איז אייער קליינער נישט ביכולת צו בלייבן אין איין ארט פאר א וויילע? הערט ער נישט צו וואס מען זאגט? איז נישטא קיין רוטין אין שול, און פארגעסט ער כסדר זאכן? ווען איר זעט די סימנים, קענט איר טראכטן אז ער ווייסט נישט אז ער האט ADHD ( אויפמערקזאמקייט-דעפיציט/היפעראקטיוויטעט שטערונג ). אפשר האט איר אויך דעם פראבלעם. ער מאכט קליינע טעותים ביי דער ארבעט, פארלירט אפט זאכן ווי שליסלען. פילט עס זיך ווי זאכן גייען נישט דורך זיין קאפ אין א זיצונג? איידער איר מאכט פלוצלינג מסקנות ווען איר טרעפט אזא זאך, לאמיר טראכטן צי עס קענען זיין אנדערע סיבות פאר די זאכן. אפשר איז עס בכלל נישט קיין קראנקהייט. אויך איז מעגליך אז עס איז עפעס וואס מיר קענען לייכט אליין פאררעכטן.
וואָס זענען די סיבות וואָס קוקן אויס ווי ADHD, אָבער זענען נישט ADHD?
לאָמיר איצט רעדן וועגן עטלעכע צושטאַנדן וואָס קענען נאָכמאַכן ADHD סימפּטאָמען, ווי למשל אומאויפֿמערקזאַמקייט און זיך פֿאַרדרייען, אָבער ווערן אין פאַקט פֿאַראורזאַכט דורך אַנדערע סיבות. אויב איר זענט באַוואוסטזיניק וועגן די, קענט איר פֿאַרמייַדן אומנייטיקע פּאַניק.
| סיבה | פֿעיִקייטן צו היטן אויס פֿאַר |
|---|---|
| דעכידראַטאַציע | וואַסער איז וויכטיק כּדי אונדזער מוח זאָל פֿונקציאָנירן ריכטיק. ווען מיר זענען אויסגעטריקנט, ווערט די כעמיע פֿון מוח צעשטערט, וואָס שאַטן דעם זכּרון, קלאָר טראַכטן און באַשלוס-מאַכן. ווען איר פֿילט אַז איר קענט זיך נישט קאָנצענטרירן, פּרוּווט טרינקען אַ גלאָז וואַסער. |
| אומרעכטע דיעטע | ווי לאַנג איז עס שוין זינט איר האָט לעצט געגעסן אַ געהעריקע מאָלצייַט? נידעריק בלוט צוקער קען פאַראורזאַכן יריטאַביליטי, כּעס, שלעפעריקייט און צעמישעניש. עסן אַ סך זיסע עסנוואַרג קען אויך פאַרלאַנגזאַמען די מוח פונקציע. |
| קאַפין פאַרגרעסערונג | אביסל קאפעין קען פארגרעסערן אייער וואכזאמקייט. אבער צו פיל קען מאכן אז איר זאלט זיך פילן אומרואיג און נישט קענען זיך קאנצענטרירן. קאפעין געפינט זיך נישט נאר אין טיי און קאווע, נאר אויך אין שאקאלאד, געוויסע קאפווייטיק מעדיקאציעס, און געוויסע ווייכע געטראנקען. |
| מאַנגל פון שלאָף | דאָס איז אַ פּראָבלעם וואָס אַ סך מענטשן האָבן. מיר אַרבעטן שפּעט אין דער נאַכט און מיר וועקן זיך פרי אויף, און מאַכן אויס דעם מאַנגל אין שעהען אין טאָג. אָבער ווען מיר שלאָפן נישט גענוג, ווערט אונדזער זכּרון, לערן-פֿעיִקייט, שטימונג און באַשלוס-מאַכן-פֿעיִקייט שטאַרק אַפֿעקטירט . מיר זענען אויך מער מסתּמא צו מאַכן טעותים. |
| סטרעס | סטרעס איז אונדזער קערפער'ס רעאקציע צו א פארשטענדליכע סכנה. פאר א קינד קען עס זיין א שווערע טעמע אין שולע, א קריגעריי מיט א פריינד, אדער פראבלעמען אין שטוב. פאר אן ערוואקסענער קען עס זיין פראבלעמען ביי דער ארבעט אדער געלט פראבלעמען. ווען דער מח ווערט אפגעטרייסלט דורך אזעלכע זאכן, קען עס אונז אפlenken פון וואס מיר דארפן זיך קאנצענטרירן אויף. |
סיבות וואָס ספּעציעל ווירקן אויף קינדער
בוליינג אין שולע
דאָס איז עפּעס וואָס האָט אַ זייער ערנסטע ווירקונג אויף די מחשבות פון קינדער. ספּעציעל אין די היינטיקע צייטן איז שווער צו אַנטלויפן פון סייבער-בוליינג דורך אימעילס, טעקסט מעסעדזשעס און טשאַט רומס. די בוליינג קען אַפעקטירן אַ קינדס אַקאַדעמישע פאָרשטעלונג, נאַטור און אפילו געזונט .
רעדט אפן מיט אייער קינד וועגן דעם. אסאך שולן האבן פראגראמען און פאליסיס צו פארמיידן דעם סארט בוליינג. פארשט זיי אויס און זעהט אויב זיי ווערן איינגעפירט. בויט אויף אייער קינד'ס זעלבסט-צוטרוי און שטיצט זיי פאזיטיוו.
איז די קלאַס נודנע? צי איז דאָס קינד באַגאַבט? (באָרד אָדער באַגאַבט)
עטלעכע קינדער, ספּעציעל די מיט נאַטירלעכע טאַלאַנטן, קענען געפֿינען שול־אַרבעט זייער נודנע און לאַנגווײַליק. זיי ענדיגן מיטן קוקן אַרויס דורך פֿענצטער און שלאָפֿן אײַן אין קלאַס. אויך, אַ באַגאַבט קינד ווי דאָס קען מאַנטשמאָל זיך אויפֿפֿירן אַ ביסל ווי אַ "וויסנדיקער", וואָס קען מאַכן עס שווער צו מאַכן פֿרײַנד מיט אַנדערע קינדער. זיי קענען נישט ליב האָבן די זעלבע סאָרט אַרבעט, זיך אַנטקעגנשטעלן צו באַקומען באַפֿעלן, און קענען אפֿילו שטערן דעם קלאַס.
אין אזעלכע צייטן, איז די בעסטע זאך צו טאָן צו רעדן מיט אייער קינד'ס קלאַס לערער. זיי קענען אייך געבן א בעסער פארשטאנד פון די סיבה הינטער אייער קינד'ס אויפפירונג. זיי קענען אפשר אויך מאכן עטלעכע ענדערונגען אין קלאַסצימער צו האַלטן אייער קינד אינטערעסירט.
סאַבסטאַנס זידלען
פראבלעמען אין שולע אדער ארבעט, זכרון באגרעניצטקייטשלעכטע באַשלוס-מאכן, און אָפטע שטימונג-שוואַנקונגען קענען זיין סימנים פון מעדיצין- אדער אַלקאָהאָל-מיסברויך. די הויפּט זאַך צו זוכן איז גרויסע ענדערונגען אין דעם מענטשנס אויסזען, נאַטור, און באַציִונגען מיט אַנדערע .
אויב איר טראַכט אַז דאָס איז אַ פּראָבלעם, ביטע זוכט הילף. איר קענט זוכן הילף פון אַ קאָונסעלאָר, סאציאלער אַרבעטער, אָדער אייער משפּחה דאָקטער . מעדיצין-אפהענגיקייט איז אַ צושטאַנד וואָס קען באַהאַנדלט ווערן מיט נאַטור-טעראַפּיע, מעגלעך מעדיקאַציע, און שטיצע.
נו, ווען קען דאָס טאַקע זײַן ADHD?
נו, אויב קיין איינע פון די אנדערע סיבות וואָס מיר האָבן נאָר דיסקוטירט זענען נישט פאַראַן, און עס איז דאָ אַ שטענדיקער מוסטער פון אומאויפמערקזאַמקייט, היפּעראַקטיוויטעט, אָדער אימפּולסיוויטעט, קען עס זיין ADHD. אָבער כּדי דאָס זאָל פּאַסירן, דאַרפן די זאַכן זיין דערפילט:
- די אויפפירונגען מוזן האבן אנגעהויבן פארן עלטער פון 12 .
- עס מוז דויערן מער ווי 6 חדשים אומאויפהערלעך.
- עס מוז שאַפן אַ באַדייטנדיקע שטערונג אין טעגלעכע לעבן-אַקטיוויטעטן (למשל, שול, אַרבעט, געזעלשאַפטלעכע באַציִונגען).
- די אויפפירונגען זאָלן געוויזן ווערן אין קייפל סעטינגס (למשל, אין שטוב און אין שול).
דאָס וויכטיקסטע איז צו האָבן ADHD דיאַגנאָזירט דורך אַ קוואַליפֿיצירטן דאָקטער. מאַכט נישט קיין שנעלע מסקנות אַליין.
אייער פּעדיִאַטריסט אָדער משפּחה דאָקטער קען דיאַגנאָזירן דעם צושטאַנד. זיי וועלן באַקומען אינפֿאָרמאַציע פֿון עלטערן, לערערס און מענטשן וואָס זענען נאָענט צום קינד אָדער מענטש. זיי קענען אויך טאָן די נייטיקע מעדיצינישע טעסץ אָדער אייך רעפֿערירן צו אַן אַנדערן ספּעציאַליסט צו אויסשליסן אַנדערע סיבות וואָס מיר האָבן דיסקוטירט.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- סימפּטאָמען וואָס ענלעך צו ADHD קענען זיין געפֿירט דורך פּשוטע סיבות ווי מאַנגל אין שלאָף, מאַנגל אין הידראַטאַציע, שלעכטע עסן געוווינהייטן און סטרעס .
- אויב איר האָט עפּעס ספֿקות וועגן אייער קינד, רעדט ערשט אָפֿן מיט זיי און זייערע לערערס.
- גיב עס נישט גלייך אן ADHD איידער דו פארשטייסט פונקטליך וואס די פראבלעם איז.
- אויב איר אדער אייער קינד האט ערנסטע זארגן וועגן די סימפטאמען, ביטע מאכט נישט אליין קיין שנעלע מסקנות און זוכט די עצה פון א קוואַליפֿיצירטן דאָקטער. דאָס איז די בעסטע און זיכערסטע זאַך צו טאָן.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג