Bạn có bị trầm cảm trong thời kỳ mang thai không? Đừng lo lắng, chúng ta hãy cùng nhau chia sẻ nhé!

Mang thai là khoảng thời gian tràn đầy niềm vui và hy vọng. Nhưng đôi khi, cùng với niềm vui đó, bạn có cảm thấy buồn bã, gánh nặng và lo lắng không? Bạn có cảm thấy chán nản với mọi thứ và không thể tập trung vào bất cứ điều gì không? Bạn không đơn độc. Một trong mười bà mẹ mang thai (hơn 10%) trải qua loại căng thẳng này. Điều này là bình thường, nhưng chúng ta chắc chắn cần phải chú ý đến nó. Chúng ta gọi đó là Trầm cảm trước sinh.

Trầm cảm trong thai kỳ là gì?

Nói một cách đơn giản, đây là một chứng rối loạn tâm thần xảy ra trong thời kỳ mang thai. Đây không chỉ là một hoặc hai ngày buồn bã thông thường. Vấn đề ở đây là những cảm xúc này kéo dài, thậm chí hàng tuần.

Dưới đây là một số tính năng chính:

• Nỗi buồn dai dẳng và cảm giác trống rỗng.
• Mất đi niềm vui và sự hứng thú với mọi thứ.
• Cảm thấy nặng trĩu trong lòng, một nỗi thất vọng tràn trào.
• Lo lắng thường trực.
• Cảm giác thèm ăn giảm hoặc quá mức.
• Mất ngủ hoặc ngủ quá nhiều.
• Cảm thấy tội lỗi về bản thân.
• Khó đưa ra quyết định, không có khả năng tập trung .

Liệu việc không điều trị có thực sự nguy hiểm?

Đúng vậy. Mặc dù nhiều người không coi trọng vấn đề này, nhưng nếu không được điều trị, trầm cảm có thể ảnh hưởng đến bạn và thai nhi. Đó là lý do tại sao chúng ta nhất định cần phải nói về vấn đề này.

Hãy nghĩ xem, nếu bạn không cảm thấy muốn ăn uống đầy đủ do trầm cảm , cơ thể bạn sẽ không nhận được chất dinh dưỡng cần thiết. Điều đó ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của em bé. Nếu bạn không ngủ đủ giấc, cơ thể và tâm trí bạn sẽ mệt mỏi. Em bé của bạn cũng có thể cảm nhận được sự căng thẳng đó.

Hãy cùng tìm hiểu rõ hơn về những rủi ro này qua bảng dưới đây.

Đừng sợ hãi khi thấy những điều này. Điều đó có nghĩa là những điều này có thể xảy ra . Đó là lý do tại sao việc tìm kiếm lời khuyên y tế kịp thời lại rất quan trọng.

Phương pháp điều trị là gì?

Các lựa chọn điều trị khác nhau tùy thuộc vào tình trạng của bạn. Có hai phương pháp chính.

1. Tâm lý trị liệu: Đây là một loại trị liệu bằng lời nói. Nó bao gồm việc trò chuyện với một nhà tư vấn hoặc bác sĩ tâm thần được đào tạo bài bản về cảm xúc và vấn đề của bạn, cũng như học cách đối phó với chúng. Đây thường là phương pháp điều trị đầu tiên mà các bác sĩ khuyến nghị cho chứng trầm cảm từ nhẹ đến trung bình.

2. Thuốc chống trầm cảm: Nếu chứng trầm cảm của bạn đủ nghiêm trọng để ảnh hưởng đến các hoạt động hàng ngày, bác sĩ có thể kê đơn thuốc. Thuốc có thể cần thiết, đặc biệt nếu bạn đã từng bị trầm cảm trước đây và các triệu chứng tái phát sau khi ngừng thuốc.

Uống thuốc có ảnh hưởng đến em bé không? Đây là câu hỏi lớn nhất mà mọi người đều thắc mắc!

Đây là điều khiến nhiều bà mẹ lo sợ. Việc lo lắng "Liệu có chuyện gì xảy ra với con tôi nếu tôi cho bé uống thuốc?" là điều tự nhiên. Hãy cùng xem xét vấn đề này một cách khoa học.

Liệu có nguy cơ dị tật bẩm sinh không?

Tin vui là các nghiên cứu hiện tại chưa chứng minh được mối liên hệ trực tiếp giữa hầu hết các loại thuốc chống trầm cảm và dị tật bẩm sinh.Đặc biệt, chưa có báo cáo nào về các vấn đề phát triển ở trẻ em sinh ra từ những bà mẹ đã sử dụng các loại thuốc SSRI (thuốc ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc) thường dùng (ví dụ: Prozac, Zoloft) và thuốc chống trầm cảm ba vòng. Tuy nhiên, không bác sĩ nào có thể đảm bảo rằng những loại thuốc này an toàn 100%. Do đó, điều cần thiết là phải trao đổi cởi mở với bác sĩ của bạn về lợi ích và rủi ro của việc điều trị.

Nguy cơ sinh non có tăng lên không?

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng các bà mẹ dùng thuốc SSRI có nguy cơ sinh non trước 36 tuần cao hơn một chút so với những người dùng các loại thuốc khác. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu nhấn mạnh rằng nguy cơ này không quá lớn đến mức bất cứ ai cần thuốc đều không nên bỏ qua. Tương tự, những người dùng một loại thuốc khác gọi là thuốc chống trầm cảm ba vòng không có nguy cơ này.

Liệu em bé có bị các triệu chứng cai nghiện không?

Đây là một điều khác cần lưu ý. Việc sử dụng một số loại thuốc chống trầm cảm (ví dụ: Paxil) trong thời kỳ mang thai, đặc biệt là trong ba tháng cuối thai kỳ, có thể khiến em bé biểu hiện một số triệu chứng sau khi sinh. Ví dụ:

• Cảm giác bồn chồn
• Nôn mửa
• Thường xuyên khóc (Dễ cáu gắt)

Đây được gọi là "triệu chứng cai thuốc". Nhưng chúng thường biến mất trong vòng vài ngày. Hiện vẫn chưa rõ ràng 100% liệu các triệu chứng này là do tác dụng phụ của thuốc hay do nguyên nhân khác. Bác sĩ của bạn cũng sẽ cho bạn biết thêm về điều này.

Uống thuốc khi đang cho con bú có vấn đề gì không?

Đây là một tin tốt. Đã có rất nhiều nghiên cứu về việc sử dụng thuốc chống trầm cảm trong thời gian cho con bú. Kết quả cho thấy một lượng rất nhỏ các loại thuốc này truyền qua sữa mẹ đến em bé. Lượng này nhỏ đến mức khó có thể ảnh hưởng đến em bé.

Chăm sóc sức khỏe tinh thần là một việc làm tuyệt vời cho cả bạn và em bé.