අපි හැමෝම පොඩි කාලේ ඉඳන් ටික ටික ලොකු වෙනකොට, අපේ ගතිගුණ, හැසිරීම්, හිතන පතන විදිය කොච්චර වෙනස් වෙනවද නේද? පුංචි කාලේ හිටපු විදියටම නෙවෙයි අපි තරුණ කාලේදී ඉන්නේ. තරුණ කාලේ හිටපු විදියට නෙවෙයි මැදි වයසේදී. මේ වෙනස කොහොමද සිද්ධ වෙන්නේ කියලා ඔයා කවදාහරි හිතලා තියෙනවද? එරික් එරික්සන් කියන ජර්මානු ජාතික මනෝවිද්‍යාඥයා මේ ගැන හරිම අපූරු පැහැදිලි කිරීමක් කරලා තියෙනවා. එයා කිව්වේ, අපි උපතේ ඉඳන් මිය යනකල්ම අපේ ජීවිතේ ප්‍රධාන අවධි 8ක් හරහා යනවා කියලයි. මේ හැම අවධියකදීම අපි යම්කිසි "මනෝවිද්‍යාත්මක ගැටුමකට" මුහුණ දෙනවා. ඒ ගැටුම අපි ජයගන්න විදිය තමයි අපේ පෞරුෂය, ඒ කියන්නේ අපේ හැටි, ගොඩනගන්නේ.
BMI කැල්කියුලේටරය
ඔබේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI) සහ බර වර්ගීකරණය දැනගන්න
එරික්සන්ගේ මේ සංවර්ධන අවධි 8 මොනවද?
සරලවම කිව්වොත්, එරික්සන්ගේ මේ න්‍යායෙන් කියවෙන්නේ අපේ අනන්‍යතාවය (ego identity) කියන එක මුළු ජීවිත කාලය පුරාවටම මේ කියන අවධි 8 ඇතුළේ ටිකෙන් ටික වර්ධනය වෙන දෙයක් කියලයි. එක අවධියක් ඉවර වෙලා තව එකක් පටන් ගන්නවා වගේ නෙවෙයි, සමහර වෙලාවට මේ අවධි එකිනෙකට සම්බන්ධ වෙලා, එකක ඉතුරු වුණු දේවල් ඊළඟ අවධියටත් බලපාන්න පුළුවන්.
හිතන්නකෝ, කුඩා දරුවෙක් ඉන්නවා, එයාට තමන්ගේ හැකියාවන් ගැන ලැජ්ජාවක්, සැකයක් ඇති වුණොත්, ඒ හැඟීම එතනින් ඉවර වෙන්නේ නෑ. එයා ඊළඟ ජීවන අවධි වලට යනකොටත් ඒ හැඟීම් එයාගේ පෞරුෂයට දිගටම බලපාන්න පුළුවන්. ඒ අතරෙම එයා අනිත් අවධි හරහා ගමන් කරනවා.
අපි මේ අවධි 8 මොනවද කියලා පැහැදිලිව බලමු.
| අවධිය | වයස් සීමාව (ෙදයපරමෟන) | මූලික මනෝවිද්‍යාත්මක ගැටුම |
|---|---|---|
| 1. ළදරු විය (Infancy) | උපතේ සිට මාස 18 දක්වා | විශ්වාසය සහ අවිශ්වාසය (Basic trust versus mistrust) |
| 2. කුඩා දරුවා (Toddler) | මාස 18 සිට අවුරුදු 3 දක්වා | ස්වාධීනත්වය සහ ලැජ්ජාව/සැකය (Autonomy versus shame and doubt) |
| 3. පෙර පාසල් විය (Preschool) | අවුරුදු 3 සිට 5 දක්වා | මුල පිරීම සහ වරදකාරී හැඟීම (Initiative versus guilt) |
| 4. පාසල් වියේ මුල් කාලය (School-age) | අවුරුදු 6 සිට 11 දක්වා | කර්මාන්තශීලීත්වය සහ හීනමානය (Industry versus inferiority) |
| 5. නව යොවුන් විය (Adolescence) | අවුරුදු 12 සිට 18 දක්වා | අනන්‍යතාවය සහ භූමිකා ව්‍යාකූලත්වය (Identity versus identity confusion) |
| 6. තරුණ වැඩිහිටි විය (Young adulthood) | අවුරුදු 19 සිට 40 දක්වා | සමීප සබඳතා සහ හුදෙකලාව (Intimacy versus isolation) |
| 7. මැදි විය (Middle adulthood) | අවුරුදු 40 සිට 65 දක්වා | ජනනශීලීත්වය සහ එකතැන පල්වීම (Generativity versus stagnation) |
| 8. මහලු විය (Older adulthood) | අවුරුදු 65 සිට මරණය දක්වා | පෞරුෂයේ පරිපූර්ණත්වය සහ බලාපොරොත්තු සුන්වීම (Integrity versus despair) |
අපි දැන් මේ අවධි එකින් එක විස්තරාත්මකව බලමු
මේ හැම අවධියක්ම හරියට ගොඩනැගිල්ලක අඩිතාලමේ ගඩොල් වගේ. එකක් උඩ එකක් තියලා තමයි ශක්තිමත් පෞරුෂයක් ගොඩනැගෙන්නේ.
අවධිය 1: ළදරු විය (උපතේ සිට මාස 18) - විශ්වාසය සහ අවිශ්වාසය
හිතන්නකෝ පුංචි බබෙක් ඉපදුනම... එයාට මේ ලෝකය ගැන කිසිම දෙයක් තේරෙන්නේ නෑ. එයා සම්පූර්ණයෙන්ම රඳා පවතින්නේ අම්මා, තාත්තා එහෙම නැත්නම් එයාගේ භාරකරුවන් මත. බබා බඩගින්නට, නැත්නම් වෙන මොකක් හරි අපහසුවකට අඬනකොට, ඔයා එයාව වඩාගෙන, කිරි දීලා, ආදරෙන් සනසනකොට, බබාගේ හිතේ විශ්වාසයක් ගොඩනැගෙනවා. "මගේ අවශ්‍යතා ඉටු කරන්න කෙනෙක් ඉන්නවා" කියලා එයා ඉගෙන ගන්නවා. කාලයත් එක්ක මේ විශ්වාසය අනිත් අය කෙරෙහිත් ඇතිවෙනවා.
නමුත්, බබෙක්ව නොසලකා හැරියොත්, එයාගේ අවශ්‍යතා වෙලාවට ඉටු නොකළොත්, එයාගේ හිතේ අවිශ්වාසයක් ඇතිවෙනවා. මේ අවධියේදී විශ්වාසය ගොඩනැගුනේ නැත්නම්, පස්සේ කාලෙකදී ඒක ගොඩනගාගන්න එක හරිම අමාරුයි. ජීවිතේ ප්‍රශ්නයක් ආවම ඒ වගේ අයට ලොකු බලාපොරොත්තු සුන්වීමක් දැනෙන්න පුළුවන්.
අවධිය 2: කුඩා දරුවා (මාස 18 - අවුරුදු 3) - ස්වාධීනත්වය සහ ලැජ්ජාව/සැකය
මේ කාලේදී තමයි ඔයාගේ පොඩි එකා තනියම දේවල් කරන්න ඉගෙන ගන්නේ. තනියම කෑම කන්න, ඇඳුමක් අඳින්න, සෙල්ලම් බඩුවක් අල්ලන්න හදනවා. ඔයා ඒ වෙලාවට එයාව දිරිමත් කරලා, "හරිම ශෝක්, ඔයාට පුළුවන්" කියලා කිව්වොත්, එයාගේ හිතේ තමන් ගැන විශ්වාසයක් සහ ස්වාධීන හැඟීමක් (autonomy) ඇතිවෙනවා.
ඒත්, "අනේ ඕක කරන්න එපා, ඔයාට බෑ, බිම දායි" කියලා එයාව අධෛර්යමත් කළොත්, එයාට තමන්ගේ හැකියාවන් ගැන ලැජ්ජාවක්, සැකයක් ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
අවධිය 3: පෙර පාසල් විය (අවුරුදු 3-5) - මුල පිරීම සහ වරදකාරී හැඟීම
මේ කාලෙදි තමයි දරුවෝ තනියම වැඩ පටන් ගන්න, අලුත් දේවල් අහන්න, සෙල්ලම් ගෙවල් හදන්න, චිත්‍ර අඳින්න ආසම. එයාලට ජීවිතේට අරමුණක්, ඉලක්කයක් තියෙනවා කියලා දැනෙන්න පටන් ගන්නවා. එයාලා කරන දේවල් වලට ඔයාගෙන් දිරිගැන්වීමක් ලැබෙනකොට, එයාලා මුල පිරීමට (initiative) පෙළඹෙනවා. "මම මේක කරන්නම්" කියලා ඉදිරිපත් වෙනවා.
නමුත්, එයාලා කරන දේවල් විවේචනය කළොත්, බාධා කළොත්, එයාලගේ හිතේ "මම කරන්නේ වැරදි දෙයක්ද?" කියන වරදකාරී හැඟීම (guilt) ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
අවධිය 4: පාසල් වියේ මුල් කාලය (අවුරුදු 6-11) - කර්මාන්තශීලීත්වය සහ හීනමානය
මේ අවධියේදී දරුවා තමන්ගේ අනන්‍යතාවය ගැන, තමන්ගේ දක්ෂතා ගැන දැනුවත් වෙන්න පටන් ගන්නවා. ඉස්කෝලේදී, සෙල්ලම් පිට්ටනියේදී තමන්ගේ යාළුවොත් එක්ක තමන්ව සසඳන්න පටන් ගන්නවා. පන්තියේදී ගුරුවරයා දෙන තරු ලකුණ, ක්‍රීඩා තරගයකින් දිනන සහතිකය එයාලට ගොඩක් වටිනවා.
ගුරුවරුන්, දෙමව්පියන් සහ යාළුවන්ගෙන් සහයෝගය සහ අගය කිරීමක් ලැබෙනකොට, එයාලට තමන් දක්ෂයෙක්, වැඩදායක කෙනෙක් (industry) කියන හැඟීම එනවා. ඒත්, එයාලගේ උත්සාහයන්ට ප්‍රශංසාවක් නොලැබුණොත්, එයාලට තමන් අනිත් අයට වඩා පහත් (inferior), වැඩකට නැති කෙනෙක් කියලා හිතෙන්න පුළුවන්.
අවධිය 5: නව යොවුන් විය (අවුරුදු 12-18) - අනන්‍යතාවය සහ භූමිකා ව්‍යාකූලත්වය
ඔයා "අනන්‍යතා අර්බුදය" (identity crisis) කියන වචනේ අහලා තියෙනවද? ඒක එන්නේ මේ අවධියෙන් තමයි. මේ කාලේදී තරුණ දරුවෙක් "මම කවුද? මට මොනවද වෙන්න ඕන? සමාජයේ මගේ තැන මොකක්ද?" වගේ ප්‍රශ්න වලින් ඔළුව පටලවා ගන්නවා. වැඩිහිටි ජීවිතේට අවශ්‍ය ඉලක්ක, වටිනාකම් හදාගන්න උත්සාහ කරනවා.
මේ කාලේදී එයාලට තමන්ගේ අනන්‍යතාවය (identity) හරියට ගොඩනගා ගන්න පුළුවන් වුණොත්, ඒක ජීවිතේට ලොකු ශක්තියක්. නමුත් දෙමව්පියන්ගෙන්, සමාජයෙන් එන බලාපොරොත්තු සහ වගකීම් නිසා එයාලා පීඩනයට පත් වුණොත්, එයාලට තමන් කවුද, තමන්ට ඕන මොනවද කියලා හිතාගන්න බැරි ව්‍යාකූල තත්ත්වයකට (role confusion) පත් වෙන්න පුළුවන්.
අවධිය 6: තරුණ වැඩිහිටි විය (අවුරුදු 19-40) - සමීප සබඳතා සහ හුදෙකලාව
මේ කාලේදී තමයි අපි ජීවිතේට ගොඩක් වැදගත් වෙන යාළුකම්, ආදර සබඳතා ගොඩනගා ගන්නේ. මේ සබඳතා අර්ථවත් සහ ශක්තිමත් නම්, ඔයාට අනිත් අයත් එක්ක සමීප බවක් (intimacy) දැනෙනවා.
ජීවිතය බෙදාහදා ගන්න, තමන්ගේ සතුට දුක කියන්න කෙනෙක් ඉන්න එක මේ අවධියේදී හරිම වැදගත්.
නමුත්, මේ සබඳතා ගොඩනගා ගන්න අසීරු නම්, ඔයාට හුදෙකලා (isolation) බවක්, තනිකමක් දැනෙන්න ඉඩ තියෙනවා.
අවධිය 7: මැදි විය (අවුරුදු 40-65) - ජනනශීලීත්වය සහ එකතැන පල්වීම
මේ අවධියට එනකොට, තමන්ගේ දරුවන්ට, සමාජයේ ඉන්න තරුණ අයට මඟ පෙන්වන්න, තමන් දන්න දේවල් කියලා දෙන්න ලොකු උවමනාවක් ඇතිවෙනවා. මේකට තමයි ජනනශීලීත්වය (generativity) කියන්නේ. තමන් වටා ඉන්න අය ගැන වගකීමක්, සැලකිල්ලක් දැක්වීමක් මෙහිදී සිද්ධ වෙනවා.
නමුත්, ඔයා කිසිම විදියකින් උපදේශකයෙක් විදියට, මඟ පෙන්වන්නෙක් විදියට කටයුතු කරන්නේ නැත්නම්, ඔයාට ජීවිතය ගැන කලකිරීමක්, අසතුටක් දැනෙන්න පුළුවන්. ඒකෙන් ඔයා යාළුවන්ගෙන්, පවුලෙන් සහ සමාජයෙන් ඈත් වෙලා එකතැන පල්වෙන (stagnation) තත්ත්වයකට පත් වෙන්න පුළුවන්.
අවධිය 8: මහලු විය (අවුරුදු 65 පසු) - පෞරුෂයේ පරිපූර්ණත්වය සහ බලාපොරොත්තු සුන්වීම
මේ තමයි එරික්සන් කියන අවසාන අවධිය. මේ කාලේදී අපි කරන්නේ ජීවිතේ දිහා ආපහු හැරිලා බලන එක. ඔයා ගත කරපු ජීවිතේ ගැන ඔයා සෑහීමකට පත්වෙනවා නම්, ඔයා ගෞරවයෙන් වයසට යනවා (ego integrity). ඔයා කරපු දේවල් ගැන ආඩම්බරයක් දැනෙනවා. තමන්ගේ ජීවන අත්දැකීම්, ප්‍රඥාව අනිත් අයට බෙදා දෙන්න කැමති වෙනවා.
නමුත්, ඔයා ජීවිතේ ගැන හැරිලා බලනකොට, "අනේ මම ඒ කාලේ එහෙම කළා නම්" කියලා පසුතැවීම් විතරක් නම් ඉතුරු වෙලා තියෙන්නේ, ඔයා බලාපොරොත්තු සුන්වීමකට (despair) පත් වෙන්න පුළුවන්.
මේ අවධි ගැන දැනගෙන ඉන්න එක, දෙමව්පියෙක් විදියට ඔයාගේ දරුවාව තේරුම් ගන්න වගේම, ඔයා ගැනම තේරුම් ගන්නත් ලොකු උදව්වක් වේවි. යම්කිසි අවධියකදී ඔයාගේ දරුවා හෝ ඔයා අසාමාන්‍ය ලෙස අසීරුතාවයකට මුහුණ දෙනවා නම්, ඒ ගැන වෛද්‍යවරයෙක් හෝ මනෝ උපදේශකවරයෙක් සමඟ කතාබහ කිරීම ඉතාම වැදගත්.
💡 මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- එරික් එරික්සන්ගේ න්‍යායට අනුව, අපේ පෞරුෂය ජීවිත කාලය පුරාම විකාශනය වන අවධි 8කින් සමන්විතයි.
- සෑම අවධියකදීම අපට මනෝවිද්‍යාත්මක ගැටුමකට මුහුණ දීමට සිදුවෙනවා. මෙම ගැටුම සාර්ථකව විසඳීම නිරෝගී පෞරුෂ වර්ධනයකට අත්‍යවශ්‍යයි.
- එක් අවධියකදී නොවිසඳුණු ගැටළු පසුකාලීන ජීවිත අවධි වලටත් බලපෑම් කළ හැකියි.
- මෙය උපතේ සිට මහලු විය දක්වා දිවෙන ජීවිත කාලය පුරාවටම සිදුවන ක්‍රියාවලියක්.
- මෙම අවධි ගැන අවබෝධයක් තිබීම, දෙමව්පියන්ට තම දරුවන් තේරුම් ගැනීමටත්, පුද්ගලයන්ට තමන්වම තේරුම් ගැනීමටත් ඉතා ප්‍රයෝජනවත් වෙනවා.
💬 පාඨක අදහස් සහ ප්‍රශ්න (0)
තවම කිසිම අදහසක් පළ කරලා නැහැ. ඔයාගේ අදහස හෝ ප්‍රශ්නය මෙතනින් එක් කරන්න.