Homiladorlikning 17-haftasi: Siz va chaqalog'ingiz uchun bu go'zal sayohatda yana bir qadam! (Homiladorlikning 17-haftasi)

Salom! Siz hozir homiladorlikning 17-haftasidasiz. Bu juda o'zgacha vaqt. Tanangizda shakllanayotgan kichik bir hayot haqida o'ylash juda hayajonli, shunday emasmi? Bugun biz bu hafta siz va kichkintoyingiz bilan nima sodir bo'layotgani va nimalardan xabardor bo'lishingiz kerakligi haqida gaplashamiz. Xuddi do'stingiz bilan xotirjam suhbatlashish kabi.

Bu hafta chaqalog'ingizning rivojlanishi qanday?

Tasavvur qiling-a, kichkintoyingiz hozir ulg'aymoqda. U hali juda kichkina, lekin uning ichida ajoyib narsalar sodir bo'lmoqda.

Chaqaloqning o'lchami va vazni

Bu haftaga kelib, chaqalog'ingiz boshining tepasidan dumbasigacha taxminan 13 santimetr uzunlikda bo'ladi. Bu taxminan kichik mango kattaligiga teng. Uning vazni taxminan 140 gramm (4,9 untsiya). U hali ham o'zini juda kichkina his qiladi, lekin kundan-kunga kuchayib bormoqda.

Skelet o'zgarishlari

Bilasizmi, hozirga kelib chaqaloq tanasidagi tog'ay , ya'ni yumshoq suyaklar asta-sekin qattiq suyaklarga aylanmoqda. Bu xuddi rezina narsalar asta-sekin mustahkamlanib borayotgandek. Bu chaqaloqning rivojlanishi uchun juda muhimdir.

Kichkintoyning yangi qobiliyatlari

• Tovushlarga javob bering: Chaqaloq endi tashqi dunyodan tovushlarni eshita boshlaydi. Ovozingiz, yurak urishingiz va to'satdan baland tovushlar uni sakrab turishiga olib kelishi mumkin. Shunday qilib, siz chaqalog'ingiz bilan gaplashishingiz, unga qo'shiqlar kuylashingiz mumkin. Bu siz uchun ham, chaqalog'ingiz uchun ham foydali.
• Butun tanadagi harakatlar : Chaqaloq, ehtimol, yangi topgan erkinligidan zavqlanmoqda. U qo'llari va oyoqlarini qimirlatmoqda, qimirlamoqda va hatto tomoqni tozalash uchun harakatlar ( hiqichoq ) ham qilyapti. Siz bu harakatlarni hali ko'p sezmasligingiz mumkin, ayniqsa bu sizning birinchi chaqalog'ingiz bo'lsa. Ammo ba'zi bo'lajak onalar bu haftadan boshlab "tezlashayotganini" his qila boshlaydilar, bu juda nozik harakat bo'lib, oshqozonlarida kapalaklar uchib yurgandek tuyuladi.
• Barmoq izlari shakllanmoqda: Tasavvur qiling-a, bu juda yoshligida chaqalog'ingizning barmoq uchlarida noyob barmoq izlari paydo bo'la boshlaydi. Bu uning uchun noyob, dunyoda boshqa hech kimda bo'lmagan narsani anglatadi!
• Ter bezlari rivojlanadi: Bu vaqtda chaqaloq terisidagi ter bezlari ham rivojlana boshlaydi.

Platsentaning roli

Bu hafta chaqalog'ingizga kerakli ozuqa moddalari, kislorod va chiqindi mahsulotlarni yetkazib beradigan ajoyib organ bo'lgan yo'ldosh yanada rivojlanmoqda. Bu chaqalog'ingiz uchun hayot chizig'i kabi. Yo'ldoshda minglab qon tomirlari mavjud. Ular tanangizdan ozuqa moddalari va kislorodni olib, chaqalog'ingizning o'sayotgan tanasiga yetkazib beradi. Shuningdek, kindik ichakchasiEndi u kuchliroq va qalinroq. Aynan shu narsa yo'ldosh va chaqaloq o'rtasidagi bog'liqlikni yaratadi.

Tanangizda shunday ajoyib tizim yaratilganki, u kichkintoyingizga hayot baxsh etayotgani naqadar ajoyib ekanligini tasavvur qiling-a!

Bu hafta ona sifatida tanangiz va ongingizda nimalar sodir bo'lmoqda?

Farzandingiz ulg'aygan sari, siz ona sifatida tanangiz va ongingizda ko'plab o'zgarishlarni boshdan kechirasiz. Bularning aksariyati normal holat, shuning uchun xavotir olmang, xo'pmi?

Tanangizda ko'rgan o'zgarishlar

• Qorningiz kattalashib bormoqda: Hozirga kelib, ehtimol, qorningiz biroz oldinga siljib borayotganini his qila olasiz. Kiyimlaringiz biroz torroq bo'lishi mumkin. Bu juda tabiiy holat.
• Teri o'zgarishlari: Ba'zi onalarda bu vaqtda qorinning o'rtasidan oqib o'tadigan qora chiziq (Linea Nigra) , shuningdek, yuzining ba'zi qismlarida jigarrang dog'lar (Melasma yoki Chloasma) , shuningdek, "homiladorlik niqobi" deb ham ataladigan dog'lar paydo bo'lishi mumkin. Shuningdek, terining cho'zilishi tufayli qorin, ko'krak va dumba kabi joylarda cho'zilish izlari paydo bo'lishi mumkin. Bular gormonal o'zgarishlar va terining cho'zilishi natijasida yuzaga keladi. Odatda bu izlar bola tug'ilgandan keyin yo'qoladi.
• Ko'kraklar tobora kattalashib bormoqda: Ko'kraklaringiz chaqaloqni emizishga tayyorgarlik ko'rayotganda kattalashib va ​​sezgirroq bo'lib qolishi mumkin.

Siz duch kelishi mumkin bo'lgan keng tarqalgan muammolar va ularga yechimlar

Bu vaqt ichida siz ba'zi kichik noqulayliklarni boshdan kechirishingiz mumkin. Keling, ular nima ekanligini va ular haqida nima qilishingiz mumkinligini ko'rib chiqaylik.

• Ishtahaning oshishi: Chaqaloq o'sib ulg'aygan sari, odatdagidan ko'ra ko'proq ochlikni his qilishingiz mumkin. Bu normal holat. Biroq, to'yimli ovqatlarni iste'mol qilish muhimdir. Bir vaqtning o'zida katta miqdorda ovqat iste'mol qilish o'rniga, kuniga bir necha marta kichik-kichik ovqatlaning.
• Bosh aylanishi va hushidan ketish: Qon aylanish tizimingizdagi o'zgarishlar, ayniqsa to'satdan turganda, bosh aylanishi va hushidan ketishga olib kelishi mumkin. Juda tez emas, balki sekin turing. Ko'p suv iching.
• Bel og'rig'i: Qorin kattalashgan sari tanangizning og'irlik markazi o'zgaradi, bu esa belingizda og'irlik hissini keltirib chiqarishi mumkin. Kresloda o'tirganingizda belingizni to'g'ri tuting va uxlayotganingizda oyoqlaringiz orasiga yostiq qo'ying. Yengil jismoniy mashqlar ham foydali.
• Jigar yonishi va hazmsizlik: Gormonal o'zgarishlar va bachadonning o'sishi oshqozonning shishib ketishiga olib kelishi mumkin, bu esa jigar yonishi va hazmsizlikka olib keladi. Achchiq va yog'li ovqatlarni kamaytiring. Ovqatdan keyin yotmang.
• Dumaloq bog'lam og'rig'i: Bachadonni ushlab turuvchi bog'lamlarning cho'zilishi tufayli qorinning yon tomonlarida va chov sohasida to'satdan, o'tkir og'riq sezilishi mumkin. Bu odatda sekin harakatlar va holatning o'zgarishi bilan pasayadi.
• Vaginal ajralmalarning ko'payishi: Bu vaqt ichida siz oq va hidsiz vaginal ajralmalarning ko'payishini sezishingiz mumkin. Bu leykoreya deb ataladi. Bu normal holat. Biroq, agar ajralma rangi o'zgarsa, yomon hidga ega bo'lsa yoki qichishish bilan birga bo'lsa, shifokoringizga murojaat qiling.
• Varikoz tomirlari: Ba'zi onalar oyoqlarida ko'k tomirlar paydo bo'lishini sezishlari mumkin. Uzoq vaqt davomida bir xil holatda qolishdan saqlaning. Oyoqlaringizni biroz ko'tarilgan holda saqlang.
• Milk qonashi : Gormonal ta'sirlar tufayli tish cho'tkasi paytida milklar shishib, qon ketishi mumkin. Tishlaringizni yumshoq tish cho'tkasi bilan yuving. Maslahat uchun tish shifokoriga murojaat qiling.

Ongda paydo bo'ladigan fikrlar

Jismoniy o'zgarishlar bilan bir qatorda, ongingizda ko'plab fikrlar ham paydo bo'lishi mumkin. Ba'zan o'zingizni juda baxtli his qilishingiz mumkin, boshqa paytlarda esa biroz qo'rquv yoki xavotirga tushishingiz mumkin. "Men yaxshi ona bo'lamanmi?" va "Bola sog'lom bo'ladimi?" kabi savollar tug'ilishi odatiy holdir. His-tuyg'ularingiz haqida eringiz, oilangiz yoki ishonchli do'stingiz bilan gaplashing. Agar kerak bo'lsa, tibbiy yordamga ham murojaat qilishingiz mumkin.

Bu hafta e'tibor berishingiz kerak bo'lgan muhim narsalar

Siz va chaqalog'ingizning sog'lig'i uchun bu narsalar haqida o'ylashingiz kerak.

• Ovqatlanishingizga e'tibor bering: Temir, kaltsiy, foliy kislotasi va boshqa vitaminlar va minerallarni o'z ichiga olgan muvozanatli ovqatlanish juda muhimdir. Ratsioningizga ko'katlar, sabzavotlar, mevalar, sut mahsulotlari, go'sht, baliq va tuxumlarni kiriting. Shifokor tomonidan buyurilgan vitamin qo'shimchalarini o'z vaqtida qabul qiling.
• Ko'p suv iching: Kuniga kamida 8-10 stakan suv iching. Bu suvsizlanishning oldini olishga va ich qotishi kabi noqulaylikni kamaytirishga yordam beradi.
• Jismoniy mashqlar qiling, lekin ehtiyot bo'ling: Homilador onalar uchun mos keladigan yengil mashqlar (masalan, yurish, suzish, homiladorlik yogasi) sog'lig'ingiz uchun foydalidir. Biroq, agar siz jismoniy mashqlar bilan yangi tanish bo'lsangiz, shifokor bilan maslahatlashing. Qorin bo'shlig'iga bosim o'tkazadigan yoki yiqilishga olib kelishi mumkin bo'lgan mashqlardan saqlaning.
• Uxlash holati: Bu vaqtda chap tomoningizda uxlash yaxshidir. Bu yo'ldosh va chaqaloqqa qon oqimini yaxshilaydi. Agar kerak bo'lsa, oyoqlaringiz orasiga va qorningiz ostiga yostiqlar qo'ying.
• Homiladorlikdan oldingi uchrashuvlaringizni o'tkazib yubormang: Shifokor aytgan kunlarda klinikaga borishingizga ishonch hosil qiling . Ular sizning vazningizni, qon bosimingizni va chaqaloqning yurak urishini tekshiradilar. Sizda bo'lishi mumkin bo'lgan har qanday savol yoki tashvish haqida shifokoringiz bilan gaplashing.
• Anomaliya tekshiruvi: Anomaliya tekshiruvi yoki homiladorlikning o'rtalarida ultratovush tekshiruvi odatda 18-22 hafta oralig'ida amalga oshiriladi.Maxsus tekshiruv o'tkaziladi. Bu ko'plab narsalarni, masalan, chaqaloqning tanasining rivojlanishi va uning organlarining holatini tekshiradi. Shifokor sizga bu haqda ko'proq ma'lumot beradi.
• Chekish, alkogol va zararli giyohvand moddalardan butunlay voz keching: Bular chaqaloqning rivojlanishiga juda zararli. Shifokor buyurmagan biron bir dori-darmonni qabul qilmang.

Qachon shifokorga murojaat qilishingiz kerak?

Biz homiladorlik paytida yuzaga keladigan keng tarqalgan noqulayliklar haqida gaplashdik. Biroq, agar siz ularni sezsangiz, darhol shifokorga murojaat qilishingiz kerak bo'lgan ba'zi alomatlar mavjud.

• Kuchli ko'ngil aynishi va qusish: Agar siz kuniga bir necha marta hech narsa yeyolmay yoki icholmay qoladigan darajada qussangiz.
• Vaginal qon ketish: Agar ozgina qon ketish bo'lsa.
• Qorin yoki belda kuchli og'riq: Agar og'riq oddiy noqulaylikdan ko'proq bo'lsa va chidab bo'lmas bo'lsa.
• Isitma: Tana harorati 38°C (100,4°F) dan yuqori.
• Og'riqli siyish: Bu siydik yo'llari infektsiyasining belgisi bo'lishi mumkin.
• Qo'llar, oyoqlar va yuzning to'satdan shishishi: Ayniqsa, yuz va qo'llarda.
• Kuchli bosh og'rig'i: Oddiy bosh og'rig'idan farq qiladigan kuchli bosh og'rig'i.
• Ko'rishdagi o'zgarishlar: ko'rishning xiralashishi, yorug'likka sezgirlik.
• Xomilaning harakatlanishining pasayishi: Agar siz chaqalog'ingizning harakatlanishini his qila boshlasangiz va u to'satdan pasayganday tuyulsa (bu odatda 24 haftadan keyin kuzatiladi, ammo bundan xabardor bo'lish yaxshi).

Agar siz shunga o'xshash narsani ko'rsangiz, vahima qo'ymang, darhol shifokorga murojaat qiling va maslahat oling. Bu siz va chaqaloq uchun eng xavfsiz narsa.

Bu haftadan uyga olib boradigan xabarimiz

Shunday qilib, 17-hafta homiladorlik safaringizdagi yana bir ajoyib to'xtash joyidir. Kichkintoyingiz kundan-kunga o'sib bormoqda va yangi narsalarni o'rganmoqda. Ona sifatida siz ham asta-sekin bu yangi tajribaga ko'nikib bormoqdasiz.

Esda tutish kerak bo'lgan eng muhim narsa shundaki, siz bu yo'lda yolg'iz emassiz. Sizni sevadigan oilangiz, do'stlaringiz va shifokorlaringiz bor.

• Yaxshi ovqatlaning, yaxshi iching va yaxshi dam oling.
• Sizni xursand qiladigan ishlarni qiling.
• Shifokor ko'rsatmalariga amal qiling.
• Tanangizni tinglang.

Bularning barchasi bilan birga, ushbu go'zal vaqtdan to'liq zavqlaning. Kichkintoyingizning dunyoga kelishini intiqlik bilan kutish juda qadrlidir. Sayohatingizda omad tilaymiz!

Homiladorlikning 17-haftasi, Chaqaloqning rivojlanishi, Onaning salomatligi, Homiladorlik, Yo'ldosh, Homiladorlikning 17-haftasi, Tug'ruqdan oldingi parvarish