کیا آپ نے کبھی اپنی پسندیدہ آئس کریم کو کاٹتے ہوئے یا گرم چائے کا ایک کپ پیتے ہوئے درد میں سر جھکایا ہے؟ جب آپ ٹھنڈا پانی پیتے ہیں یا تیزابیت والی چیز کھاتے ہیں تو شاید آپ کو تیز جھنگ محسوس ہو۔ اس احساس کو ہم 'دانتوں کی حساسیت ' (یا ڈینٹین کی انتہائی حساسیت ) کہتے ہیں۔ یہ ایک بہت عام مسئلہ ہے، تو آئیے آپ کے دانتوں کے ساتھ کیا ہو رہا ہے اس کو توڑتے ہیں۔
آپ کے دانتوں میں درد کیوں ہوتا ہے؟
اس کو سمجھنے کے لیے اپنے دانت کو ایک چھوٹے سے گھر کی طرح سمجھیں۔
اس 'گھر' کے بیرونی حصے میں ایک سخت، حفاظتی تہہ ہے، بالکل آپ کے فرش پر ٹائلوں کی طرح۔ اسے اینمل کہا جاتا ہے، اور یہ آپ کے جسم میں سب سے سخت مادہ ہے۔
تامچینی کے نیچے فرش کی ٹائلوں کے نیچے سیمنٹ کی بنیاد کی طرح ایک اور تہہ ہے۔ ہم اسے ڈینٹین کہتے ہیں۔ ڈینٹین انامیل کی طرح سخت نہیں ہے، اور اہم بات یہ ہے کہ اس میں ہزاروں چھوٹے، خوردبین چینلز (نلیاں) ہوتے ہیں جو براہ راست دانت کے مرکز کی طرف لے جاتے ہیں، جہاں اعصاب رکھے جاتے ہیں۔
تو، کیا ہوتا ہے اگر تامچینی ختم ہو جائے اور ڈینٹین بے نقاب ہو جائے؟ آپ جو گرم، ٹھنڈی، میٹھی یا تیزابیت والی غذائیں کھاتے ہیں وہ ان چھوٹے چینلز سے براہ راست اعصاب تک پہنچتے ہیں۔ یہ تب ہوتا ہے جب آپ کو یہ تیز، غیر آرام دہ اور اکثر تکلیف دہ احساس محسوس ہوتا ہے۔
دانتوں کی حساسیت کی عام وجوہات
حساسیت مختلف عوامل کی وجہ سے ہوسکتی ہے، روزمرہ کی عادات سے لے کر بنیادی زبانی صحت کے مسائل تک۔ یہاں سب سے زیادہ عام مجرم ہیں:
| وجہ | وضاحت |
|---|---|
| برش کرنا بہت مشکل | سخت برسل برش کا استعمال یا بہت زیادہ جارحانہ طریقے سے برش کرنے سے وقت کے ساتھ تامچینی گر جاتا ہے اور آپ کے مسوڑھوں کو نقصان پہنچ سکتا ہے۔ |
| مسوڑھوں کی کساد بازاری۔ | جب مسوڑھوں کو دانتوں سے ہٹا دیا جاتا ہے، تو جڑ کی حساس سطح بے نقاب ہو جاتی ہے، جس سے تکلیف ہوتی ہے۔ |
| مسوڑھوں کی بیماری | مسوڑھوں کی سوزش اور خون بہنا مسوڑھوں کے ٹشو کو کمزور کر سکتا ہے، اور دانتوں کی جڑوں کو مزید بے نقاب کر سکتا ہے۔ |
| پھٹے ہوئے دانت | دراڑیں یا چپس بیکٹیریا کو دانت کے گودے تک پہنچنے کی اجازت دے سکتی ہیں، جس سے درد ہوتا ہے۔ |
| دانت پیسنا | اپنے دانت پیسنے سے (خاص طور پر سوتے وقت) آپ کا تامچینی تیزی سے گر جاتا ہے۔ |
| تیزابی کھانے اور مشروبات | تیزابیت والی اشیاء جیسے کھٹی پھل یا سرکہ کا بار بار استعمال تامچینی کو ختم کر سکتا ہے۔ |
| دانتوں کے بعد کا علاج | بھرنے یا صاف کرنے جیسے طریقہ کار کے بعد حساسیت عام ہے اور عام طور پر 4-6 ہفتوں میں حل ہوجاتی ہے۔ |
سفید کرنے والی مصنوعات اور ماؤتھ واش پر ایک نوٹ
دانت سفید کرنے والی مصنوعات بعض اوقات حساسیت کو جنم دیتی ہیں۔ اسی طرح، کچھ ماؤتھ واش میں ایسڈ ہوتے ہیں جو حالت کو خراب کر سکتے ہیں اگر آپ نے پہلے ہی ڈینٹین کو بے نقاب کر دیا ہے۔ اگر آپ حساسیت کا شکار ہیں تو، منہ کی دیکھ بھال کی نئی مصنوعات متعارف کرانے سے پہلے اپنے دانتوں کے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔
سب سے اہم بات، جب کہ حساسیت ہمیشہ شدید انفیکشن کی علامت نہیں ہوتی، یہ کشی، مسوڑھوں کی بیماری، یا دراڑ کا ابتدائی اشارہ ہو سکتا ہے۔ مسلسل درد کو نظر انداز نہ کریں.
آپ گھر میں حساسیت کا انتظام کیسے کر سکتے ہیں؟
ایسے آسان اقدامات ہیں جو آپ اٹھا سکتے ہیں، لیکن اگر ان سے مسئلہ حل نہیں ہوتا ہے، تو براہ کرم اپنے مقامی دانتوں کے ڈاکٹر سے ملیں۔
گھریلو نگہداشت کی تجاویز:
- ٹوتھ پیسٹ کو غیر حساس بنانا: کاؤنٹر کے بغیر اختیارات بے نقاب ڈینٹین نلیوں کو روکنے میں مدد کرتے ہیں۔ مسلسل استعمال عام طور پر آرام فراہم کرتا ہے.
- نرم برسٹڈ ٹوتھ برش: یہ تامچینی پر پہننے کو کم کرتا ہے اور مسوڑھوں کی مزید جلن کو روکتا ہے۔
- برش کرنے کی مناسب تکنیک: جارحانہ افقی اسکربنگ سے پرہیز کریں۔ اس کے بجائے نرم، سرکلر حرکات کا استعمال کریں۔
- تیزابی کھانے کو محدود کریں: تیزابی مشروبات اور مٹھائیوں کا استعمال کم کریں۔ اس کے بعد اپنے منہ کو پانی سے دھو لیں۔
- فلورائیڈ پروڈکٹس: فلورائیڈ سے بھرپور ٹوتھ پیسٹ یا ماؤتھ واش کا استعمال تامچینی کو مضبوط بنا سکتا ہے۔ اپنے دانتوں کے ڈاکٹر سے سفارش کے لیے پوچھیں۔
- نائٹ گارڈز: اگر آپ رات کو اپنے دانت پیستے ہیں، تو آپ کے دانتوں کے ڈاکٹر کی طرف سے اپنی مرضی کے مطابق ماؤتھ گارڈ آپ کے تامچینی کی حفاظت کر سکتا ہے۔
دانتوں کے پیشہ ورانہ علاج
اگر گھریلو علاج کافی نہیں ہیں، تو آپ کا دانتوں کا ڈاکٹر پیش کر سکتا ہے:
- فلورائیڈ وارنش: حساسیت کو کم کرنے کے لیے بے نقاب دانتوں کی سطحوں پر لگایا جاتا ہے۔
- ڈینٹل بانڈنگ: بے نقاب جڑ کو حفاظتی رال سے ڈھانپنا۔
- Gum Grafts : اگر مسوڑھوں میں اہم مندی واقع ہوئی ہے تو، ایک چھوٹا سا گرافٹ جڑ کی حفاظت کر سکتا ہے۔
- روٹ کینال کا علاج: اعصابی درد کے شدید، مستقل معاملات کے لیے ایک حتمی سہارا۔
اگر آپ کو ٹھنڈی یا گرم اشیاء کے ساتھ تیز درد کا سامنا کرنا پڑتا ہے، تو چیک اپ شیڈول کرنے میں ہچکچاہٹ محسوس نہ کریں۔ اپنے دانتوں کے ڈاکٹر سے پوچھیں: "میرے دانت حساس کیوں ہیں؟"، "بہترین علاج کیا ہے؟"، اور "میں مستقبل میں اسے کیسے روک سکتا ہوں؟" اپنے دانتوں کی صحت کے بارے میں متحرک رہیں۔
کلیدی ٹیک ویز
- دانتوں کی حساسیت بہت عام ہے — گھبرائیں نہیں، لیکن اسے نظر انداز نہ کریں۔
- یہ بنیادی طور پر ڈینٹین کی تہہ کو بے نقاب کرنے والے انامیل کی وجہ سے ہوتا ہے۔
- نرم دانتوں کا برش استعمال کریں، اچھی غذائی عادات پر عمل کریں، اور زبانی حفظان صحت کو برقرار رکھیں۔
- ٹوتھ پیسٹ کو غیر حساس بنانا دفاع کی ایک مؤثر پہلی لائن ہے۔
- اگر درد برقرار رہتا ہے یا شدید ہوتا ہے تو، اپنے دانتوں کے ڈاکٹر سے ملیں تاکہ بنیادی سڑن یا مسوڑھوں کی بیماری کو مسترد کریں۔
