Mức cholesterol của bạn có cao không? Hãy cùng tìm hiểu về kẻ thù thầm lặng này.

Câu nói "Tôi bị cholesterol cao" rất phổ biến ở nước ta, phải không? Chắc hẳn bạn đã từng nghe người thân hoặc bạn bè mình nói vậy. Vì quá phổ biến nên chúng ta có thể không coi trọng nó, nghĩ rằng, "Ồ... ai cũng bị thôi." Nhưng liệu chúng ta có thể xem nhẹ vấn đề này không? Sự thật là, hoàn toàn không.

Tại sao cholesterol lại nguy hiểm đến vậy?

Nói một cách đơn giản, cholesterol là một loại chất béo trong cơ thể chúng ta. Nó rất cần thiết cho việc sản xuất tế bào và một số hormone trong cơ thể. Điều này có nghĩa là cơ thể chúng ta cần một lượng cholesterol nhất định. Lượng cần thiết này được sản xuất trong cơ thể. Ngoài ra, cholesterol cũng được cung cấp từ thực phẩm chúng ta ăn, chẳng hạn như trứng, thịt và các sản phẩm từ sữa.

Vấn đề bắt đầu từ đây. Khi cơ thể chúng ta có nhiều cholesterol hơn mức cần thiết, lượng cholesterol dư thừa bắt đầu tích tụ trên thành mạch máu. Hãy tưởng tượng rằng theo thời gian, rêu và bụi bẩn tích tụ bên trong đường ống nước, dần dần làm tắc nghẽn đường ống. Tương tự như vậy, chúng ta gọi lớp cholesterol dư thừa này là mảng xơ vữa . Mảng xơ vữa này dần dần làm hẹp các mạch máu.

Bệnh tim phát triển như thế nào?

Các mạch máu cung cấp máu cho tim được gọi là động mạch vành. Nếu các mảng xơ vữa (mảng bám cholesterol) hình thành bên trong các động mạch vành và làm tắc nghẽn dòng máu, tim sẽ không nhận được lượng máu và oxy cần thiết. Khi không đủ oxy, các tế bào tim trở nên yếu và bắt đầu bị tổn thương. Nếu mảng xơ vữa cholesterol này vỡ ra, cục máu đông có thể hình thành trên vết thương. Nếu cục máu đông làm tắc nghẽn hoàn toàn mạch máu, việc cung cấp máu cho một phần của tim sẽ ngừng hoàn toàn, gây ra nhồi máu cơ tim .

Đột quỵ xảy ra như thế nào?

Cũng giống như tim, não bộ của chúng ta cũng cần được cung cấp máu liên tục. Các mảng bám cholesterol (mảng xơ vữa) cũng có thể hình thành bên trong các động mạch dẫn máu lên não, gây cản trở dòng chảy của máu. Nếu một mạch máu cung cấp máu cho não bị tắc nghẽn hoàn toàn bằng cách nào đó, chúng ta gọi đó là đột quỵ .

Vấn đề lớn nhất: không có bất kỳ triệu chứng nào!

Điều nguy hiểm nhất về cholesterol là ở chỗ này. Cho dù lượng cholesterol trong cơ thể cao đến mức nào, chúng ta cũng không cảm nhận được . Không có đau đớn, không khó chịu, không có triệu chứng rõ ràng. Cách duy nhất để biết chắc chắn mình có mắc phải tình trạng này hay không là xét nghiệm máu.

Nhiều người không lo lắng về điều này vì không có triệu chứng rõ rệt.

• Vì không cảm thấy đau nên việc uống thuốc không được coi là cần thiết. Một số người uống thuốc do bác sĩ kê đơn trong vài ngày, nghĩ rằng "Tôi ổn rồi", và ngừng uống thuốc.
• Chúng tôi trì hoãn việc đó vì hiệu quả của nó không thể thấy ngay lập tức .

Hậu quả thực sự của mức cholesterol cao ở độ tuổi 20 và 30 có thể không được nhận thấy cho đến khi bạn 50 hoặc 60 tuổi. Vì vậy, nếu bạn nghĩ, "Hãy chờ xem sao," thì có thể đã quá muộn. Cholesterol hiện tại không gây hại gì cho bạn giống như một quả mìn trên đường. Một ngày nào đó nó có thể gây ra những tổn thương nghiêm trọng.

Làm thế nào để tự bảo vệ mình?

Tin tốt là chúng ta có thể tự bảo vệ mình khỏi kẻ thù thầm lặng này. Có nhiều cách để kiểm soát nó. Bạn có thể kiểm soát mức cholesterol của mình bằng cách duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên và, nếu cần thiết, dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ.

Bước một: Đi khám bác sĩ

Việc đầu tiên cần làm là đến gặp bác sĩ và hỏi xem đã đến lúc kiểm tra mức cholesterol của bạn chưa. Việc này thường được thực hiện bằng xét nghiệm máu đo cholesterol lúc đói (Xét nghiệm mỡ máu lúc đói) .

Nếu mức cholesterol của bạn cao, hãy hỏi bác sĩ xem mức cholesterol khỏe mạnh đối với bạn là bao nhiêu dựa trên độ tuổi, các bệnh lý khác (như tiểu đường, huyết áp cao) và các yếu tố nguy cơ khác. Đồng thời, hãy hỏi xem bạn nên xét nghiệm này bao nhiêu lần.

Hãy cùng xem xét mức độ các chất mà một người khỏe mạnh nên có.

Dù thế nào đi nữa, đừng bao giờ xem nhẹ nguy cơ cholesterol cao. Đừng chờ thêm một năm nữa mới bắt đầu điều trị. Trái tim của bạn rất quý giá. Vì vậy, hãy nghĩ đến điều đó ngay hôm nay.