Mushak og'rig'i uchun hech qachon issiq vanna qabul qilganmisiz? Yoki og'ir kundan keyin issiq vanna qabul qilganingizni eslaysizmi? Aslida, biz bilmagan holda gidroterapiyaning bu oddiy harakatini qildik. Xo'sh, bugun gidroterapiya nima ekanligi, uning foydalari va undan foydalanishda nimalarga e'tibor berish kerakligi haqida gaplashaylik.
Sodda qilib aytganda, gidroterapiya nima?
Gidroterapiya - bu tanamizdagi turli alomatlarni yengillashtirish uchun suvdan foydalanadigan har qanday davolash usuli. Siz buni "Suv terapiyasi", "Suv terapiyasi" yoki "Basseyn terapiyasi" deb atagan bo'lishingiz mumkin. Bu atamalarning barchasi bir xil narsani anglatadi.
Bu uyda issiq vanna qabul qilish kabi oddiy bo'lishi mumkin yoki maxsus mo'ljallangan rezervuarlar, basseynlar va bosimli oqimlardan foydalangan holda maxsus davolash usuli bo'lishi mumkin. Bunga issiq suv, sovuq suv va muz paketlaridan foydalanish kiradi.
Tarix davomida shifokorlar jarohatlar va kasalliklarni davolash uchun suvdan foydalanganlar. Ammo yaqinda tibbiyot mutaxassislari ma'lum holatlar uchun gidroterapiya samaradorligini ilmiy jihatdan o'rganishni boshladilar. Ushbu tadqiqotlar gidroterapiya mushak og'rig'i va bo'g'imlarning qattiqlashishi kabi alomatlarni engillashtirish uchun ajoyib imkoniyat ekanligini aniqladi.
Lekin buni yodda tutish muhim. Gidroterapiya muqobil davolash usuli hisoblanadi. Bu shuni anglatadiki, u an'anaviy tibbiyot kabi hukumat tomonidan tartibga solinmaydi. Shuning uchun, uni boshlashdan oldin, albatta, shifokoringiz bilan gaplashishingiz kerak.
Bu davolash usuli kimga mos keladi? Qanday foydalari bor?
Aslida, gidroterapiya hech kim uchun "muhim" davolash usuli emas. Ya'ni, bu biron bir kasallik uchun asosiy davolash usuli emas. Biroq, bu sizning davolanish rejangizga qo'shimcha ravishda yengillik olishning yaxshi usuli bo'lishi mumkin.
Gidroterapiya asosan og'riq va qotib qolish kabi alomatlarni yengillashtirishga yordam beradi. U quyidagi alomatlarga ega odamlarga yengillik berishi mumkin:
- Turli xil tana og'riqlari
- Bo'g'imlarning qattiqligi
- Ko'karishlar
- Shishish
- Mushak og'rig'i
- Hayz ko'rish og'rig'i
Gidroterapiya yordamida yengillashtirilishi mumkin bo'lgan ba'zi tibbiy holatlar
Turli xil tibbiy holatlardan aziyat chekadigan odamlar turli haroratdagi va turli usullardagi suvdan foydalanish orqali yengillik topishlari mumkin. Quyidagi jadvalda bunday yengillik keltirishi mumkin bo'lgan ba'zi tibbiy holatlar ko'rsatilgan.
| Ahvoli | Gidroterapiyadan xalos bo'lish |
|---|---|
| Osteoartrit | Bo'g'imlardagi og'riq va qattiqlikni kamaytiradi, harakatni osonlashtiradi. |
| Fibromiyalgiya | Keng tarqalgan mushak og'rig'i va charchoqni kamaytirishga yordam beradi. |
| Parkinson kasalligi | Tana muvozanatini va harakatchanligini yaxshilashga yordam beradi. |
| Neyropatiya | Oyoq-qo'llardagi karaxtlik va og'riq kabi alomatlarni engillashtiradi. |
| Ankilozlovchi spondilit | Orqa miya qattiqligi va og'rig'ini kamaytirishga yordam beradi. |
| Ko'p skleroz (MS) | Mushaklarning qattiqligi va og'rig'ini kamaytiradi va kuchini oshiradi. |
Lekin buni yodda tuting. Ushbu davolash ushbu kasalliklarning birortasini ham davolamaydi. U faqat simptomlarni vaqtincha nazorat qiladi va sizga yengillik beradi. Shifokor buyurgan dorilarni qabul qilishni to'xtatmang yoki davolash rejangizni o'zgartirmang.Umuman yaxshi emas.
Fizioterapiya bilan birgalikda
Jarrohlik amaliyoti yoki baxtsiz hodisadan keyin tiklanish davrida, fizioterapiyadan tashqari, gidroterapiya ham yaxshi yordam bo'lishi mumkin. Tasavvur qiling-a, suvda mashq qilish bo'g'imlarimizga unchalik og'irlik qilmaydi. Shuning uchun, bu og'riqsiz xavfsiz mashq qilishning yaxshi usuli. Siz "suv aerobikasi" haqida eshitgan bo'lishingiz mumkin.
Biroq, operatsiyadan keyin yana mashq qilishni boshlashdan oldin, albatta, jarrohingiz bilan gaplashishingiz kerak. Chunki jarrohlik joyi hali ham ochiq bo'lgani uchun basseynga kirsangiz, infektsiya xavfi mavjud.
Homiladorlik paytida gidroterapiya
Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, gidroterapiya homiladorlik paytida foydalidir. Bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, muntazam gidroterapiya yuqori qon bosimi bo'lgan homilador ayollarda preeklampsiya kabi asoratlar xavfini kamaytirishi mumkin. Shuningdek, tug'ruq paytida iliq suvda bo'lish og'riqni kamaytirishga yordam beradi. Bu haqda shifokoringiz bilan gaplashing va uni rejangizga kiritish mumkinmi, deb so'rang.
Yon ta'siri yoki xavflari bormi?
Har qanday davolash usuli singari, gidroterapiya ham ba'zi xavflarga ega bo'lishi mumkin.
- Nam pollar tufayli sirpanish va yiqilish yoki boshqa baxtsiz hodisalar.
- Agar suv harorati ko'tarilsa, kuchli sovuq (muzlash) tufayli kuyishlar va terining shikastlanishi mumkin.
- Jamoat basseynlari kabi joylar to'g'ri tozalanmasa, infektsiya xavfi mavjud.
Hozirgi kunda internetda ba'zi odamlar ushbu davolash usuli haqida noto'g'ri tushunchalarni tarqatmoqdalar. "Organizmni zararsizlantirish" va "saraton kabi kasalliklarni davolash" kabi narsalarni da'vo qiladigan joylardan uzoqroq turing. Bular ilmiy jihatdan isbotlanmagan va ba'zan sog'lig'ingiz uchun xavfli bo'lishi mumkin bo'lgan yolg'on tashviqotlardir.
Gidroterapiya - bu davo emas, balki simptomlarni yengillashtirish usuli. Shuning uchun, ushbu davolash usulini faqat malakali, obro'li joy va mutaxassisdan oling.
Qachon shifokorga murojaat qilishingiz kerak?
Agar gidroterapiya paytida quyidagi alomatlardan birini sezsangiz, darhol shifokoringizga murojaat qiling:
- Yangi yoki kuchayayotgan og'riq.
- Shishish.
- Teri rangining o'zgarishi.
- Teri toshmalari yoki eshakemi.
Suv har doim odamlarga yengillik berish uchun ishlatilgan. Bugungi kunda ham shunday. Gidroterapiya simptomlarni yengillashtirishning juda mashhur usuli hisoblanadi. Lekin, har doim yodda tutingki, har qanday yangi davolash usulini boshlashdan oldin shifokoringiz bilan gaplashish eng xavfsizdir.
Uyga olib ketish xabari
- Gidroterapiya - bu og'riq va bo'g'imlarning qattiqlashishi kabi alomatlarni yengillashtirish uchun suvdan foydalanish usuli. Biroq, u biron bir kasallikni doimiy davolashni ta'minlamaydi.
- Bu artrit va fibromiyalgiya kabi kasalliklardan xalos bo'lishda foydali bo'lishi mumkin.
- Uyda oddiy gidroterapiya muolajasi bo'lsa ham, uni boshlashdan oldin shifokoringiz bilan gaplashing.
- "Organizmni zararsizlantirish " yoki "kasalliklarni davolash" kabi ilmiy bo'lmagan da'volarni ilgari suradigan joylar va odamlardan qoching.
- Agar davolanishni istasangiz, uni faqat obro'li, malakali mutaxassisdan olishingizga ishonch hosil qiling.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment