کیا آپ کی اندام نہانی خشک ہے؟ کیا یہ تکلیف دہ ہے؟ آئیے (Vaginal Atrophy / Genitourinary Syndrome of Menopause - GSM) کے بارے میں بات کرتے ہیں۔

کیا آپ نے کبھی اپنی اندام نہانی میں تکلیف، درد، یا خشکی محسوس کی ہے؟ کیا آپ جنسی تعلقات کے دوران درد محسوس کرتے ہیں؟ آپ کو ان چیزوں کے بارے میں بات کرنے میں تھوڑی شرمندگی محسوس ہو سکتی ہے۔ تاہم، یہ واقعی عام مسائل ہیں جو بہت سی خواتین کو متاثر کرتے ہیں، لیکن ہم ان کے بارے میں زیادہ بات نہیں کرتے، لیکن یہ ایک ایسا موضوع ہے جس پر بات کرنے کی ضرورت ہے۔ آج ہم اس پر تفصیل سے بات کریں گے۔

اس حالت کو کیا کہتے ہیں؟ یہ بالکل کیا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، یہ ایک ایسی حالت ہے جہاں اندام نہانی کے ارد گرد کے ٹشوز پتلے اور خشک ہو جاتے ہیں۔ اسے ''(Vaginal Atrophy)'' کہا جاتا تھا۔ لیکن اب ایک نیا طبی نام استعمال کیا جاتا ہے، جو کہ مختصر طور پر `(جینیٹورینری سنڈروم آف مینوپاز)` یا `(GSM)` ہے۔ اس نئے نام کو استعمال کرنے کی وجہ یہ ہے کہ یہ حالت نہ صرف اندام نہانی بلکہ پیشاب کے نظام کو بھی متاثر کرتی ہے۔ اس میں کیا ہوتا ہے کہ آپ کی اندام نہانی کے اندر کی لکیر والی نازک جھلی سوکھ کر پتلی ہوجاتی ہے۔ اس کے بارے میں سوچو کہ جب یہ سوکھ جائے تو زمین پھٹ جاتی ہے۔ یہی وجہ ہے کہ جنسی تعلقات کے دوران خارش، جلن اور درد جیسی علامات ظاہر ہوتی ہیں۔ صرف یہی نہیں، بلکہ پیشاب کی نالی کے انفیکشن (UTIs)` اور پیشاب کی بے ضابطگی بھی اس کے ساتھ آسکتی ہے۔ یہ حالت اکثر آپ کے قریب آتے ہی یا رجونورتی کے بعد ہوتی ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ آپ کے بیضہ دانی سے پیدا ہونے والے ہارمون ایسٹروجن کی سطح کم ہو جاتی ہے۔ کینسر کے علاج کے دوران یا جب آپ کے بیضہ دانی کو جراحی سے ہٹایا جاتا ہے تو ایسٹروجن کی یہ سطح بھی کم ہو سکتی ہے۔ جب یہ ہارمون کی سطح کم ہو جاتی ہے، تو یہ کچھ انتہائی غیر آرام دہ علامات کا سبب بن سکتا ہے۔ یہ آپ کی عام زندگی کو بھی متاثر کر سکتے ہیں۔

یہ کتنا عام ہے؟ (یہ کتنا عام ہے؟)

درحقیقت، رجونورتی سے گزرنے والی تمام خواتین میں سے کم از کم نصف ایسی حالت کا تجربہ کرتی ہیں جسے جینیٹورینری سنڈروم آف مینوپاز (GSM) کہا جاتا ہے۔ اکثر پہلی علامت اندام نہانی کی خشکی ہوتی ہے ۔ آپ جنسی تعلقات کے دوران سب سے پہلے یہ محسوس کر سکتے ہیں.

اس کی علامات کیا ہیں؟ (اس کی علامات کیا ہیں؟)

جب آپ کو ``Vaginal Atrophy'' یا ``GSM'' کہا جاتا ہے، تو اندام نہانی کی دیواروں کو استر کرنے والا ٹشو پتلا، خشک اور انفیکشن کا شکار ہو جاتا ہے۔ آئیے ایک نظر ڈالتے ہیں کہ یہ علامات کیا ہیں۔

اندام نہانی کی علامات:

• اندام نہانی میں جلن اور/یا خارش کا احساس۔
• جنسی تعلقات کے دوران درد۔ اسے طبی طور پر ''Dyspareunia'' کہتے ہیں۔
• غیر معمولی اندام نہانی خارج ہونے والا مادہ (اکثر پیلا رنگ)۔
• اندام نہانی سے خون بہنا یا دھبہ، خاص طور پر جنسی تعلقات کے دوران۔
• لیبیا کے ارد گرد خارش کا احساس (خارجی جننانگ ایریا)۔

پیشاب کے نظام سے متعلق علامات:

یہ حالت آپ کے پیشاب کے نظام کو بھی متاثر کر سکتی ہے، جس کی وجہ سے علامات جیسے:

• بار بار پیشاب کی نالی کے انفیکشن (UTIs)۔
• بے ضابطگی پیشاب پر قابو نہ پانا ہے۔
• معمول سے زیادہ کثرت سے پیشاب کرنے کی ضرورت۔
• دردناک پیشاب. اسے (Dysuria) کہتے ہیں۔
• پیشاب میں خون ۔ اسے ہیماتوریا کہتے ہیں۔
• پیشاب کرتے وقت جلن کا احساس۔

ایسا کیوں ہوتا ہے؟ اسباب کیا ہیں؟ (ایسا کیوں ہوتا ہے؟ اسباب کیا ہیں؟)

رجونورتی کے دوران، آپ کا جسم ہارمون ایسٹروجن بہت کم پیدا کرتا ہے۔ اس ایسٹروجن کے بغیر، آپ کی اندام نہانی کی دیواریں پتلی اور لچک کھو سکتی ہیں۔ آپ کی اندام نہانی تنگ اور چھوٹی ہو سکتی ہے ۔ جب ایسٹروجن کی سطح گر جاتی ہے، قدرتی اندام نہانی سیال کی مقدار کم ہو جاتی ہے، اور آپ کی اندام نہانی میں تیزابی توازن بدل جاتا ہے۔ یہ سب آپ کے اندام نہانی کے ٹشو کو زیادہ نازک اور انفیکشن کے لیے زیادہ حساس بناتا ہے۔ رجونورتی کے علاوہ، اور بھی اوقات ہوتے ہیں جب آپ کا جسم ایسٹروجن کھو سکتا ہے۔ مثال کے طور پر:

• جب آپ بچے کو دودھ پلا رہے ہوں۔
• کینسر کے علاج کے دوران (مثلاً `(کیموتھراپی)`، `(تابکاری تھراپی)`)۔
• اگر آپ نے اپنے بیضہ دانی کو جراحی سے ہٹا دیا ہے (`( اوفوریکٹومی )`)۔

اس طرح کے معاملات میں، ایسٹروجن میں کمی "Vaginal Atrophy" نامی حالت کا باعث بن سکتی ہے۔

اس حالت کا سب سے زیادہ خطرہ کون ہے؟

جو خواتین رجونورتی سے گزر رہی ہیں ان میں یہ حالت پیدا ہونے کا زیادہ امکان ہے، کیونکہ ان کے جسم قدرتی طور پر کم ایسٹروجن پیدا کرتے ہیں۔ تاہم، دیگر وجوہات ہیں جن کی وجہ سے ایسٹروجن کی سطح گر سکتی ہے، جس کی وجہ سے یہ حالت ہوتی ہے:

• کینسر مخالف علاج (کیموتھراپی یا ریڈی ایشن تھراپی) کی وجہ سے ڈمبگرنتی کے افعال میں کمی۔
• ایسٹروجن کی سطح کو کم کرنے والی کچھ ادویات کا استعمال۔ مثالوں میں Tamoxifen، Medroxyprogesterone، اور Nafarelin جیسی دوائیں شامل ہیں۔
• بیضہ دانی کو جراحی سے ہٹانا (`(Oophorectomy)`)۔
• پیدائش پر قابو پانے والی گولیوں کی کچھ اقسام۔
• بعض مدافعتی نظام کی بیماریاں۔
• دودھ پلانے کا وقت ۔
• تمباکو نوشی کرنا ۔

اہم بات یہ ہے کہ آپ جتنی کم کثرت سے سیکس کرتے ہیں (ساتھی کے ساتھ یا اس کے بغیر)، آپ کے درمیان اعتدال سے لے کر شدید اندام نہانی ایٹروفی ہونے کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے۔ تحقیق سے یہ بات سامنے آئی ہے کہ جو لوگ زیادہ سیکس کرتے ہیں ان میں اندام نہانی کی شدید ایٹروفی ان لوگوں کے مقابلے میں کم ہوتی ہے جنہوں نے سیکس کرنا چھوڑ دیا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ جنسی محرک اندام نہانی میں خون کے بہاؤ کو بڑھاتا ہے، جس سے اندام نہانی کے بافتوں کی لچک بڑھ جاتی ہے۔

اس کی وجہ سے کیا پیچیدگیاں پیدا ہوسکتی ہیں؟

Vaginal Atrophy (GSM) آپ کے معیار زندگی اور آپ کے ساتھی کے ساتھ آپ کے تعلقات کو متاثر کر سکتا ہے۔ اس کے جسمانی اور نفسیاتی دونوں ضمنی اثرات ہوتے ہیں۔ درد، جلن، خارش اور خارج ہونے والی جسمانی علامات آپ کی زندگی کے ہر پہلو میں مداخلت کر سکتی ہیں۔ اس کا نفسیاتی اثر بھی ہو سکتا ہے۔ جب آپ کے پاس یہ علامات ہوں تو، آپ کو جنسی تعلقات میں دلچسپی میں کمی، قربت کی خواہش میں کمی، یا خود اعتمادی میں کمی کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔ براہ کرم یاد رکھیں کہ یہ تمام احساسات نارمل ہیں اور آپ کا ڈاکٹر آپ کی مدد کے لیے موجود ہے۔

اس کی تشخیص کیسے ہوتی ہے؟

ایک ڈاکٹر آپ کی علامات اور شرونیی امتحان کی بنیاد پر اندام نہانی کے ایٹروفی کی تشخیص کر سکتا ہے، جو آپ کی اندام نہانی اور گریوا کا معائنہ کرتا ہے۔ شرونیی امتحان کے دوران اس حالت کی عام علامات میں شامل ہیں:

• اندام نہانی چھوٹا یا تنگ ہے۔
• سوکھنا، لالی اور سوجن۔
• وہ جو اپنی لچک کھو چکی ہے۔
• اندام نہانی سے سفید مادہ۔
• جلد کے حالات، جیسے لیبیا کے ارد گرد زخم اور/یا سرخ دھبے۔
• اندام نہانی کے کھلنے کے قریب چھوٹے کٹے (لکریشن)۔
• لبیا کا سائز کم ہونا۔

اس کی تصدیق کے لیے کون سے ٹیسٹ کیے جاتے ہیں؟

ڈاکٹر اکثر علامات اور معائنے کی بنیاد پر atrophic تبدیلیوں یا GSM کی تشخیص کرتے ہیں۔ تاہم، وہ دیگر حالات کو مسترد کرنے کے لیے ٹیسٹ بھی کر سکتے ہیں، جیسے:

• Pap ٹیسٹ۔
• پیشاب کے نمونے کی جانچ کرنا۔
• الٹراساؤنڈ معائنہ۔
• اندام نہانی کے پی ایچ (تیزابیت) کی جانچ کرنا (` (اندام نہانی پی ایچ)`)۔
• اندام نہانی کے انفیکشن کے لیے ٹیسٹ۔

سوالات جو آپ کا ڈاکٹر پوچھ سکتا ہے:

• کیا آپ رجونورتی سے گزر رہے ہیں؟
• آپ کون سی دوائیں استعمال کرتے ہیں؟
• کیا آپ نے حال ہی میں بچہ پیدا کیا ہے؟
• کیا اندام نہانی کے جماع سے تکلیف ہوتی ہے؟
• کیا آپ نے چکنا کرنے والے مادے یا موئسچرائزر استعمال کرنے کی کوشش کی ہے جو آپ فارمیسی سے خرید سکتے ہیں؟
• کیا آپ نے اپنی اندام نہانی سے خارج ہونے والے مادہ کو دیکھا؟
• کیا آپ نے خون جیسا خارج ہونے والا مادہ یا دھبہ دیکھا؟
• یہ علامات کب سے موجود ہیں؟

`(Vaginal Atrophy)` کی علامات کے بارے میں بات کرتے وقت شرمندگی محسوس کرنا معمول کی بات ہے۔ لیکن اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ میں یہ علامات ہیں، تو اپنے ڈاکٹر کو ان کے بارے میں بتانے میں شرم محسوس نہ کریں۔ اس کے لیے بہت سے موثر علاج موجود ہیں۔

آئیے علاج دیکھیں: ہارمونل علاج

ایسٹروجن تھراپی اور ڈی ہائیڈرو پیانڈروسٹیرون (DHEA) اندام نہانی ایٹروفی کے ہارمونل علاج ہیں۔

ٹاپیکل ایسٹروجن

یہ آپ کے خون میں ایسٹروجن کی سطح میں اضافہ کیے بغیر صرف اندام نہانی کی علامات کا علاج کرکے کام کرتا ہے۔ اسے کریم، اندام نہانی کی گولی، یا انگوٹھی کے طور پر لیا جا سکتا ہے۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کو ان طریقوں میں سے ہر ایک کی وضاحت کرسکتا ہے اور آپ کے لیے بہترین طریقہ منتخب کرنے میں آپ کی مدد کرسکتا ہے۔

• اندام نہانی ایسٹروجن کریم: اس کریم کو اندام نہانی میں اپلیکیٹر کا استعمال کرتے ہوئے داخل کیا جاتا ہے۔ زیادہ تر لوگوں کو اسے ہر روز چند ہفتوں تک لگانے کی ضرورت ہوتی ہے، پھر ہفتے میں صرف دو یا تین بار۔
• اندام نہانی کی انگوٹھی: یہ ایک پتلی، لچکدار انگوٹھی ہے۔ آپ کا ڈاکٹر اسے آپ کی اندام نہانی میں داخل کرتا ہے۔ یہ تین ماہ تک ایسٹروجن کی کم خوراک جاری کرتا ہے۔ آپ کا ڈاکٹر پھر اسے ہٹاتا ہے اور ایک نیا داخل کرتا ہے۔
• اندام نہانی کی گولی: یہ بھی ایک چھوٹی سی گولی ہے جو ایک ایپلی کیٹر کے ذریعے اندام نہانی میں داخل کی جاتی ہے۔ دیگر ایسٹروجن علاج کی طرح، یہ پہلے روزانہ استعمال کیا جاتا ہے، پھر ہفتے میں دو سے تین بار کم کیا جاتا ہے.

ہارمون ریپلیسمنٹ تھراپی (HRT)

اسے ''(سسٹمک ایسٹروجن تھراپی)'' بھی کہا جاتا ہے۔ اگر آپ کو رجونورتی کی دیگر علامات ہیں، جیسے گرم چمک اور پسینہ آنا، تو یہ علاج مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔ یہ ہارمونز کی زیادہ مقدار ہے، اور یہ نہ صرف اندام نہانی بلکہ جسم کے دوسرے خلیوں کو بھی جاتا ہے۔ اگر آپ 10 سال سے زیادہ عرصے سے پوسٹ مینوپاسل ہیں، یا اگر آپ کو صرف اندام نہانی میں خشکی ہے، تو '(مقامی تھراپی)' اکثر استعمال کیا جاتا ہے۔ تاہم، اگر آپ کو `(سسٹمک ہارمون تھراپی)` کی ضرورت ہو، تو اس کے فوائد بھی ہو سکتے ہیں جیسے کہ اندام نہانی کی صحت کو بہتر بنانا، نیند کو بہتر بنانا، `(گرم چمک)`، اور موڈ کو بہتر بنانا۔ آپ اور آپ کا ڈاکٹر فیصلہ کر سکتے ہیں کہ آیا یہ علاج آپ کے لیے صحیح ہے۔

غیر ہارمونل علاج کیا ہیں؟

آپ کو اور آپ کے ڈاکٹر کو آپ کے اندام نہانی کے ایٹروفی کے علاج کا منصوبہ تیار کرنے کے لیے مل کر کام کرنا چاہیے۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کی علامات اور ان کی شدت کی بنیاد پر یہ فیصلہ کرنے میں آپ کی مدد کرے گا کہ کون سا علاج زیادہ موثر ہے۔ ایسٹروجن اور ڈی ایچ ای اے سب سے موثر علاج ہیں۔ تاہم، یہ علاج ہر ایک کے لیے موزوں نہیں ہیں۔ کئی غیر ہارمونل علاج بھی ہیں جو استعمال کیے جا سکتے ہیں۔

چکنا کرنے والے مادے اور موئسچرائزر

چکنا کرنے والے مادے اور موئسچرائزر اندام نہانی کی خشکی کا علاج کرتے ہیں۔ یہ سیکس کے دوران تکلیف کو کم کر سکتا ہے۔ آپ ان کو اپنی قریبی فارمیسی یا سپر مارکیٹ سے خرید سکتے ہیں۔ وہ مختلف قسم کے برانڈز میں آتے ہیں۔

• جنسی ملاپ کے دوران رگڑ اور درد کو کم کرنے کے لیے اندام نہانی کے چکنا کرنے والے مادے استعمال کیے جاتے ہیں۔ وہ پانی، سلیکون یا تیل سے بنائے جاتے ہیں۔ وہ صرف تھوڑے وقت کے لیے کام کرتے ہیں۔
• اندام نہانی موئسچرائزر اندام نہانی کے ؤتکوں سے چپک جاتے ہیں اور خلیوں میں نمی برقرار رکھنے میں مدد کرتے ہیں۔ یہ عام طور پر دن میں ایک سے تین بار استعمال ہوتے ہیں، کیونکہ یہ طویل عرصے تک کام کرتے ہیں۔
• کچھ قدرتی تیل، جیسے زیتون کا تیل اور ناریل کا تیل، کو چکنا کرنے والے مادے اور موئسچرائزر کے طور پر بھی استعمال کیا جا سکتا ہے۔

لیزر علاج

غیر حملہ آور، غیر جراحی علاج جسے CO2 لیزر کہتے ہیں ان کے بارے میں کہا جاتا ہے کہ وہ اندام نہانی کے ٹشو کو دوبارہ پیدا کرنے میں مدد کرتے ہیں، اس کی طاقت اور لچک کو بڑھاتے ہیں۔ تاہم، ان آلات کو یو ایس فوڈ اینڈ ڈرگ ایڈمنسٹریشن (ایف ڈی اے) نے اندام نہانی کے ایٹروفی کے علاج کے لیے ابھی تک منظور نہیں کیا ہے، کیونکہ ان کے استعمال پر طویل مدتی تحقیق ابھی تک محدود ہے۔

ڈیلیٹرس

ڈیلیٹرس وہ آلات ہیں جو جنسی ملاپ کے دوران تکلیف کو کم کرنے کے لیے اندام نہانی کو چوڑا کرنے کے لیے استعمال ہوتے ہیں۔ بہت سے لوگ چھوٹے ڈائلیٹر سے شروع کرتے ہیں اور پھر آہستہ آہستہ بڑے پر چلے جاتے ہیں۔

Ospemifene (Ospemifene - Osphena®)

Osphena® ایک گولی ہے جو روزانہ لی جاتی ہے۔ اس کے ایسٹروجن جیسے فوائد ہیں، لیکن اس میں ایسٹروجن نہیں ہے۔ تاہم، ایک غیر معمولی سنگین ضمنی اثر خون کے جمنے کا بڑھتا ہوا خطرہ ہے۔ کچھ لوگوں کو پسینے میں اضافہ اور گرم چمک (گرم چمک) کا تجربہ ہو سکتا ہے، لیکن زیادہ تر لوگوں کو کوئی علامات محسوس نہیں ہوتی ہیں۔

کیا علاج کے کوئی ضمنی اثرات/ پیچیدگیاں ہیں؟

علاج شروع کرنے کے بعد ظاہر ہونے والی کسی بھی نئی علامات سے آگاہ رہیں۔ ان میں جلد کی جلن، درد میں اضافہ، اور/یا اندام نہانی سے خارج ہونا شامل ہو سکتے ہیں۔ کسی بھی ضمنی اثرات کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔ اگر آپ اپنے علاج کے منصوبے سے بے چینی محسوس کر رہے ہیں، تو اپنے ڈاکٹر سے اس کے بارے میں پوچھنے میں ہچکچاہٹ محسوس نہ کریں۔

اس حالت کا علاج کرنے میں کتنا وقت لگتا ہے؟

آپ کے (GSM) کی علامات کا علاج کرنے میں جو وقت لگتا ہے اس کا انحصار آپ کے استعمال کردہ طریقہ اور آپ کی حالت کی شدت پر ہوتا ہے۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کی صحت کی تاریخ اور آپ کی حالت کی بنیاد پر آپ کے ساتھ آپ کے تمام اختیارات پر بات کرے گا۔ وہ علاج کے سب سے مؤثر منصوبے کا تعین کرنے میں آپ کی مدد کرے گا۔ ذہن میں رکھیں کہ بہت سے لوگوں کو علاج کے امتزاج سے کامیابی ملتی ہے۔

کیا یہ روکا جا سکتا ہے؟

ایسٹروجن کا نقصان آپ کے جسم کے قدرتی عمر بڑھنے کے عمل کا حصہ ہے۔ اسے مکمل طور پر روکا نہیں جا سکتا۔ تاہم، اندام نہانی کے ایٹروفی کو خراب ہونے سے روکنے کے طریقے موجود ہیں۔ ایسی چیزوں کے استعمال سے گریز کریں جو اندام نہانی کے لیے نقصان دہ ہوں (عطر، رنگ، شیمپو، صابن، اور ڈوچنگ)۔ یاد رکھیں، جنسی طور پر متحرک رہنا اندام نہانی کی ایٹروفی کے لیے اچھا ہے کیونکہ یہ اندام نہانی کے ؤتکوں میں خون کے بہاؤ کو بڑھاتا ہے۔

اگر میں تشخیص کر چکا ہوں تو میں کیا توقع کر سکتا ہوں؟

آپ کو اندام نہانی ایٹروفی کے ساتھ "صرف جینے" کی ضرورت نہیں ہے۔ یہاں تک کہ اگر آپ رجونورتی یا پوسٹ مینوپاسل میں ہیں، تو اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو بار بار پیشاب کی نالی کے انفیکشن (UTIs)، اندام نہانی کی خارش، یا جنسی تعلقات کے دوران درد کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ اندام نہانی ایٹروفی کا علاج بہت موثر ہے۔ مختلف علاج آزمانے سے نہ گھبرائیں، اور اپنے ڈاکٹر کے ساتھ مل کر کام کریں تاکہ وہ تلاش کریں جو آپ کے لیے بہترین ہو۔

کیا یہ حالت مکمل طور پر ٹھیک ہو سکتی ہے؟ (کیا یہ مکمل طور پر ٹھیک ہو سکتا ہے؟)

اندام نہانی ایٹروفی مکمل طور پر ٹھیک نہیں ہوسکتی ہے، لیکن آپ کو تکلیف کے ساتھ رہنے کی ضرورت نہیں ہے۔ مناسب تشخیص اور علاج کے ساتھ، علامات کو کنٹرول کیا جا سکتا ہے.

اگر علاج نہ کیا جائے تو کیا یہ حالت مزید خراب ہو سکتی ہے؟

ہاں، یہ حالت بدتر ہو سکتی ہے۔ اس لیے جلد علاج کروانا ضروری ہے۔ جتنی جلدی آپ علاج کرائیں گے، اتنا ہی کم امکان ہے کہ آپ کی اندام نہانی کی ایٹروفی خراب ہوجائے گی۔ مثال کے طور پر، آپ جتنی دیر تک ایسٹروجن کے بغیر جائیں گے، آپ کی اندام نہانی اتنی ہی خشک ہو سکتی ہے۔ اگر علاج نہ کیا جائے تو، آپ کی اندام نہانی کی ایٹروفی خراب ہو سکتی ہے۔ بعض اوقات، یہ حالت اتنی شدید ہو سکتی ہے کہ اندام نہانی کا کھلنا کافی حد تک تنگ ہو سکتا ہے۔ اس صورت میں، اگر آپ علاج شروع کرنے میں تاخیر کرتے ہیں، تو اس کا علاج مشکل ہو سکتا ہے۔

اس کے ساتھ جینا کیسا ہے؟ (اس کے ساتھ رہنا کیسا ہے؟)

اندام نہانی ایٹروفی نہ صرف آپ کی جنسی زندگی بلکہ آپ کے مجموعی معیار زندگی کو بھی سنجیدگی سے متاثر کر سکتی ہے۔ درد، خشکی، جلن/خارش، دھبے، خون بہنا، پیشاب کے مسائل، بار بار پیشاب کی نالی کے انفیکشن (UTIs)، اور اندام نہانی سے خارج ہونے والی علامات بہت تکلیف دہ ہوسکتی ہیں اور آپ کی روزمرہ کی سرگرمیوں میں مداخلت کرسکتی ہیں۔ تقریباً چار میں سے ایک عورت نے رپورٹ کیا ہے کہ اندام نہانی کی ایٹروفی نے ان کی زندگی کے دیگر پہلوؤں کو منفی طور پر متاثر کیا ہے، بشمول ان کی نیند، جنسی صحت اور عمومی صحت۔

میں اپنا خیال کیسے رکھوں؟ (میں اپنا خیال کیسے رکھوں؟)

اپنی صحت کے دیگر تمام پہلوؤں کی طرح، اپنی جنسی صحت کو بھی ترجیح دیں۔ آپ کے کسی بھی سوال یا خدشات کے جوابات تلاش کرنے کے لیے اپنے ڈاکٹر سے مدد طلب کریں۔

مجھے ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہیے؟

یہاں تک کہ اگر آپ رجونورتی نہیں ہیں، تو اپنے ڈاکٹر کو کسی بھی علامات کے بارے میں بتائیں جیسے خشک ہونا، درد، جلن/خارش، پیشاب کے مسائل، غیر معمولی دھبے یا خون بہنا، یا اندام نہانی سے خارج ہونا۔ اگر آپ کئی ہفتوں سے اپنی خشکی کے لیے اوور دی کاؤنٹر موئسچرائزر استعمال کر رہے ہیں اور کوئی بہتری نہیں آئی تو آپ کو ڈاکٹر سے ملنا چاہیے۔ اس کے علاوہ، اگر آپ کے پاس کوئی ایسی علامات ہیں جو آپ کی روزمرہ کی زندگی میں مداخلت کر رہی ہیں، تو ڈاکٹر کو ضرور دیکھیں۔

مجھے اپنے ڈاکٹر سے کون سے سوالات پوچھنے چاہئیں؟

جب آپ اپنے ڈاکٹر کو دیکھتے ہیں، تو آپ اس طرح کے سوالات پوچھ سکتے ہیں:

• آپ کس قسم کی چیزیں تجویز کرتے ہیں کہ میں فارمیسی میں خرید سکتا ہوں؟
• آپ کون سے علاج تجویز کرتے ہیں کہ میں نسخے کے بغیر حاصل کروں؟
• کیا میری یہ حالت عارضی ہے؟
• کیا میری حالت کا علاج کرنے کے دوسرے طریقے ہیں؟
• کیا علاج میں کوئی خطرہ ہے؟
• علاج سے صحت یاب ہونے میں کتنا وقت لگتا ہے؟
• کیا مجھے اندام نہانی ایٹروفی کے علاوہ کوئی اور طبی حالت ہے؟
• میں اپنی اندام نہانی کی ایٹروفی کو خراب ہونے سے روکنے کے لیے اور کیا کر سکتا ہوں؟
• میں اپنے ساتھی کی مدد کیسے کر سکتا ہوں؟

اندام نہانی ایٹروفی اور خمیر کے انفیکشن میں کیا فرق ہے؟

اندام نہانی ایٹروفی اور خمیر کے انفیکشن دونوں علامات جیسے خشکی، خارش، لالی اور درد کا سبب بن سکتے ہیں۔ تاہم، اندام نہانی کی ایٹروفی ایسٹروجن کی کمی کی وجہ سے ہوتی ہے، جبکہ خمیر کا انفیکشن فنگل انفیکشن کی وجہ سے ہوتا ہے۔ لہذا اپنے ڈاکٹر سے اپنی علامات کے بارے میں بات کریں اور آپ کو کیا حالت ہے، اور آپ مل کر فیصلہ کر سکتے ہیں۔

تو، ہم نے جو بات کی اس میں سے سب سے اہم چیز کیا ہے؟

اندام نہانی ایٹروفی ایک سنگین حالت ہے۔ یہ آپ کے معیارِ زندگی کو متاثر کر سکتا ہے، جس سے تکلیف، بار بار باتھ روم جانا، بار بار پیشاب کی نالی کے انفیکشن (UTIs)، سوزش، جنسی تعلقات کے دوران درد، اور بہت کچھ۔

خوش قسمتی سے، اس کے لیے بہت سے علاج موجود ہیں، اور آپ کا ڈاکٹر آپ کی علامات کے لیے بہترین آپشن تلاش کرنے میں آپ کی مدد کر سکتا ہے۔

علاج تلاش کریں۔ اس بارے میں اپنے ڈاکٹر اور اپنے ساتھی سے بات کرنے سے نہ گھبرائیں۔ ہمیشہ اپنے ڈاکٹر کے مشورے پر عمل کریں اور اپنی حالت کو سنبھالنے کے لیے جو کچھ کر سکتے ہو وہ کریں۔ یاد رکھیں، آپ اکیلے نہیں ہیں، اور مدد دستیاب ہے۔