کیا آپ کمر درد، گھٹنوں کے درد، یا درد شقیقہ کا شکار ہیں؟ آپ نے ان مسائل کے لیے مختلف قسم کے علاج آزمائے ہوں گے۔ کسی وقت، آپ نے "ایکیوپریشر" یا " ایکیوپنکچر " کے بارے میں سنا ہوگا۔ اگرچہ یہ کچھ لوگوں کے لیے عجیب اور شاید خوفناک بھی لگ سکتا ہے، لیکن یہ ایک قدیم طریقہ علاج ہے جسے دنیا بھر میں بہت سے لوگ مختلف حالات کے علاج کے لیے استعمال کرتے ہیں۔ تو آئیے آج اسے بہتر طریقے سے جانیں۔ آئیے اس کے بارے میں بات کرتے ہیں کہ یہ واقعی کیا ہے، یہ کیسے کام کرتا ہے، اور ایک قابل، قابل اعتماد پریکٹیشنر کو کیسے تلاش کیا جائے۔
ایکیوپنکچر سادہ کیا ہے؟
سیدھے الفاظ میں، 'ایکیوپنکچر' ایک علاج کا طریقہ ہے جو ہمارے جسم پر مخصوص پوائنٹس کو متحرک کرنے کے لیے بہت باریک سوئیاں استعمال کرتا ہے۔ یہ ایک طبی طریقہ ہے جو چین میں شروع ہوا اور ہزاروں سال پرانا ہے۔ تاہم آج یہ طریقہ مغربی ممالک میں بھی بہت مقبول ہوچکا ہے۔
ہمارے جسم کو ایک نقشہ کے طور پر سوچیں جس میں بہت ساری سڑکیں ہیں۔ جس طرح ان سڑکوں پر ٹریفک جام آپ کے سفر میں رکاوٹ بن سکتا ہے، اسی طرح اس طریقے کا بنیادی عقیدہ یہ ہے کہ جب جسم میں توانائی کی روانی میں خلل پڑتا ہے تو بیماریاں جنم لیتی ہیں۔ تو یہ سوئیاں جو کرتی ہیں وہ اس 'ٹریفک جام' کو دور کرتی ہیں اور توانائی کو دوبارہ صحیح طریقے سے بہنے کی راہ ہموار کرتی ہیں۔ یہ جسم کی قدرتی درد کش ادویات کو کام کرنے میں مدد دیتا ہے اور شفا یابی کے عمل کو تیز کرتا ہے۔
یہ علاج کروانے والے کے پاس کیا قابلیت ہونی چاہیے؟
یہ سب سے اہم چیز ہے۔ Chiropractic ایسی چیز نہیں ہے جو صرف کوئی بھی کرسکتا ہے۔ اس کے لیے انسانی جسم کی ساخت، اعصابی نظام اور طبی حالات کے بارے میں گہرے علم کی ضرورت ہوتی ہے۔
کئی ممالک نے اس کے لیے ڈگریوں اور لائسنسوں کو تسلیم کیا ہے۔ مثال کے طور پر، امریکہ اور انگلینڈ جیسے ممالک میں، یہ سیکھنے کے لیے تین سے چار سال کی تربیت اور رسمی امتحانات پاس کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔
سری لنکا میں، یہ طریقہ روایتی چینی ادویات کے پریکٹیشنرز کے ساتھ ساتھ کچھ معاملات میں مغربی تربیت یافتہ ڈاکٹر بھی استعمال کرتے ہیں۔ اس لیے جب آپ اس علاج کے لیے کسی کا انتخاب کر رہے ہیں، تو یہ دیکھنا ضروری ہے کہ آیا اس نے کسی تسلیم شدہ ادارے سے تربیت حاصل کی ہے اور اس کے پاس کافی تجربہ ہے ۔
سب سے اہم چیز صفائی ہے! علاج کے لیے استعمال ہونے والی سوئیاں ہمیشہ جراثیم سے پاک اور ایک بار استعمال کی جائیں۔ اس بات کا خیال ضرور رکھیں۔
ایکیوپنکچر کے دو اہم طریقے...
اگرچہ اسے مختصر مدتی تھراپی کہا جاتا ہے، لیکن اس کے مختلف طریقے ہیں۔ ہم بنیادی طور پر دو طریقوں کے بارے میں بات کر سکتے ہیں۔
| علاج کا طریقہ | اہم مقصد اور فنکشن |
|---|---|
| روایتی چینی ایکیوپنکچر | یہ سب سے پرانا نظام ہے۔ بنیادی مقصد جسم کی اہم توانائی، یا 'Qi' کو متوازن کرنا ہے۔ ان کا ماننا ہے کہ بیماریاں اس توانائی کے بہاؤ میں رکاوٹ کی وجہ سے ہوتی ہیں۔ اس نظام کو مختلف بیماریوں کے لیے استعمال کیا جاتا ہے، بشمول درد، ہاضمہ کے مسائل، اور تناؤ۔ |
| میڈیکل ایکیوپنکچر / خشک سوئی | یہ جدید طبی علم پر مبنی ہے۔ یہاں، جسم کے پٹھوں، اعصاب اور کنیکٹیو ٹشوز میں ٹرگر پوائنٹس میں سوئیاں داخل کی جاتی ہیں۔ یہ جسم میں اینڈورفنز جیسے مادوں کی پیداوار کو متحرک کرتا ہے جو کہ قدرتی درد کش ہیں۔ یہ طریقہ بہت کامیابی سے استعمال کیا جاتا ہے، خاص طور پر musculoskeletal مسائل کے لیے۔ |
ان علاجوں سے کن بیماریوں سے نجات مل سکتی ہے؟
- روایتی طور پر، یہ بیماریوں کی ایک وسیع رینج کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. مثال کے طور پر:
- مختلف درد ( کمر درد ، گردن میں درد، سر درد)
- نظام ہضم کے مسائل
- دماغی صحت کے مسائل (تناؤ، ڈپریشن)
- رجونورتی سے متعلق مسائل
- زنانہ اور مردانہ بانجھ پن
- ہائی بلڈ پریشر
- نظام تنفس کی بیماریاں
- خشک سوئی خاص طور پر درج ذیل حالات کے لیے موثر ہے۔
- دائمی درد
- جوڑوں کا درد
- سرجری کے بعد درد
- درد شقیقہ اور دائمی تناؤ کا سر درد
لیکن یہ بھی کہنا ضروری ہے۔ سائنسی طور پر، ایکیوپنکچر کی کامیابی کے بارے میں مختلف آراء ہیں۔ کچھ ڈاکٹروں کا خیال ہے کہ پلیسبو اثر ، یعنی نفسیاتی راحت جو یہ سوچنے سے حاصل ہوتی ہے، "اس سے مجھے بہتر محسوس ہوگا،" اس کی کامیابی کی ایک بڑی وجہ ہے۔ تاہم، متعدد مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ یہ طریقہ کارگر ہے، خاص طور پر درد کو کم کرنے کے لیے ۔
یہ علاج شروع کرنے کے لیے آپ کو ڈاکٹر سے ریفرل کی ضرورت نہیں ہے۔ تاہم، اگر آپ کا علاج کسی دوسری حالت کے لیے ہو رہا ہے، جیسے کہ ذیابیطس یا ہائی بلڈ پریشر، تو یہ طریقہ آزمانے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کرنا بہت ضروری ہے۔
تھراپی سیشن کے دوران اصل میں کیا ہوتا ہے؟
ایک بار جب آپ کسی ایسے شخص کا انتخاب کر لیتے ہیں جو اہل ہو، پہلی ملاقات تھوڑی مختلف ہوتی ہے۔
آپ کا ڈاکٹر آپ کی علامات، صحت کی تاریخ، اور جسمانی امتحان کے بارے میں پوچھے گا۔ اس کے بعد ہی وہ اس علاج کا فیصلہ کریں گے جو آپ کے لیے بہترین ہے۔ اس پہلے سیشن میں تقریباً ایک گھنٹہ لگ سکتا ہے۔
علاج کے بعد کے سیشن عام طور پر 15-30 منٹ تک رہتے ہیں۔ زیر علاج حالت پر منحصر ہے، اوسطاً 6 سے 12 سیشنز کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔
علاج کے دوران، آپ کو آرام سے بیٹھنے یا لیٹنے کو کہا جائے گا۔ آپ کو کچھ کپڑے اتارنے کے لیے بھی کہا جا سکتا ہے۔ پھر، جیسا کہ پہلے ذکر کیا گیا ہے، بہت باریک، جراثیم سے پاک سوئیاں مخصوص جگہوں میں ڈالی جاتی ہیں۔ یہ سوئیاں عام طور پر تقریباً 30 منٹ تک اپنی جگہ پر چھوڑ دی جاتی ہیں اور پھر ہٹا دی جاتی ہیں۔
جب سوئیاں ڈالی جاتی ہیں، تو آپ کو ہلکی سی بے حسی، بھاری پن، یا ہلکی سی جھنجھلاہٹ کا احساس ہوسکتا ہے۔ یہ عام بات ہے۔ تاہم، آپ کو کوئی شدید درد محسوس نہیں کرنا چاہئے. اگر آپ ایسا محسوس کرتے ہیں، تو آپ کو اس شخص کو بتانا چاہیے جو آپ کا علاج کر رہا ہے۔
ٹیک ہوم پیغام
- ایکیوپنکچر علاج کا ایک طریقہ ہے جس میں جسم کے مخصوص پوائنٹس میں باریک سوئیاں ڈالنا شامل ہے۔
- یہ انتہائی اہم ہے کہ اس علاج کے لیے چنے گئے شخص کا تربیت یافتہ، تجربہ کار اور اہل ہو ۔
- اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ علاج کے لیے جراثیم سے پاک، واحد استعمال کی سوئیاں استعمال کرتے ہیں۔
- تحقیق سے ثابت ہوا ہے کہ یہ طریقہ مختلف قسم کے درد کو دور کرنے میں خاص طور پر کارآمد ہے۔
- اگر آپ کا علاج کسی اور حالت کے لیے ہو رہا ہے یا آپ حاملہ ہیں، تو یہ علاج شروع کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے اس پر بات کرنا نہ بھولیں۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔