Tuần thứ 17 của thai kỳ: Một bước tiến nữa trong hành trình tuyệt vời này dành cho bạn và bé yêu! (Tuần thai kỳ thứ 17)

Chào bạn! Bạn đang ở tuần thứ 17 của thai kỳ. Đây là một thời điểm rất đặc biệt. Thật thú vị khi nghĩ về một sinh linh bé nhỏ đang hình thành bên trong cơ thể mình, phải không? Hôm nay chúng ta sẽ cùng trò chuyện về những gì đang xảy ra với bạn và bé yêu trong tuần này, cũng như những điều bạn cần lưu ý. Giống như đang nói chuyện với một người bạn, nhưng theo cách thoải mái.

Tuần này bé nhà bạn phát triển thế nào rồi?

Hãy tưởng tượng, con bạn đang lớn lên. Bé vẫn còn rất nhỏ, nhưng những điều kỳ diệu đang xảy ra bên trong cơ thể bé.

Kích thước và cân nặng của em bé

Tính đến tuần này, bé dài khoảng 13 cm (5,1 inch) từ đỉnh đầu đến mông . Kích thước này tương đương với một quả xoài nhỏ. Bé nặng khoảng 140 gram (4,9 ounce). Bé vẫn còn rất nhỏ, nhưng ngày càng khỏe mạnh hơn.

Thay đổi xương

Bạn có biết rằng đến giai đoạn này, sụn , tức là xương mềm, trong cơ thể bé đang dần chuyển hóa thành xương cứng ? Giống như chất liệu dẻo đang dần trở nên chắc khỏe hơn. Điều này rất quan trọng đối với sự phát triển của bé.

Những khả năng mới của bé

• Phản ứng với âm thanh: Bé yêu của bạn giờ đã bắt đầu nghe được âm thanh từ thế giới bên ngoài. Giọng nói của bạn, nhịp tim của bạn và những tiếng ồn lớn đột ngột có thể khiến bé giật mình. Vì vậy, bạn có thể nói chuyện với bé, hát ru cho bé nghe. Điều này tốt cho cả bạn và bé.
• Những cử động khắp cơ thể: Bé yêu của bạn có lẽ đang tận hưởng sự tự do mới mẻ. Bé đang cử động tay chân, ngọ nguậy, và thậm chí có thể nấc cụt . Có thể bạn chưa nhận thấy nhiều những cử động này, đặc biệt nếu đây là lần sinh đầu tiên của bạn. Nhưng một số bà mẹ tương lai bắt đầu cảm nhận được "thai máy", một cử động rất nhẹ nhàng, giống như những con bướm đang bay lượn trong bụng, bắt đầu từ tuần này.
• Dấu vân tay đang hình thành: Hãy tưởng tượng, ở độ tuổi rất nhỏ này, đầu ngón tay của bé đang bắt đầu phát triển những dấu vân tay độc đáo. Điều đó có nghĩa là bé có những đặc điểm riêng biệt, không ai khác trên thế giới có được!
• Sự phát triển của tuyến mồ hôi: Tuyến mồ hôi trên da của bé cũng bắt đầu phát triển trong giai đoạn này.

Vai trò của nhau thai

Tuần này , nhau thai , cơ quan tuyệt vời cung cấp cho em bé các chất dinh dưỡng, oxy và chất thải cần thiết, đang phát triển hơn nữa. Nó giống như một mạch máu quan trọng đối với em bé. Nhau thai có hàng ngàn mạch máu. Những mạch máu này lấy chất dinh dưỡng và oxy từ cơ thể bạn và cung cấp cho cơ thể đang phát triển của em bé. Ngoài ra, còn có dây rốn.Giờ đây nó đã chắc khỏe và dày hơn. Chính điều đó tạo nên sự kết nối giữa nhau thai và em bé.

Hãy tưởng tượng xem thật tuyệt vời biết bao khi có một hệ thống kỳ diệu như vậy được tạo ra bên trong cơ thể bạn, mang lại sự sống cho đứa con bé bỏng của bạn!

Tuần này, với tư cách là một người mẹ, cơ thể và tâm trí của bạn đang trải qua những gì?

Khi bé lớn lên, người mẹ cũng sẽ trải qua nhiều thay đổi về thể chất và tinh thần. Hầu hết những thay đổi này đều bình thường, vì vậy đừng lo lắng nhé?

Những thay đổi bạn nhận thấy trên cơ thể

• Bụng bạn đang to dần: Đến lúc này, có lẽ bạn đã cảm thấy bụng mình nhô ra phía trước một chút. Quần áo của bạn cũng có thể trở nên chật hơn. Điều này hoàn toàn bình thường.
• Thay đổi về da: Một số bà mẹ có thể xuất hiện một đường sẫm màu (Linea Nigra) chạy dọc giữa bụng trong thời gian này, cũng như các đốm nâu (Melasma hoặc Chloasma) , còn được gọi là "mặt nạ thai kỳ", trên một số vùng da mặt. Ngoài ra, các vết rạn da có thể xuất hiện ở các vùng như bụng, ngực và mông do sự giãn nở của da. Chúng được gây ra bởi sự thay đổi nội tiết tố và sự giãn nở của da. Những vết rạn này thường biến mất sau khi em bé chào đời.
• Ngực đang to dần: Ngực của bạn có thể trở nên to hơn và nhạy cảm hơn khi chuẩn bị cho việc cho con bú.

Các vấn đề thường gặp và giải pháp cho chúng

Bạn có thể cảm thấy một số khó chịu nhỏ trong thời gian này. Hãy cùng xem đó là những khó chịu gì và bạn có thể làm gì để khắc phục chúng.

• Cảm giác thèm ăn tăng lên: Khi bé lớn lên, bạn có thể cảm thấy đói hơn bình thường. Điều này là bình thường. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải ăn những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng. Thay vì ăn một bữa lớn cùng một lúc, hãy ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày.
• Chóng mặt và choáng váng: Những thay đổi trong hệ tuần hoàn có thể khiến bạn cảm thấy chóng mặt và choáng váng, đặc biệt là khi đứng dậy đột ngột. Hãy đứng dậy từ từ, đừng quá nhanh. Uống nhiều nước.
• Đau lưng: Khi bụng bạn to lên, trọng tâm cơ thể thay đổi, điều này có thể gây cảm giác nặng nề ở lưng. Hãy giữ thẳng lưng khi ngồi trên ghế và kê gối giữa hai chân khi ngủ. Tập thể dục nhẹ nhàng cũng rất tốt.
• Ợ nóng và khó tiêu: Sự thay đổi nội tiết tố và sự phát triển của tử cung có thể khiến dạ dày bị căng phồng, gây ra chứng ợ nóng và khó tiêu. Giảm ăn thức ăn cay và nhiều dầu mỡ. Không nằm xuống sau khi ăn.
• Đau dây chằng tròn: Cơn đau đột ngột, dữ dội ở hai bên bụng và vùng háng có thể xuất hiện do sự căng giãn của các dây chằng nâng đỡ tử cung. Cơn đau thường giảm dần khi vận động chậm và thay đổi tư thế.
• Tăng tiết dịch âm đạo : Trong thời gian này, bạn có thể nhận thấy lượng dịch âm đạo tiết ra nhiều hơn, dịch có màu trắng và không mùi. Hiện tượng này được gọi là bạch đới . Đây là điều bình thường. Tuy nhiên, nếu dịch tiết thay đổi màu sắc, có mùi hôi hoặc kèm theo ngứa, hãy báo cho bác sĩ.
• Giãn tĩnh mạch: Một số bà mẹ có thể nhận thấy các tĩnh mạch màu xanh xuất hiện trên chân. Tránh giữ nguyên một tư thế trong thời gian dài. Nâng cao chân lên một chút.
• Chảy máu lợi : Do ảnh hưởng của hormone, lợi có thể sưng và chảy máu khi đánh răng. Hãy đánh răng bằng bàn chải mềm. Tham khảo ý kiến ​​nha sĩ để được tư vấn.

Những suy nghĩ nảy sinh trong tâm trí

Cùng với những thay đổi về thể chất, bạn cũng có thể có rất nhiều suy nghĩ trong đầu. Đôi khi bạn có thể cảm thấy rất hạnh phúc, và những lúc khác bạn có thể cảm thấy hơi sợ hãi hoặc lo lắng. Việc có những câu hỏi như "Liệu mình có phải là một người mẹ tốt?" và "Liệu em bé có khỏe mạnh?" là điều bình thường. Hãy chia sẻ cảm xúc của bạn với chồng, gia đình hoặc một người bạn đáng tin cậy. Bạn cũng có thể tìm kiếm lời khuyên y tế nếu cần thiết.

Những việc quan trọng bạn cần giải quyết trong tuần này

Bạn cần cân nhắc những điều này vì sức khỏe của cả bạn và em bé.

• Hãy chú trọng đến chế độ dinh dưỡng của bạn: Việc ăn uống cân bằng, chứa sắt, canxi, axit folic và các vitamin, khoáng chất khác là rất quan trọng. Hãy bổ sung rau xanh, rau củ, trái cây, các sản phẩm từ sữa, thịt, cá và trứng vào chế độ ăn uống của bạn. Uống các loại vitamin bổ sung theo chỉ định của bác sĩ đúng giờ.
• Uống nhiều nước: Hãy uống ít nhất 8-10 ly nước mỗi ngày. Điều này sẽ giúp ngăn ngừa mất nước và giảm các triệu chứng khó chịu như táo bón.
• Tập thể dục, nhưng cần cẩn thận: Các bài tập nhẹ nhàng phù hợp với bà bầu (ví dụ: đi bộ, bơi lội, yoga cho bà bầu) rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu bạn mới bắt đầu tập thể dục, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ. Tránh các bài tập gây áp lực lên bụng hoặc có thể khiến bạn bị ngã.
• Tư thế ngủ: Tốt nhất nên nằm nghiêng về bên trái trong thời gian này. Điều này giúp cải thiện lưu lượng máu đến nhau thai và em bé. Nếu cần, hãy đặt gối giữa hai chân và dưới bụng.
• Đừng bỏ lỡ các cuộc hẹn khám thai định kỳ: Hãy chắc chắn đến phòng khám vào những ngày bác sĩ đã hẹn . Họ sẽ kiểm tra cân nặng, huyết áp và nhịp tim của bạn và của em bé. Hãy trao đổi với bác sĩ về bất kỳ câu hỏi hoặc lo ngại nào bạn có.
• Siêu âm dị tật thai nhi: Siêu âm dị tật thai nhi hoặc siêu âm giữa thai kỳ thường được thực hiện từ tuần thứ 18 đến tuần thứ 22 của thai kỳ.Bác sĩ sẽ tiến hành một cuộc siêu âm đặc biệt. Việc này kiểm tra nhiều thứ, chẳng hạn như sự phát triển cơ thể của em bé và vị trí các cơ quan nội tạng. Bác sĩ sẽ giải thích chi tiết hơn cho bạn.
• Tuyệt đối không hút thuốc, uống rượu và sử dụng các chất gây hại: Chúng rất có hại cho sự phát triển của trẻ sơ sinh. Không sử dụng bất kỳ loại thuốc nào không có chỉ định của bác sĩ.

Khi nào bạn cần đi khám bác sĩ?

Chúng ta đã nói về những khó chịu thường gặp trong thai kỳ. Tuy nhiên, có một số triệu chứng mà bạn nên đi khám bác sĩ ngay lập tức nếu nhận thấy chúng.

• Buồn nôn và nôn dữ dội: Nếu bạn nôn nhiều lần trong ngày đến mức không thể ăn hoặc uống bất cứ thứ gì.
• Chảy máu âm đạo: Nếu có một ít máu chảy ra.
• Đau bụng hoặc đau lưng dữ dội: Nếu cơn đau không chỉ là khó chịu thông thường mà còn không thể chịu đựng được.
• Sốt: Nhiệt độ cơ thể cao hơn 100,4°F (38°C).
• Đi tiểu đau: Đây có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng đường tiết niệu.
• Sưng đột ngột ở tay, chân và mặt: Đặc biệt là ở mặt và tay.
• Đau đầu dữ dội: Một cơn đau đầu dữ dội khác với đau đầu thông thường.
• Thay đổi thị lực: Nhìn mờ, nhạy cảm với ánh sáng.
• Giảm cử động thai nhi: Nếu bạn bắt đầu cảm nhận được bé cử động và đột nhiên cử động của bé giảm đi (điều này thường thấy sau tuần thứ 24, nhưng tốt hơn hết là nên lưu ý).

Nếu bạn thấy điều gì đó như thế này, đừng hoảng sợ, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức để được tư vấn. Đó là điều an toàn nhất cho cả bạn và em bé.

Thông điệp chúng ta rút ra từ tuần này

Vậy là tuần thứ 17 đánh dấu một cột mốc tuyệt vời khác trong hành trình mang thai của bạn. Bé yêu của bạn đang lớn lên và học hỏi những điều mới mỗi ngày. Là một người mẹ, bạn cũng đang dần làm quen với trải nghiệm mới này.

Điều quan trọng nhất cần nhớ là bạn không hề đơn độc trên hành trình này. Bạn có gia đình, bạn bè và các bác sĩ yêu thương bạn.

• Ăn uống đầy đủ, nghỉ ngơi hợp lý.
• Hãy làm những điều khiến bạn hạnh phúc.
• Hãy làm theo hướng dẫn của bác sĩ.
• Hãy lắng nghe cơ thể mình.

Hãy tận hưởng trọn vẹn khoảng thời gian tuyệt vời này. Sự mong chờ chào đón bé yêu đến với thế giới thật quý giá. Chúc bạn may mắn trên hành trình này!

Tuần thai thứ 17, Sự phát triển của bé, Sức khỏe của mẹ, Thai kỳ, Nhau thai, Tuần thai thứ 17, Chăm sóc trước sinh