ඔයාටත් නිතරම මහන්සියක්, පණ නැති ගතියක්, ඇඟට අපහසුවක් වගේ දැනෙනවද? සමහර වෙලාවට අපේ ඇඟට අවශ්ය විටමින් B12 ප්රමාණය අඩු වුණාමත් මෙහෙම වෙන්න පුළුවන්. සාමාන්යයෙන් විටමින් B12 ඌනතාවයකට දොස්තර මහත්තයෙක් බෙහෙත් පෙති හෝ එන්නත් නියම කරනවා ඔයා සමහරවිට දන්නවා ඇති. ඒත් ඔයා අහලා තියෙනවද නාසයට පාවිච්චි කරන විටමින් B12 ස්ප්රේ එකක් ගැන? මේක ටිකක් අලුත් වුණාට, සමහර අයට දොස්තර මහත්වරු මේ ක්රමය නිර්දේශ කරනවා. ඉතින් අද අපි මේ ගැන සවිස්තරව කතා කරමු.
ඇත්තටම මොකක්ද මේ විටමින් B12 නාසල් ස්ප්රේ (Nasal Spray) එක?
සරලවම කිව්වොත්, මේක ඔයාගේ ශරීරයේ විටමින් B12 මට්ටම අඩු වුණාම (ඌනතාවය) ඒකට ප්රතිකාර කරන්න සහ ඒ තත්ත්වය වළක්වා ගන්න දෙන බෙහෙතක්. සමහර අය ගන්න කෑම වලින් ප්රමාණවත් තරම් විටමින් B12 ලැබෙන්නේ නෑ. තවත් සමහර අයගේ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියට මේ විටමින් එක හරියට උරාගන්න බෑ. අන්න ඒ වගේ අවස්ථාවලදී තමයි මේ වගේ බෙහෙතක් අවශ්ය වෙන්නේ.
විටමින් B12 කියන්නේ අපේ ඇඟට නැතුවම බැරි දෙයක්. විශේෂයෙන්ම අපේ ස්නායු පද්ධතියේ (nervous system) නිරෝගීකමට සහ රතු රුධිරාණු (red blood cells) නිපදවීමට මේක හරිම වැදගත්. ඉතින් මේ ස්ප්රේ එකෙන් කරන්නේ නාසය හරහා විටමින් B12 ශරීරයට ඉක්මනින්ම අවශෝෂණය කරවන එකයි.
මේ බෙහෙත ගන්න කලින් දොස්තර මහත්තයාට කියන්නම ඕන දේවල්
ඔයාට මේ බෙහෙත දෙන්න කලින්, ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා ඔයාගේ සෞඛ්ය තත්ත්වය ගැන සම්පූර්ණයෙන්ම දැනුවත් වෙලා ඉන්න එක හරිම වැදගත්. ඔයාට පහළ තියෙන තත්ත්වයන්ගෙන් එකක් හරි තියෙනවා නම්, ඒ ගැන අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර මහත්තයාට කියන්න.
| සෞඛ්ය තත්ත්වය හෝ ගැටලුව | ඔබ දැනගත යුතු දේ |
|---|---|
| ලීබර්ගේ රෝගය (Leber's disease) | මෙය ඇස් පෙනීමට බලපාන දුර්ලභ, පාරම්පරික රෝගී තත්ත්වයකි. |
| යකඩ (Iron) හෝ ෆෝලික් අම්ලය (Folic acid) අඩු වීම | ඔබේ රුධිරයේ මේවා අඩු මට්ටමක පවතිනවා නම්. |
| මෙගලොබ්ලාස්ටික් රක්තහීනතාවය (Megaloblastic anemia) | මෙය විටමින් B12 හෝ ෆෝලික් අම්ලය ඌනතාවය නිසා ඇතිවන විශේෂිත රක්තහීනතා තත්ත්වයකි. |
| නාසයේ හිරවීම (Nasal congestion) | අසාත්මිකතාවයක් (allergy) හෝ සෙම්ප්රතිශ්යාව නිසා නාසය හිරවෙලා, සොටු දියර ගලනවා නම්. |
| අසාත්මිකතා (Allergies) | විටමින් B12 (Cyanocobalamin), කෝබෝල්ට් (cobalt), වෙනත් බෙහෙත් වර්ග, ආහාර, වර්ණක වලට අසාත්මිකතා තිබේ නම්. |
| ගර්භණීභාවය හෝ මව්කිරි දීම | ඔබ ගැබිනියක් නම්, ගැබ් ගැනීමට උත්සාහ කරනවා නම් හෝ මව්කිරි දෙන මවක් නම්. |
කොහොමද මේක හරියටම පාවිච්චි කරන්නේ?
මේක පාවිච්චි කරන විදිහ හරියටම දැනගෙන ඉන්න එක ගොඩක් වැදගත්.
- මේ බෙහෙත නාසයට විතරයි පාවිච්චි කරන්න ඕන. කටට දාගන්න එපා.
- දොස්තර මහත්තයා හෝ බෙහෙත් ලේබලයේ තියෙන උපදෙස් ඒ විදිහටම පිළිපදින්න.
- ඔයාට සෙම්ප්රතිශ්යාව හැදිලා නාහයෙන් සොටු දියර ගලනවා නම්, මේකෙන් නියමිත මාත්රාව ඇඟට යන්නෙ නැති වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා ඒ ගැන ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා කරන්න.
- උණුසුම් කෑම හෝ බීම වර්ගයක් අරගෙන පැයකට කලින් හෝ පැයක් යනකල් මේ ස්ප්රේ එක පාවිච්චි කරන්න එපා. මොකද උණුසුම නිසා නාසයේ රුධිර නාලිකා වල වෙනස්කම් වෙලා බෙහෙත හරියට උරාගන්න එකට බලපෑමක් වෙන්න පුළුවන්.
- දොස්තර මහත්තයා කියන වාර ගණනට වඩා පාවිච්චි කරන්න එපා.
- ඔයාට ස්ප්රේ එක හරියට පාවිච්චි කරන විදිහ ගැන විශ්වාසයක් නැත්නම්, දොස්තර මහත්තයාගෙන් ඒ ගැන අහලා පැහැදිලි කරගන්න.
අවධානයට: වැරදීමකින් හරි ඔයා මේ බෙහෙත වැඩිපුර පාවිච්චි කළොත්, වහාම කොළඹ ජාතික රෝහලේ තියෙන ජාතික විෂ තොරතුරු මධ්යස්ථානයට (National Poisons Information Centre) දුරකථන ඇමතුමක් දෙන්න. එහෙමත් නැත්නම් ළඟම තියෙන රෝහලේ හදිසි ප්රතිකාර ඒකකයට (ETU) යන්න.
මේ බෙහෙත ඔයාට විතරයි නියම කරලා තියෙන්නේ. ඒ නිසා කිසිම හේතුවකට වෙන කෙනෙක් එක්ක බෙදාගන්න එපා.
බෙහෙත් වේල මඟහැරුණොත් මොකද කරන්නේ?
ඔයාට බෙහෙත් වේලක් අමතක වුණොත්, මතක් වුණු ගමන් ඒ මාත්රාව පාවිච්චි කරන්න. හැබැයි ඊළඟ වේලට ගොඩක් ළඟයි නම්, අමතක වුණු එක අතෑරලා නියමිත වෙලාවට ඊළඟ වේල විතරක් ගන්න. කිසිම වෙලාවක මාත්රා දෙකක් එකපාර ගන්න (double dose) යන්න එපා.
මේ බෙහෙතත් එක්ක ගැටෙන්න පුළුවන් වෙනත් දේවල්
සමහර දේවල් මේ විටමින් B12 ස්ප්රේ එකත් එක්ක ප්රතික්රියා කරලා ඒකේ කාර්යක්ෂමතාවයට බලපෑම් කරන්න පුළුවන්.
- මධ්යසාර (Alcohol)
- ඇමයිනොසැලිසිලික් ඇසිඩ් (Aminosalicylic acid)
- කොල්චිසීන් (Colchicine)
- පිළිකා නාශක (chemotherapy) හෝ ක්ලෝරැම්ෆෙනිකෝල් (chloramphenicol) වගේ ඇට මිදුළු වල ක්රියාකාරීත්වය අඩු කරන බෙහෙත් වර්ග
මේ ලැයිස්තුව සම්පූර්ණ නෑ. ඒ නිසා ඔයා ගන්න හැම බෙහෙතක්ම, විටමින් එකක්ම, ශාකසාර නිෂ්පාදනයක්ම, පාරම්පරික බෙහෙතක් ගැනම ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාට කියන එක හරිම වැදගත්. ඒ වගේම ඔයා දුම්පානය කරනවා නම්, මත්පැන් පානය කරනවා නම් ඒ ගැනත් කියන්න.
බෙහෙත ගන්නකොට සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන දේවල් මොනවද?
- නිතරම දොස්තර මහත්තයාව මුණගැහෙන්න: ඔයාගේ ප්රතිකාරය හරියට සිද්ධ වෙනවද කියලා බලන්න දොස්තර මහත්තයා ඔයාව නිතරම බලන්න ඕන.
- රුධිර පරීක්ෂණ: විටමින් B12 මට්ටම සහ රුධිරයේ වෙනත් දේවල් බලන්න ඔයාට ලේ ටෙස්ට් කරන්න සිද්ධ වෙයි.
- විශේෂ ආහාර වේලක්: සමහර විට ඔයාට විශේෂ ආහාර වේලක් අනුගමනය කරන්න කියයි. ඒ ගැන දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා කරන්න.
- මත්පැන් සහ දුම්පානයෙන් වළකින්න: මේ බෙහෙතෙන් උපරිම ප්රයෝජන ගන්න නම්, මත්පැන් පානය සීමා කරන එක සහ දුම්පානයෙන් වළකින එක ගොඩක් වැදගත්.
ඇතිවෙන්න පුළුවන් අතුරු ආබාධ (Side Effects) මොනවද?
ඕනෑම බෙහෙතක් වගේම, මේකෙනුත් සමහර අතුරු ආබාධ ඇතිවෙන්න පුළුවන්. ඒවායින් සමහරක් බරපතලයි, සමහරක් සාමාන්යයි.
| අතුරු ආබාධ වර්ගය | ලක්ෂණ |
|---|---|
| මේ ලක්ෂණ ආවොත් ඉක්මනින්ම ඔබේ දොස්තර මහත්තයාට කියන්න | |
| අසාත්මිකතා ප්රතික්රියා (Allergic reactions) | සමේ පලු දැමීම, කැසීම, මූණ, තොල්, දිව හෝ උගුර ඉදිමීම. |
| මේ ලක්ෂණ දිගටම තිබුණොත් හෝ කරදරකාරී නම් දොස්තර මහත්තයාට කියන්න | |
| සාමාන්ය අතුරු ආබාධ | හිසරදය, ඔක්කාරය, නාසය හිරවීම හෝ සොටු දියර ගැලීම. |
මේ ලැයිස්තුවේ හැම අතුරු ආබාධයක්ම සඳහන් වෙලා නැති වෙන්න පුළුවන්. ඔයාට වෙනත් අසාමාන්ය දෙයක් දැනුණොත්, ඒ ගැන වෛද්ය උපදෙස් ලබාගන්න.
කොහොමද මේ බෙහෙත ආරක්ෂිතව තියාගන්නේ?
- ළමයින්ට අහුවෙන්නේ නැති තැනක තියන්න.
- බෙහෙත් බෝතලය හිටවලා (upright) තියන්න.
- කාමර උෂ්ණත්වයේ (සෙල්සියස් අංශක 15 ත් 30 ත් අතර), ආලෝකය නොවැටෙන තැනක ගබඩා කරන්න.
- කිසිවිටකත් අධිශීතකරණයේ (freeze) තියන්න එපා.
- කල් ඉකුත් වීමේ දිනය (expiration date) පැන්නට පස්සේ ඉතුරු වෙලා තියෙන බෙහෙත් ටික ඉවත් කරන්න.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- විටමින් B12 නාසල් ස්ප්රේ කියන්නේ වෛද්යවරයෙක් විසින් නියම කරන, B12 ඌනතාවයට ප්රතිකාර කරන බෙහෙතක්.
- ඔයාගේ වෙනත් ලෙඩ රෝග ගැන සහ ඔයා ගන්නා සියලුම බෙහෙත් වර්ග ගැන දොස්තර මහත්තයාට දැනුම් දීම අනිවාර්යයි.
- දොස්තර මහත්තයා කියන විදිහටම, නියමිත මාත්රාවෙන් සහ වෙලාවට පාවිච්චි කරන්න. විශේෂයෙන්ම උණුසුම් කෑම බීම ගැන සැලකිලිමත් වෙන්න.
- ඔයාට සෙම්ප්රතිශ්යාව වගේ තත්ත්වයක් නිසා නාසයෙන් සොටු දියර ගලනවා නම්, ඒ ගැන දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා කරන්න.
- වැරදීමකින් වැඩිපුර පාවිච්චි වුණොත් වහාම ජාතික විෂ තොරතුරු මධ්යස්ථානයට හෝ ETU එකට යන්න.
- සමේ පලු දැමීම, ඉදිමීම වැනි දරුණු අසාත්මිකතා ලක්ෂණ මතු වුවහොත් වහාම වෛද්ය උපදෙස් පතන්න.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න