Ujongana njani neemvakalelo zakho? (Iimpendulo Zeemvakalelo) Masithethe ngale nto!

Khawucinge ngale nto: NguLwesihlanu, ixesha lokugqibela lesikolo. Ukwihambo lwempelaveki nomhlobo wakho, kwaye nisele neeyure ezi-4 kuphela ukuba niqale. Ubusebenza nzima iveki yonke, ugqibe umsebenzi wakho wesikolo, kwaye ukulungele ukuphumla. Emva koko utitshala ukuxelela ukuba uza kuvavanywa ngoMvulo! Kuvakala njani oko?

Usenokuziva uxhalabile kakhulu, okanye unomsindo kakhulu. Usenokuziva ulusizi. Usenokuziva uxinezelekile kwaye uthwele umthwalo omkhulu, njengokuthi, "Owu, ndiza kuyifunda njani le nto ngoku?"

Kodwa, uphendula njani kule nto? Wenza ntoni, uthini?

Usenokuziva ngathi ungaphakama ukhwaze utitshala uthi, "Akulunganga oko! Abanye bethu banezicwangciso zempelaveki." Kodwa uyazi ukuba kufuneka uthule de kuphele iklasi – uze emva koko uthethe nomhlobo wakho ngale nto.

Kodwa kuthekani ukuba awungomntu onokuthi azole aze ahlale ezolile? Ungakhathazeki. Nabani na angafunda ukuphendula kakuhle kwiimvakalelo ezinamandla. Abanye abantu badinga nje ukuziqhelanisa kancinci, yiyo loo nto kuphela.

Ngaba singafunda ukusabela kakuhle?

Ukujongana neemvakalelo ngendlela eyiyo, ngokufutshane, kukukhetha indlela kunye nexesha lokuveza iimvakalelo zethu.

Abantu abanobuchule bokulawula iimvakalelo zabo bayazi ukuba ukuveza iimvakalelo zabo kuluncedo – kodwa indlela kunye nexesha lokwenza oko kubalulekile. Ngenxa yoko, bayakwazi ukuphendula ngempumelelo nakweyiphi na imeko:

• Bayazi ukuba banokukhetha indlela abasabela ngayo, endaweni yokuvumela iimvakalelo zabo zibalawule baze bathethe okanye benze izinto abaza kuzisola ngazo kamva.
• Bayaqonda kakuhle ukuba bathetha nini kwaye balinde nini ixesha elide ngaphambi kokuba basabele ngendlela abavakalelwa ngayo.
• Bayazi ukuba impendulo yabo iya kuchaphazela okwenzekayo emva koko - kuquka indlela abanye abaphatha ngayo kunye nento abayicingayo ngabo.

Mhlawumbi ukhe wambona umntu evakalelwa kakhulu, esenza ngendlela ekucaphukisayo okanye ekwenza uzive uneentloni ngaye. Mhlawumbi ukhe wakhumbula amaxesha apho iimvakalelo zakho zazinamandla kangangokuba kwafuneka usebenzise onke amandla akho okuzimisela ukuze ungahambi ngaloo ndlela.

Mhlawumbi uyakhumbula ixesha apho wawungakwazi ukulawula indlela osabela ngayo. Mhlawumbi uloyiko, umsindo, okanye ukukhungatheka kwathabatha indawo. Kwahlukile kuwo wonke umntu. Xa oko kusenzeka, zixolele kwaye ucinge ngendlela obunokwenza ngcono ngayo kwixesha elizayo. Cinga ngento oza kuyenza kwixesha elizayo.

Ezinye izinto ezisisiseko malunga neemvakalelo (Iimvakalelo 101)

Ezi zakhono sizisebenzisayo ukulawula nokuphendula kakuhle kwiimvakalelo zethu ziyinxalenye yezakhono ezininzi zeemvakalelo. Oku sikubiza ngokuba bubukrelekrele beemvakalelo (EQ) . Izakhono zonke ezenza le EQ zithatha ixesha nokuziqhelanisa ukuze ziphuhliswe.

Abantu abasabela kakuhle sele benazo izakhono ezisisiseko ze-EQ. Kodwa nazi izinto nabani na anokuziqhelisa:

Ukuqonda ngeemvakalelo

Olu buchule, ngokufutshane, kukukwazi ukuqonda iimvakalelo esizivayo nangaliphi na ixesha. Le yeyona zakhono isisiseko `(EQ)`. Ngamanye amaxesha, ukubiza nje iimvakalelo esizivayo kunokusinceda silawule iimvakalelo zethu. Khawuthelekelele, ngequbuliso uziva unomsindo, kodwa xa uqonda engqondweni yakho, "Owu, ndinomsindo ngoku," loo msindo uvakala kulula ukuwulawula.

Ukuqonda nokwamkela iimvakalelo

Ukuqonda iimvakalelo kuthetha ukuqonda isizathu sokuba sizive ngendlela esiziva ngayo. Umzekelo, singathi ngaphakathi kuthi, "Ndiziva ndinesizungu kakhulu kwaye ndingakhuselekanga kuba andikafumani thuba lokuya ekhampasini okwangoku, kwaye bobabini abahlobo bam baye bazifumana." Ngaba wakha wavakalelwa ngolu hlobo?

Ngamaxesha anje, kunokuba luncedo kakhulu ukujonga iimvakalelo zethu ngendlela eqondakalayo. Singacinga oku: "Akumangalisi ukuba ndizive ndinesizungu - kuyinto eqhelekileyo ukuvakalelwa ngaloo ndlela kwimeko efana nale." Oku kufana nokuzinika ububele obuncinci, ukuqonda okuncinci, malunga nendlela esivakalelwa ngayo. Oku kusinceda samkele iimvakalelo zethu. Siyazi ukuba zifanelekile, kwaye akukho nto iphosakeleyo ngendlela esivakalelwa ngayo.

Ukwamkela iimvakalelo kuthetha ukuqonda nokuqonda iimvakalelo esizivayo, ngaphandle kokugxeka abanye okanye thina ngenxa yazo.

Akuncedi ukugxeka abanye, uthi, "Yiyo le nto ndiziva ngolu hlobo." Akuncedi ukugweba iimvakalelo zethu size sithi, "Andikwazi ukuziva ngolu hlobo" okanye "Kubi kakhulu ukuba ndiziva ngolu hlobo!" Eyona nto iphambili kukwamkela iimvakalelo zakho, ungavumeli ukuba ziphume esandleni. Uyayazi?

Wakuba uziqhelile ezi zakhono zisisiseko, kuya kuba lula kakhulu ukulawula oko ukwenzayo xa uziva uneemvakalelo ezinamandla. Ukuziqhelanisa nezi zakhono zisisiseko kuya kukunceda ululame kwiimvakalelo ezinzima ngokukhawuleza.

Wenza ntoni? Cinga ngayo...

Khawuthelekelele oku: Abahlobo bakho bamkelwe eyunivesithi, kwimisebenzi emihle, okanye kumaqela ezemidlalo. Kodwa akukho nanye kwezi zinto eye yenzeka kuwe okwangoku. Wakuba uqonda, uqonda, kwaye wamkele indlela oziva ngayo, uphendula njani?

• Ubonakala ulusizi xa abahlobo bakho bekho, ucinga ukuba baza kukubuza, "Yintoni ingxaki?"
• Bathetha ngabantu abasele benethuba, besithi, "Andifuni nokuya kuloo mngxuma wesihogo."
• Ukuthetha into ekucingayo nomhlobo othembekileyo, "Ndibuhlungu kuba andikafumani thuba okwangoku. Kodwa ndingaba nabahlobo bam."
• Uzikhumbuza ukuba oku akupheleli apha. Ugqiba ekubeni unike ixesha elincinci, unethemba lokuba akuyi konakalisa usuku lwakho.

Cinga ngokhetho ngalunye, kwaye imiphumo yalo inokuba yintoni. Yeyiphi kwezi mpendulo eya kuvelisa iziphumo ezilungileyo? Cinga okomzuzwana.

Sisoloko sinokukhetha indlela esisabela ngayo kwimeko ethile. Xa siyiqonda loo nto, kuba lula kakhulu ukwenza izigqibo ezivelisa iziphumo ezilungileyo.

Umyalezo Wokugqibela Wokuya Ekhaya

Ukufunda ukuphendula kakuhle kufuna ukuziqhelanisa, yinyani leyo. Kodwa sonke singayiphuhlisa indlela esivakalelwa ngayo ngendlela ephilileyo, ngaphandle kokusixakekisa. Yinto ekufanele sonwabe ngayo leyo, akunjalo?

Ngoko ke, ukuba unamaxesha apho uziva ngathi kunzima ukujongana nezi mvakalelo, ungakhathazeki. Ziqhelise ezi zinto kancinci kancinci. Okokuqala, chonga kanye ukuba uziva njani. Emva koko, zibuze, "Kutheni ndiziva ngolu hlobo?" Zivumele ukuba uzive ngaloo ndlela, yamkele ukuba yinto eqhelekileyo. Emva koko, cinga ngendlela oza kuphendula ngayo uze wenze isigqibo.

Kufana nokufunda ukuqhuba imoto. Kunzima ekuqaleni, kodwa kuba lula xa uqhela. Ungakwenza oku!

Ulawulo lweemvakalelo, iimpendulo zeemvakalelo, impilo yengqondo, ubukrelekrele beemvakalelo, i-EQ, ulawulo loxinzelelo, ukuzola ingqondo