Kichkintoyingizning oyoqlari kechasi og'riyaptimi? Keling, ushbu "o'sish og'riqlari" haqida bilib olaylik?

Farzandingiz ba'zan yarim tunda uyg'onib, "Oyijon... Dada... Oyoqlarim og'riyapti!" deb yig'laydimi? Yoki bolaligingizda shunga o'xshash voqeani boshdan kechirganingizni eslaysizmi? Darhaqiqat, yosh bolalar, ayniqsa uch yoshdan o'n ikki yoshgacha bo'lgan bolalar, oyoq og'rig'ini shunday boshdan kechirishlari odatiy holdir. Shifokorlar sifatida biz buni " o'sish og'riqlari " deb ataymiz. Bu nomni eshitganingizda, bu ulg'ayish bilan birga keladigan og'riq deb o'ylaysizmi? Lekin bu haqiqatan ham shundaymi? Bugun biz bu haqda do'stimiz bilan gaplashayotgandek batafsilroq gaplashamiz. Chunki men bilamanki, bu ko'plab ota-onalar uchun biroz tashvish va qo'rquvdir.

Bu "o'sishdagi og'riqlar" aniq nima?

Sodda qilib aytganda, "o'sish og'riqlari" kasallik emas. Ha, siz buni to'g'ri eshitdingiz. Bu ba'zi bolalar o'sib ulg'aygan sari, ya'ni o'sish davrida boshdan kechiradigan oyoq og'rig'i. Biroq, bu og'riq bolaning tanasida o'sayotgan suyaklar tufayli kelib chiqadi degani emas. Shifokorlar hali ham bu og'riqning sababini aniq bilishmaydi. Lekin bir narsa aniq, bu og'riqlar odatda bolalar biroz ulg'ayganlarida, odatda o'smirlik yoshiga yetganda yo'qoladi.

Ko'pincha bu og'riq 3 yoshdan 12 yoshgacha bo'lgan bolalarda uchraydi. Ba'zi bolalar buni umuman boshdan kechirmaydilar. Ba'zilar buni biroz ko'proq his qilishlari mumkin. Shuning uchun, agar farzandingiz shunday narsani boshdan kechirsa, o'zingizni boshqa bolalar bilan solishtirib, xavotirlanmang, xo'pmi?

Muhimi shundaki, bu "o'sish og'riqlari" jiddiy kasallikning belgisi emas. Ular shunchaki bola rivojlanishining normal (va ba'zan og'riqli) qismidir.

Bu og'riq qanday seziladi? Qayerda?

Xo'sh, endi bola bu "o'sish og'riqlari" paytida qanday og'riqni his qilishini va ular qayerda ko'proq paydo bo'lishini ko'rib chiqaylik.

• Ikkala oyoqda ham og'riq: Ko'pincha bolalar bir vaqtning o'zida ikkala oyog'ida ham og'riqni boshdan kechirishadi. Biroq, ba'zida bu faqat bitta oyoqda paydo bo'lishi va ertasi kuni boshqa oyoqqa tarqalishi mumkin.
• Og'riqning joylashuvi: Og'riq asosan sonlarning old qismida , boldirlarda , ya'ni tizzadan pastdagi oyoqning orqa qismida yoki tizzadan pastdagi oyoqning old qismida (boldirlarda) paydo bo'ladi va ba'zida og'riq tizzaning orqasida ham paydo bo'lishi mumkin.
• Og'riqning tabiati: Bu zerikarli, og'riqli og'riq. Ba'zi bolalar buni tortish yoki siqish hissi sifatida ham ta'riflashadi. Bu o'tkir sanchish og'rig'i emas, balki zerikarli, og'riqli yoki pulsatsiyalanuvchi og'riqdir.
• Og'riq vaqti: Bu juda muhim xususiyatdir. "O'sish og'riqlari" og'rig'i ko'pincha kechqurun yoki tunda paydo bo'ladi.Ba'zan bola kechasi oyoqlaridagi og'riq tufayli qattiq uxlab qolgandan keyin qichqirib uyg'onadi. Ajablanarlisi shundaki, ertalabgacha og'riq ko'pincha butunlay yo'qoladi! Bola odatdagidek yuguradi, sakraydi va o'ynaydi.

Esingizda bo'lsin, bu og'riq asosan bolaning tizzalari va to'piqlari kabi bo'g'imlarda emas, balki mushaklarida seziladi.

Xo'sh, nega bizning kichkintoylarimiz bu "o'sish azoblarini" boshdan kechirishadi?

Bu biroz murakkab masala, chunki shifokorlar hali ham buning aniq sababini topa olishmagan. Ammo bu borada turli fikrlar mavjud.

• Faolroq kunlar: Bir nazariyaga ko'ra, bolalar odatdagidan biroz faolroq bo'lganda , yugurib, daraxtlarga chiqib, kun bo'yi o'ynaganda, mushaklar haddan tashqari ko'p ishlay boshlaydi va kechasi og'riydi. Tasavvur qiling-a, kichkintoyingiz , qizingiz yoki o'g'lingiz maktabda sport musobaqasi o'tkazadi va kun bo'yi o'ynab charchab uyga qaytadi va o'sha kecha oyoqlarida kramplar bo'lishi mumkin.
• Mushaklar charchoqligi: Bu oldingi band bilan bog'liq. Kun bo'yi yugurib va ​​sakrab yuradigan bolalar oyoq mushaklarida charchoq paydo bo'ladi. Bu charchoq kechasi og'riq keltirib chiqarishi mumkin.
• Boshqa omillar: Ba'zi shifokorlar og'riq chegarasi pastroq bo'lgan bolalarda bunga ko'proq duch kelish ehtimoli bor, deb hisoblashadi. Shuningdek, agar oilada kimdir bolaligida "o'sish og'riqlari"ga duch kelgan bo'lsa, bola ham ularni boshdan kechirishi ehtimoli kichik ekanligi aytiladi.

Lekin bularning hech biri hali 100% isbotlanmagan. Shunday qilib, haqiqat shundaki, biz bunga nima sabab bo'lganini aniq bilmaymiz. Eng muhimi, bu sizning yoki farzandingizning aybi emas.

Oyoq og'rig'i uchun uy sharoitida qanday davolar mavjud?

Yaxshi xabar shundaki, bu "o'sish og'riqlari" ko'pincha jiddiy dori-darmonlarni talab qilmaydi. Uyda qilishingiz mumkin bo'lgan oddiy narsalar farzandingizning o'zini yaxshi his qilishiga yordam beradi.

• Oyoqlarni yengil massaj qiling : Og'riqli joyni qo'llaringiz bilan yengil massaj qiling. Ushbu massaj, sizning mehrli teginishingiz bilan birga, bolaga katta yengillik beradi. Mushaklar bo'shashadi va og'riq kamayadi.
• Issiq narsa surting: Og'riqli joyga bir necha daqiqa davomida issiq suv idishini (yaxshilab yopilgan, matoga o'ralgan) yoki isitgichni qo'ying. Bu issiqlik mushaklarni bo'shashtiradi, qon aylanishini yaxshilaydi va og'riqni kamaytirishga yordam beradi. Lekin terini kuydirmaslikka ehtiyot bo'ling.
• Cho'zilish mashqlari: Maktabdagi sport davridagi kabi, oyoqlaringiz uchun oddiy cho'zilish mashqlarini bajaring.Siz cho'zish mashqlarini bajarishingiz mumkin. Son va dumba mushaklarini cho'zish og'riqni engillashtirishga yordam beradi. Lekin bu bolani majburlamasdan, unga zarar yetkazmaydigan tarzda amalga oshirilishi kerak.
• Agar kerak bo'lsa, og'riq qoldiruvchi vosita bering: Agar og'riq bolangiz uchun juda kuchli bo'lsa yoki u uxlay olmasa, shifokor bilan gaplashib, unga shifokor tomonidan belgilangan dozada asetaminofen yoki ibuprofen kabi og'riq qoldiruvchi vosita berishingiz mumkin. Biroq, muntazam ravishda dori berish yaxshi fikr emas. Buni oxirgi chora sifatida ko'rib chiqing. Shifokor maslahatisiz yosh bolalarga aspirin bermang.

Bu ishlarni qilayotganda, bola bilan mehr bilan gaplashish va uni yupatish ham juda muhimdir. "Bu birozdan keyin pasayadi, o'g'lim/qizim, men u yerda bo'laman" kabi so'zlar bolaning qalbiga katta tasalli berishi mumkin.

Shifokorga murojaat qilishingiz kerak bo'lgan paytlar bormi?

O'sish og'rig'i odatda shifokorga murojaat qilishni talab qilmaydi. Biroq, ba'zida bolangizning oyoq og'rig'i jiddiyroq sababga bog'liq emasligiga ishonch hosil qilish uchun tibbiy maslahat olish oqilona bo'ladi. Agar bolangizda quyidagi alomatlardan biri bo'lsa, albatta shifokorga murojaat qilishingiz kerak:

• Isitma bilan og'riq: Agar bolada oyoq og'rig'i bilan birga isitma bo'lsa.
• Oqsoqlanib yurish : Agar bola ertalab yoki kunduzi uyg'onganida oyog'ini qo'ya olmaydigan oqsoqlanib yurgan bo'lsa.
• Ertalab paydo bo'ladigan og'riq: "O'sib borayotgan og'riqlar" odatda ertalab pasayadi. Biroq, agar og'riq ertalab kuchli bo'lsa va og'riq shunchalik kuchli bo'lsaki, bolaning o'ynashiga, yugurishiga yoki sakrashiga to'sqinlik qilsa.
• Oyoqning shishishi, qizarishi yoki teginganda issiqligi: Agar og'riq sezadigan joy shishgan, qizargan yoki boshqa joylarga qaraganda teginganda issiqroq bo'lsa.
• Faqat bitta oyoqda doimiy og'riq: Agar og'riq doimo bir oyoqda, bir joyda paydo bo'lsa.
• Bo'g'im og'rig'i va shishishi: Agar tizza yoki to'piq kabi bo'g'imda og'riq yoki shish paydo bo'lsa.
• Bolaning vazn yo'qotishi, haddan tashqari charchoq: Oyoq og'rig'i bilan birga, bola vazn yo'qotishi va doimiy charchagan ko'rinishi mumkin.
• Oddiy faoliyatni bajara olmaslik: Agar bola og'riq tufayli ish yoki o'yin kabi kundalik faoliyatni bajara olmasa.

Agar sizda ushbu alomatlar bo'lsa, shifokor farzandingizni tekshirib, og'riq shunchaki "o'sish og'riqlari"mi yoki boshqa biror narsami, aniqlashga yordam berishi mumkin. Ba'zan artrit kabi boshqa kasalliklar ham shunga o'xshash alomatlarga olib kelishi mumkin, shuning uchun agar sizda biron bir tashvish bo'lsa, shifokorga murojaat qilganingiz ma'qul.

Xo'sh, biz yodda tutishimiz kerak bo'lgan ba'zi muhim narsalar! (Uyga olib ketish xabari)

Xo'sh, umid qilamanki, siz muhokama qilgan narsalardan "O'sishdagi og'riqlar"ni yaxshi tushungansiz. Va nihoyat, quyidagi fikrlarni yodda tuting:

• "O'sish og'riqlari" kasallik emas. Bu ba'zi odamlar farzandi ulg'aygan sari boshdan kechiradigan vaqtinchalik narsa.
• Bu og'riq ko'pincha kechasi paydo bo'ladi va ertalab pasayadi.
• Bu odatda bolaning kundalik faoliyatiga katta ta'sir ko'rsatmaydi .
• Uyda oddiy davolash usullari (massaj, iliq kompresslar) og'riqni engillashtirishi mumkin .
• Og'riq qoldiruvchi vositalarni faqat zarurat tug'ilganda, shifokor ko'rsatmasi bo'yicha bering.
• Agar sizda isitma, shishish yoki oqsoqlanish kabi noodatiy alomatlar bo'lsa, shifokorga murojaat qiling.
• Eng muhimi , bolaga mehr, mehr va ishonch berishdir. Bolani: "Bu o'z-o'zidan yaxshilanadi, xavotir olmang", deb ishontirish juda yaxshi narsa.

Farzandingizda hech qachon "o'sish og'riqlari" bo'lmasligi mumkin. Lekin agar shunday bo'lsa, bir muncha vaqt o'tgach, ular o'z-o'zidan o'tib ketishini unutmang. Bolalar juda tez ulg'ayishadi, to'g'rimi? Shunday qilib, bu og'riqlar ham xuddi shunday tez o'tib ketadi!

O'sish og'riqlari , Bolalar oyoq og'rig'i, Sinhala o'sish og'riqlari, Pediatriya, Oyoq kramplari, Tungi og'riq, Mushak og'rig'i