Hayotimizda biron bir davrda hiqichoq tutish holatlari bo'lgan, to'g'rimi? Ba'zan ular mazali narsa yeganimizda, ko'p kulganda yoki umuman sababsiz sodir bo'ladi. Ular bir muncha vaqt o'tgach yo'qolsa ham, davom etsa, juda zerikarli bo'lishi mumkin. Shunday ekan, bugun bu hiqichoqlar aslida nima ekanligi, nima uchun paydo bo'lishi va ularni tezda to'xtatish uchun nima qilishimiz mumkinligi haqida gaplashaylik.
Hiqichoqlar aniq nima?
Sodda qilib aytganda, hiqichoq bizning nazoratimizsiz sodir bo'ladigan hodisadir. Ko'krak qafasi va qorin o'rtasida ekranga o'xshash mushak bor. Biz buni diafragma deb ataymiz. Bu mushak nafas olayotganimizda va chiqarayotganimizda ko'tarilib-tushishimizga yordam beradi.
Hiqichoq tutganingizda, bu katta diafragma to'satdan pastga tortilib, sizni nafas olishga majbur qiladi. Shu bilan birga, ovoz paychalaringiz orasidagi bo'shliq (glottis) to'satdan yopiladi va boshqa havo kirishiga to'sqinlik qiladi. Aynan o'shanda "hiqichoq" tovushi chiqariladi. Biz buni hiqichoq deb ataymiz.
Hiqichoq odatda bir necha daqiqa ichida o'z-o'zidan yo'qoladi. Biroq, ba'zida ular davom etishi mumkin. Bunday hollarda, asosiy sabab bo'lishi mumkin.
Hiqichoqlarning sabablari nima?
Hiqichoq diafragmaning faoliyatini boshqaruvchi nervlar biron bir tarzda tirnash xususiyati keltirib chiqarganda paydo bo'lishi mumkin. Buning bir qator sabablari bor. Ba'zilari juda kichik, vaqtinchalik sabablardir. Lekin ba'zida bu tibbiy holatning alomati bo'lishi mumkin.
| Sabab turi | Misollar |
|---|---|
| Qisqa muddatli hiqichoqlarning keng tarqalgan sabablari | |
| Boshqa tibbiy holatning alomati bo'lgan uzoq muddatli hiqichoqlar |
|
| Ba'zi dorilar tufayli |
|
Nima uchun operatsiyadan keyin hiqichoqlar paydo bo'ladi?
Ba'zi odamlar, ayniqsa qorin bo'shlig'i operatsiyasidan keyin hiqichoqni boshdan kechirishlari mumkin. Buning bir sababi shundaki, operatsiya qorin mushaklariga ta'sir qiladi va ovqat hazm qilish jarayonini sekinlashtiradi. Yana bir sabab shundaki, anesteziya uchun beriladigan dorilar ham hiqichoqqa sabab bo'lishi mumkin.
Hiqichoqlarni to'xtatish uchun nima qilishingiz mumkin?
Ko'pincha hiqichoq jiddiy emas va o'z-o'zidan o'tib ketadi. Ammo ular juda zerikarli bo'lgani uchun biz ko'pincha ularni tezda to'xtatish yo'llarini izlaymiz. Ulardan ba'zilari ilmiy jihatdan isbotlanmagan, ammo ularni sinab ko'rishga arziydi.
- Bir oz shakarni yutib yuboring: Og'zingizga bir choy qoshiq shakar soling va tilingizda erib ketsin. Shakar tomoqqa tushganda, u ovoz simlarini bo'shashtiradi va hiqichoqni to'xtatishga yordam beradi, deyiladi.
- G'arg'a qilish: Yuqorida aytib o'tilganidek, sovuq suv bilan g'arg'a qilish ham tomoqni rag'batlantiradi. Muz kubigini so'rib olish ham yaxshi usul.
- Qog'oz xaltaga nafas oling: Bu o'pkangizdagi karbonat angidrid miqdorini oshiradi. Bu diafragmani bo'shashtirishga va hiqichoqni to'xtatishga yordam beradi.Hech qachon plastik paketdan foydalanmang.
- Limon bo'lagini so'rib oling: Ba'zi odamlar tomoqdagi limon yoki sirka kabi nordon ta'm hiqichoqni to'xtatadi, deyishadi. Bu shuningdek, tomoqni rag'batlantirishning bir usuli.
- Sekin nafas oling: Chuqur va sekin nafas oling. Aql bilan to'rtgacha sanab nafas oling, so'ngra aql bilan to'rtgacha sanab nafas chiqaring. Buni bir necha marta qilish hiqichoqni kamaytirishga yordam beradi.
- Nafasingizni ushlab turing: Bu o'pkada karbonat angidrid miqdorining oshishiga va diafragmaning bo'shashishiga olib keladi.
Ba'zan hiqichoqlar bu usulni sinab ko'rishdan oldin ham o'z-o'zidan to'xtab qolishi mumkin. Biroq, bu narsalarni sinab ko'rish sizni chalg'itishga yordam beradi va bu hiqichoqlarni to'xtatishga yordam beradi.
Hiqichoq uchun dorilar
Agar sizda surunkali hiqichoq bo'lsa, ya'ni ular bir necha kun yoki hafta davom etsa, shifokorga murojaat qilish juda muhim. U sizni tekshiradi va agar kerak bo'lsa, Baklofen kabi mushak gevşetici vositasini buyurishi mumkin. Xlorpromazin va Gabapentin kabi boshqa dorilar ham mavjud.
Eng muhimi, shifokor tavsiyasisiz hiqichoqqa qarshi hech qanday dori-darmonlarni o'zingiz qabul qilmang.
Keling, hiqichoqni to'xtatadigan bosim nuqtalari haqida ham bilib olaylik.
An'anaviy xitoy tibbiyotiga ko'ra, tanamizdagi ma'lum nuqtalarni bosish (akupressura) hiqichoqni engillashtirishi mumkin, deyiladi.
- Jag' sohasi: Quloq sopi ostidagi, jag' suyagi orqasidagi kichik chuqurchani toping. Ko'rsatkich barmog'ingiz bilan bu sohani jag' suyagiga muloyimlik bilan bosing va bir yoki ikki daqiqa ushlab turing, chuqur nafas oling.
- Ko'krak qafasi sohasi: Bo'yinning pastki qismida, o'mrov suyagi ustidagi bo'shliqni toping. U yerdan barmoqlaringizni taxminan bir dyuym pastga siljiting va o'ng va chap tomonga taxminan bir dyuym ichkariga bosing. Siz ikkita mushakning tarangligini his qilasiz. Bu joylarni 20-30 soniya davomida muloyimlik bilan bosing.
- Yuqori lab: Buruningiz va yuqori labingiz orasidagi burmani 20-30 soniya davomida muloyimlik bilan bosing.
Ushbu usullarni sinab ko'rayotganda chuqur nafas olish ham muhimdir. Biroq, bu usulni yaralar, shishlar yoki saraton o'smalari bo'lgan joylarda sinab ko'rmang.
Qachon shifokorga murojaat qilishingiz kerak?
Oddiy hiqichoq bilan xavotirlanadigan hech narsa yo'q. Ammo quyidagi hollarda, albatta, oilaviy shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak.
- Agar hiqichoq 48 soatdan ortiq (ikki kun) davom etsa.
- Agar hiqichoq ovqatlanish, uxlash yoki nafas olishda qiyinchilik tug'dirsa.
Shifokoringiz sizning tibbiy tarixingiz, qabul qilayotgan dorilaringiz va boshqa alomatlaringiz haqida so'raydi va agar kerak bo'lsa, sizni qon tahlillari, rentgen va kompyuter tomografiyasi kabi testlarga yo'naltiradi.
Chaqaloqlardagi hiqichoqlar haqida
Hiqichoq juda yosh chaqaloqlarda juda keng tarqalgan holat. Buning sababi, ular emizish paytida juda ko'p havo yutib yuborishlari bo'lishi mumkin. Bu haqda xavotir olmang. Biroq, agar hiqichoq tez-tez qusish yoki kekirish bilan birga bo'lsa , bu kislota reflyuksining belgisi bo'lishi mumkin, shuning uchun shifokorga murojaat qilish yaxshi fikr.
Shoshilinch tibbiy yordam bo'limiga (ETU) qachon borish kerak
Agar sizda hiqichoq bilan birga quyidagi jiddiy alomatlardan biri yoki bir nechtasi bo'lsa, kechiktirmasdan kasalxonaning tez yordam bo'limiga (ETU) boring. Bular insult yoki o'pkada qon quyqasi (o'pka emboliyasi) belgilari bo'lishi mumkin.
| Shoshilinch e'tibor talab qiladigan alomatlar | |
|---|---|
| Insult belgilari qanday bo'lishi mumkin? |
|
| O'pka emboliyasining mumkin bo'lgan belgilari qanday? |
|
Uyga olib ketish xabari
- Hiqichoqlar diafragmaning nazoratsiz qisqarishi natijasida yuzaga keladi. Ko'pincha ular zararsiz va bir necha daqiqa ichida o'z-o'zidan o'tib ketadi.
- Shakar iste'mol qilish, muzli suv bilan chayqash va sekin nafas olish kabi oddiy uy sharoitida davolash usullari hiqichoqni to'xtatishga yordam beradi.
- Agar hiqichoq 48 soatdan (ikki kundan) ko'proq davom etsa yoki ovqatlanish yoki uxlashni qiyinlashtirsa, shifokoringizga murojaat qiling.
- Agar hiqichoq yuz yoki tananing bir tomonida karaxtlik, gapirishda qiyinchilik, ko'krak qafasida kuchli og'riq yoki nafas olishda qiyinchilik kabi alomatlar bilan birga kelsa, darhol kasalxonaning tez tibbiy yordam bo'limiga (ETU) boring.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing