Ba tháng giữa thai kỳ là khoảng thời gian tuyệt vời khi nhiều bà mẹ cảm thấy nhẹ nhõm hơn. Các triệu chứng như ốm nghén và nôn mửa hầu như đã giảm bớt. Vì vậy, hôm nay, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về những điều kỳ diệu đang xảy ra trong cơ thể bạn và em bé trong bụng trong khoảng thời gian tuyệt vời này, từ tuần thứ 17 đến tuần thứ 20.
Tuần 17: Bé yêu lớn nhanh quá!
Hãy nghĩ xem, cân nặng của bé đã tăng gấp đôi so với hai tuần trước! Lớp mỡ trong cơ thể cũng bắt đầu tích tụ trong giai đoạn này. Lớp mỡ này giúp điều chỉnh nhiệt độ cơ thể (sản sinh nhiệt) và quá trình trao đổi chất của bé.
Phổi bé nhỏ giờ đây đang bắt đầu đẩy nước ối ra khỏi tử cung. Hệ tuần hoàn và hệ tiết niệu cũng hoạt động tốt. Tóc, lông mày và lông mi cũng bắt đầu mọc. Bé đang cố gắng đưa tay vào miệng. Tim đập tốt, bơm khoảng 100 lít máu mỗi ngày, bạn sẽ ngạc nhiên đấy! Bé nhỏ này giờ đang nhún nhảy, lăn lộn và rất năng động trong bụng mẹ.
Bạn bị làm sao vậy?
Bụng bạn hiện giờ hơi nhô ra. Bạn có thể đã tăng khoảng 2,3-4,5 kg. Bạn cũng có thể cảm thấy đói hơn một chút. Tử cung của bạn đang lớn dần, vì vậy bạn có thể khó ngủ ngon vào ban đêm. Nếu đây không phải là lần mang thai đầu tiên của bạn, bạn cũng có thể cảm nhận được em bé cử động ( thai máy ).
Một mẹo nhỏ dành cho bạn tuần này: Chân của bạn có thể hơi to hơn do tăng cân, phù nề và thay đổi nội tiết tố. Ngoài ra, bạn có thể cảm thấy chóng mặt khi thay đổi tư thế đột ngột, đặc biệt là khi đứng dậy từ tư thế nằm hoặc từ tư thế ngồi. Vì vậy, hãy thay đổi tư thế từ từ . Nếu cảm thấy chóng mặt, hãy ngồi xuống nhanh chóng và cúi đầu xuống, hoặc nằm nghỉ một lúc.
Tuần thứ 18: Bé đã có thể nghe được âm thanh!
Sự phát triển nhanh chóng của bé hiện đã được kiểm soát phần nào, nhưng các phản xạ đang phát triển tốt. Bé giờ đã có thể mở miệng, xoay người, thể hiện nhiều biểu cảm trên khuôn mặt và thậm chí cả khịt mũi. Các nụ vị giác đang phát triển trên lưỡi, vì vậy bé có thể phân biệt được vị ngọt và vị đắng. Nếu có thứ gì chạm vào môi, bé sẽ bắt đầu mút, và bé cũng có thể nuốt đồ vật và đi tiểu.
Võng mạc mắt đang bắt đầu trở nên nhạy cảm với ánh sáng. Điều này có nghĩa là nếu ánh sáng mạnh chiếu vào bụng bạn, bé có thể cử động để che mắt khỏi ánh sáng đó. Đôi tai nhỏ của bé cũng đang hoạt động rồi!Bé giờ đã bắt đầu nghe được âm thanh.
Bạn bị làm sao vậy?
Tử cung của bạn hiện có kích thước bằng một quả dưa hấu. Bạn có thể sờ thấy nó ngay dưới rốn. Vào thời điểm này, từ tuần thứ 18 đến tuần thứ 22, bác sĩ sẽ khuyên bạn nên siêu âm giữa thai kỳ để kiểm tra sự phát triển của em bé. Nếu em bé ở vị trí tốt, lần siêu âm này cũng có thể cho bạn biết đó là bé gái hay bé trai.
Trong thời gian này, tim của bạn phải hoạt động mạnh hơn khoảng 40%-50% so với bình thường. Bạn có thể bị đau lưng nhiều hơn vào cuối ngày. Đôi khi, bác sĩ cũng có thể siêu âm qua đường âm đạo để kiểm tra chiều dài cổ tử cung và vị trí của nhau thai .
Một lời khuyên nhỏ dành cho bạn tuần này: Nếu có thể, hãy đưa người yêu/vợ/chồng của bạn đến buổi siêu âm này. Đó sẽ là một trải nghiệm tuyệt vời cho cả hai người khi lần đầu tiên được nhìn thấy con yêu của mình.
Tuần 19: Lớp màng bảo vệ da em bé ('Vernix')
Tuần này, da của bé đang phát triển và trong suốt. Da có màu đỏ vì các mạch máu dưới da đã lộ rõ. Các đường dẫn khí chính (tiểu phế quản) trong phổi của bé đang bắt đầu hình thành.
Quan trọng nhất, một lớp màng trắng kem bắt đầu hình thành trên da em bé. Lớp màng này được gọi là 'vernix caseosa' . Lớp màng giống như pho mát này bảo vệ làn da mỏng manh của em bé khỏi tiếp xúc lâu với nước ối. Nó sẽ bong ra ngay trước khi em bé chào đời.
Bạn bị làm sao vậy?
Bạn có thể bắt đầu cảm nhận được những cú đạp của bé ngay từ bây giờ, đặc biệt nếu đây không phải là lần sinh đầu tiên của bạn. Khi bé lớn dần, bạn có thể bị đau bụng dưới, chóng mặt, ợ nóng, táo bón, chuột rút ở chân và sưng nhẹ ở mắt cá chân và bàn chân. Các tĩnh mạch mạng nhện có thể xuất hiện trên mặt, vai và cánh tay. Chúng thường biến mất sau khi bạn sinh con.
Một lời khuyên nhỏ dành cho bạn tuần này: Hãy chăm sóc bản thân thật tốt! Khi bé yêu lớn nhanh, bạn sẽ dễ cảm thấy mệt mỏi. Vì vậy, hãy nghỉ ngơi đầy đủ.
Tuần thứ 20: Chính giữa thai kỳ!
Chúc mừng! Bạn đã đi được nửa chặng đường của thai kỳ. Lúc này, bé có thể nghe được âm thanh rất tốt - không chỉ giọng nói, nhịp tim và tiếng bụng của bạn, mà còn cả âm thanh từ bên ngoài. Nếu bạn nghe thấy tiếng ồn lớn ở gần, bé có thể lấy tay che tai hoặc giật mình.
Bé giờ đã rất hiếu động - xoay người, lăn lộn, đá chân. Nếu bạn mang thai đôi, bé sẽ càng hiếu động hơn vì chúng kích thích lẫn nhau. Bé đang ngủ và có thể thức giấc khi nghe thấy tiếng ồn hoặc cử động. Ở độ tuổi này, các bé rất thích cho bàn chân và ngón chân vào miệng!
Bạn bị làm sao vậy?
Tử cung của bạn hiện đã nằm ngang rốn. Hai bé sinh đôi có thể đã di chuyển lên thêm khoảng 2,5 cm nữa. Vòng eo của bạn giờ gần như không còn nhìn thấy rõ. Một số cơ trong đường tiết niệu đang giãn ra, khiến bạn dễ bị nhiễm trùng bàng quang hơn. Vì vậy, đây là thời điểm tốt để bắt đầu tập các bài tập Kegel để giúp kiểm soát bàng quang. Hãy hỏi ý kiến bác sĩ về vấn đề này.
Những thay đổi chính xảy ra trong khoảng tuần 17-20 - tóm tắt
Dưới đây là bản tóm tắt ngắn gọn giúp bạn nhớ lại những gì chúng ta đã thảo luận.
| Tuần | Sự phát triển của em bé | Những thay đổi trong cơ thể người mẹ |
|---|---|---|
| 17 | Cân nặng tăng gấp đôi, mỡ tích tụ, và hệ hô hấp, tuần hoàn và tiết niệu trở nên hoạt động mạnh hơn. | Bụng trở nên to hơn, cân nặng tăng lên, cảm giác thèm ăn tăng lên và có thể gây khó ngủ. |
| 18 | Các phản xạ phát triển (mở miệng, nuốt), vị giác được cảm nhận và âm thanh được nghe thấy. | Có thể sờ thấy tử cung ở vùng dưới rốn, nhịp tim tăng lên và có thể xuất hiện đau lưng. |
| 19 | Da trở nên trong suốt, đường dẫn khí trong phổi hình thành, và lớp màng bảo vệ 'vernix' (lớp màng nhầy) được tạo ra. | Bạn có thể cảm thấy em bé đang quẫy đạp, bị đau bụng dưới, đau ngực và đau chân. |
| 20 | Phản ứng với tiếng ồn bên ngoài, thường xuyên vùng vẫy, ngủ thiếp đi rồi lại thức giấc. | Giữa thai kỳ. Tử cung đạt đến ngang rốn. Nguy cơ nhiễm trùng đường tiết niệu cao. |
Ngoài những thay đổi đó, còn điều gì khác đang diễn ra bên trong tử cung của bạn?
Trong giai đoạn này, tóc trên đầu bé bắt đầu mọc, và một lớp lông tơ rất mịn, mềm mại gọi là "lanugo" bao phủ vai, lưng và má của bé. Lớp lông này có tác dụng bảo vệ bé. Thông thường, nó sẽ tự rụng vào cuối tuần đầu tiên sau khi sinh.
Da của em bé được bao phủ tốt bởi một lớp màng trắng gọi là 'vernix caseosa' mà chúng ta đã nói đến trước đó. Lớp màng này bảo vệ da của em bé khỏi bị ngâm trong nước ối trong thời gian dài.
Khi cơ bắp của bé phát triển và được vận động, bạn sẽ bắt đầu cảm nhận được bé cử động, hay còn gọi là "thai máy" . Đó là một cảm giác tuyệt vời.
Thông điệp cần ghi nhớ
- Ba tháng giữa thai kỳ (tuần 13-28) thường là khoảng thời gian thư giãn và tuyệt vời. Hãy tận hưởng trọn vẹn khoảng thời gian này.
- Hãy chú ý đến những thay đổi trong cơ thể bạn và sự phát triển của em bé. Những triệu chứng như đau lưng, sưng chân và chóng mặt là bình thường. Nhưng nếu bạn có bất kỳ lo lắng nào, hãy nói chuyện với bác sĩ ngay lập tức .
- Siêu âm giữa thai kỳ, được thực hiện từ tuần thứ 18 đến tuần thứ 22, rất quan trọng. Nó có thể tiết lộ nhiều điều, chẳng hạn như sự phát triển của em bé, sức khỏe và vị trí của nhau thai.
- Hãy ăn uống cân bằng dinh dưỡng, uống nhiều nước và ngủ đủ giấc. Bạn cần chăm sóc bản thân thật tốt vì bạn đang tạo ra một sinh linh khác bên trong cơ thể mình.
- Cảm giác khi bắt đầu cảm nhận được bé cử động thật tuyệt vời. Hãy tận hưởng những cử động nhỏ bé ấy.
💬 Comments (0)
Chưa có bình luận nào được đăng. Thêm bình luận của bạn ở đây lần đầu tiên.
Thêm nhận xét của bạn