היינטצוטאג איז עס געווארן א טרענד פאר אסאך יונגע מענער צו וואקסן א שיינע בארד. אבער נאר וואקסן א בארד איז נישט גענוג, עס איז אויך זייער וויכטיג עס צו אויפהאלטן און זארגן דערפאר ריכטיג. אויב איר זארגט נישט דערפאר ריכטיג, קענען אויפשטיין פראבלעמען ווי א קראציגע בארד, שופערן , און טרוקענע הויט. אַלזאָ, צי איר זענט איינער וואס האט אנגעהויבן וואקסן א בארד אדער איינער וואס האט שוין א גוט-געפלאנטע בארד, היינט וועלן מיר רעדן וועגן עטלעכע עצות וואס וועלן אייך העלפן האלטן אייער בארד געזונט, ריין, און שיין.
1. איר מוזט זיך ערשט אונטערנעמען צו דער ארבעט.
עס נעמט צייט צו וואַקסן אַ שיינע באָרד. אויך, אויפהאלטן אַ באָרד איז נישט נאָר וועגן שאַמפּאָנירן און קעמען עס. אַ געזונטע באָרד הייבט זיך אָן מיט דיין אַלגעמיינער געזונט. אַזוי צו וואַקסן אַ געזונטע באָרד, דאַרפסטו אויך טראַכטן וועגן די זאַכן.
- שלאָף גוט: עס איז זייער וויכטיק צו באַקומען די שלאָף וואָס איר דאַרפֿט בעתן טאָג.
- בלייבט אוועק פון שלעכטע געוואוינהייטן : בלייבט אוועק פון זאכן ווי רויכערן, אלקאהאל, און איבערגעטריבענעם קאווע קאנסומאציע אזויפיל ווי מעגליך.
- עסט אַ גוט באַלאַנסירטע דיעטע: עסט אַ באַלאַנסירטע דיעטע וואָס גיט אַלע וויטאַמינס און נוטריאַנץ וואָס דיין גוף דאַרף.
- באַטראַכטן אַ וויטאַמין העסאָפע: אויב נייטיק, רעדן מיט דיין דאָקטער און באַטראַכטן נעמען אַ וויטאַמין העסאָפע.
געדענקט, אַ געזונטע באָרד הייבט זיך אָן מיט אַ געזונטן קערפּער.
ווען איר הייבט ערשט אן צו וואקסן א בארד, קענען מאנchmal אייערע בארד הארן ווערן איינגעוואקסן. כדי דאס צו פארמיידן, עקספאליאירט אייער פנים עטליכע מאל א וואך צו באזייטיגן טויטע הויט צעלן . דאס האלט אייערע פארן ריין און גיט א גוטע באזע פאר בארד וואוקס.
2. קלייבט אויס די ריכטיגע עקוויפּמענט פֿאַר אייער באָרד
פּונקט ווי מיר קלייבן ספּעציעלע פּראָדוקטן פֿאַר אונדזער האָר און הויט, דאַרפֿן מיר אויך האָבן עטלעכע מכשירים וואָס זענען פּאַסיק פֿאַר זאָרגן פֿאַר אונדזער באָרד. די זאַכן דאַרפֿן אַ קליינע ינוועסטירונג.
- א הויט רייניגער אדער שאַמפּו וואָס פּאַסט צו דיין הויט טיפּ
- א ריינע, טרוקענע האַנטעך
- עקספאָליאַטינג סקראַב
- א מויסטשערייזער מיט SPF פאר די פריע שטאפלען פון בארד וואוקס
- א מויסטשערייזער אָן SPF נאָך אַ פולער באָרד
- באָרד קאַנדישאַנער, בוימל, אָדער מויסטשערייזער, דיפּענדינג אויף דיין הויט טיפּ
- א באָרד קאַם און אַ באָרד באַרשט
3. ווי אזוי וואשט מען ריכטיג זיין בארד?
ס'איז בעסטער צו ניצן אַ מילדן רייניגער פֿאַר דיין פּנים און באָרד. אָבער אויב איר האָט אַ פּראָבלעם ווי שופּן, וועט איר דאַרפֿן צו ניצן אַ שאַמפּו ספּעציעל פֿאַר דעם. וואַשן דיין פּנים און באָרד טעגלעך איז זייער וויכטיק. לאָמיר זען פאַרוואָס.
| פארוואס איז עס וויכטיג צו וואַשן דיין באָרד טעגלעך? | |
|---|---|
| שטויב | צו באַזײַטיקן שטויב פּאַרטיקלען וואָס זאַמלען זיך אָן אין דער סביבה איבערן טאָג. |
| הויט אויל | צו באַזייַטיקן וידעפדיק אָיל וואָס ווערט נאַטירלעך פּראָדוצירט דורך דער הויט און קאָנטראָלירן אַקנע. |
| באַקטעריעס | צו באַזײַטיקן באַקטעריעס וואָס קענען אַרײַן אין באָרד פֿון די הענט און דער סבֿיבֿה. |
| סביבה־פאַרפּעסטיקונג | צו האַלטן הויט און באָרד געזונט דורך באַזייַטיקן פאַרפּעסטיקונגען ווי אויטאָ אויספּוף. |
| טויטע הויט | אַראָפּנעמען טויטע צעלן וואָס זאַמלען זיך אויף דער ייבערפלאַך פון דער הויט צו האַלטן די הויט קלאָר און קאָנטראָלירן אַקנע. |
ווען איר וואשט אייער בארד, ניצט לאקווארע וואסער פאר די בעסטע רעזולטאטן. נעמט דעם רייניגער און מאסאזשירט עס אריין אין אייער בארד און הויט. אויב איר ניצט א מעדיקאַמענטירט פראדוקט, לאזט עס אויף פאר א פאר מינוט איידער איר שווענקט עס אפ. צום סוף, שווענקט גוט אויס מיט וואסער צו באזייטיגן יעדע שאַמפּו רעשט.
4. קלייבט אויס דעם רייניגער וואָס פּאַסט אַם בעסטן צו אייער הויט.
באָרד זאָרג הייבט זיך אָן מיטן אויסקלייבן די ריכטיקע פּראָדוקטן. איר זאָלט אויסקלייבן אַ רייניגער באַזירט אויף אייער הויט טיפּ.
אויב איר האָט פֿעטיק אָדער אַקנע-פּראָנע הויט
אויב איר האָט אַזאַ הויט, ווי אַן אַקטיווער ינגרידיאַנטקלייבט אויס א פנים רייניגער וואס אנטהאלט סאַליסיליק זויער אדער גלייקאָליק זויער . זוכט אויך אויפן עטיקעט וואס זאגט "נישט-קאמעדאגעניש." דאס מיינט אז דער פראדוקט וועט נישט פארשטאפן אייערע פארן.
אויב איר האָט נאָרמאַלע הויט
אויב איר האָט נאָרמאַלע הויט, זאָלט איר אויך אויסקלײַבן אַ "נישט-קאָמעדאָגענישן" רייניגער. אויב איר האָט ספּעציפֿישע הויט פּראָבלעמען, זאָלט איר אפשר באַטראַכטן איינעם וואָס כּולל אַקטיווע ינגרידיאַנץ וואָס פאַרהיטן אַקנע.
אויב איר האָט טרוקענע אָדער שפּירלעכע הויט
אויב איר האָט דעם טיפּ הויט, קלייַבט אַ כיידרייטינג רייניגער. אויך, מאַכט זיכער אַז עס כּולל נישט קיין פּאַרפומען, ווײַל פּאַרפומען קענען פאַראורזאַכן הויט אַלערגיעס. זוכט פּראָדוקטן וואָס זאָגן "זײַף-פֿרײַ" און "פּאַרפום-פֿרײַ" אויף דער עטיקעט.
5. וואָס צו טאָן וועגן באָרד שופּן?
אויב איר האָט אויך אַ פּראָבלעם מיט באָרד שופּן, זאָרגט נישט, עס קען באַהאַנדלט ווערן. די הויפּט סיבה פון באָרד שופּן איז אַ צושטאַנד גערופן סעבאָרעיִק דערמאַטיטיס . עטלעכע מענטשן טראַכטן אַז דאָס איז געפֿירט דורך שלעכט היגיענע, אָבער דאָס איז נישט דער פאַל.
פשוט געזאגט, ווייל אייער הויט איז באדעקט מיט א בארד, איז עס גרינג פאר באקטעריע און פונגי צו וואקסן אונטער אים. למשל, א סארט הייוון גערופן מאלאסעזיע קען מאנchmal וואקסן צו שטארק. אונזער קערפער רעאגירט צו דעם דורך אטאקירן די הויט. דאס רעזולטאט אין רויטקייט, שאָלעכץ , און יטשינג.
אויב איר האָט דעם צושטאַנד, קענט איר קאָנטראָלירן אייערע סימפּטאָמען דורך ניצן אַ פּאַסיקן שאַמפּו. פּראָדוקטן וואָס אַנטהאַלטן לפּחות 1% קעטאָקאָנאַזאָל ווי דער אַקטיווער ינגרידיאַנט קענען העלפֿן צו פֿאַרלייכטערן די סימפּטאָמען.
קעטאקאנאזאל איז אן אנטי-פונגאל. עס שטעלט אפ דעם וואוקס פון פונגי און הייוון. געוויסע טיפן קען מען קויפן אן א רעצעפט אין אפטייקן. אבער, געוויסע שטארקערע טיפן פארלאנגען א רעצעפט פון אייער דאקטאר אדער דערמאלאגיק.
אַנדערע אַקטיווע ינגרידיאַנץ וואָס קענען העלפֿן דערמיט זענען סעלעניום סולפֿיד אָדער פּיריטהיאָן צינק . איר קענט געפֿינען אַז אייער הויט רעאַגירט בעסער צו איין פּראָדוקט ווי אַן אַנדערן. אויב איינער אַרבעט נישט, פּרוּווט אַן אַנדערן. אויב די פּראָבלעם בלייבט, זייט זיכער צו זען אַ דאָקטער.
6. פייכטן דיין באָרד איז וויכטיק.
פּונקט ווי אויסקלייבן אַ רייניגער, דאַרפֿסטו אויך אויסקלייבן אַ מויסטשערייזער וואָס פּאַסט צו דיין באָרד.
- אויב איר האָט אַקנע-פּראָנע הויט:א באָרד קאַנדישאַנער קען זיין מער פּאַסיק.
- אויב איר האָט נאָרמאַלע אָדער טרוקענע הויט: פּרוּווט אַ באָרד-אויל.
- אויב איר האָט סענסיטיווע הויט: ניצט אַ פֿרייען, "נישט-קאָמעדאָגענישן" פֿײַכטקײַט קרעם אָן ריח.
פֿאַר די בעסטע רעזולטאַטן, טראָגט אויף אַ פֿײַכטיקער קרעם גלייך נאָך וואַשן און אָפּטריקענען אײַער באָרד מיט אַ האַנטוך. דאָס מיינט אַז איר זאָלט עס אָנטראָגן בשעת אײַער הויט און באָרד זענען נאָך אַ ביסל פֿײַכט. טראָגט נישט אויף צו פֿיל, ווײַל אײַער באָרד קען אויסזען פֿעטיק.
7. צום סוף, קעמט און שניידט אייער באָרד שיין.
קעמט אדער בירשט אייער בארד טעגלעך כדי צו פארמיידן אז עס זאל זיך נישט פארפלאנטערן און פארפלאנטערן. שניידט אייער בארד צו דעם סטיל וואס איר ווילט. אויב איר האט הויט אלערגיעס, איז בעסער צו ניצן אן עלעקטרישן טרימער אנשטאט א שעירמעסער. דורך נאכפאלגן די איינפאכע טריט, קענט איר אויך ווערן דער אייגענטימער פון א געזונטן, פולן און שיינעם בארד וואס וועט צוציען יעדן'ס אויפמערקזאמקייט.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- א געזונטע באָרד הייבט זיך אָן מיט אַ געזונטן לייפסטייל. גוטער שלאָף, אַ באַלאַנסירטע דיעטע, און אויסמיידן שלעכטע געוווינהייטן זענען וויכטיק.
- קלייבט אויס רייניגערס, מויסטשערייזערס, און אנדערע פּראָדוקטן וואָס זענען פּאַסיק פֿאַר אייער הויט טיפּ (פֿעטיק, טרוקן, נאָרמאַל). זוכט דעם "נישט-קאָמעדאָגעניק" עטיקעט.
- באָרד שופּן איז אַ באַהאַנדלבאַרע צושטאַנד. איר קענט נוצן מעדיצינישע שאַמפּוז ווי קעטאָקאָנאַזאָלע. אָבער, אויב די פּראָבלעם בלייבט, זייט זיכער צו זוכן מעדיצינישע הילף.
- אויפטראָגן אַ מויסטשערייזער גלייך נאָך וואַשן דיין באָרד, בשעת עס איז נאָך פייַכט, קען העלפֿן האַלטן דיין באָרד און די הויט אונטער געזונט.
- האַלט דיין באָרד ריין און אָרדנטלעך דורך עס טעגלעך בירשטן און עס שניידן ווי נויטיק.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment