Ăn uống trong lúc sắp sinh có tốt không? (Ăn uống trong khi chuyển dạ) Hãy cùng tìm hiểu chính xác về vấn đề này!

Ngày đẹp nhất đời bạn sắp đến rồi, phải không? Nhưng đồng thời, chắc hẳn bạn cũng hơi sợ hãi và sốt ruột. Đặc biệt là khi sắp sinh em bé , tức là khi bắt đầu chuyển dạ, chắc hẳn bạn đã nghe nhiều câu chuyện khác nhau về ăn uống. Có người nói không nên uống dù chỉ một chút nước. Người khác lại nói cần ăn gì đó để lấy sức. Vậy điều nào thực sự đúng? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu một cách đơn giản, dễ hiểu nhất nhé.

Sức mạnh và sức bền - ăn hay nhịn ăn thì tốt hơn?

Hãy nghĩ mà xem, sinh con giống như chạy marathon vậy. Đó là thử thách lớn nhất mà cơ thể bạn có thể trải qua. Đối với người mẹ sinh con lần đầu, cơn đau chuyển dạ có thể kéo dài từ 12 đến 24 giờ. Đối với con thứ hai hoặc thứ ba, thời gian này có thể rút ngắn xuống còn từ 8 đến 10 giờ.

Hãy nhìn xem, vào những ngày bình thường, ngay cả khi chúng ta không cảm thấy mệt mỏi, chúng ta vẫn ăn thứ gì đó vài tiếng một lần để bổ sung năng lượng. Nếu nhìn theo cách đó, việc không ăn uống gì vào thời điểm này, khi cơ thể đang phải chịu áp lực lớn trong nhiều giờ, khó khăn đến mức nào? Nhiều bà mẹ đã gặp khó khăn lớn với điều này.

Nhưng tôi rất vui mừng thông báo với các bạn rằng, tình hình hiện nay đã thay đổi rất nhiều. Những quy định nghiêm ngặt trước đây nay đã được nới lỏng.

Tại sao trước đó bạn lại nói không thể cho họ ăn uống?

Câu chuyện này bắt đầu vào những năm 1940. Vào thời điểm đó, các bác sĩ nhận thấy rằng nếu các bà mẹ được gây mê toàn thân trong khi sinh con ăn thức ăn, thức ăn đó có thể trào ngược từ dạ dày lên phổi. Đây được gọi là "hít sặc" trong y học.

Nói một cách đơn giản, đó là cách ăn uống sai và thức ăn đi vào khí quản đến phổi. Trong thời kỳ mang thai, hormone Progesterone làm giãn cơ dạ dày. Thêm vào đó, nguy cơ này tăng lên do dạ dày bị chèn ép bởi tử cung đang phát triển. Nếu thức ăn đi vào phổi, nó có thể gây nhiễm trùng nghiêm trọng (viêm phổi) và thậm chí đe dọa đến tính mạng.

Vậy tình hình hiện nay đã thay đổi chưa?

Vâng, chắc chắn rồi. Khoa học y tế hiện nay rất tiên tiến. Đặc biệt là các phương pháp gây mê đã thay đổi rất nhiều.

Ngày nay, gây mê toàn thân chỉ được sử dụng trong những trường hợp khẩn cấp, chẳng hạn như mổ lấy thai cấp cứu trong quá trình sinh nở. Thay vào đó, gây tê vùng được sử dụng phổ biến hơn. Có thể bạn đã từng nghe đến gây tê ngoài màng cứng hoặc gây tê tủy sống. Những phương pháp này không làm bạn ngủ hoàn toàn, mà chỉ làm tê một phần cụ thể trên cơ thể, thường là từ thắt lưng trở xuống. Vì bạn vẫn tỉnh táo, nguy cơ hít sặc sẽ thấp hơn nhiều.

Nghiên cứu gần đây cho thấy nguy cơ hít sặc trong quá trình chuyển dạ ở những thai kỳ khỏe mạnh, ít rủi ro là cực kỳ thấp. Trên thực tế, chỉ có một trường hợp như vậy được báo cáo tại Hoa Kỳ từ năm 2005 đến năm 2013. Và trường hợp đó xảy ra ở một thai kỳ nhiều rủi ro với các biến chứng khác, chẳng hạn như tiền sản giật.

Vậy, bạn nên ăn và uống gì trong thời gian mang thai?

Nếu bạn có thai kỳ khỏe mạnh, ít rủi ro, bạn có thể ăn những bữa ăn nhẹ để giúp duy trì năng lượng trong quá trình chuyển dạ. Nhưng hãy nhớ, những bữa ăn này tốt nhất là trong giai đoạn đầu chuyển dạ. Tốt hơn hết là nên tránh ăn uống trong giai đoạn chuyển dạ tích cực khi cơn đau tăng lên và em bé sắp chào đời.

Những thứ bạn có thể ăn và uống là gì? Cùng xem nhé.

Lợi ích của việc ăn và uống

Nghiên cứu mới cho thấy việc ăn nhẹ trong quá trình chuyển dạ mang lại một số lợi ích.

• Thời gian lao động được rút ngắn: Theo một số nghiên cứu, năng lượng thu được có thể giúp rút ngắn thời gian lao động một chút.
• Giảm số ca sinh mổ cấp cứu: Khi người mẹ có đủ sức khỏe, cô ấy có thể rặn tốt để sinh em bé. Điều này làm giảm nguy cơ phải trải qua ca sinh mổ cấp cứu.
• Trải nghiệm thoải mái hơn: Người mẹ có thể trải nghiệm điều này một cách tích cực hơn, vì sự khó chịu do đói và khát đã được loại bỏ.

Ai là đối tượng tuyệt đối nên tránh ăn và uống?

Điều này rất quan trọng. Không phải ai cũng được phép làm vậy. Nếu thai kỳ của bạn thuộc nhóm nguy cơ cao , hoặc nếu bạn có nhiều khả năng phải gây mê toàn thân, bạn nên hoàn toàn tránh ăn uống trong suốt quá trình chuyển dạ.

Dưới đây là một vài trường hợp như vậy:

• Nếu bạn có kế hoạch sinh mổ (sinh mổ theo kế hoạch).
• Nếu bạn thuộc nhóm nguy cơ cao phải sinh mổ cấp cứu (ví dụ: nếu bạn đã từng sinh mổ trước đó, hoặc nếu có vấn đề với vị trí của em bé).
• Nếu là trường hợp sinh đôi hoặc đa thai.
• Nếu bạn có các vấn đề sức khỏe khác ảnh hưởng đến thai kỳ, chẳng hạn như tiểu đường hoặc huyết áp cao (tiền sản giật).

Những câu hỏi cần hỏi bác sĩ

Ngay cả với hướng dẫn mới này, các quy định có thể khác nhau giữa các bệnh viện. Vì vậy, trước khi sinh con, hãy tìm hiểu xem bệnh viện mà bạn chọn có chính sách gì về vấn đề này.

Ngoài ra, hãy hỏi rõ những điều này với bác sĩ đã chăm sóc bạn suốt thai kỳ và rất quen thuộc với tình trạng sức khỏe của bạn.

• "Bác sĩ ơi, thai kỳ của tôi có thuộc nhóm nguy cơ thấp không ạ?"
• "Xác suất tôi phải sinh mổ là bao nhiêu?"
• "Tôi có thể được gây mê toàn thân không?"
• "Bạn có thể tư vấn cho tôi những gì tôi có thể và không thể ăn trong quá trình chuyển dạ không?"

Chỉ có anh ấy mới có thể cho bạn biết chính xác điều gì là tốt nhất cho hoàn cảnh của bạn.