Bạn cũng bị nấc cụt thường xuyên phải không? (Nấc cụt) Cùng nhau tìm hiểu về tình trạng khó chịu này nhé!

Ai trong chúng ta cũng từng bị nấc cụt ít nhất một lần trong đời, phải không? Đôi khi chúng xảy ra khi chúng ta ăn thứ gì đó ngon, khi chúng ta cười nhiều, hoặc thậm chí chẳng vì lý do gì cả. Mặc dù chúng sẽ tự hết sau một thời gian, nhưng nếu kéo dài thì chúng có thể rất khó chịu. Vì vậy, hôm nay, chúng ta hãy cùng tìm hiểu nấc cụt thực chất là gì, tại sao chúng xảy ra và chúng ta có thể làm gì để nhanh chóng chấm dứt chúng.

Nấc cụt là gì?

Nói một cách đơn giản, nấc cụt là hiện tượng xảy ra ngoài tầm kiểm soát của chúng ta. Giữa ngực và bụng có một cơ, giống như một tấm chắn. Chúng ta gọi đó là cơ hoành . Cơ này giúp chúng ta bằng cách nâng lên và hạ xuống khi chúng ta hít vào và thở ra.

Khi bạn nấc cụt, cơ hoành lớn này đột nhiên co xuống, buộc bạn phải hít thở. Đồng thời, khoảng cách giữa dây thanh quản (thanh môn) đột ngột đóng lại, ngăn không cho không khí đi vào thêm. Đó là lúc âm thanh "nấc" được tạo ra. Đây chính là điều chúng ta gọi là nấc cụt.

Nấc cụt thường tự hết trong vòng vài phút, nhưng đôi khi chúng có thể kéo dài. Trong những trường hợp như vậy, có thể có một nguyên nhân tiềm ẩn.

Nguyên nhân gây nấc cụt là gì?

Nấc cụt có thể xảy ra khi các dây thần kinh điều khiển chức năng cơ hoành bị kích thích theo một cách nào đó. Có một số nguyên nhân gây ra hiện tượng này. Một số nguyên nhân rất nhỏ, tạm thời. Nhưng đôi khi nó có thể là triệu chứng của một bệnh lý nào đó.

Tại sao nấc cụt lại xảy ra sau phẫu thuật?

Một số người có thể bị nấc cụt, đặc biệt là sau phẫu thuật vùng bụng. Một lý do là phẫu thuật ảnh hưởng đến các cơ bụng, làm chậm quá trình tiêu hóa. Một lý do khác là thuốc gây mê cũng có thể gây ra nấc cụt.

Bạn có thể làm gì để hết nấc cụt?

Hầu hết các trường hợp nấc cụt đều không nghiêm trọng và tự hết. Nhưng vì chúng khá khó chịu, chúng ta thường tìm cách để nhanh chóng chấm dứt chúng. Một số phương pháp này chưa được khoa học chứng minh, nhưng vẫn đáng để thử.

• Nuốt một ít đường: Cho một thìa cà phê đường vào miệng và để nó tan trên lưỡi. Khi đường chạm vào cổ họng, người ta cho rằng nó sẽ làm giãn dây thanh quản và giúp ngừng nấc cụt.
• Súc miệng: Súc miệng bằng nước lạnh cũng giúp kích thích cổ họng, như đã đề cập ở trên. Ngậm đá viên cũng là một cách tốt.
• Thở vào một túi giấy: Điều này sẽ làm tăng nồng độ carbon dioxide trong phổi của bạn. Điều này sẽ giúp thư giãn cơ hoành và làm ngừng nấc cụt.Tuyệt đối không sử dụng túi nhựa.
• Ngậm một miếng chanh: Một số người nói rằng vị chua, như chanh hoặc giấm, trong cổ họng có thể giúp hết nấc cụt. Đây cũng là một cách để kích thích cổ họng.
• Hít thở chậm rãi: Hít thở sâu và chậm. Hít vào trong bốn nhịp, sau đó thở ra trong bốn nhịp. Thực hiện điều này vài lần có thể giúp giảm nấc cụt.
• Nín thở: Điều này làm tăng nồng độ carbon dioxide trong phổi và làm giãn cơ hoành.

Thuốc trị nấc cụt

Nếu bạn bị nấc cụt mãn tính, nghĩa là kéo dài nhiều ngày hoặc nhiều tuần, điều cần thiết là phải đi khám bác sĩ. Bác sĩ sẽ khám cho bạn và, nếu cần thiết, có thể kê đơn thuốc giãn cơ như Baclofen. Ngoài ra còn có các loại thuốc khác như Chlorpromazine và Gabapentin.

Điều quan trọng nhất là, không được tự ý dùng bất kỳ loại thuốc nào để trị nấc cụt mà không có chỉ định của bác sĩ.

Chúng ta hãy cùng tìm hiểu về các điểm huyệt giúp cầm nấc cụt.

Theo y học cổ truyền Trung Quốc, người ta cho rằng việc ấn vào các điểm cụ thể trên cơ thể (bấm huyệt) có thể làm giảm nấc cụt.

• Vùng hàm: Tìm rãnh nhỏ ngay dưới dái tai, phía sau xương hàm. Nhẹ nhàng ấn vùng đó vào xương hàm bằng ngón trỏ và giữ trong một hoặc hai phút, hít thở sâu.
• Vùng ngực: Ở phần gáy, tìm vùng lõm phía trên xương đòn. Từ đó, di chuyển các ngón tay xuống khoảng 2,5 cm và ấn nhẹ vào trong khoảng 2,5 cm sang phải và trái. Bạn sẽ cảm thấy hai cơ mềm. Ấn nhẹ vào hai vùng đó trong 20-30 giây.
• Môi trên: Nhẹ nhàng ấn vào nếp gấp giữa mũi và môi trên trong 20-30 giây.

Điều quan trọng là phải hít thở sâu khi thử các phương pháp này. Tuy nhiên, không nên áp dụng phương pháp này lên các vùng da bị thương, sưng tấy hoặc có khối u ung thư.

Khi nào bạn nên đi khám bác sĩ?

Thông thường, nấc cụt không có gì đáng lo ngại. Nhưng trong những trường hợp sau đây, bạn nhất định nên đến gặp bác sĩ gia đình.

• Nếu nấc cụt kéo dài hơn 48 giờ (hai ngày) .
• Nếu nấc cụt gây khó khăn khi ăn, ngủ hoặc thở .

Bác sĩ sẽ hỏi về tiền sử bệnh lý, các loại thuốc bạn đang dùng và các triệu chứng khác, và nếu cần thiết, sẽ giới thiệu bạn đi làm các xét nghiệm như xét nghiệm máu, chụp X-quang và chụp CT.

Về chứng nấc cụt ở trẻ sơ sinh

Nấc cụt rất phổ biến ở trẻ sơ sinh. Nguyên nhân có thể là do trẻ nuốt quá nhiều không khí khi bú mẹ. Đừng lo lắng về điều đó. Tuy nhiên, nếu nấc cụt đi kèm với nôn trớ hoặc ợ hơi thường xuyên , đó có thể là dấu hiệu của trào ngược axit, vì vậy tốt nhất nên đưa trẻ đi khám bác sĩ.

Khi nào cần đến Khoa Cấp cứu (ETU)

Nếu bạn gặp một hoặc nhiều triệu chứng nghiêm trọng sau đây cùng với nấc cụt, hãy đến Khoa Cấp cứu (ETU) của bệnh viện ngay lập tức. Đây có thể là dấu hiệu của đột quỵ hoặc cục máu đông trong phổi (thuyên tắc phổi).