Chẩn đoán mà tôi chưa bao giờ nghĩ mình sẽ nhận được: Câu chuyện về chứng rối loạn lưỡng cực của tôi

Tôi được đưa vào bệnh viện tâm thần năm 2003 khi bắt đầu có ý nghĩ tự tử, nhìn thấy những thứ không có thật và bị trầm cảm nặng. Tại đó, các bác sĩ chẩn đoán tôi mắc chứng rối loạn lưỡng cực. Điều này không có gì đáng ngạc nhiên nếu xét đến hàng loạt triệu chứng mà tôi gặp phải vào thời điểm đó. Nhưng đối với tôi, đó vẫn là một cú sốc lớn. Bởi vì trước khi bước vào Khoa Cấp cứu (ETU) của bệnh viện, nếu ai hỏi tôi, tôi sẽ trả lời: "Tôi ổn." Tôi hoàn toàn không biết bệnh tâm thần là gì.

Cuộc sống của tôi trước khi được chẩn đoán như thế nào?

Tôi lớn lên trong một gia đình trung lưu điển hình. Bố tôi là tài xế xe tải và mẹ tôi là nội trợ. Chúng tôi không giàu có, nhưng cuộc sống khá ổn định. Chúng tôi có nhà riêng ở ngoại ô, hai chiếc xe hơi và bảo hiểm y tế. Nói tóm lại, chúng tôi là một gia đình rất bình thường. Quan niệm trong nhà chúng tôi là đàn ông nên tự mình giải quyết mọi vấn đề phát sinh, và nếu họ chịu khó vượt qua khó khăn, mọi chuyện sẽ ổn thôi.

Có thể tôi hơi phóng đại một chút, nhưng gia đình tôi thực sự đã đặt nhiều kỳ vọng vào tôi. Tôi được dạy phải luôn đáng tin cậy, bình tĩnh và lễ phép . Hãy tưởng tượng xem việc duy trì những phẩm chất này khó khăn như thế nào đối với người bị trầm cảm hoặc hưng cảm.

Khi tôi không đáp ứng được kỳ vọng của cha mẹ, họ đã trừng phạt tôi. Tình trạng tâm lý của tôi ngày càng xấu đi, những hình phạt tôi nhận được càng nặng nề hơn. Hình phạt càng nặng, tôi càng bị cô lập. Thực tế là, vì không có phương pháp điều trị nào cho căn bệnh tâm thần này, tình trạng của tôi ngày càng tồi tệ hơn.

Thời điểm đó, ngày nào tôi cũng có ý nghĩ tự tử . Tôi chưa bao giờ nghĩ đó là điều bất thường, bởi vì không ai nói về chuyện đó. Tôi nghĩ mọi người đều nghĩ như vậy. Ngày tôi quyết định tự kết liễu đời mình, tôi lại cảm thấy điều đó là bình thường. Nhưng may mắn thay, có người nhận thấy sự thay đổi trong hành vi của tôi đã hỏi thẳng tôi: "Bạn có đang nghĩ đến việc tự tử không?"

Tôi không có lý do gì để nói dối, nên tôi đã nói "vâng". Ngay lúc đó, anh ấy nói chúng ta cần đến bệnh viện ngay lập tức. Tôi rất ngạc nhiên. Tôi nhìn anh ấy và nói:

Khi tôi phát hiện mình mắc chứng rối loạn lưỡng cực...

Tôi nhớ là tôi mắc chứng rối loạn lưỡng cực.Câu hỏi đầu tiên tôi hỏi bác sĩ tâm thần ở bệnh viện khi được biết mình mắc bệnh là: "Làm sao bác sĩ biết vậy?". Ông ấy nói tôi có những triệu chứng điển hình của bệnh, và thật ngạc nhiên là không ai nhận ra điều đó trong suốt thời gian dài.

Nhưng điều đó không làm tôi ngạc nhiên. Bởi vì, ai trong đời tôi biết về những vấn đề sức khỏe tâm thần như thế này? Không ai trong chúng tôi từng học về bệnh tâm thần. Chúng tôi nghĩ rằng bệnh tâm thần là thứ xảy ra với những người ồn ào, bạo lực, nói ngọng và kém thông minh. Tôi không bạo lực, tôi được giáo dục tốt. Tôi có việc làm. Theo hiểu biết hạn hẹp của chúng tôi, người mắc bệnh tâm thần không thể làm việc. Vậy thì, làm sao tôi lại mắc bệnh tâm thần được?

Thực tế, sau khi được chẩn đoán, tôi đã học được rất nhiều điều về bệnh tâm thần, rối loạn lưỡng cực và về chính bản thân mình. Tôi phải học cách suy nghĩ theo những cách mới, để xây dựng lại bản thân. Tôi phải làm quen với các tác dụng phụ của thuốc. Tôi phải đối mặt với rất nhiều vấn đề tiềm ẩn trong tâm trí mà chính tôi cũng không hề hay biết. Quan trọng nhất, tôi đã học được cách chịu trách nhiệm về hành vi của mình. Cho dù đó không hoàn toàn là lỗi của tôi, thì đó cũng không phải là lỗi của bất kỳ ai khác.

Những quan niệm sai lầm về bệnh tâm thần trong xã hội chúng ta

Nhiều người trong chúng ta có những quan niệm sai lầm về bệnh tâm thần, đó là lý do tại sao nhiều người, giống như tôi, trì hoãn việc tìm kiếm sự giúp đỡ. Hãy cùng xem xét những quan niệm sai lầm này và sự thật là gì.

Hành trình hồi phục: Những thách thức và bài học

Hành trình này vô cùng khó khăn. Đó là một hành trình đã để lại cho tôi những tổn thương sâu sắc. Và nó đã tiêu tốn một khoảng thời gian khủng khiếp. Khoảng cách giữa chẩn đoán và hồi phục không được tính bằng tuần hay tháng, mà là bằng năm.

Nhưng ngày nay, nhờ những nỗ lực không ngừng nghỉ trong việc thấu hiểu chứng rối loạn lưỡng cực và bản thân mình, tôi đã làm chủ hành trình hồi phục của bản thân. Điều đó có nghĩa là giờ đây tôi có nhiều thời gian hơn để tận hưởng cuộc sống thay vì cứ mãi nghĩ về căn bệnh của mình. Hành trình này đã dạy tôi rằng dù có vấp ngã đến đâu, với sự giúp đỡ đúng đắn và quyết tâm, chúng ta vẫn có thể đứng dậy.

Nếu bạn đang gặp vấn đề về sức khỏe tâm thần hoặc điều gì đó đang làm bạn phiền lòng, xin đừng chịu đựng một mình. Hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn. Đó là sự giúp đỡ tốt nhất bạn có thể dành cho chính mình.