Bạn có bị đau lan từ lưng xuống chân không? Hãy cùng tìm hiểu về chứng đau thần kinh tọa.

Bạn có bao giờ cảm thấy đau nhói bắt đầu từ vùng lưng dưới và lan xuống chân như bị điện giật không? Cơn đau có vẻ nặng hơn khi bạn ngồi không? Nếu vậy, bạn có thể mắc phải một chứng bệnh phổ biến nhưng rất khó chịu. Chúng ta gọi đó là " đau thần kinh tọa ". Đừng lo lắng, đây là một chứng bệnh thường có thể chữa khỏi. Hãy cùng tìm hiểu chi tiết hơn.

Đau thần kinh tọa là gì?

Nói một cách đơn giản, đau thần kinh tọa là cơn đau do kích thích hoặc tổn thương dây thần kinh tọa, dây thần kinh dài nhất và lớn nhất trong cơ thể chúng ta. Dây thần kinh tọa bắt đầu từ tủy sống ở vùng lưng dưới. Sau đó, nó đi qua mông và xuống phía sau cả hai chân.

Nếu dây thần kinh này bị chèn ép ở đâu đó, cơn đau sẽ lan dọc theo dây thần kinh. Hãy tưởng tượng như thể ai đó giẫm lên đường ống nước và chặn dòng chảy của nước. Có thể có nhiều nguyên nhân gây ra cơn đau này. Đó có thể là do tai nạn, hoặc cũng có thể do những thay đổi ở cột sống khi chúng ta già đi.

Các triệu chứng của đau thần kinh tọa là gì?

Cảm giác đau thần kinh tọa có thể khác nhau ở mỗi người, nhưng có một số triệu chứng phổ biến. Cơn đau có thể kéo dài liên tục hoặc xuất hiện rồi biến mất từng lúc.

Các triệu chứng thường gặp:

• Đau lưng dưới: Đây mới chỉ là khởi đầu.
• Đau tăng lên khi ngồi: Cơn đau ở mông hoặc chân có thể trở nên trầm trọng hơn khi ngồi.
• Đau vùng hông .
• Cảm giác nóng rát hoặc tê buốt dọc theo chân: Có thể cảm thấy như bị điện giật hoặc như chân bị tê liệt.
• Khó cử động chân hoặc bàn chân, yếu cơ hoặc tê bì.
• Cơn đau nhói xuất hiện liên tục hoặc thỉnh thoảng ở một bên cơ thể (mông, chân hoặc hông).

Đối với một số người, cơn đau này có thể dữ dội đến mức không thể chịu đựng được. Nó thậm chí có thể khiến họ không thể thực hiện các công việc hàng ngày. Nhưng không phải ai cũng vậy. Đối với một số người, đây chỉ là cơn đau khó chịu thỉnh thoảng. Nhưng nếu không được điều trị, nó có thể trở nên tồi tệ hơn theo thời gian.

Các dấu hiệu cảnh báo cần được chăm sóc y tế ngay lập tức.

Nếu bạn có một hoặc nhiều triệu chứng sau đây,Đừng chần chừ, hãy đến gặp bác sĩ hoặc đến ngay Khoa Cấp cứu (ETU) của bệnh viện. Đây có thể là dấu hiệu của một bệnh lý nghiêm trọng hơn.

Nguyên nhân và các yếu tố nguy cơ gây đau thần kinh tọa

Nguyên nhân chính và phổ biến nhất gây ra chứng đau thần kinh tọa là thoát vị đĩa đệm . Chúng ta cũng gọi đây là "trượt đĩa đệm". Đĩa đệm là những phần mềm, giống như thạch nằm giữa các đốt sống trong cột sống. Đây là khi đĩa đệm bị vỡ và phần bên trong của nó thoát ra ngoài, chèn ép dây thần kinh tọa.

Những lý do phổ biến khác:

• Hẹp ống sống thắt lưng: Ống sống ở vùng lưng dưới bị thu hẹp theo tuổi tác.
• Bệnh thoái hóa đĩa đệm: Sự thoái hóa đĩa đệm theo tuổi tác.
• Trượt đốt sống : Sự trượt của một đốt sống so với đốt sống khác.
• Mang thai: Thai nhi đang phát triển có thể gây áp lực lên dây thần kinh.
• Co thắt cơ ở lưng hoặc mông.

Các yếu tố làm tăng nguy cơ:

• Lão hóa:Nguy cơ phát triển các biến đổi ở cột sống (gai xương, thoát vị đĩa đệm) tăng lên theo tuổi tác.
• Bệnh tiểu đường: Bệnh tiểu đường có thể gây tổn thương dây thần kinh.
• Tăng cân: Cân nặng dư thừa sẽ gây thêm áp lực lên cột sống.
• Ngồi một chỗ mà không vận động (Lối sống ít vận động).
• Hút thuốc.
• Luôn luôn đi giày cao gót.
• Công việc của bạn: Những người ngồi cả ngày, lái xe, làm những công việc đòi hỏi phải thường xuyên cúi gập người hoặc nâng vật nặng có nguy cơ cao hơn.
• Các bệnh lý như lạc nội mạc tử cung .

Làm sao bạn biết chắc chắn đây là chứng đau thần kinh tọa?

Khi bạn đi khám bác sĩ, điều đầu tiên bác sĩ sẽ hỏi về cơn đau của bạn. Ví dụ:

• Các triệu chứng này bắt đầu từ khi nào?
• Gần đây bạn có bị chấn thương lưng không?
• Bạn có bị tê hoặc yếu chân không?
• Tư thế nào làm cho cơn đau nặng hơn?

Tiếp theo, bác sĩ sẽ khám cho bạn. Ông ấy sẽ kiểm tra phản xạ và sức mạnh cơ bắp của bạn. Ông ấy có thể yêu cầu bạn đi bằng đầu ngón chân hoặc gót chân. Điều này sẽ giúp bạn hiểu rõ nguyên nhân chính xác gây ra cơn đau.

Nếu cơn đau dữ dội hoặc có các triệu chứng như yếu cơ, bác sĩ có thể chỉ định các xét nghiệm hình ảnh (chụp cắt lớp).

• Chụp X-quang: Kiểm tra các vấn đề về xương, chẳng hạn như gai xương.
• Chụp CT: Giúp hình ảnh cột sống và dây thần kinh rõ nét hơn.
• Chụp cộng hưởng từ (MRI): Đây là cách tốt nhất để có cái nhìn chi tiết về cột sống, đĩa đệm và dây thần kinh.
• Điện cơ đồ (EMG): Một xét nghiệm đo tốc độ truyền tín hiệu qua các dây thần kinh. Xét nghiệm này có thể giúp xác định xem thoát vị đĩa đệm có đang chèn ép dây thần kinh hay không.

Các phương pháp điều trị đau thần kinh tọa là gì?

May mắn thay, có một số phương pháp điều trị chứng đau thần kinh tọa. Bác sĩ sẽ xác định phương pháp điều trị phù hợp nhất dựa trên mức độ nghiêm trọng của bệnh.

các biện pháp chữa trị tại nhà

Ngoài phương pháp điều trị do bác sĩ cung cấp, có một số việc bạn có thể làm tại nhà.

• Chườm nóng và lạnh: Trong hai hoặc ba ngày đầu, hãy chườm túi đá (đá bọc trong khăn) lên vùng đau khoảng 20 phút. Thực hiện điều này nhiều lần trong ngày. Sau vài ngày, chườm túi nước nóng có thể giúp giảm đau.
• Đi bộ và giãn cơ: Nếu cơn đau dữ dội, hãy nghỉ ngơi một hoặc hai ngày. Nhưng đừng nằm lì trên giường suốt. Vận động rất quan trọng cho quá trình hồi phục. Đi bộ quãng ngắn và thực hiện các bài tập giãn cơ đơn giản theo chỉ định của bác sĩ hoặc chuyên gia vật lý trị liệu có thể cải thiện lưu thông máu và giảm đau. Nhưng đừng thực hiện bất kỳ bài tập nào làm tăng cơn đau.