Hech qachon yangi poyabzal kiyib ko'rganmisiz yoki biroz tor poyabzal kiyganmisiz va oyoq barmog'ingiz tiqilib qolgandek, tepasiga bosilib, og'riyotgandek tuyulganmi? Ba'zan oyoq barmog'i g'alati tarzda egilib, bolg'a kabi ko'rinishi mumkin. Bu ko'p odamlar duch kelishi mumkin bo'lgan keng tarqalgan holat. Bugun biz bu haqda gaplashamiz. Tibbiy atamalarda biz buni bolg'a barmog'i deb ataymiz. Bu qo'rqinchli emas, keling, bu haqda batafsil gaplashaylik.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Sodda qilib aytganda, Hammertoe nima?
Hammertoe - bu oyoq barmoqlaridan birining g'ayritabiiy egilishi. Xususan, oyoq barmoqlarining o'rta bo'g'imi pastga egiladi va oyoq barmoqlarining uchi yerga qaraydi. Bu oyoq barmoqlarini teskari V yoki bolg'a shaklidagi ko'rinishga keltiradi.
Bu holat ko'pincha ikkinchi, uchinchi va to'rtinchi barmoqlarda uchraydi. Ba'zan bu bosh barmoqqa ham ta'sir qilishi mumkin. Avvaliga bu barmoqlar biroz egiluvchan bo'ladi, ya'ni ularni qo'lingiz bilan tekislashingiz mumkin. Ammo vaqt o'tishi bilan, agar davolanmasa, bu barmoqlar qattiqlashishi va doimiy ravishda o'sha egilgan shaklda qotib qolishi mumkin.
Bu holatning belgilari qanday?
Agar sizda bolg'a barmoqlari kasalligi borligiga shubha qilsangiz, ushbu alomatlarga e'tibor bering. Keling, ularni tushunish osonroq bo'lishi uchun jadvalda ko'rib chiqaylik.
| Alomat | Oddiy tushuntirish |
|---|---|
| Poyabzal kiyganda og'riq | Oyoq barmog'i yuqoriga egilganligi sababli, u doimo poyabzalning yuqori qismiga ishqalanadi. Bu esa oyoq barmog'ining yuqori qismining juda og'rishiga olib keladi. |
| Makkajo'xori va kalluslar | Egilgan bo'g'imning yuqori qismi poyabzal bilan doimiy ishqalanishi natijasida teri qalinlashadi va qobiqlanadi. Shuningdek, oyoq barmoqining pastki qismi ham yerga qattiq ishqalanishi mumkin, bu esa qobiq paydo bo'lishiga olib keladi. |
| Bo'g'imning shishishi va qizarishi | Ta'sirlangan bo'g'im shishib, qizarib ketadi va teginganda issiq bo'lib tuyulishi mumkin. U xuddi g'azablangandek, g'azablangan qizil rangga kiradi. |
| Barmoqni harakatlantirishda qiyinchilik | Barmoq bo'g'imini to'g'rilash yoki egish juda qiyin. Buni qilishga urinayotganda og'riydi. |
| Pastki og'riq | Bukilgan barmoq ostidagi oyoq uchiga qo'yiladigan qo'shimcha bosim o'sha sohada og'riq keltirib chiqarishi mumkin. |
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →Nima uchun bizda bunday vaziyat mavjud?
Ko'pincha, buning asosiy sababi biz kiyadigan poyabzallardir . Tasavvur qiling-a, oyog'ingizga juda kichik, old qismi tor va uchli shaklga ega poyabzal kiyganingizda, oyoq barmoqlari uchun joy yetarli bo'lmaydi va ular ichkariga egiladi. Ayniqsa, ayollar kiyadigan baland poshnali tuflilar tufayli tananing og'irligi oldinga siljiydi va oyoq barmoqlariga katta bosim o'tkazadi. Oyoq barmoqlari uzoq vaqt davomida shunday egilganda, oyoq barmoqlarining mushaklari va paylari muvozanatni yo'qotadi va oyoq barmog'i doimiy ravishda o'sha egilgan shaklda qotib qoladi.
Bundan tashqari, boshqa sabablar ham bo'lishi mumkin:
- Irsiy sabablar: Ba'zi odamlar oyoqlarining shakli yoki barmoqlarining uzunligi tufayli tug'ma ravishda bu holatga moyil bo'lishi mumkin.
- Jarohat : Bu holat oyoq barmog'i singan yoki qattiq ko'karganida paydo bo'lishi mumkin.
- Artrit : Artrit bo'g'imlarga zarar yetkazishi va barmoqlarning karaxt bo'lishiga olib kelishi mumkin.
- Nerv shikastlanishi: Bu holat qandli diabet kabi kasalliklar tufayli oyoqdagi nervlar shikastlanganda va mushaklar muvozanatini buzganda yuzaga kelishi mumkin.
Qachon shifokorga murojaat qilishimiz kerak?
Oyoq og'rig'iBu hech qachon yengil qabul qilinmasligi kerak. Bu tanangiz sizga berayotgan signaldir.
Agar yuqorida aytib o'tilgan alomatlardan birortasi sizda bo'lsa, ayniqsa oyoqlaringiz doimo og'riydigan bo'lsa, vaziyat yomonlashmasdan oldin shifokorga murojaat qilish yaxshiroqdir.
Avvalo, oilaviy shifokoringizga (GP) murojaat qiling . U sizni tekshiradi va agar kerak bo'lsa, sizni podiatrist yoki ortoped-jarroh kabi mutaxassisga yo'naltiradi. Buni qanchalik tez davolashni boshlasangiz, vaziyatning yomonlashishining oldini olish imkoniyati shuncha yuqori bo'ladi.
Qandli diabet bilan og'rigan odamlar ayniqsa ehtiyot bo'lishlari kerak!
Agar sizda diabet yoki periferik neyropatiya bo'lsa, oyoqlaringizga qo'shimcha g'amxo'rlik qilishingiz kerak. Siz bolg'a barmoqlari keltirib chiqaradigan zarbalar yoki yaralarni sezmasligingiz mumkin. Bu yaralar infektsiyalanishi va jiddiylashishi ehtimoli ko'proq. Shuning uchun shifokoringiz sizga maxsus tayyorlangan poyabzal kiyishingizni tavsiya qilishi mumkin. Shuningdek, oyoqlaringizni muntazam ravishda tekshirib turing.
Uyga olib ketish xabari
- Hammertoe - bu oyoq barmoqlarining o'rta bo'g'imi bukilganda yuzaga keladigan holat. Bu ko'pincha tor poyabzal kiyish natijasida yuzaga keladi.
- Asosiy alomatlar barmoqdagi og'riq, qattiqlik, shishish va qizarishdir.
- Agar oyog'ingiz og'risa, uni e'tiborsiz qoldirmang. Iloji boricha tezroq shifokoringizga murojaat qiling.
- Oyoqlaringiz uchun qulay bo'lgan to'g'ri poyabzal tanlash bu holatning oldini olishga va uni nazorat qilishga yordam beradi.
- Agar sizda diabet bo'lsa, oyoq sog'lig'ingiz haqida ikki marta o'ylang. Oyoqlaringizni muntazam ravishda tekshirib turing, chunki hatto kichik jarohat ham jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.