Homiladorlikning 38-haftasi: Chaqaloq tug'ilishiga bir necha kun qoldi! Keling, nima bo'lishini ko'rib chiqaylik!

Salom! Mana, homiladorlikning 38-haftasi. Vaqt qanchalik tez o'tib ketganiga ishonish qiyin. Bir necha kundan keyin siz kichkintoyingizni qo'lingizda ushlab turishingiz mumkin bo'ladi. Bugun biz bu hafta siz va chaqalog'ingiz bilan nima sodir bo'layotgani va nimalarga tayyorgarlik ko'rishingiz kerakligi haqida batafsil gaplashamiz. Xotirjamlik bilan o'qing.

Bu hafta chaqalog'ingizning rivojlanishi qanday?

Endi chaqalog'ingiz deyarli to'liq ulg'aygan va dunyoga kelishga tayyor. Tasavvur qiling-a, siz uni tezda qo'lingizga olasiz!

Chaqaloqning vazni va tana hajmi

Hozirga kelib, chaqalog'ingizning vazni taxminan 2900 grammni tashkil etadi, bu taxminan 2,9 kilogrammga teng . Ba'zi chaqaloqlar biroz og'irroq yoki biroz yengilroq bo'lishi mumkin. Bu normal holat. Agar siz boshdan dumbagacha o'lchasangiz, bo'yi taxminan 34 santimetrni tashkil qiladi. Ammo to'liq bo'yi ancha uzunroq, taxminan 48-50 santimetr.

Bu hafta chaqaloqning tanasida ham ko'proq yog ' to'planmoqda. Bu yog 'qatlami chaqaloqqa tug'ilgandan keyin tana haroratini tartibga solishga yordam beradi. Biroq, chaqaloq avvalgi haftalardagidek tez o'smayapti. O'sish biroz sekinroq. Buning sababi shundaki, chaqaloq endi tug'ilishga ko'proq tayyor.

Keling, chaqaloqning ichaklari va birinchi najasi (Mekoniy) haqida bilib olaylik.

Chaqaloq endi amniotik suyuqlikni , ya'ni uni o'rab turgan suyuqlikni so'rayotgani haqida gaplashganimizni eslaysizmi? Bu chaqaloqning asosiy ovqatlanish manbai emas, lekin chaqaloq yutish va nafas olishni qanday o'rganadi. Shunday qilib, bu amniotik suyuqlik ichak hujayralari, o'lik teri hujayralari va chaqaloqning lanugo tuklari deb ataladigan ingichka sochlari bilan aralashib, mekoniy hosil qiladi.

Sodda qilib aytganda, mekoniy chaqaloqning birinchi najasi. Odatda u to'q yashil, qora, yopishqoq moddadir. Bu tug'ilgandan keyingi birinchi bir yoki ikki kun ichida chaqaloqning tanasidan chiqadigan birinchi narsa. Ba'zan, tug'ruqdan oldin yoki paytida, chaqaloq amniotik suyuqlikka mekoniyning bir qismini o'tkazishi mumkin. Agar bu sodir bo'lsa, suyuqlikning rangi o'zgaradi. Bu ham shifokorlar e'tiborga olishlari kerak bo'lgan narsa. Shuning uchun, suyuqlik o'tganda uning rangiga e'tibor berish yaxshi fikr.

O'g'il bolami? Qiz bolami? Jinsiy rivojlanish

• Agar sizda o'g'il (o'g'il) bo'lsa: Uning moyaklari endi to'liq pastga tushgan.Moyak bezlari yorg'oqda bo'lishi kerak. Tasavvur qiling-a, o'sha kichkina tananing ichida qancha narsa sodir bo'ladi! Lekin ba'zida moyaklardan biri yoki ikkalasi ham to'liq tushmagan bo'lishi mumkin. Biz buni tushmagan moyak deb ataymiz. Agar shunday bo'lsa, shifokor chaqaloq tug'ilgandan keyin siz bilan bu haqda gaplashadi va sizga kerakli maslahatlarni beradi. Ko'pincha, u bir necha oy ichida o'z-o'zidan yo'qoladi. Aks holda, siz ozgina davolanishingiz kerak bo'lishi mumkin.
• Agar siz qiz farzand ko'rmoqchi bo'lsangiz: Uning labiyasi yoki labiyasi endi to'liq rivojlangan.

Boshqa muhim narsalar

• O'pka : Chaqaloqning o'pkalari endi dunyoga kelishga deyarli tayyor. O'pkada sirt faol moddasi deb ataladigan maxsus modda ishlab chiqarilishda davom etmoqda. Bu chaqaloq tug'ilgandan keyin o'pkaning shar kabi shishib turishiga yordam beradi va bu chaqaloqning mustaqil nafas olishini osonlashtiradi.
• Miya: Miya rivojlanishi ham ushbu so'nggi haftalarda tez sodir bo'ladi. Miya chaqaloq tug'ilgandan keyin ham rivojlanishda davom etadi. Shuning uchun biz dastlabki bir necha yil chaqaloqning rivojlanishi uchun juda muhim, deymiz.
• (Vernix Caseosa) va (Lanugo Hair) : Chaqaloqning tanasidagi (Vernix Caseosa) deb nomlangan oq, qalin qoplama va (Lanugo Hair) deb nomlangan ingichka sochlar hozirda deyarli to'kilib ketgan. Biroq, tug'ilganda, ba'zi joylarda, teri burmalarida hali ham ba'zilari bo'lishi mumkin. Bu normal holat.

Chaqaloq hozir bosh barmog'ini so'rayotgan bo'lishi mumkin, go'yo nafas olayotgandek ko'kragini ko'tarib va ​​tushirmoqda. Bularning barchasi u chiqqandan keyin omon qolish uchun mashq qilishdir.

Bu hafta tanangiz qanday kayfiyatda?

Vazn ortish ehtimoli sekinlashgan yoki to'xtagan. Ba'zi onalar bu vaqt ichida hatto ozgina vazn yo'qotishlari mumkin. Xavotir olmang, bu normal holat. Chaqaloq hozir juda katta bo'lgani uchun siz o'zingizni biroz noqulay his qilayotgan bo'lishingiz mumkin.

• Chanoq bosimi : Chaqaloq endi tos suyagining pastki qismida joylashgan, shuning uchun siz qorinning pastki qismida, qinda va orqada kuchli bosimni his qilishingiz mumkin. Bu chaqnash deb ataladi. Bu nafas olishni osonlashtirishi mumkin, ammo siz tez-tez siyishingiz kerak bo'lishi mumkin.
• Braxton Hiks qisqarishlari: Braxton Hiks qisqarishlari yoki soxta tug'ruq biroz kuchliroq va kuchliroq his qilinishi mumkin. Ular haqiqiy tug'ruq kabi muntazam emas va bir muncha vaqt o'tgach, holatni o'zgartirish yoki ozgina suv ichish orqali yo'qoladi. Ular tananing tug'ruqqa tayyorgarlik ko'rish mashqlariga o'xshaydi.
• Bel og'rig'i: Bel og'rig'i hozirgi kunda keng tarqalgan hodisa. Iloji boricha to'g'ri holatni saqlashga harakat qiling.
• Shishish: Qo'llaringiz va oyoqlaringizda shish paydo bo'lishi mumkin. Ammo agar u to'satdan juda shishib ketsa, yuzingiz ham shishib ketsa, bosh og'rig'i va ko'rishning xiralashishi kabi alomatlar bilan birga kelsa, bu preeklampsiya deb ataladigan xavfli holatning belgisi bo'lishi mumkin. Agar shunday bo'lsa , darhol shifokorga murojaat qilishingiz kerak. Bunga beparvo bo'lish kerak emas.
• Uyqusizlik: Bu kabi noqulayliklarning barchasi bilan yaxshi uxlash biroz qiyin bo'lishi mumkin. Iloji boricha yonboshlab, oyoqlaringiz orasiga yostiq qo'yib uxlashga harakat qiling.
• (Uya qurish instinkti) : Hozirgi kunda sizda uyni tozalash, chaqaloqning narsalarini tayyorlash va xonani bezash kabi g'alati istak paydo bo'lyapti, shunday emasmi? Bu (Uya qurish instinkti) deb ataladi. Bu ham juda normal holat. Bu onalar uchun chaqaloqlarini kutib olishga tayyorgarlik ko'rishning bir usuli. Lekin unutmangki, buni haddan oshirib yubormang .
• (Shilliq tiqin) va (Qonli ko'rinish) : Ilgari bachadon bo'yni yopib turgan shilliq tiqin (Shilliq tiqin) endi to'kilishi mumkin. U ozgina qon bilan aralashtirilishi va (Qonli ko'rinish) ko'rinishida ham paydo bo'lishi mumkin. Bu ko'pincha tug'ruqgacha hali bir necha kun yoki soat borligini anglatadi. Buni hamma ham ko'rmaydi, shuning uchun buni yodda tuting.

Hozir nimaga tayyorgarlik ko'rishimiz kerak?

Bu sizning yakuniy tayyorgarliklaringizni yanada kuchaytirish vaqti!

Tug'ruq belgilarini yaxshi tushuning

• Haqiqiy chorshanba:
• Bu og'riq asta-sekin kuchayadi va tez-tez uchraydi.
• Ikki qisqarish orasidagi vaqt asta-sekin kamayadi (masalan, har 10 daqiqada mavjud bo'lgan qisqarish endi har 5 daqiqada sodir bo'ladi).
• Bitta og'riq epizodining davomiyligi asta-sekin oshadi (masalan, 30 soniya davom etgan og'riq 45-60 soniyaga aylanadi).
• Pozitsiyani o'zgartirish yoki yurish bu og'riqni engillashtirmaydi va hatto uni kuchaytirishi mumkin.
• Og'riq odatda orqada boshlanadi va qorin bo'shlig'iga tarqaladi.
• Suvning yorilishi:
• Ko'p suyuqlik birdaniga yoki asta-sekin oqib chiqishi mumkin. Bu amniotik suyuqlik deb ataladi. Odatda u tiniq bo'ladi va siydik hidi kelmaydi.
• Agar bu sodir bo'lsa, hatto og'riq bo'lmasa ham, darhol kasalxonaga borishingiz kerak, chunki chaqaloq endi infektsiya xavfi ostida.
• (Qonli shou) : Avval aytib o'tilganidek, qon bilan chiqib ketadigan shilliq tiqin ham tug'ruq yaqinligining belgisidir.

Qachon shifokorga qo'ng'iroq qilishim/kasalxonaga borishim kerak?

Agar bunday holatlar ro'y bersa, albatta shifokoringiz bilan gaplashishingiz yoki kasalxonaga borishingiz kerak:

• Agar suv idishingiz yorilib ketsa .
• Agar to'lg'oqlar har 5 daqiqada takrorlansa , taxminan bir daqiqa davomida bitta og'riq bo'lsa va u taxminan bir soat davomida shunday davom etsa (agar bu birinchi bola bo'lsa, agar bu ikkinchi bola bo'lsa, u oldinroq ketishi mumkin).
• Agar sizda kuchli qon ketish bo'lsa (odatdagi hayz ko'rish davridan ko'proq).
• Agar chaqalog'ingizning harakatlari juda kam deb hisoblasangiz yoki odatdagidan boshqacha harakat qilayotganini his qilsangiz.
• Agar sizda kuchli bosh og'rig'i, ko'rishning xiralashishi, yuz/qo'llarning to'satdan shishishi, qorinning yuqori qismida kuchli og'riq yoki isitma bo'lsa .

Boshqa preparatlar

• Kasalxona sumkasi : Kasalxona sumkangiz hozirgacha eshik oldida bo'lishi kerak. Unda siz va chaqalog'ingiz uchun kerak bo'lgan barcha narsalar, jumladan, kiyim-kechak, gigiena vositalari, muhim hujjatlar ( tug'ruqdan oldingi yozuv , shaxsni tasdiqlovchi hujjat) va telefon zaryadlovchisi borligini ikki marta tekshiring.
• Ruhiy tayyorgarlik: Bu hayotni o'zgartiruvchi tajriba. Siz biroz qo'rquv va xavotirni his qilishingiz mumkin. Bularning barchasi normal tuyg'ular. Kuchli bo'ling. Eringiz va oilangiz bilan gaplashing. Shifokor tavsiyalariga amal qiling. Relaksatsiya texnikasini mashq qiling.

Bu hafta qila oladigan ishlar

• Dam olish: Iloji boricha ko'proq dam oling . Hozir o'zingizni juda charchagan his qilishingiz mumkin. Kun davomida ozgina uxlab olsangiz juda yaxshi bo'lardi.
• Yengil jismoniy mashqlar: Agar shifokor sizga ruxsat bergan bo'lsa, piyoda yurish kabi yengil jismoniy mashqlar bilan shug'ullaning. Bu tanangizni biroz yengillashtiradi va tug'ruq paytida ham yordam beradi.
• Ovqatlanish: To'yimli ovqatlarni iste'mol qilishni unutib yubormang. Ratsioningizga tolaga boy ovqatlar (donli mahsulotlar, sabzavotlar, mevalar), temirga boy ovqatlar va kaltsiyga boy ovqatlar (sut, yogurt) ni kiriting. Bu shuningdek, ich qotishi kabi narsalarning oldini olishga yordam beradi.
• Suv: Ko'p suv iching . Kuniga kamida 8-10 stakan suv ichishingiz kerak.
• (Tepishlarni sanash) : Chaqalog'ingizning harakatlarini kuzatib boring. (Tepishlarni sanash) ni har kuni ma'lum bir vaqtda bajaring. Chaqalog'ingiz ikki soat ichida kamida 10 marta harakat qiladimi yoki yo'qligini tekshiring. Agar biron bir o'zgarishni sezsangiz, shifokoringizga xabar bering.
• Perineal massaj : Ba'zi shifokorlar perineal massajni tavsiya qiladilar, bu vagina atrofidagi sohani yumshoq massaj qilishni o'z ichiga oladi. Bu tug'ruq paytida vaginal yirtilishning oldini olishga yordam berishi aytiladi. Bu haqda shifokoringiz bilan gaplashing.

Esda tutish kerak bo'lgan eng muhim narsa (Uyga olib ketish xabari)

Demak, bu 38-hafta katta kutish, biroz sabrsizlik va ehtimol biroz qo'rquv davri. Farzandingiz bilan uchrashguningizcha hali biroz vaqt bor! Ayni paytda tanangizda va chaqalog'ingizda juda ko'p muhim narsalar sodir bo'lmoqda.

Iloji boricha ko'proq dam oling, yaxshi ovqatlaning va baxtli bo'ling. Mayda narsalar haqida qayg'urmang. Tanangiz bunga ko'nikib qolgan. Agar biron bir narsada, qanchalik kichik bo'lishidan qat'i nazar, shubhangiz bo'lsa, shifokoringiz yoki hamshirangizdan so'rashdan qo'rqmang yoki uyalmang. Ular sizga yordam berish uchun u yerda.

Siz bu yo'ldan yolg'iz o'tmaysiz. Oilangiz, do'stlaringiz, biz hammamiz siz bilanmiz! Tez orada chaqalog'ingizni qo'lingizda ushlab turasiz!

Homiladorlikning 38-haftasi, Chaqaloqning rivojlanishi, Onaning salomatligi, Tug'ruqqa tayyorgarlik, Mekoniy, Tushmagan moyak, Homiladorlikning 38-haftasi, Tug'ruq belgilari