Hãy cùng tìm hiểu về "ông chủ" của não bộ bạn nhé? (Thùy trán)

Bạn đã bao giờ tự hỏi làm thế nào bạn đưa ra quyết định, làm thế nào bạn kiểm soát những gì nên nói và không nên nói khi trò chuyện với bạn bè, hay làm thế nào bạn lên kế hoạch cho một việc phức tạp? Có một phần rất quan trọng trong não bộ của chúng ta chịu trách nhiệm cho tất cả những điều này, giống như một "ông chủ". Phần đó được gọi là Vùng trán, hay trong tiếng Sinhala là Lalata Kandikava. Hôm nay, chúng ta hãy cùng tìm hiểu về điều này một cách đơn giản.

Thùy trán là gì?

Nói một cách đơn giản, thùy trán là phần não nằm phía sau trán, ở phía trước đầu. Não bộ của chúng ta được chia thành bốn phần chính, hay bốn thùy. Đó là thùy trán, thùy đỉnh, thùy thái dương và thùy chẩm. Mỗi phần này kiểm soát các chức năng cụ thể trong cơ thể chúng ta.

Trong bốn phần này, phần lớn nhất là thùy trán. Hãy tưởng tượng, bề mặt nhăn nheo của não bộ, tức là vỏ não, được bao phủ bởi thùy trán. Vỏ não này kiểm soát các quá trình tư duy cấp cao của chúng ta như ngôn ngữ, trí nhớ và khả năng suy luận.

Nói một cách chính xác, điều này giống như CEO hoặc trưởng nhóm của bộ não chúng ta. Ông ấy là người đưa ra những quyết định quan trọng nhất, lập kế hoạch và phối hợp với các bộ phận khác.

Những chức năng chính nào diễn ra ở thùy trán?

Khối lượng công việc của bộ phận này rất lớn. Mặc dù nó được chia thành các bộ phận nhỏ hơn để các nhà nghiên cứu dễ dàng nghiên cứu, chúng ta hãy cùng tìm hiểu các chức năng chính của nó liên quan đến cuộc sống hàng ngày.

Kiểm soát chuyển động của chúng ta

Phần này điều khiển tất cả các chuyển động tự nguyện mà chúng ta thực hiện, chẳng hạn như vươn tay nhặt đồ vật, đi bộ và hình thành từ ngữ để nói. Vùng được gọi là Vỏ não vận động chính (Primary Motor Cortex) chịu trách nhiệm cụ thể cho nhiệm vụ này. Điều đáng ngạc nhiên là thùy trán phải của não bộ điều khiển các chuyển động ở phía bên trái của cơ thể, và phía bên trái điều khiển các chuyển động ở phía bên phải.

Khả năng ra quyết định, lập kế hoạch và tính cách

Đây là chức năng phức tạp và tuyệt vời nhất của thùy trán .

• Ra quyết định và giải quyết vấn đề: Phần này giúp bạn suy nghĩ từng bước để lựa chọn giữa điều tốt và điều xấu, và giải quyết các vấn đề khi chúng phát sinh.
• Lập kế hoạch: Điều này giúp ích cho mọi việc, từ việc lên kế hoạch cho những việc đơn giản như pha cà phê buổi sáng đến việc lên kế hoạch cho một dự án lớn.
• Tính cách và hành vi xã hội: Tính cách của bạn, tức là cách bạn cư xử, suy nghĩ và kiểm soát cảm xúc.Điều này ảnh hưởng rất lớn đến những thứ như cách chúng ta hành động. Đây là phần giúp chúng ta hiểu cách nói chuyện và cư xử trong xã hội (các tín hiệu xã hội).
• Tập trung: Giúp bạn tập trung vào công việc và tránh những yếu tố gây xao nhãng không cần thiết.

Hội thoại và ngôn ngữ

Thùy trán rất quan trọng đối với khả năng nói và hiểu ngôn ngữ của chúng ta. Đặc biệt, vùng Broca , nằm ở phía bên trái của thùy trán ở hầu hết những người thuận tay phải, giúp chúng ta trong việc sản xuất lời nói.

Mất bao lâu để thùy trán phát triển hoàn toàn?

Đây là một sự thật rất quan trọng và thú vị. Khi mới sinh, não bộ của chúng ta chỉ bằng 25% kích thước não bộ của người trưởng thành . Điều này có nghĩa là não bộ trải qua rất nhiều sự phát triển và thay đổi trong suốt thời thơ ấu và tuổi thiếu niên.

Đây là lý do tại sao, ở độ tuổi còn nhỏ, tức là từ 13 đến 19 tuổi, trẻ em đôi khi cư xử theo cách này, đôi khi lại theo cách khác. Có lúc chúng rất thông minh và logic, nhưng có lúc lại làm những điều ngu ngốc không thể tưởng tượng nổi. Lý do là vì vùng vỏ não trước của chúng vẫn đang "trong quá trình hình thành". Điều này không có nghĩa là chúng không thể suy luận hay suy nghĩ. Tuy nhiên, những khả năng đó vẫn chưa ổn định.

Tốc độ phát triển này khác nhau ở mỗi người. Nhiều yếu tố, bao gồm di truyền, dinh dưỡng, bệnh tật và giấc ngủ, đều ảnh hưởng đến điều này. Thông thường, phần não được xác định là nữ khi sinh (AFAB) sẽ kết thúc vào đầu những năm 20 tuổi, trong khi ở những người được xác định là nam khi sinh (AMAB), quá trình này có thể tiếp tục đến giữa hoặc cuối những năm 20 tuổi, và đôi khi đến đầu những năm 30 tuổi.

Điều gì sẽ xảy ra nếu thùy trán bị tổn thương?

Bộ phận này nằm ở phía trước đầu, vì vậy nó dễ bị tổn thương hơn trong các tai nạn. Nó cũng có thể bị tổn thương do đột quỵ, u não hoặc một số bệnh lý khác. Có nhiều triệu chứng có thể xuất hiện nếu xảy ra tổn thương như vậy.

Chứng mất trí nhớ thùy trán thái dương (FTD)

Đây là một dạng sa sút trí tuệ ảnh hưởng đến thùy trán và thùy thái dương. Trong trường hợp này, các tế bào não chết dần. Kết quả là, các khả năng được điều khiển bởi các phần đó bị mất đi. Cũng có một số loại chính của bệnh này. Một số người trải qua những thay đổi về hành vi trước tiên, trong khi những người khác lại trải qua các vấn đề về ngôn ngữ trước tiên.

Các bệnh lý khác

• Động kinh thùy trán: Bất thường ở vùng này có thể gây ra các cơn co giật.
• Đột quỵ thùy trán: Đột quỵ do tắc nghẽn các mạch máu cung cấp cho vùng này có thể gây ra các triệu chứng nêu trên.

Nếu bạn hoặc người quen của bạn có một hoặc nhiều triệu chứng này kéo dài, hãy đến gặp bác sĩ chuyên khoa ngay lập tức.Rất quan trọng. Bác sĩ có thể chỉ định bạn làm các xét nghiệm sau nếu cần thiết:

• Xét nghiệm máu
• Chụp CT
• Quét MRI
• EEG (Điện não đồ) - dùng để đo hoạt động điện của não bộ.
• Kiểm tra thần kinh tâm lý

Làm thế nào để giữ cho thùy trán của chúng ta khỏe mạnh?

Não bộ là một phần của cơ thể, vì vậy giữ cho toàn bộ cơ thể khỏe mạnh là cách tốt nhất để giữ cho não bộ khỏe mạnh.

• Ăn uống cân bằng: Ăn các thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất có thể giúp hệ tuần hoàn khỏe mạnh và giảm nguy cơ đột quỵ.
• Hãy năng động về thể chất: Tập thể dục cũng rất tốt cho tuần hoàn máu.
• Duy trì cân nặng hợp lý.
• Nếu bạn mắc các bệnh lý khác (như tiểu đường, cao huyết áp), hãy kiểm soát chúng tốt theo hướng dẫn của bác sĩ .
• Bảo vệ đầu của bạn: Thắt dây an toàn khi lái xe và đội mũ bảo hiểm khi đi xe đạp/xe máy. Việc bảo vệ đầu khỏi tai nạn là rất quan trọng.