Hãy cùng tìm hiểu mọi điều về gan: một cơ quan tuyệt vời trong cơ thể chúng ta!

Bạn đã bao giờ thực sự nghĩ về cơ quan tuyệt vời bên trong cơ thể mình, lá gan chưa? Có lẽ là chưa. Nhưng bạn có biết, lá gan giống như một siêu anh hùng thực hiện nhiều nhiệm vụ vô cùng quan trọng, thiết yếu cho sự sống còn của chúng ta? Vì vậy, hôm nay, chúng ta hãy cùng tìm hiểu về lá gan, những gì xảy ra với nó và cách chăm sóc nó.

Gan là gì? Hãy cùng tìm hiểu một cách đơn giản.

Nói một cách đơn giản, gan là cơ quan nội tạng và tuyến lớn nhất trong cơ thể chúng ta. Nó có kích thước bằng một quả bóng đá, giống như một miếng bọt biển, có hình dạng hơi tam giác và màu nâu đỏ. Tuy nhiên, kích thước của nó có thể thay đổi tùy thuộc vào chiều cao và cân nặng của bạn. Trung bình, gan của người trưởng thành nặng khoảng 1,4 kg.

Hầu hết thời gian, gan nằm ở bên phải cơ thể, dưới xương sườn. Nhưng rất hiếm khi, ở một số người, tức là trong một tình trạng gọi là `(Situs Inversus)`, gan có thể nằm ở bên trái. Thật đáng kinh ngạc phải không?

Gan được gọi là cả cơ quan và tuyến. Lý do là vì gan sản xuất protein và hormone mà cơ thể cần. Vì vậy, bạn có thể hiểu tầm quan trọng của nó. Chúng ta gọi các bệnh liên quan đến gan là các bệnh “gan”. Bác sĩ chuyên về gan được gọi là “bác sĩ chuyên khoa gan”.

Gan đảm nhiệm những chức năng gì cho cơ thể chúng ta?

Gan đảm nhiệm gần như vô vàn chức năng. Nhưng hãy cùng điểm qua một vài chức năng quan trọng và thiết yếu nhất của gan:

• Thanh lọc máu: Hãy coi gan như một bộ lọc làm sạch máu trong cơ thể. Nó lọc bỏ các chất độc hại từ thức ăn chúng ta ăn, không khí chúng ta hít thở và đôi khi cả thuốc chúng ta uống.Các chất độc có thể xâm nhập. Gan thực hiện nhiệm vụ loại bỏ các chất độc này khỏi máu và giữ cho cơ thể sạch sẽ. Nói chính xác hơn, nó giống như trung tâm làm sạch chính trong cơ thể chúng ta.
• Loại bỏ các tế bào hồng cầu già: Các tế bào hồng cầu trong máu của chúng ta cũng có một tuổi thọ nhất định. Khi chúng trở nên già và không còn hiệu quả, chúng cần được loại bỏ. Gan cũng thực hiện công việc đó.
• Sản xuất mật: Gan sản xuất một chất lỏng gọi là "mật" giúp tiêu hóa thức ăn chúng ta ăn vào, đặc biệt là thức ăn nhiều chất béo. Mật giúp phân giải chất béo thành các mảnh nhỏ hơn và giúp cơ thể dễ hấp thụ hơn.
• Chuyển hóa chất dinh dưỡng: Gan chịu trách nhiệm 'chuyển hóa' protein, carbohydrate và chất béo trong thức ăn chúng ta ăn để cơ thể có thể sử dụng. Nó giống như một nhà máy chuyển đổi nguyên liệu thô từ thức ăn thành năng lượng và các chất cấu tạo mà cơ thể có thể sử dụng.
• Giúp đông máu: Khi bạn bị thương ở đâu đó, máu cần phải đông lại để cầm máu . Gan sản xuất một số chất quan trọng cần thiết cho quá trình đó.
• Kiểm soát lượng máu trong cơ thể: Gan cũng góp phần kiểm soát thể tích máu bằng cách lưu trữ một phần tổng thể tích máu trong cơ thể và giải phóng nó khi cần thiết.
• Dự trữ năng lượng và vitamin: Gan giống như một kho chứa trong cơ thể. Nó lưu trữ lượng glucose dư thừa dưới dạng nguồn năng lượng gọi là glycogen, cho phép chúng ta sử dụng sau này khi cần năng lượng. Gan cũng lưu trữ các vitamin như vitamin A , D, E, K và B12, cùng các khoáng chất như sắt và đồng.

Giờ thì chắc hẳn bạn đã hiểu rằng gan không chỉ là một cơ quan, mà còn là một siêu anh hùng trong cơ thể chúng ta!

Gan có những bộ phận chính nào?

Gan được chia thành hai phần chính: thùy phải lớn và thùy trái nhỏ. Bên trong các thùy này có hàng nghìn phần nhỏ hơn, được gọi là "tiểu thùy".

Các đoạn này chứa mạch máu.Nó rất phổ biến. Khi máu đi qua các mạch này, gan sẽ lọc máu và loại bỏ độc tố. Các chất thải sau đó được bài tiết qua nước tiểu và phân.

Ruột non được nối với các ống nhỏ gọi là " ống dẫn mật " có chức năng vận chuyển mật từ gan đến ruột non.

Những bệnh và tình trạng nào ảnh hưởng đến gan?

Thật không may, có một số bệnh và vấn đề sức khỏe có thể ảnh hưởng đến lá gan quý giá của chúng ta. Dưới đây là một vài trong số đó:

• Các bệnh do hấp thụ quá nhiều độc tố gây ra: Bệnh gan do rượu, gây ra bởi việc uống quá nhiều rượu, và bệnh gan nhiễm mỡ, gây ra bởi sự tích tụ chất béo trong gan, là những bệnh chính. Gan nhiễm mỡ là một tình trạng phổ biến trong xã hội hiện nay.
• Bệnh di truyền: Một số bệnh được di truyền qua gen. Ví dụ, các bệnh như "Bệnh nhiễm sắc tố sắt" gây tích tụ sắt dư thừa trong cơ thể và "Bệnh Wilson" gây tích tụ đồng dư thừa có thể gây tổn thương gan.
• Ung thư gan: Ung thư có thể xảy ra khi các tế bào bất thường phát triển nhanh chóng và không kiểm soát.
• Các vấn đề về hệ miễn dịch: Đôi khi hệ miễn dịch của chính chúng ta lại tấn công nhầm gan. Những trường hợp này bao gồm viêm gan tự miễn, viêm đường mật xơ cứng nguyên phát và viêm đường mật nguyên phát.
• Nhiễm virus: Có thể bạn đã từng nghe đến từ "viêm gan". Đó là tình trạng viêm gan do virus gây ra. "Viêm gan A", "Viêm gan B" và "Viêm gan C" là những loại phổ biến nhất.

Có một tin tốt. Đôi khi mô gan bị tổn thương có thể tái tạo. Nhưng điều đó không phải lúc nào cũng xảy ra. Một số bệnh về gan có thể gây ra các triệu chứng nghiêm trọng và thậm chí đe dọa đến tính mạng.

Những triệu chứng nào cho thấy bạn đang gặp vấn đề về gan?

Vàng da là triệu chứng chính và phổ biến nhất ở người mắc các vấn đề về gan.

Vàng da là tình trạng lòng trắng mắt và da chuyển sang màu vàng. Nguyên nhân là do lượng bilirubin trong máu quá cao. Bilirubin được tạo ra khi các tế bào hồng cầu cũ bị phá vỡ và được gan loại bỏ. Vì vậy, sự tăng cao nồng độ bilirubin trong máu là dấu hiệu cho thấy có thể có vấn đề về gan.

Ngoài ra, các triệu chứng tương tự cũng có thể xuất hiện khi có vấn đề về gan:

• Tích tụ dịch trong ổ bụng (được gọi là cổ trướng)
• Dễ bị bầm tím
• Da ngứa
• Huyết áp thấp
• Đau bụng (đau dạ dày)
• Sưng chân hoặc mắt cá chân
• Chấn động
• Yếu sức, uể oải, mất thăng bằng, hoặc luôn cảm thấy mệt mỏi.
• Mất trí nhớ, lú lẫn, hoặc mất nhận thức về vị trí và thời gian.

Nếu bạn gặp một hoặc nhiều triệu chứng này, đừng xem nhẹ . Tốt nhất là nên đi khám bác sĩ.

Tôi có thể giữ cho gan của mình khỏe mạnh bằng cách nào?

Có rất nhiều điều chúng ta có thể làm để bảo vệ lá gan quý giá của mình khỏi bệnh tật và giữ cho nó hoạt động tốt. Hãy tham khảo những lời khuyên sau:

• Tránh các chất độc hại: Tránh xa hóa chất, thuốc lá và ma túy bất hợp pháp càng nhiều càng tốt. Chúng gây hại trực tiếp cho gan.
• Không nên chia sẻ đồ dùng cá nhân với người khác:Những vật dụng như kim tiêm, dao cạo, bàn chải đánh răng, v.v. Các bệnh nhiễm virus (đặc biệt là viêm gan B và C) có thể dễ dàng lây truyền qua những vật dụng này.
• Nếu bạn uống rượu, hãy hạn chế: Ngay cả khi bạn nghĩ, “Một chút mỗi ngày thì không sao,” những lượng “nhỏ” đó cũng có thể tích tụ và gây hại cho gan của bạn. Tốt nhất là nên tránh xa rượu càng nhiều càng tốt.
• Hãy tuân thủ nghiêm ngặt hướng dẫn của bác sĩ khi dùng thuốc: Một số loại thuốc đặc biệt nguy hiểm khi dùng chung với rượu. Ngoài ra, không được tự ý dùng thuốc mà không có đơn của bác sĩ.
• Duy trì cân nặng khỏe mạnh: Điều này bao gồm ăn uống cân bằng, đầy đủ chất dinh dưỡng và tập thể dục thường xuyên. Giảm lượng thực phẩm giàu chất béo, đường và bột mì, đồng thời ăn nhiều trái cây, rau củ, ngũ cốc nguyên hạt và chất xơ. Điều này có thể giúp ngăn ngừa các bệnh như gan nhiễm mỡ.
• Thực hành tình dục an toàn: Điều này giúp bảo vệ bạn khỏi các bệnh nhiễm trùng như viêm gan B.
• Hãy trao đổi với bác sĩ về việc tiêm phòng viêm gan: Hiện đã có vắc-xin phòng viêm gan A và B. Tiêm phòng sẽ giúp bạn được bảo vệ rất tốt.
• Hãy rửa tay thường xuyên: Rửa tay kỹ bằng xà phòng và nước, đặc biệt là trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh, có thể giúp ngăn ngừa nhiều bệnh nhiễm trùng.