Sau khi sinh con, người mẹ cảm thấy vừa hạnh phúc vừa mệt mỏi, đúng không? Đó thực sự là một khoảng thời gian tuyệt vời nhưng cũng đi kèm với nhiều thử thách mới. Vì vậy, điều rất quan trọng là bạn cần nghỉ ngơi nhiều nhất có thể, xây dựng mối liên kết tốt với bé và làm quen với việc chăm sóc bé trước khi về nhà. Hôm nay, chúng ta sẽ nói về một phương pháp rất hiệu quả giúp ích rất nhiều trong việc này, và hiện đang được nhiều bệnh viện áp dụng. Đó là phương pháp "phòng mẹ ở cùng bé " (Rooming-In) .
Ở chung phòng là gì? Nói một cách đơn giản...
Nói một cách đơn giản, "ở cùng mẹ" là khi trẻ sơ sinh ở trong cùng phòng với mẹ suốt 24 giờ mỗi ngày trong thời gian mẹ nằm viện. Điều này bao gồm việc đặt em bé trong một chiếc nôi nhỏ bên cạnh giường của mẹ, hoặc trong một môi trường thoải mái cho mẹ, thay vì đưa em bé đến phòng trẻ sơ sinh riêng biệt.
Một số bà mẹ có thể nghĩ, "Ồ, sau khi sinh, sẽ thật tuyệt nếu cho bé ngủ một giấc ngắn trong phòng trẻ sơ sinh, dù bé có mệt mỏi đến mấy." Đó là một suy nghĩ hợp lý. Nhưng bạn có biết, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng lượng giấc ngủ mà người mẹ có được gần như không thay đổi dù bé ngủ trong phòng hay trong phòng trẻ sơ sinh? Và họ cũng phát hiện ra rằng việc ở bên cạnh bé từ lúc mới sinh là cách tốt nhất để cả mẹ và bé thư giãn và hình thành những thói quen tốt.
Đây là khoảng thời gian quý giá nhất để bạn làm quen với bé yêu và tạo dựng mối liên kết bền chặt với bé. Trẻ sơ sinh nhận biết rất rõ giọng nói, mùi hương và nhịp tim của mẹ. Vì vậy, khi bạn ở bên cạnh bé, bé sẽ cảm thấy rất thoải mái và an toàn. Phương pháp "ở chung phòng" (Rooming-In) mang đến cho bạn nhiều cơ hội hơn để hiểu được các kiểu hành vi và những gì bé nói (bằng ngôn ngữ của bé!) trước khi bạn đưa bé về nhà.
Việc mẹ ở chung phòng với con có những lợi ích gì?
Điều này mang lại nhiều lợi ích cho bạn, một người mẹ mới sinh. Hãy cùng xem đó là những lợi ích gì.
- Giấc ngủ ngon hơn: Hãy tưởng tượng, nếu em bé ở trong phòng trẻ sơ sinh, bạn phải đợi đến khi bế bé vào mới cho bú, và thậm chí bạn có thể ngủ quên trong lúc đó. Nhưng khi em bé ở gần, bạn có thể cho bé bú bất cứ khi nào bé muốn, và sau đó cả hai có thể ngủ lại cùng nhau. Điều này sẽ giảm thiểu sự gián đoạn giấc ngủ của bạn.
- Tự tin hơn trong việc chăm sóc em bé: Khi có em bé bên cạnh, bạn sẽ dần quen với việc bế bé, thay tã, tắm cho bé (có thể bạn sẽ được giúp đỡ việc này ở bệnh viện ), và chăm sóc những đồ dùng nhỏ của bé. Sau đó, khi về nhà, bạn có thể làm việc với sự tự tin hơn. Nếu bạn làm việc ở nhà trẻ, kinh nghiệm này sẽ bị thiếu, phải không?
- Bạn có thể hiểu được những tín hiệu của bé:Trẻ sơ sinh sử dụng các dấu hiệu để cho bạn biết nếu chúng buồn ngủ, mệt mỏi, cần yên tĩnh hoặc đói. Ở gần bé giúp bạn nhận ra những dấu hiệu này nhanh chóng. Hãy tưởng tượng bé mở mắt một chút, mấp máy miệng... và khi ở gần bạn, bạn sẽ nhanh chóng nhận ra, "Ồ, bé của mình cần bú sữa rồi."
- Những dấu hiệu cho thấy bé cần bú sớm rất dễ nhận biết: Khi bé đói, bé sẽ có những dấu hiệu nhỏ trước khi khóc. Ví dụ, bé mở miệng, lè lưỡi, mút môi, mút tay và lắc đầu sang hai bên để tìm sữa (phản xạ tìm vú). Khi bạn thấy những dấu hiệu này, bạn có thể bắt đầu cho bé bú mà không cần đợi bé khóc. Điều này cũng giúp việc cho con bú dễ dàng hơn.
- Trải nghiệm cho con bú thành công: Việc có thể cho bé bú bất cứ khi nào bé muốn, theo nhu cầu, là một yếu tố rất quan trọng giúp việc cho con bú thành công. Điều này giúp đảm bảo nguồn sữa dồi dào.
- Bé ít khóc và quấy khóc hơn: Trẻ sơ sinh rất thích được ở gần mẹ. Mùi hương, hơi ấm và nhịp tim của mẹ mang lại cho bé cảm giác an toàn tuyệt vời. Vì vậy, bé ít khóc và quấy khóc hơn nhiều.
- "Hội chứng buồn sau sinh" và trầm cảm sau sinh ít phổ biến hơn: Sau khi sinh con, một số bà mẹ có thể cảm thấy hơi buồn, lo lắng và cáu kỉnh. Điều này được gọi là "hội chứng buồn sau sinh". Người ta đã phát hiện ra rằng việc ở bên cạnh và tương tác với em bé có thể làm giảm các triệu chứng này. Đôi khi điều này có thể tiến triển thành trầm cảm sau sinh . Do đó, việc nhận thức được điều này cũng rất quan trọng.
- Đến cuối tuần đầu tiên ở nhà, bố mẹ cảm thấy được nghỉ ngơi đầy đủ và thư giãn: sau khi được ở bên con từ khi còn ở bệnh viện và đã quen với nếp sinh hoạt thường nhật, họ cảm thấy bớt căng thẳng hơn khi về nhà.
- Tăng cường tiếp xúc da kề da: Điều này có nghĩa là ôm bé vào ngực, có thể không mặc quần áo hoặc chỉ mặc rất ít. Điều này tạo nên mối liên kết tuyệt vời giữa mẹ và bé, giúp bé cảm thấy an toàn và kích thích dòng sữa mẹ.
Việc cho trẻ sơ sinh ở chung phòng với mẹ có những lợi ích gì?
Lợi ích của việc này đối với cả mẹ và bé là vô cùng to lớn.
- Giấc ngủ ngon hơn: Bé cảm thấy an toàn khi ở bên mẹ. Do đó, bé ngủ ngon hơn. Chu kỳ ngủ - thức của bé nhanh chóng ổn định theo một khuôn mẫu nhất định. Điều này cũng giúp bé hiểu được sự khác biệt giữa ngày và đêm.
- Nhiệt độ cơ thể ổn định: Trẻ sơ sinh dễ dàng duy trì nhiệt độ cơ thể ổn định hơn khi được bao bọc bởi hơi ấm của mẹ. Điều này rất quan trọng đối với trẻ sơ sinh.
- Thường vui vẻ, ít khóc hơn: Bé không cảm thấy cô đơn hay sợ hãi vì có mẹ ở bên cạnh. Do đó, bé vui vẻ và ít khóc hơn.
- Mức đường huyết ổn định: Điều này đặc biệt quan trọng đối với trẻ sơ sinh nhẹ cân hoặc trẻ sơ sinh có mẹ mắc bệnh tiểu đường.
- Cho con bú nhanh hơn, lâu hơn và dễ dàng hơn: Vì sữa có sẵn nhanh chóng khi bé đói, nên bé bú mẹ tốt hơn.
- Nồng độ hormone gây căng thẳng thấp: Khi được mẹ an toàn, cơ thể bé có nồng độ hormone gây căng thẳng thấp.
- Tiếp xúc với các vi khuẩn bình thường trên da mẹ: Điều này có thể cung cấp cho em bé một số khả năng miễn dịch để bảo vệ chống lại các vi trùng gây hại.
Một vài lời khuyên để đạt được thành công
Lời khuyên tốt nhất mà chúng tôi có thể dành cho các bậc cha mẹ mới là hãy tập thói quen ngủ cùng bé trong vài ngày đầu tiên. Không quan trọng là ngày hay đêm, chỉ cần ôm ấp bé bất cứ khi nào bé ngủ. Trẻ sơ sinh bú thường xuyên, và chúng cảm thấy rất thoải mái và an toàn khi ở bên cạnh bạn.
Việc học cách cho con bú sẽ dễ dàng hơn khi bạn hiểu được những dấu hiệu đói bụng sớm và trạng thái ngủ/thức của bé. Bằng cách giữ bé gần bên mình, bạn có thể học cách cho bé bú và chăm sóc bé với sự trợ giúp của đội ngũ nhân viên giàu kinh nghiệm tại bệnh viện.
Hãy nhớ: Các y tá và bác sĩ tại bệnh viện luôn sẵn sàng giúp đỡ bạn. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc hay lo ngại nào, đừng ngại hỏi.
Một điều nữa cần lưu ý là ai đến thăm bạn khi bạn sinh em bé. Để đáp ứng nhu cầu của mọi người, một số bệnh viện cho phép khách đến thăm 24 giờ một ngày. Nhưng tốt hơn hết là bạn nên suy nghĩ về sở thích của mình trong thời gian nằm viện. Bạn muốn có khách đến thăm mọi lúc, hay chỉ giới hạn ở những thành viên gia đình thân thiết vào những thời điểm cụ thể trong ngày?
Chúng tôi luôn ở đây để giúp bạn nghỉ ngơi và hồi phục sức khỏe. Một số bậc cha mẹ dán một mẩu giấy nhỏ trên cửa phòng ngủ với nội dung: "Hãy để tôi được nghỉ ngơi và dành thời gian cho con." Những bà mẹ khác, khi cảm thấy mệt mỏi, sử dụng một "mật mã" để bảo người đến thăm nên về... và cách này cũng hiệu quả!
Thông điệp quan trọng nhất cần ghi nhớ
Dù bạn thích phương án nào, mục tiêu của chúng tôi là cung cấp cho bạn sự chăm sóc tốt nhất có thể, đồng thời chuẩn bị cho bạn trở về nhà và chăm sóc em bé mới sinh. Việc mẹ và bé ở cùng phòng không chỉ đơn thuần là giữ bé ở gần bạn. Đó còn là việc củng cố mối liên kết tuyệt vời giữa mẹ và bé, giúp cả hai hiểu nhau hơn và đặt nền tảng tốt cho tương lai.
Vì vậy, nếu bạn đang mang thai, hãy nói chuyện với bác sĩ và bệnh viện về việc mẹ và bé cùng ở chung phòng. Hãy nghĩ về những lợi ích mà điều đó sẽ mang lại cho bạn và em bé.Đây là khoảng thời gian quý giá nhất đối với bạn và bé. Hãy tận hưởng trọn vẹn từng khoảnh khắc.
Ở cùng mẹ, bà mẹ mới sinh, trẻ sơ sinh, mẹ và bé, chăm sóc tại bệnh viện, cho con bú, chăm sóc sau sinh, giấc ngủ của bé, sự nghỉ ngơi của mẹ
💬 Comments (0)
Chưa có bình luận nào được đăng. Thêm bình luận của bạn ở đây lần đầu tiên.
Thêm nhận xét của bạn