Cholesterol cao có nguy hiểm không? Hãy cùng tìm hiểu về nguy cơ này một cách đơn giản!

Bạn đã bao giờ nghĩ về mức cholesterol của mình chưa? Có thể bạn đã nghe nói rằng bạn bè hoặc người thân của bạn có cholesterol cao. Nhưng nhiều người không coi trọng điều đó. Bởi vì các triệu chứng của bệnh này không thể nhìn thấy được ở bên ngoài. Nhưng trên thực tế, sự tăng cholesterol không kiểm soát có thể âm thầm gây ra những tác hại lớn cho cơ thể chúng ta. Giống như động cơ ô tô bị hư hỏng khi dầu nhớt bị bẩn, cholesterol cao cũng có thể gây ra những vấn đề nghiêm trọng cho cơ thể chúng ta theo thời gian.

Cholesterol có thực sự là kẻ thù?

Khi nghe đến từ cholesterol, hầu hết mọi người đều nghĩ đó là một thứ xấu. Nhưng thực tế không phải vậy. Hãy tưởng tượng cơ thể chúng ta như một cỗ máy. Cỗ máy này cần một số loại dầu nhất định để hoạt động đúng cách. Cholesterol cũng giống như vậy.

Vậy vấn đề nằm ở đâu? Vấn đề là lượng cholesterol này quá cao. Có thể có nhiều nguyên nhân dẫn đến điều này. Có thể do di truyền khiến cơ thể bạn, đặc biệt là gan, sản sinh ra nhiều cholesterol hơn. Hoặc có thể thức ăn chúng ta ăn và lối sống của chúng ta có tác động lớn đến điều này.

• Các loại thực phẩm giàu chất béo bão hòa (ví dụ: thịt đỏ, các sản phẩm từ sữa nhiều chất béo)
• Thực phẩm chứa chất béo chuyển hóa (các sản phẩm nướng, thức ăn nhanh)
• Thiếu vận động và béo phì

Do những lý do như vậy, mức cholesterol trong cơ thể chúng ta có thể tăng lên mức nguy hiểm.

Câu chuyện về cholesterol 'tốt' và 'xấu'

Khi nói về cholesterol, bạn có thể đã nghe đến hai loại: LDL và HDL. Hãy cùng xem sự khác biệt giữa hai loại này là gì. Chúng ta hãy sử dụng một bảng nhỏ để hiểu rõ hơn.

Điều gì thực sự xảy ra bên trong cơ thể khi lượng cholesterol tăng lên?

Hãy tưởng tượng các động mạch của chúng ta như những đường ống dẫn nước. Khi cholesterol LDL "xấu" tích tụ, nó bắt đầu bám vào thành của những đường ống này. Giống như rỉ sét bám trên một đường ống nước cũ. Trong thuật ngữ y học, điều này được gọi là "mảng xơ vữa". Những mảng xơ vữa này được tạo thành từ các thành phần như cholesterol, bạch cầu và canxi.

Theo thời gian, lớp tiểu cầu này ngày càng dày lên. Điều này làm giảm không gian bên trong mạch máu. Có nghĩa là đường đi của máu trở nên hẹp hơn. Điều này có thể dẫn đến tăng huyết áp. Nhưng có một nguy cơ lớn hơn, tức thời hơn. Đó là sự hình thành cục máu đông .

Nguyên nhân gây ra các cơn đau tim và đột quỵ

Mảng xơ vữa này đôi khi trông giống như một nốt mụn. Nó có một lớp màng mỏng ở trên. Mảng xơ vữa này có thể đột ngột vỡ ra do một số nguyên nhân như huyết áp cao.

Cơ thể nhận biết có vết thương. Để chữa lành, tiểu cầu sẽ đến đó và kết hợp lại tạo thành cục máu đông . Nhưng nếu cục máu đông này lớn lên, nó có thể làm tắc nghẽn hoàn toàn mạch máu. Khi đó, cơ quan nhận máu từ mạch máu đó sẽ không nhận được oxy. Đây là một trường hợp khẩn cấp.

• Nhồi máu cơ tim: Nếu điều này xảy ra ở động mạch vành, động mạch cung cấp máu cho tim, cơ tim sẽ không nhận được oxy. Chúng ta gọi đây là nhồi máu cơ tim.
• Đột quỵ: Nếu điều này xảy ra ở mạch máu cung cấp máu cho não, một phần não sẽ không nhận được oxy. Chúng ta gọi đây là đột quỵ thiếu máu cục bộ .

Các vấn đề khác do cholesterol gây ra

Sự kết tập tiểu cầu cũng có thể gây ra các vấn đề sức khỏe khác.

• Đau ngực (Đau thắt ngực): Cảm giác tức ngực hoặc đau ngực xảy ra khi tim không nhận đủ máu trong quá trình tập thể dục hoặc gắng sức.
• Bệnh động mạch ngoại biên: Tình trạng này xảy ra khi mảng bám tích tụ trong các mạch máu ở chân và tay. Điều này có thể gây đau, chuột rút và mỏi chân khi đi bộ. Nếu không được điều trị, phần động mạch bị bệnh cuối cùng có thể cần phải được cắt bỏ.

Làm sao tôi biết được điều này?

Thách thức lớn nhất ở đây là cholesterol cao thường không có triệu chứng. Đó là lý do tại sao nhiều người không biết mức cholesterol của mình trong nhiều năm. Điều đó rất nguy hiểm. Bởi vì các mảng bám tích tụ trong cơ thể bạn ở độ tuổi 20, 30 và 40 không tự biến mất. Chúng tích tụ theo thời gian và có thể biểu hiện thành cơn đau tim hoặc đột quỵ khi bạn ở độ tuổi 50 hoặc 60.

Cách duy nhất để biết điều này là làm một xét nghiệm máu đơn giản . Chúng ta gọi đó là xét nghiệm mỡ máu .

Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ khuyến cáo nên kiểm tra cholesterol ít nhất 4-6 năm một lần sau tuổi 20. Tuy nhiên,

• Nếu có người thân trong gia đình bạn mắc bệnh tim mạch
• Nếu bạn hút thuốc.
• Nếu bạn thừa cân.
• Nếu bạn bị tiểu đường hoặc huyết áp cao

Tốt nhất là nên trao đổi với bác sĩ và thực hiện xét nghiệm này sớm hơn và thường xuyên hơn. Việc chủ động kiểm soát mức cholesterol ngay khi phát hiện ra có thể ngăn ngừa những tổn thương nghiêm trọng xảy ra.