کیا آپ کو حمل کے دوران مکڑی کی رگیں ملتی ہیں؟ (مکڑی کی رگیں) - فکر مت کرو، چلو اس کے بارے میں بات کرتے ہیں!

ماں بننے کے انتظار میں آپ کا جسم بہت سی تبدیلیوں سے گزر رہا ہے، ہے نا؟ بچے کی توقع کی خوشی کے ساتھ ساتھ، کچھ چھوٹی، پریشان کن چیزیں بھی ہوسکتی ہیں. کیا آپ نے اپنی ٹانگوں، یا یہاں تک کہ آپ کے چہرے پر سرخ یا نیلی رگیں دیکھی ہیں جو مکڑی کی رگوں کی طرح نظر آتی ہیں؟ یہ عام طور پر آپ کے حمل کے ابتدائی، وسط یا دیر سے ظاہر ہوتے ہیں۔ یہ وہ ہیں جنہیں ہم ' مکڑی کی رگیں' کہتے ہیں۔ جب آپ ان کو دیکھتے ہیں تو گھبرائیں نہیں، کیونکہ یہ وہ چیز ہے جو زیادہ تر لوگوں کے ساتھ ہوتی ہے۔ آئیے اس کے بارے میں واضح انداز میں بات کرتے ہیں۔

یہ مکڑی کی رگیں کیا ہیں؟

سیدھے الفاظ میں، یہ آپ کی جلد کے نیچے خون کی چھوٹی، پتلی نالیاں ہیں جو جلد کی سطح پر قدرے پھیلی ہوئی اور نظر آتی ہیں۔ طبی اصطلاحات میں ہم اس حالت کو ''Telangiectasia'' کہتے ہیں۔

یہ عام طور پر 2 ملی میٹر (2 ملی میٹر) سے چھوٹے ہوتے ہیں۔ وہ عام طور پر رانوں، کولہوں اور ٹخنوں پر نظر آتے ہیں۔ لیکن وہ چہرے، گردن اور بازوؤں پر بھی ظاہر ہو سکتے ہیں۔ وہ سرخ، جامنی، یا نیلے رنگ کے ہو سکتے ہیں۔ کچھ لکیری ہیں، کچھ مکڑی کی طرح ہیں، اور کچھ ستارے کے پیٹرن میں پھیلے ہوئے ہیں۔ حمل کے دوران ان کے ظاہر ہونے کا زیادہ امکان ہوتا ہے، جیسا کہ جسم میں تبدیلی آتی ہے۔

کیا مکڑی کی رگیں اور ویریکوز وینز ایک ہی چیز ہیں؟

ہاں، اگرچہ یہ دونوں حمل کے دوران دیکھے جاتے ہیں، لیکن وہ ایک جیسے نہیں ہیں۔ بہت سے لوگ دونوں کو الجھاتے ہیں۔ ' Varicose Veins ' وہ ہے جسے ہم varicose رگوں کی حالت کہتے ہیں۔ دونوں کے درمیان فرق کو سمجھنے کے لیے، اس ٹیبل پر ایک نظر ڈالیں۔

اب آپ فرق سمجھ گئے ہیں نا؟ 'مکڑی کی رگیں' 'Varicose Veins' سے بہت کم عام حالت ہے۔

حمل کے دوران مکڑی کی رگوں کی کیا وجہ ہے؟

حمل کے دوران آپ کا جسم بہت سی حیرت انگیز تبدیلیوں سے گزرتا ہے۔ ان 'مکڑی رگوں' کے ظاہر ہونے کی دو اہم وجوہات ہیں۔

1. ہارمونل تبدیلیاں : حمل کے دوران، آپ کے جسم میں ہارمونز ایسٹروجن اور پروجیسٹرون کی سطح بڑھ جاتی ہے۔ یہ ہارمون آپ کے خون کی نالیوں کی دیواروں کو آرام اور چوڑا کرنے کا سبب بن سکتے ہیں۔

2. خون کی مقدار میں اضافہ: حمل کے دوران، آپ کے جسم میں خون کی مقدار تقریباً 50 فیصد تک بڑھ جاتی ہے تاکہ آپ کے بچے کو مطلوبہ غذائی اجزاء مل سکیں۔ اپنے عروقی نظام کو سڑکوں کی ایک سیریز کے طور پر سوچیں۔ حمل کے دوران، ان سڑکوں پر سفر کرنے والے خون کی مقدار ڈرامائی طور پر بڑھ جاتی ہے۔ خون کی یہ بڑھتی ہوئی مقدار آپ کی رگوں پر زیادہ دباؤ ڈالتی ہے۔

جب یہ دونوں عوامل اکٹھے ہوتے ہیں تو ایسا ہی ہوتا ہے۔ ہماری رگوں کے اندر، دروازے کی طرح چھوٹے چھوٹے حصے ہوتے ہیں جو خون کو صرف ایک سمت میں بہنے دیتے ہیں۔ طب میں ہم ان کو والوز کہتے ہیں۔ جب یہ کمزور ہو جاتے ہیں تو کچھ خون پیچھے کی طرف نکل کر ایک جگہ پھنس جاتا ہے۔ پھر اس رگ پر دباؤ بڑھ جاتا ہے، جس کی وجہ سے یہ پھول جاتی ہے اور جلد کی سطح پر نظر آنے لگتی ہے۔

کیا آپ ان کو گھر میں بڑھنے سے روک سکتے ہیں؟

جی ہاں، یہ یقینی طور پر کر سکتا ہے. اگرچہ یہ چیزیں مکڑی کی موجودہ رگوں کو مکمل طور پر ختم نہیں کریں گی، لیکن یہ نئی رگوں کو بننے اور موجودہ کو خراب ہونے سے روکنے میں مدد کر سکتی ہیں۔

• باقاعدگی سے ورزش کریں: چلنے اور تیراکی جیسی آسان ورزشیں آپ کی ٹانگوں میں خون کی گردش کو بہتر بنا سکتی ہیں۔ لیکن ورزش کا کوئی معمول شروع کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے پوچھنا نہ بھولیں۔
• اپنے پیروں کو اونچا رکھیں: کرسی پر بیٹھتے وقت، جب بھی ممکن ہو اپنے پیروں کو کرسی یا پاخانے پر اونچا رکھیں۔ اس سے آپ کی ٹانگوں میں جمع ہونے والے خون کو آپ کے دل میں واپس آنے میں مدد ملتی ہے۔
• زیادہ دیر تک ایک ہی پوزیشن میں نہ رہیں: اگر آپ کے پاس کوئی کام ہے جس کے لیے آپ کو زیادہ دیر کھڑے رہنا پڑتا ہے تو کم از کم ہر آدھے گھنٹے میں ایک مختصر وقفہ لیں۔ اگر آپ زیادہ دیر بیٹھیں تو اٹھ کر گھوم پھریں۔
• کمپریشن جرابوں کا استعمال کریں: انہیں 'کمپریشن جرابیں' بھی کہا جاتا ہے۔ اس قسم کی جرابیں ٹانگوں پر دباؤ ڈالتی ہیں اور خون کو دل میں واپس لانے میں مدد کرتی ہیں۔ یہ سوجی ہوئی ٹانگوں کے لیے بھی ایک اچھا حل ہے۔ اس بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔
• صحت مند وزن برقرار رکھیں: حمل کے دوران وزن بڑھنا معمول کی بات ہے۔ تاہم، اگر آپ تجویز کردہ رقم سے زیادہ حاصل کرتے ہیں، تو آپ کے خون کی نالیوں کو خون پمپ کرنے کے لیے زیادہ محنت کرنی پڑے گی۔
• زیادہ دیر تک گرم پانی میں نہ رہیں: گرم پانی میں نہانے سے خون کی شریانیں پھیل سکتی ہیں، اس لیے زیادہ دیر تک گرم پانی میں رہنے سے گریز کریں۔

ڈاکٹر کو دیکھنے کے بہترین اوقات کیا ہیں؟

ہم نے کہا ہے کہ مکڑی کی رگیں عام طور پر پریشان ہونے کی کوئی بات نہیں ہوتی ہیں۔ تاہم، اگر آپ کو درج ذیل علامات میں سے کوئی بھی ہے، تو انہیں نظر انداز نہ کریں۔ آپ کو اپنے ڈاکٹر سے ضرور ملنا چاہیے۔

اگر آپ ایسا کچھ دیکھتے ہیں، تو صرف انتظار نہ کریں اور دیکھیں۔ برائے مہربانی جتنی جلدی ممکن ہو اپنے ڈاکٹر کو دیکھیں۔ ہو سکتا ہے کہ یہ کوئی سنجیدہ چیز نہ ہو، لیکن اس کی جانچ کرنا بہتر ہے۔

کیا ہم علاج کے طریقوں کے بارے میں بھی جانیں گے؟

اگر بچہ پیدا کرنے کے بعد بھی آپ کے پاس یہ 'مکڑی رگیں' ہیں اور وہ آپ کو پریشان کر رہی ہیں، تو علاج دستیاب ہیں۔ یاد رکھیں کہ یہ علاج حمل کے بعد کیا جاتا ہے۔

• لیزر ٹریٹمنٹ: اس میں صرف چھوٹی دکھائی دینے والی رگ کو نشانہ بنانے اور جلد کو نقصان پہنچائے بغیر اسے تباہ کرنے کے لیے ایک خاص لیزر بیم کا استعمال شامل ہے۔
• سکلیروتھراپی: اس میں ایک بہت ہی باریک سوئی سے رگ میں ایک خاص کیمیائی محلول داخل کرنا شامل ہے۔ یہ محلول رگ کو اندر سے بند کر کے اسے بند کر دیتا ہے۔ وقت کے ساتھ، یہ جسم کی طرف سے جذب کیا جاتا ہے اور غائب ہو جاتا ہے.

ان میں سے کسی بھی علاج کے بارے میں فیصلہ کرنے سے پہلے، یہ ضروری ہے کہ آپ اپنے ڈاکٹر سے بات کریں اور منتخب کریں کہ آپ کے لیے کیا بہتر ہے۔