Mệt mỏi vì dị ứng do bụi nhà gây ra? Hãy cùng tìm hiểu về bộ lọc HEPA.

Bạn có hay hắt hơi không? Bạn có thức dậy vào buổi sáng với nghẹt mũi và ngứa mắt không? Bạn có thể nghĩ rằng đó là do bụi và khói trên đường. Điều đó có thể đúng. Nhưng hầu hết thời gian, nguyên nhân chính gây ra các dị ứng này không phải ở trên đường, mà là bên trong chính ngôi nhà nơi chúng ta sinh sống mỗi ngày. Những thứ nhỏ bé mà mắt thường không nhìn thấy lại chính là thủ phạm. Vì vậy, hôm nay, chúng ta hãy cùng tìm hiểu một cách hiệu quả để kiểm soát các chất gây dị ứng trong nhà.

Bộ lọc HEPA này là gì?

HEPA là viết tắt của 'High-Efficiency Particulate Air' (Bộ lọc không khí hạt hiệu quả cao). Nói một cách đơn giản, đây là một loại bộ lọc đặc biệt có khả năng giữ lại các hạt rất nhỏ trong không khí với hiệu quả rất cao.

Hãy tưởng tượng nó giống như một bộ lọc có lưới rất mịn. Khi không khí đi qua, các chất gây dị ứng trong không khí, quá nhỏ để mắt thường có thể nhìn thấy, sẽ bị giữ lại trong lưới này. Chỉ có không khí sạch mới thoát ra. Mặc dù phương pháp này có vẻ rất đơn giản, nhưng nó lại rất hiệu quả.

Những đối tượng chính có thể được ghi lại bằng bộ lọc này là:

• Mạt bụi : Những sinh vật vô hình sống trong nệm, gối và thảm của chúng ta.
• Phấn hoa: Là các hạt phấn từ cây cối bay vào nhà qua cửa sổ.
• Bào tử nấm mốc: Các hạt tích tụ trong không khí do nấm mốc phát triển ở những khu vực ẩm ướt trong nhà, đặc biệt là phòng tắm.
• Vảy da thú cưng : Những mảnh lông và da nhỏ do động vật như chó và mèo mà chúng ta nuôi ở nhà thải ra.
• Khói thuốc lá: Các hạt nhỏ phát ra từ điếu thuốc.

Khi chúng ta hít phải những thứ này khi chúng đang lơ lửng trong không khí, các triệu chứng như hắt hơi, nghẹt mũi, thở khò khè và hen suyễn sẽ tăng lên.

Làm thế nào để lựa chọn và sử dụng bộ lọc HEPA đúng cách?

Bộ lọc HEPA thường được tìm thấy trong các thiết bị gọi là máy lọc không khí . Đây là những thiết bị nhỏ gọn, có thể đặt ở một vị trí cố định và sử dụng.

Lựa chọn rất tốt

Nếu bạn đang có ý định mua máy lọc không khí, điều đầu tiên cần cân nhắc là khả năng lọc không khí của nó. Việc lựa chọn một chiếc máy phù hợp với kích thước phòng là rất quan trọng. Mua một chiếc máy lớn hơn một chút cho phòng nhỏ cũng được, nhưng mua một chiếc máy quá lớn cho phòng khách rộng thì không có tác dụng gì.

Nơi nào là vị trí tốt nhất để đặt nó?

Tốt nhất là nên đặt máy lọc không khí ở căn phòng mà bạn dành nhiều thời gian nhất ở nhà. Đối với nhiều người, đó là phòng ngủ . Bởi vì chúng ta dành khoảng một phần ba thời gian trong ngày để ngủ. Hít thở không khí trong lành vào thời gian đó rất hữu ích trong việc kiểm soát dị ứng và hen suyễn.

Máy hút bụi cũng có những tính năng này.

Một số máy hút bụi hiện đại cũng được tích hợp bộ lọc HEPA. Ưu điểm của điều này là khi bạn hút bụi bằng máy hút bụi thông thường, những hạt bụi nhỏ nhất sẽ bị thổi ngược trở lại phòng cùng với luồng không khí mà máy thổi ra. Nhưng với máy hút bụi có bộ lọc HEPA, những hạt bụi đó sẽ bị giữ lại bên trong. Do đó, nguy cơ dị ứng tăng lên khi bạn dọn dẹp nhà cửa sẽ giảm đi.

Liệu vấn đề này có thể được giải quyết hoàn toàn chỉ bằng bộ lọc HEPA?

Đây là một câu hỏi rất quan trọng. Bộ lọc HEPA có thể loại bỏ nhiều chất gây dị ứng lơ lửng trong không khí. Nó cũng có thể giúp giảm đáng kể các triệu chứng của bạn.

Nhưng sự thật là, hầu hết bụi và các chất gây dị ứng khác trong nhà không nằm trong không khí.

Hãy tưởng tượng nó giống như một tảng băng trôi. Thứ duy nhất chúng ta nhìn thấy nổi trên không là phần nổi. Nhưng lượng bụi lớn hơn nhiều lại bám trên thảm, chăn ga, ghế sofa, rèm cửa và mặt bàn của chúng ta . Máy lọc không khí chỉ có thể lọc được bụi trong không khí. Nó không thể hút bụi trên sàn nhà.

Do đó, khi sử dụng bộ lọc HEPA, điều cần thiết là phải giữ sạch sẽ những khu vực nơi các chất gây dị ứng tích tụ. Cách tốt nhất là loại bỏ càng nhiều nguồn gây dị ứng khỏi nhà càng tốt. Ví dụ, cách duy nhất để loại bỏ hoàn toàn khói thuốc lá là ngừng hút thuốc trong nhà. Bộ lọc không thể loại bỏ hoàn toàn khói thuốc.

Một kế hoạch toàn diện để kiểm soát dị ứng.

Vì vậy, để đạt hiệu quả tốt nhất, hãy thêm những điều này vào thói quen hàng ngày của bạn cùng với việc sử dụng bộ lọc HEPA.

• Hãy dọn dẹp nhà cửa thường xuyên: Hút bụi kỹ lưỡng ít nhất hai lần một tuần. Lau bụi. Lau sàn nhà bằng khăn ẩm.
• Tháo bỏ thảm: Nếu có thể, hãy tháo bỏ hoàn toàn thảm và thay thế bằng gạch, titan hoặc sàn gỗ. Thảm là nơi trú ngụ lý tưởng cho mạt bụi.
• Hãy cẩn thận với thú cưng: Nếu bạn bị dị ứng với động vật, tốt nhất là nên giữ chúng ở ngoài nhà. Nếu không thể, ít nhất cũng đừng mang chúng vào phòng ngủ của bạn.
• Giặt giũ đồ dùng giường chiếu thường xuyên: Giặt ga trải giường, vỏ gối và các vật dụng khác bằng nước nóng ít nhất một lần một tuần. Nước nóng diệt bọ ve bụi.
• Hãy nghĩ về rèm cửa: Thay vì những tấm rèm lớn, dày, hãy sử dụng rèm cuốn dễ lau chùi.
• Bọc nệm và gối: Hãy dùng các loại vỏ bọc đặc biệt bằng nhựa hoặc vải (vỏ bọc chống mạt bụi) để ngăn mạt bụi xâm nhập.
• Vệ sinh bộ lọc máy lạnh: Nếu nhà bạn có máy lạnh, hãy thường xuyên tháo ra và vệ sinh bộ lọc hoặc thay thế bằng bộ lọc mới.

Khi bạn cùng nhau thực hiện tất cả những điều này, bạn sẽ có thể giảm bớt đáng kể sự khó chịu do dị ứng gây ra.