Đối với người mẹ, việc cho con bú là một trải nghiệm rất tự nhiên và tuyệt vời. Nhưng, đặc biệt là khi bạn mới làm mẹ, sẽ cần một thời gian để làm quen. Đôi khi, bạn có thể cảm thấy đau và khó chịu khi cho con bú. "Điều này có bình thường không? Có phải chỉ mình tôi bị vậy?" Bạn có thể đã tự hỏi như vậy. Vì vậy, đừng lo lắng, hôm nay chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu về tất cả những điều này. Bạn không đơn độc, nhiều bà mẹ khác cũng đã có những trải nghiệm tương tự.
Đau bụng khi cho con bú có phải là hiện tượng bình thường không?
Vâng, mẹ ạ. Sau khi sinh em bé, trong vài ngày đến vài tuần đầu tiên, mẹ có thể cảm thấy hơi đau bụng hoặc tức bụng dưới, tương tự như khi đến kỳ kinh nguyệt. Cảm giác này đặc biệt rõ rệt khi bé bú và ngực mẹ bắt đầu tiết sữa.
Đừng lo lắng! Điều này là do tử cung của bạn đang co lại về kích thước ban đầu. Đây là điều tốt. Đó là một phần của quá trình phục hồi của cơ thể sau khi sinh.
Ngực bị căng sữa có phải là bình thường không?
Trong hai đến năm ngày đầu sau khi sinh, việc ngực bạn cảm thấy hơi to hơn, căng hơn và đầy sữa (căng sữa) là điều bình thường. Điều này là do cơ thể bạn đang tăng cường sản xuất sữa để đáp ứng nhu cầu của bé. Tuy nhiên, nếu bé bú tốt cứ 2-3 tiếng một lần, hoặc nếu bạn đang vắt sữa vào thời điểm đó, ngực bạn không nên quá căng và đau.
Căng sữa không phải là điều tốt. Nó có thể gây đau nhức, khó chịu, và đôi khi thậm chí là nhiễm trùng vú (nhiễm trùng vú). Do đó, bạn nên cố gắng tránh tình trạng này càng nhiều càng tốt. Bạn càng chờ lâu để cho bé bú hoặc vắt sữa, ngực bạn càng có thể cảm thấy khó chịu và căng hơn. Ví dụ, nếu bạn không thể cho bé bú ngay lập tức, hãy chườm
ấm (đặt một miếng vải ấm lên ngực). Sau đó, hãy thử vắt một ít sữa hoặc vắt sữa bằng tay. Một cách để vắt sữa là đặt ngón cái lên quầng vú và ngón tay kia ở phía dưới,
nhẹ nhàng nhưng chắc chắn ấn hai ngón tay vào ngực, sau đó đưa hai ngón tay lại gần nhau để vắt sữa ra. Cảm giác đau trong hoặc sau khi cho con bú có bình thường không? Khi
bé ngậm vú đúng cách, tức là bé ngậm vú tốt , một số bà mẹ có thể cảm thấy hơi khó chịu trong vài giây khi mới bắt đầu cho con bú. Điều này là bình thường. Nhưng cảm giác này sẽ biến mất sau một thời gian. Mặc dù bạn có thể cảm thấy như bé đang từ từ rời khỏi vú, nhưng điều đó không nên gây đau. Điều quan trọng nhất là đảm bảo bé ngậm vú đúng cách.
Nếu bạn cảm thấy khó chịu hoặc đau khi cho con bú,
hãy ngừng cho con bú ngay lập tức và cố gắng cho bé bú đúng cách. Núm vú và vùng da màu nâu xung quanh (quầng vú) nên là phần dễ nhìn thấy nhất trong miệng bé. Nếu bé bú không đúng cách, bạn có thể cảm thấy đau hoặc nhói mỗi khi bé bú. Nếu tình trạng này kéo dài, núm vú của bạn có thể bị đau, rát hoặc nứt nẻ. Nếu bạn bị đau khi cho con bú,
hãy đến gặp bác sĩ hoặc chuyên gia tư vấn về nuôi con bằng sữa mẹ. Điều này sẽ giúp xác định xem bé có bú đúng cách hay không hoặc có vấn đề gì khác.
Ngoài ra còn những nguyên nhân nào khác gây đau vú?
Có một số nguyên nhân chính gây đau vú:
Ống dẫn sữa bị tắc
Đôi khi ống dẫn sữa từ vú (ống sữa) có thể bị tắc. Bạn có thể cảm thấy đau ở một điểm nào đó trên vú, hoặc cảm thấy có một khối u dưới da. Để giúp thông tắc ống dẫn sữa
và giảm đau, hãy thử những cách sau:
- Tắm nước ấm hoặc chườm ấm lên vùng bị ảnh hưởng. Nhẹ nhàng xoa bóp vùng đó vài lần mỗi ngày. Sau đó, cho bé bú càng sớm càng tốt.
- Khi cho con bú, hãy đặt bé sao cho cằm bé hướng về phía núm vú bị kẹt . Điều này sẽ giúp sữa ở khu vực đó chảy ra nhanh hơn.
- Trong khi cho bé bú, hãy nhẹ nhàng xoa bóp vùng có cục u. Cục u có thể biến mất sau hai hoặc ba lần cho bú.
- Bạn cũng có thể sử dụng máy hút sữa bằng tay hoặc bằng điện và nhẹ nhàng xoa bóp vùng ngực trong vài phút để lấy bớt sữa bị tắc.
- Hãy chườm lạnh (đá bọc trong một miếng vải mỏng) trong khi cho con bú.
- Nếu khối u không giảm đi sau hai hoặc ba ngày, hoặc nếu bạn bị sốt, ớn lạnh, đau nhức cơ thể , hoặc xuất hiện những vệt đỏ trên ngực phải, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức.
Viêm vú
Đây là tình trạng viêm vú. Nếu bạn bị đau vú, thấy các vệt đỏ, hoặc có cục u ở một vùng vú, bạn có thể bị viêm vú. Một số người cũng bị sốt và ớn lạnh. Nếu bạn nghi ngờ mình bị viêm vú,
hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức. Trong thời gian chờ đợi, bạn có thể tiếp tục cho bé bú hoặc vắt sữa. Điều này sẽ giúp vú tiết sữa. Hãy chườm ấm trước khi cho bé bú.
Mát-xa nhẹ nhàng và chườm lạnh sau khi vắt sữa. Trong trường hợp viêm vú do nhiễm trùng, có thể cần dùng kháng sinh. Bệnh nấm miệng (nhiễm trùng nấm trong miệng của trẻ sơ sinh)
Đôi khi, bé có thể bị nhiễm nấm men gọi là "tưa miệng". Khi điều này xảy ra, da ở cả hai bên miệng của bé sẽ bị nứt nẻ và bạn có thể thấy các mảng trắng hoặc vàng nhạt trên môi, lưỡi hoặc bên trong má. Nhiễm trùng này cũng có thể lan sang vú. Nếu điều này xảy ra, bạn có thể gặp các triệu chứng như:- Đau vú , dù trong khi cho con bú hay sau khi cho con bú, có thể là đau nhói hoặc đau rát.
- Một cơn đau dữ dội xuất phát từ bên trong ngực.
- Đau vú hoặc đau núm vú dữ dội, không thuyên giảm ngay cả khi bé bú đúng cách hoặc thay đổi tư thế.
- Núm vú bị nứt nẻ, ngứa, viêm, hồng, đỏ, bóng, bong tróc và có vẻ ngoài giống như phát ban với những mụn nước rất nhỏ.
Nếu bạn hoặc em bé của bạn có bất kỳ triệu chứng nào trong số này, hãy đến gặp bác sĩ. Núm vú bị lõm hoặc phẳng
Một số phụ nữ có thể có núm vú thụt vào, không nhô ra mà lõm vào trong. Hoặc họ có thể có núm vú phẳng, không nhô ra đúng cách khi em bé bú. Những phụ nữ này có thể gặp khó khăn khi cho con bú và có thể bị đau núm vú. Nếu bạn gặp trường hợp này, hãy nói chuyện với bác sĩ hoặc chuyên gia tư vấn về nuôi con bằng sữa mẹ về các cách để giúp việc cho con bú dễ dàng hơn và giảm đau. Làm thế nào để giảm đau ngực hoặc đau núm vú?
Được rồi, giờ chúng ta hãy xem có thể làm gì để giảm bớt cơn đau này. Những việc bạn có thể làm trong khi cho con bú:
- Bắt đầu cho con bú bên ngực ít đau nhất trước. Thay đổi tư thế cho con bú thường xuyên.
- Kiểm tra xem bé có ngậm vú đúng cách hay không.
- Nếu việc cho con bú quá đau, bạn có thể thấy việc hút sữa bằng máy hút sữa sẽ dễ dàng hơn.
- Nếu núm vú của bạn bị đau, hãy hỏi chuyên gia tư vấn về nuôi con bằng sữa mẹ hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe xem có nên sử dụng miếng bảo vệ núm vú hay không. Miếng bảo vệ núm vú là một dụng cụ bạn đặt lên núm vú và quầng vú (vùng xung quanh núm vú) khi cho con bú. Nó giúp bảo vệ núm vú bị đau và nứt nẻ. Tuy nhiên, bạn chỉ nên sử dụng chúng nếu nhóm chăm sóc sức khỏe của bạn khuyến nghị, vì đôi khi chúng có thể ảnh hưởng đến lượng sữa của bạn.
- Khi bạn ngừng cho bé bú, hãy từ từ thả lỏng lực hút. Bạn có thể làm điều này bằng cách đặt ngón tay vào bên cạnh miệng của bé, giữa lợi, và xoay ngón tay một lúc.
- Sau khi cho bé bú, hãy vắt một ít sữa mẹ vào núm vú và để khô tự nhiên.
Những việc cần làm trước và trong khi cho bé bú:
- Nhẹ nhàng xoa bóp vùng bị đau trước khi cho bé bú.
- Chườm nóng ẩm hoặc khô (tắm nước nóng, dùng túi nước nóng, miếng đệm nhiệt hoặc khăn ấm) lên ngực trước khi cho bé bú. Tuy nhiên, nếu bạn bị nhiễm nấm ở ngực, bạn cần giữ cho núm vú khô ráo, vì nấm thích độ ẩm.
- Nghỉ ngơi đầy đủ và uống nhiều nước.
- Chườm đá hoặc khăn lạnh lên ngực bị căng sữa sau khi cho bé bú.
- Tạo tư thế thoải mái cho vùng cho con bú. Ngồi trên ghế có tay vịn, ghế bập bênh hoặc ghế thoải mái. Sử dụng ghế kê chân hoặc gối có thể hỗ trợ thêm. Một số bà mẹ thích sử dụng gối cho con bú quấn quanh hoặc gối tựa lưng có tay vịn ở hai bên để việc cho con bú dễ dàng hơn.
Cuối cùng, tôi muốn nói với các mẹ rằng...
Việc cho con bú không nhất thiết phải là một trải nghiệm đau đớn hay khó chịu. Nếu bạn đang gặp phải tình trạng đau hoặc khó chịu kéo dài khi cho con bú, xin đừng chịu đựng một mình và hãy tìm đến sự giúp đỡ của bác sĩ hoặc chuyên gia tư vấn về nuôi con bằng sữa mẹ. Họ sẽ cung cấp cho bạn những lời khuyên và sự hỗ trợ cần thiết để vượt qua giai đoạn này. Hãy nhớ rằng, sức khỏe của bạn cũng quan trọng như sức khỏe của em bé. (Từ khóa: Nuôi con bằng sữa mẹ, Đau vú, Đau núm vú, Buông bỏ, Viêm vú, Khó khăn khi cho con bú)
💬 Comments (0)
Chưa có bình luận nào được đăng. Thêm bình luận của bạn ở đây lần đầu tiên.
Thêm nhận xét của bạn