Barmog'ingiz ham tiqilib qoldimi? Keling, barmoq tiqilib qolishining aniq sababini bilib olaylik!

O'yin paytida to'satdan to'p sizga tegdimi? Yoki biror joyga yiqilib, qo'lingiz yerga tiqilib qoldimi? Balki barmog'ingiz eshikka tiqilib qolgandir. Barmog'ingizning shunday paytlarda qotishi, shishishi va og'rig'i juda keng tarqalgan holat. Biz buni "Qo'l barmog'ining tiqilib qolishi" yoki "Barmoqning cho'zilishi" deb ataymiz. Ko'p odamlar buni shunchaki "barmoqning cho'zilishi" deb atashsa-da, ba'zida bu siz o'ylaganingizdan jiddiyroq bo'lishi mumkin. Xo'sh, bugun bu haqda gaplashaylik.

Tiqilib qolgan barmoq nima?

Sodda qilib aytganda, barmoqning cho'zilishi barmog'ingizdagi yumshoq to'qimalarning shikastlanishidir. Xususan, barmoqlarimiz suyaklarini bog'laydigan va bo'g'imlarga mustahkamlik beradigan bog'lamlar haddan tashqari cho'zilgan. Rezinka haqida o'ylang. Uni odatdagidek tortish mumkin, lekin agar siz uni to'satdan juda qattiq yoki juda uzoqqa tortsangiz nima bo'ladi? U yirtilib, shikastlanishi mumkin. Xuddi shu narsa barmoqlarimizdagi bog'lamlar bilan ham sodir bo'ladi.

Bu turdagi jarohat sport bilan shug'ullanish, yiqilish yoki hatto oddiy ish bilan shug'ullanish paytida yuz berishi mumkin. Ko'p hollarda uni uyda davolash mumkin bo'lsa-da, ba'zi hollarda tibbiy yordam talab etiladi.

Bu qattiqlashuvning jiddiylik darajalari bormi?

Ha, albatta. Shifokor barmog'ingizni tekshiradi va uni og'irlik darajasiga qarab baholaydi. Bu davolanishni osonlashtiradi.

Buzilgan barmoq bilan singan barmoq o'rtasidagi farq nima?

Ko'p odamlar ikkalasining alomatlari juda o'xshash bo'lgani uchun bu ikkisini chalkashtirib yuborishadi. Biroq, ular orasida aniq farq bor. Burilish yumshoq to'qimalarning shikastlanishi. Sinish esa suyakning shikastlanishi. Agar suyak singan bo'lsa, darhol tibbiy yordamga murojaat qilishingiz kerak.

Quyidagi jadval ikkalasi o'rtasidagi farqlarni yanada aniqroq ko'rsatadi.

Bunga nima sabab bo'ladi?

Barmoq tiqilib qolishi uchun ko'plab sabablar mavjud. Bu narsalar bizning kundalik hayotimizda juda keng tarqalgan.

• Sport bilan shug'ullanayotganda: Barmog'ingizni urish, ayniqsa to'pni ushlashga urinayotganda. Bu ko'pincha kriket, voleybol, netbol va basketbol kabi sport turlari bilan shug'ullanadigan odamlarda sodir bo'ladi.
• Yiqilish: Yurish yoki yugurish paytida yiqilib, qo'lingizga urish.
• Barmoqni juda orqaga egish: Biz buni “(Giperekstenziya)” deb ataymiz.
• Eshik yoki derazaga tiqilib qolish: Avtomobil eshigini yoki uy eshigini yopayotganda, barmoq sezmasdan tiqilib qolishi mumkin.
• Ish joyidagi baxtsiz hodisalar: Mashinalar bilan ishlash yoki og'ir narsalarni ko'tarish paytida yuz berishi mumkin.
• Baxtsiz hodisalar : Bu avtohalokat kabi biror narsada sodir bo'lishi mumkin.

Uyda qanday davolash usullarini qo'llash mumkin? (RICE usuli)

Agar barmog'ingiz yengil burilish bo'lsa (1-darajali) va kuchli og'riq, shishish yoki deformatsiya bo'lmasa, uni uyda davolashingiz mumkin. Buning uchun biz foydalanadigan juda oddiy, ammo juda samarali usul - bu RICE usuli .

• R - dam olish :

Jarohatlangan barmoqqa dam bering. Bir necha kun davomida o'sha qo'l bilan ishlashni, og'irlik ko'tarishni yoki jarohatga sabab bo'lgan sport bilan shug'ullanishni to'xtating. Barmoq qancha ko'p dam olsa, shuncha tez tuzaladi.

• I - Muz (Muzlash):

Jarohatlangan joyga 15-20 daqiqa davomida muz surting. Hech qachon muzni to'g'ridan-to'g'ri teriga surtmang. Bir nechta muz kubiklarini plastik paketga soling, yupqa matoga o'rang va jarohatlangan joyga qo'ying. Buni kuniga bir necha marta, ayniqsa dastlabki 24-48 soat ichida bajarish og'riq va shishishni sezilarli darajada kamaytiradi.

• C - Siqish (bintlash):

Shishishni kamaytirish va bo'g'imni qo'llab-quvvatlash uchun jarohatlangan bo'g'imni elastik kompressiya bint bilan ehtiyotkorlik bilan o'rang. Lekin esda tutingki, uni juda mahkam o'ramang. Bunday qilish qon oqimini to'xtatishi va barmoqning ko'k rangga aylanishiga va karaxtlashishiga olib kelishi mumkin.

• E - Balandlik :

Shikastlangan qo'lingizni yuragingiz darajasidan yuqori tutishga harakat qiling. Kresloda yotganingizda qo'lingizni yostiq bilan ko'tarib turing. Uxlayotganingizda qo'ltiq ostiga yostiq qo'ying. Bu shishishni kamaytirishga yordam beradi.

Og'riqni kamaytirish uchun shifokor ko'rsatmasi bo'yicha paratsetamol kabi og'riq qoldiruvchi vositani qabul qilishingiz mumkin. Agar siz NYAQV kabi boshqa dorilarni qabul qilsangiz, shifokor ko'rsatmalariga amal qiling.

Qachon shifokorga murojaat qilishingiz kerak?

Uyda davolanishdan keyin ham, ba'zida siz hali ham shifokorga murojaat qilishingiz kerak bo'ladi. Agar sizda quyidagi alomatlardan biri bo'lsa, vaqtni behuda sarflamang va shifokorga murojaat qiling.

• Agar chidab bo'lmas og'riq bo'lsa.
• Agar shish yoki og'riq 24-48 soatdan keyin yo'qolmasa yoki kuchayib ketsa.
• Agar barmog'ingizni qimirlatolmasangiz.
• Agar barmoqning shakli o'zgargan va cho'zilgan ko'rinsa .
• Agar barmoq karaxt yoki rangsizlangan bo'lsa (to'q ko'k/qora) .
• Agar jarohat paytida "yorilish" ovozini eshitsangiz (bu suyak singanligining belgisi bo'lishi mumkin).

Shifokor barmog'ingizni tekshiradi va agar kerak bo'lsa, suyak shikastlanishini tekshirish uchun rentgen tekshiruvini buyuradi. Shuningdek, u ligamentlarga qanday zarar yetganini aniq bilish uchun MRT tekshiruvini tavsiya qilishi mumkin.

Shundan so'ng, davolanish jarohatning og'irligiga qarab belgilanadi.

• Do'stlar uchun lenta bilan yopishtirish: Shikastlangan barmoqni yonma-yon joylashgan sog'lom barmoqqa lenta bilan yopishtirish. Bu shikastlangan barmoqni yaxshi qo'llab-quvvatlaydi.
• Splinting: Barmoqni tekis va harakatsiz ushlab turish uchun unga qo'yiladigan plastikka o'xshash tayanch. Bu bog'lamlarga davolanishi uchun zarur bo'lgan dam olishni ta'minlaydi.
• Jarrohlik: Og'ir holatlarda, masalan, ligament to'liq yirtilganda (3-daraja), yirtilgan ligamentni tiklash uchun jarrohlik aralashuvi talab qilinishi mumkin.

Sog'ayish uchun qancha vaqt ketadi?

Bu jarohatning og'irligiga bog'liq.

• Yengil cho'zilish (1-daraja): Odatda bir yoki ikki hafta ichida to'liq bitib ketadi.
• O'rtacha qattiqlik (2-daraja): Taxminan uch dan olti haftagacha davom etishi mumkin.
• Kuchli qattiqlik (3-daraja):To'liq davolanish uchun olti haftadan ko'proq, hatto bir necha oy ham ketishi mumkin. Shish va og'riq bir muncha vaqt davom etishi mumkin.

Tiklanish davrida tibbiy ko'rsatmalarga aniq rioya qilish va agar kerak bo'lsa, tez tiklanish uchun fizioterapiyaga murojaat qilish juda muhimdir.