Có những ngày bạn bắt đầu cảm thấy đau họng và thậm chí không thể nói hoặc nuốt. Đó là một cảm giác rất khó chịu, giống như có thứ gì đó mắc kẹt trong cổ họng. Tình trạng ngứa họng này thực ra rất phổ biến. Hầu hết các trường hợp đều không nghiêm trọng. Tuy nhiên, nếu bạn biết nguyên nhân và tìm ra cách điều trị đúng, bạn có thể nhanh chóng cảm thấy dễ chịu hơn.
Tại sao lại có hiện tượng ho khan? Nguyên nhân chính là gì?
Có thể có nhiều nguyên nhân gây ngứa họng. Hãy cùng xem xét một số nguyên nhân chính.
- Dị ứng : Đây là nguyên nhân phổ biến nhất. Nếu cơ thể bạn nhạy cảm với những thứ như bụi, phấn hoa hoặc lông thú cưng, bạn có thể gãi cổ họng để phản ứng lại.
- Nhiễm trùng: Nhiễm virus như cảm lạnh và cúm có thể gây đau họng. Đôi khi, tình trạng này cũng có thể do nhiễm trùng vi khuẩn gây ra.
- Mất nước : Hãy tưởng tượng bạn không uống đủ nước cả ngày. Khi đó, cơ thể và cổ họng của bạn sẽ trở nên khô. Tình trạng khô này có thể khiến cổ họng bị rát.
- Những thứ gây hại cho cổ họng: Khói thuốc lá , khí thải xe cộ hoặc tiếp xúc với hóa chất mạnh có thể làm tổn thương các mô mỏng manh của cổ họng và gây ngứa.
- Căng thẳng cổ họng quá mức: Nếu bạn là người thường xuyên nói chuyện, giảng dạy hoặc hát trong thời gian dài, cổ họng của bạn thường bị mỏi và ngứa.
Hầu hết các trường hợp ngứa họng do những nguyên nhân này gây ra sẽ tự khỏi trong vòng một tuần hoặc lâu hơn. Do đó, chúng ta nên tập trung chủ yếu vào các biện pháp có thể làm giảm sự khó chịu này.
Vậy, bạn có thể làm gì tại nhà để giảm ngứa họng?
Có một số việc đơn giản nhưng rất hiệu quả mà chúng ta có thể làm tại nhà để giảm ngứa họng. Hãy cùng xem xét từng việc một.
| Biện pháp khắc phục | Điều gì sẽ xảy ra? | Hãy nhớ điều này đặc biệt |
|---|
| Đồ uống nóng (trà, súp) | Nó giúp cấp nước cho cơ thể, giảm khô họng và giúp làm loãng dịch nhầy. Hơi ấm làm cho cổ họng cảm thấy dễ chịu. | Không nên uống khi còn quá nóng. Tốt nhất nên uống khi hơi ấm. |
| Em yêu | Mật ong là một phương thuốc tự nhiên chữa đau họng và ho. Bạn có thể thêm mật ong vào trà hoặc uống trực tiếp khoảng hai thìa cà phê. | Cực kỳ quan trọng: Tuyệt đối không cho trẻ sơ sinh dưới một tuổi ăn mật ong . Nó có thể gây ra tình trạng ngộ độc thực phẩm nguy hiểm gọi là ngộ độc botulism. |
| Súc miệng bằng nước muối | Cách này đặc biệt tốt nếu bạn bị đau họng do nhiễm trùng vi khuẩn hoặc virus. Nước muối giúp tiêu diệt vi trùng trong họng và giảm tiết dịch nhầy. | Súc miệng với nửa thìa cà phê muối pha trong một cốc nước ấm (khoảng 240 ml) vài lần mỗi ngày. |
| Những thứ lạnh (đá viên, túi chườm đá) | Một số người cảm thấy đồ lạnh dễ chịu hơn đồ nóng. Ngậm một viên đá trong miệng hoặc ăn một viên đá có thể làm tê cổ họng và tạm thời làm giảm đau và ngứa. | Điều này cũng cung cấp cho cơ thể lượng nước cần thiết. Kem hoặc đá viên tốt hơn kem có nhiều đường. |
| Kẹo bơ cứng/kẹo ngậm | Khi bạn ngửi những thứ này, lượng nước bọt trong miệng sẽ tăng lên. Nước bọt làm ẩm cổ họng và giảm ngứa. Vị ngọt cũng có khả năng kiểm soát cơn ho. | Viên ngậm chứa menthol đôi khi có thể làm cho cổ họng của bạn ngứa hơn nếu bạn tiếp tục sử dụng, vì vậy tốt nhất là nên tránh lạm dụng. |
| Máy tạo ẩm / hơi nước nóng | Nếu không khí trong phòng khô, nó có thể khiến cổ họng bạn ngứa hơn. Máy tạo độ ẩm có thể bổ sung độ ẩm cho không khí. Ngoài ra, tắm nước nóng, xông hơi cũng có thể mang lại hiệu quả tương tự. | Phương pháp này đặc biệt hữu ích cho những người bị đau họng do dị ứng. |
Khi nào chúng ta nhất định cần đi khám bác sĩ?
Mặc dù hầu hết các trường hợp ngứa họng có thể được chữa khỏi bằng các biện pháp tại nhà, nhưng đôi khi đó có thể là dấu hiệu ban đầu của một vấn đề nghiêm trọng hơn.
Nói một cách đơn giản, nếu bạn bị ngứa cổ họng kéo dài hơn một tuần hoặc tình trạng ngày càng trở nên tồi tệ hơn, bạn nhất định phải đi khám bác sĩ.
Đôi khi, ngứa họng có thể là dấu hiệu đầu tiên của nhiễm trùng do vi khuẩn như
viêm họng liên cầu khuẩn . Đây là điều đáng lo ngại.
Các triệu chứng của viêm họng do liên cầu khuẩn là gì?
Bạn có thể đứng trước gương, ở nơi đủ ánh sáng (tốt hơn nữa nếu bạn có thể dùng đèn pin), và kiểm tra cổ họng của mình với miệng mở. Hãy tìm những dấu hiệu sau:
- Có những mảng trắng bên trong cổ họng và amidan không?
- Cổ họng của bạn có vẻ rất đỏ và sưng không?
- Bạn có bị sốt cao và đau nhức toàn thân không?
Nếu bạn có những triệu chứng này, rất có thể bạn
bị viêm họng do liên cầu khuẩn . Đây là một bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn,
sẽ không tự khỏi nếu không dùng kháng sinh và có thể trở nặng. Vì vậy,
hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức . Bác sĩ có thể khám cho bạn và kê đơn kháng sinh nếu cần thiết.
Thông điệp cần ghi nhớ
- Hầu hết các trường hợp ngứa họng là do những nguyên nhân đơn giản như dị ứng và cảm lạnh. Những triệu chứng này sẽ tự khỏi trong vòng một tuần.
- Các biện pháp khắc phục đơn giản tại nhà như súc miệng bằng đồ uống ấm, mật ong và nước muối có thể mang lại hiệu quả giảm đau tuyệt vời.
- Tuyệt đối không cho trẻ em dưới một tuổi ăn mật ong vì bất kỳ lý do gì. Điều này có thể rất nguy hiểm đối với trẻ.
- Nếu cổ họng của bạn tiếp tục ngứa, nếu bạn thấy các mảng trắng trong cổ họng, hoặc nếu cổ họng của bạn rất đỏ và sưng, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức.
- Nếu bác sĩ kê đơn thuốc kháng sinh, hãy uống thuốc đúng theo chỉ định và đủ thời gian điều trị.
Ngứa họng, đau họng, cảm lạnh, dị ứng, viêm họng liên cầu khuẩn, các biện pháp chữa trị tại nhà, ngứa họng (tiếng Sinhala)
💬 Comments (0)
Chưa có bình luận nào được đăng. Thêm bình luận của bạn ở đây lần đầu tiên.
Thêm nhận xét của bạn