צי אייערע גייסטישע געזונט פראבלעמען ווירקן אויף אייער קערפער? לאמיר רעדן וועגן קאנווערזשאן שטערונג!

פילט איר זיך מאַנטשמאָל ווי איר דערפאַרט אַלע מינים אומבאַקוועמלעכקייטן און קראַנקייטן אָן קיין קלאָרע סיבה? שטעלט זיך פֿאָר, פּלוצעם פֿאַרלירט איר קאָנטראָל איבער אייערע הענט אָדער פֿיס, פּלוצעם הייבט איר אָן צו ציטערן, מאַנטשמאָל פֿאַרלירט איר דעם זעאונג, אָדער קענט נישט רעדן. נישט קיין חילוק וויפֿל טעסטן דאָקטוירים מאַכן, זאָגן זיי, "מיר האָבן נישט קיין באַווײַזן צו זאָגן אַז דאָס איז אַ פֿיזישע קראַנקייט." אין אַזעלכע צײַטן דאַרפֿן מיר טראַכטן אַ ביסל טיפֿער וועגן דעם צושטאַנד גערופֿן "(קאָנווערסיע דיסאָרדער)." כאָטש דאָס איז טאַקע פֿאַרבונדן מיט גײַסטיקער געזונט, די פֿיזישע סימפּטאָמען וואָס עס פֿאַראורזאַכט זענען נישט פֿאַלש, זיי זענען עכטע זאַכן.

וואָס פּונקט איז קאָנווערזשאַן דיסאָרדער?

פשוט געזאגט, "(קאנווערזשאן שטערונג)" איז א צושטאנד אין וועלכן די פונקציאנירן פון דעם מוח אדער נערוון סיסטעם ווערט צעשטערט צוליב א געוויסע השפעה אויף אייער גייסטישע געזונט, וואס רעזולטירט אין פיזישע סימפטאמען. וואס פאסירט דא איז אז עפעס ווי גייסטישע סטרעס, טראומע, א.א.וו. ווערט "פארוואנדלט" אין א פיזישן סימן. די וויכטיגע זאך איז אז די סימפטאמען זענען רעאל. דאס איז נישט עפעס וואס איר שטעלט זיך פאר אדער טוט כדי צו באקומען אויפמערקזאמקייט פון אנדערע. אויך, דאס איז נישט נאר עפעס אין אייער מחשבה. די סימפטאמען קען מען נישט קאנטראלירן נאר דורך טראכטן.

געדענקט, "קאנווערזשאן שטערונג" איז אן עכטע גייסטישע קראנקהייט. די פיזישע אומבאקוועמליכקייטן וואס עס פאראורזאכט זענען עכט.

וואָס איז דער חילוק צווישן קאָנווערזשאַן דיסאָרדער און סאָמאַטיש סימפּטאָם דיסאָרדער?

ביידע פון ​​די צושטאנדן פאלן אין דער זעלבער קאטעגאריע אין דער אמעריקאנער פסיכיאטרישער אסאסיאציע'ס (DSM-5) קלאסיפיקאציע פון ​​גייסטישע שטערונגען. דאס מיינט אז עס זענען דא אסאך ענלעכקייטן צווישן די צוויי, און מאנchmal קענען זיי אפילו עקזיסטירן צוזאמען.

ביי סאָמאַטישע סימפּטאָם דיסאָרדער, האָט איר איין אָדער מער סימפּטאָמען וואָס פאַראורזאַכן באַדייטנדיקע שטערונג און ומבאַקוועמקייט אין אייער לעבן. ווי אַ רעזולטאַט, איר:

• איך טראַכט שטענדיק וועגן די סימפּטאָמען.
• איך בין כסדר באַזאָרגט און דערשראָקן וועגן די סימפּטאָמען.
• זיי פארברענגען אן אויסערגעווענליכע צאל צייט און מי אויף יענע סימפטאמען.

אבער, די הויפט אייגנשאפט פון `(קאנווערזשאן שטערונג)` איז אז איר אנטוויקלט איין אדער מער סימפטאמען וואס שיינען צו זיין פארבונדן מיטן מוח. די קענען זיין אזוי שטערענד אז איר קענט נישט דורכפירן אייערע נארמאלע אקטיוויטעטן. אבער, קיין נעוראלאגישע קראנקהייט קען נישט געפונען ווערן וואס קען מסביר זיין די סימפטאמען.

ווער איז מערסטנס מסתּמא צו ווערן אַפעקטירט דורך דעם מצב?

קאָנווערסיע דיסאָרדער קען פּאַסירן אין יעדן עלטער, אפילו אין זייער יונגע קינדער. אָבער, עטלעכע סימפּטאָמס זענען מער געוויינטלעך אין זיכער עלטער גרופּעס. למשל, סימפּטאָמס ווי סיזשערז זענען מערסט געוויינטלעך אין מענטשן צווישן די עלטער פון 20 און 29, און אנדערע סימפּטאָמס פֿאַרבונדן מיט גוף באַוועגונגען זענען מערסט געוויינטלעך אין מענטשן צווישן די עלטער פון 30 און 39. עס איז אויך געפֿונען געוואָרן אַז דער צושטאַנד איז מער געוויינטלעך אין פרויען .

דאָס איז נישט קיין זייער געוויינטלעכער צושטאַנד. עקספּערטן זאָגן אַז צווישן פֿיר און צוועלף מענטשן פֿון יעדע הונדערט טויזנט ווערן דיאַגנאָזירט מיט "קאָנווערסיע דיסאָרדער" יעדעס יאָר.

ווי אזוי ווירקט קאנווערזשאן דיסארדער אויף מיין קערפער?

אין דעם צושטאַנד, פּאַסירן פיזישע סימפּטאָמען צוליב ענדערונגען אין דעם וועג ווי דיין מוח אַרבעט. ספּעציעלע סקאַנז, ווי אַ פונקציאָנעלע MRI, קענען קוקן אויף די מוח טעטיקייט פון מענטשן מיט דעם צושטאַנד און ווייַזן צי די געביטן פון מוח וואָס זענען פֿאַרבונדן מיט די סימפּטאָמען פונקציאָנירן ווייניקער אָדער האָבן זיך געביטן אַבנאָרמאַל. דאָס איז נישט עפּעס וואָס עמעצער קען פֿאַלשן.

וואָס זענען די סימפּטאָמען פון קאָנווערסיע דיסאָרדער?

סימפּטאָמען קענען זייער ווערייִרן לויט וועלכע טייל פון מוח איז אַפעקטירט. דאָ זענען עטלעכע פון ​​די מערסט פּראָסט סימפּטאָמען:

• פּסיכאָגענישע נישט-עפּילעפּטישע קראַמפּן (PNES): קראַמפּן ווערן געוויינטלעך געפֿירט דורך אַ פּראָבלעם מיט דער סטרוקטור אָדער פֿונקציע פֿון מוח. אָבער, די סאָרט קראַמפּ, גערופֿן PNES, ווערט געפֿירט דורך אַ גייסטישע געזונט פּראָבלעם.
• סענסאָרישע שטערונגען: שטערונגען אין די זינען פון זען, הערן, שמעקן, טעם און אָנרירן קענען פּאַסירן. למשל, זען צוויי בילדער אין איין מאָל, טונעל זעאונג, פארלוסט פון הערן, קיצלען, און פארלוסט פון געפיל ווען עפּעס רירט די הויט.
• ווייטיק: מענטשן מיט קאָנווערזשאַן דיסאָרדער קענען דערפאַרן קעסיידערדיקע ווייטיק. מאל קען עס זיין באַגלייט מיט אַנדערע סימפּטאָמען, מאל קען עס זיין נאָר ווייטיק.
• אומנאָרמאַלע מוסקל שטייפקייט, ציטערנישן, ציטערנישן און ציטערנישן: דאָס אַלץ ווערט געפֿירט דורך אַ ענדערונג אין דעם וועג ווי דיין מוח קאָנטראָלירט דיינע מוסקלען.
• באדינגונגען ווי מוסקל שוואַכקייט אָדער פּאַראַליז.
• שוועריקייטן צו שלינגען (דיספאַגיע).
• שווינדל.
• פילן זיך קאַלט אדער אָנמאַכטיגקייט (סינקאָפּע).
• כראָנישע מידקייט אָדער מאַנגל אין ענערגיע.

אבער די מאָדנע זאַך איז, כאָטש עטלעכע מענטשן האָבן אַזעלכע שווערע סימפּטאָמען, זיי ויסקומען נישט צו זיין זייער באַזאָרגט אָדער דערשראָקן וועגן דעם. זיי זענען ווי, 'וואָס איז דאָס?' דאָקטוירים רופן דאָס "לאַ בעלע אינדיפערענס." אבער דאָס איז נישט עפּעס וואָס יעדער האט, און עס קען נישט באַטראַכט ווערן ווי אַ סימפּטאָם.

וואָס זענען די סיבות פון קאָנווערסיע דיסאָרדער?

עקספּערטן ווייסן נאָך אַלץ נישט פּונקט וואָס איז די סיבה דערפון. אָבער, זיי האָבן געפֿונען אַז עס איז פֿאַרבונדן מיט געוויסע צושטאַנדן און מעדיצינישע צושטאַנדן. די מערסט פֿאַרשפּרייטע צושטאַנדן זענען:

• סעקסועל, פיזיש, אדער גייסטיש באַלעסטיגט ווערן ווי אַ קינד.
• האבן אנדערע גייסטישע געזונטהייט פראבלעמען, ספעציעל דעפרעסיע אדער דייַגעס .
• א לעצטיגע שווערע סטרעס אדער טראַוומאַטישע געשעעניש.
• א לעצטיגע פיזישע קראנקהייט אדער געשעעניש איז א טריגער פארן אנהייב פון קאנווערזיע דיסאָרדער.

די צושטאנד איז נישט אנשטעקנדיק. דאס מיינט אז איר קענט עס נישט כאפן פון אנדערע מענטשן, און איר קענט עס אויך נישט פארשפרייטן צו אנדערע.

ווי ווערט קאנווערזשאן דיסארדער דיאגנאזירט?

אייער דאָקטער וועט דיאַגנאָזירן דעם צושטאַנד דורך קאָמבינירן אַ צאָל פאַקטאָרן, אַרייַנגערעכנט גשמיות און נעוראָלאָגישע אונטערזוכונגען, דיאַגנאָסטישע טעסץ און סקאַנז. כּדי צו ווערן דיאַגנאָזירט מיט "קאָנווערסיע דיסאָרדער", מוזן אַלע פיר פון די פאַקטאָרן זיין דערפילט:

1. איר מוזט האָבן איין אָדער מער סימפּטאָמען פֿאַרבונדן מיטן מוח וואָס קאָנטראָלירט אייערע באַוועגונגען אָדער סענסאַציעס.

2. אייערע סימפּטאָמען זאָלן נישט פּונקט שטימען מיט אַנדערע מעדיציניש אנערקענטע צושטאַנדן.

3. אייערע סימפּטאָמען טאָרן נישט זיין דערקלערט דורך קיין אַנדער פיזישן צושטאַנד אָדער גייַסטיקן פּראָבלעם.

4. די סימפּטאָמען אדער פּראָבלעמען מוזן אַריינמישן זיך אין אייער טעגלעך לעבן, ספּעציעל אַרבעט און געזעלשאַפטלעכע באַציִונגען.

וואָס מיינט "אומקאָמפּאַטיביליטי"?

ביי "(קאנווערזשאן שטערונג)," איז עס א זייער וויכטיגע אייגנשאפט אז אייערע סימפטאמען "פאסן נישט" מיט א באקאנטן מעדיצינישן צושטאנד. אייער דאקטאר וועט מוזן זוכן וועגן ווי אייערע סימפטאמען פאסן נישט מיט אנדערע באקאנטע קראנקהייטן. דאס מיינט נישט אז זיי גלייבן אייך נישט, און אויך נישט אז אייערע סימפטאמען ליגן. אין פאקט, געפינען אזעלכע אומקאנסיסטענצן איז וואס העלפט צו גענוי דיאגנאזירן "(קאנווערזשאן שטערונג)." דאס הייסט, זיי קענען באשטעטיגן אז איר האט נישט קיין ערנסטערע מוח קראנקהייט וואס קען זיין ערנסטער.

וואָסערע טעסץ ווערן געטאָן צו דיאַגנאָזירן דעם צושטאַנד?

אייער דאָקטער וועט באַשליסן וועלכע טעסטן צו טאָן באַזירט אויף אייערע סימפּטאָמען. די פאלגענדע טעסטן ווערן געוויינטלעך רעקאָמענדירט:

• בלוט טעסטס (די קענען קאָנטראָלירן זאַכן ווי אימונע סיסטעם פּראָבלעמען, טאָקסין און געוויסע מעטאַלן).
• `(קאָמפּיוטעריזירטע טאָמאָגראַפי - סי-טי) סקען`.
• עלעקטראָענצעפאַלאָגראַם (EEG) (אַ טעסט וואָס קוקט אויף די עלעקטרישע מוסטערן פון דעם מוח).
• עלעקטראָמיאָגראַם (EMG) (אַ טעסט וואָס קאָנטראָלירט די פֿונקציע פֿון מוסקלען און נערוון).
• ``עוואָקעד פּאָטענציאַלס טעסט`` (אַ טעסט וואָס קוקט אויף ווי דער מוח רעאַגירט צו סענסאַציעס).
• מאַגנעטיש רעזאָנאַנס בילדגעבונג (MRI) סקען.

ווי אזוי ווערט קאנווערזשאן שטערונג באהאנדלט? קען מען עס היילן?

ווייל קאָנווערזשאַן דיסאָרדער איז אַ גייַסטיק געזונט צושטאַנד וואָס פאַראורזאַכט גשמיות סימפּטאָמס, פאָקוסירט באַהאַנדלונג בפֿרט אויף דער פּסיכאָלאָגישער זייט. פּסיכאָטעראַפּיע איז געוויינטלעך דער ערשטער שריט, און איז אויך דער מערסט עפעקטיווער צוגאַנג. די מערסט אָפט געניצטע פּסיכאָטעראַפּיע מעטאָדן זענען:

• קאגניטיווע ביכייוויעראַל טעראַפּיע (CBT): דאָס איז די מערסט רעקאָמענדירטע און מערסט עפעקטיווע פאָרעם פון טעראַפּיע. עס העלפֿט אײַך ענדערן אײַערע געדאַנקען, געפילן און נאַטור-מוסטערן.
• (היפּנאָטעראַפּיע):דאָס ווערט מאַנטשמאָל גענוצט ווי אַ צווייטע אָפּציע, ספּעציעל פֿאַר יענע מיט רעדע שוועריקייטן אָדער סענסאָרי סימפּטאָמען.
• גרופע אדער פאמיליע קאונסעלינג: גרופע קאונסעלינג ערלויבט אייך צו טיילן עקספיריענסן מיט אנדערע וואס גייען דורך ענליכע פראבלעמען און באקומען שטיצע פון ​​זיי. פאמיליע קאונסעלינג העלפט אייערע באליבטע פארשטיין אייער סיטואציע און פירן אייך אין העלפן זיי.

אין דערצו צו דעם, זענען דא אנדערע באַהאַנדלונגען וואָס קענען העלפֿן:

• פיזישע טעראַפּיע: כאָטש "קאָנווערסיע דיסאָרדער" הייבט זיך אָן מיט אַ פּסיכאָלאָגישער סיבה, זענען די פיזישע ווירקונגען פאַקטיש. פיזישע טעראַפּיע קען אייך העלפֿן זיך אויסהיילן פֿון אָדער זיך צופּאַסן צו די פיזישע סימפּטאָמען.
• מעדיקאַציע: אויב איר האָט אַנדערע צושטאַנדן, ווי דעפּרעסיע אָדער דייַגעס, צוזאַמען מיט קאָנווערזשאַן דיסאָרדער, קענען מעדיקאַציעס פֿאַר יענע צושטאַנדן אויך העלפֿן צו פֿאַרלייכטערן קאָנווערזשאַן דיסאָרדער סימפּטאָמען. אַנטידעפּרעסאַנץ קענען העלפֿן, ספּעציעל מיט סימפּטאָמען וואָס אַרייַננעמען ווייטיק.
• ביאָפידבעק: דאָס איז אַן אַלטערנאַטיווע מעדיצין מעטאָדע. אין דעם, לערנט איר זיך צו ענדערן דעם וועג ווי אייער קערפּער אַרבעט. ניצנדיק עקוויפּמענט, מעסט איר אייער קערפּער'ס טעטיקייט און ווערט טרענירט צו מאַכן ענדערונגען באַזירט אויף די רעאַקציעס.

די קאָמפּליקאַציעס אָדער זייַט-עפֿעקטן וואָס קענען פּאַסירן מיט די באַהאַנדלונגען, ספּעציעל מיט מעדאַקיישאַנז, ווערייִרן לויט דער באַהאַנדלונג. אייער דאָקטער איז דער בעסטער מענטש צו דערקלערן דאָס צו אייך.

ווי אזוי קען איך זיך אפגעבן מיט זיך/פארוואלטן סימפטאמען?

`(קאָנווערסיע דיסאָרדער)` קען זיין שווער צו דיאַגנאָזירן אפילו פֿאַר אַן ערפאַרענעם דאָקטער. די סימפּטאָמען וואָס באַגלייטן דעם צושטאַנד זענען זייער ענלעך צו די סימפּטאָמען פון געפערלעכע, לעבנסגעפערלעכע קראַנקייטן ווי `(סטראָוק)` וואָס ווירקן אויף דעם מוח. דעריבער, פּרוּווט קיינמאָל נישט צו דיאַגנאָזירן דעם צושטאַנד אַליין אָדער באַהאַנדלען עס אַליין. זוכט שטענדיק מעדיצינישע עצה.

ווי לאַנג עס וועט נעמען פֿאַר מיר צו פילן בעסער נאָך אָנהייבן באַהאַנדלונג, ווײַל דאָס איז אַ גייַסטיק געזונט צושטאַנד, דעפּענדס אויף פילע סיבות. אײַער דאָקטער איז דער בעסטער מענטש צו געבן אײַך אַן אידעע דערפון.

קען איך פאַרהיטן קאָנווערסיע דיסאָרדער?

קאָנווערסיע דיסאָרדער איז אַ גייַסטיק געזונט צושטאַנד וואָס פּאַסירט אומגעריכט. דעריבער, איז נישטאָ קיין ספּעציפֿישער וועג צו פאַרמייַדן עס אָדער רעדוצירן דעם ריזיקירן פון אַנטוויקלען עס.

וואָס פּאַסירט אויב איך האָב קאָנווערזשאַן דיסאָרדער?

די צושטאנד קען האבן א גרויסע ווירקונג אויף אייער לעבן, לויט די סימפטאמען וואס איר האט. אסאך מענטשן זענען נישט אימשטאנד צו האלטן א דזשאב, טאן טעגליכע אקטיוויטעטן, אדער זיך באטייליקן אין האביס צוליב שווערע סימפטאמען.

אסאך מענטשן האבן שוועריגקייטן מיט ווי זיי פילן וועגן דעם צושטאנד און ווי אנדערע באהאנדלען זיי. זיי דערפארן אפט געפילן ווי, "קיינער גלויבט מיר נישט," "יעדער מיינט אז איך ליג און איך טו זיך נישט גוט," און זיי קענען אפילו אויפהערן זוכן באהאנדלונג, ספעציעל אויב זיי באקומען אזעלכע רעאקציעס פון דאקטוירים.

קאָנווערזשאַן דיסאָרדער קען דויערן פֿאַר פילע יאָרן. עטלעכע מענטשן האָבן אַן אַקוטע פאַל וואָס דויערט ווייניקער ווי זעקס חדשים, בשעת אַנדערע האָבן אַ פּערסיסטענט פאַל וואָס דויערט מער ווי זעקס חדשים. מאל איז עס אַ צייטווייליקע, קורץ-טערמין פּראָבלעם, ספּעציעל ביי קינדער. אָבער, פֿאַר מענטשן מיט שווערע סימפּטאָמען, וואָס זוכן נישט קיין באַהאַנדלונג, אָדער וואָס פֿאָלגן נישט די באַהאַנדלונג ריכטיק, קען עס דויערן פֿאַר יאָרן, אפילו אַ גאַנץ לעבן.

וואָס איז די אויסזיכט פֿאַר קאָנווערזשאַן דיסאָרדער?

דאָס איז נישט קיין לעבנסגעפערלעכער אָדער דירעקט געפערלעכער צושטאַנד, אָבער עס קען האָבן אַ באַדייטנדיקן השפּעה אויף אייער אַלגעמיינער גייַסטיקער געזונט און וואוילזיין.

די מעגלעכקייט פון א גוטן רעזולטאט פארקלענערט זיך:

• אויב איר פארשפעטיקט צו זוכן מעדיצינישע הילף.
• אויב זיי ווילן נישט מודה זיין אז זיי האבן דעם צושטאנד.
• אויב איר האָט נישט קיין גוטע באַציִונג אָדער קאָמוניקאַציע מיט אייער דאָקטער.
• אויב איר פֿאָלגט נישט ריכטיק דעם באַהאַנדלונג פּלאַן רעקאָמענדירט דורך דעם דאָקטער.

דער בעסטער רעזולטאַט איז פולשטענדיקע אָפּהיילונג. ווי אַ מענטש פֿאַרבעסערט זײַן גײַסטיקע געזונט און וואוילזײַן, קענען די שטערונגען אין מוח ווערן פֿאַרקלענערט אָדער אפֿילו גאָר עלימינירט.

ווי קען איך זיך אליין זאָרגן?

כאָטש עס קען זיין שווער צו פֿאַרשטיין ווי אייער גייסטישע געזונט קען פֿאַראורזאַכן פֿיזישע סימפּטאָמען, איז וויכטיק צו געדענקען אַז דאָס איז אמת פֿאַר פֿיל אַנדערע קראַנקייטן. טראַכט וועגן דעם, סטרעס, דייַגעס און מורא קענען פֿאַרערגערן צושטאַנדן ווי געשווירן, הויך בלוטדרוק און האַרץ קראַנקייט, נישט אַזוי?

אויב איר האָט "(קאָנווערסיע דיסאָרדער)," איז דאָס בעסטע וואָס איר קענט טאָן צו אַרבעטן מיט אייער דאָקטער און נאָכפֿאָלגן זייערע באַהאַנדלונג רעקאָמענדאַציעס. פֿיל מענטשן געפֿינען דעם דיאַגנאָז שווער צו אָננעמען. אויב איר פֿילט דאָס זעלבע, זענט איר נישט אַליין.

אויב איר האָט שוועריקייטן צו אָננעמען דעם דיאַגנאָז, רעדט מיט אייער דאָקטער וועגן דעם. אויפבויען אַ שטאַרקע, אָפֿענע באַציִונג מיט אייער דאָקטער איז איינע פֿון די וויכטיקסטע זאַכן וואָס איר קענט טאָן צו העלפֿן.

אויך, טאָן די זאַכן:

• גיי צום דאָקטער ווי רעקאָמענדירט.
• באַטייליקן זיך אין קאָונסעלינג סעסיעס (פיזישע טעראַפּיע, פּסיכאָלאָגישע קאָונסעלינג) און אַקטיוו ביישטייערן.
• אויב מעדיקאַמענטן זענען פֿאַרשריבן געוואָרן, נעמט זיי פּונקט ווי פֿאַרשריבן.

פּראָגרעס איז פּראָגרעס!

אָפּהיילונג און פֿאַרבעסערונג פֿון גייסטישע געזונטהייט פּראָבלעמען איז זעלטן אַ גלייכע ליניע. עס איז נאָרמאַל צו דורכגיין פּעריאָדן פֿון שווערער אָפּהיילונג. מאַנטשמאָל קענען אייערע פּראָבלעמען אָדער סימפּטאָמען ווערן ערגער אַנשטאָט בעסער. דאָס איז זייער נאָרמאַל. דאָס מיינט נישט אַז איר זענט אַ דורכפֿאַל אָדער אַז אייער סיטואַציע איז האָפֿענונגסלאָז.

אויב איר האָט אַזאַ סאָרט שוועריקייט, רעדט מיט אייער דאָקטער. זיי קענען אייך געבן מעדיצינישע עצה אויף אייער וועג צו אָפּהיילונג. זיי קענען אויך פֿאָרשלאָגן סטראַטעגיעס וואָס קענען אייך העלפֿן איבערקומען די שטערונגען און שווערע צייטן.

ווען זאָל איך זוכן נויטפאַל באַהאַנדלונג?

מענטשן מיט קאָנווערזשאַן דיסאָרדער זענען מער מסתּמא צו האָבן אַנדערע גייַסטיק געזונט פּראָבלעמען, אַזאַ ווי דעפּרעסיע און דייַגעס. זיי זענען אויך אין העכער ריזיקירן פון פּרוּוון זעלבסטמאָרד.

אויב איר האָט געדאַנקען פון זיך שאַטן, זיך אַליין באַגיין, אָדער שאַטן אַנדערע, זאָלט איר גלייך זוכן נויטפאַל מעדיצינישע הילף. אויב איר האָט די געדאַנקען, אין סרי לאַנקאַ, קענט איר רופן 1926 (די נאַציאָנאַלע גייסטישע געזונט הילף־ליניע) אָדער גיין צום נענטסטן שפּיטאָל נויטפאַל צימער.

ווי קען איך העלפֿן אַ ליבן מענטש מיט קאָנווערזשאַן דיסאָרדער?

אויב עמעצער נאָענט צו אײַך האָט קאָנווערזשאַן דיסאָרדער, קען אײַער שטיצע מאַכן אַ גרויסן חילוק אין זייער אָפּהיילונג און דעם רעזולטאַט פֿון זייער באַהאַנדלונג. דאָ זענען עטלעכע "וואָס מען זאָל טאָן" און "וואָס מען זאָל נישט טאָן" צו געדענקען:

זאכן צו טאָן:

• אַקסעפּטירן זיי, הערן זיי צו: קאָנווערזשאַן דיסאָרדער איז אַן עכטע מעדיצינישע צושטאַנד. מענטשן מיט אים קענען אָפט פילן ווי אַנדערע גלויבן זיי נישט. דאָס געפיל קען זיי פאַרהיטן פון זוכן הילף. דאָס געפיל ווי עמעצער גלויבט זיי איז אַ גרויסער מאָטיוואַציע פֿאַר זיי צו זוכן באַהאַנדלונג.
• פרעגט ווי איר קענט העלפן: מענטשן מיט קאנווערזשאן דיסארדער קענען זיך פילן זייער איינזאם און אפגעזונדערט. וויסן אז איינער איז גרייט צו העלפן קען מאכן א גרויסן חילוק. איר קענט זיי אויך אנמוטיקן צו ווייטער זוכן באהאנדלונג ווען זיי האבן שוועריגקייטן.
• לערנט מער וועגן זייער צושטאנד, זייט אפן צו שטיצן זיי: אייער ליבן מענטש'ס דאקטאר קען וועלן רעדן מיט אייך וועגן דעם צושטאנד. אייער ליבן מענטש אדער זייער דאקטאר קען אייך פרעגן צי איר ווילט באטייליקן זיך אין א קאונסעלינג סעסיע. פרובירט צו באטייליקן זיך, ווייל וואס איר לערנט וועט אייך העלפן שטיצן אייער ליבן מענטש.

זאכן נישט צו טאָן:

• באַשולדיג זיי נישט אין פאַלשן: באַשולדיקן זיי אין פאַלשן סימפּטאָמען פון אַן עכטן, דערקענטן צושטאַנד גערופן "קאָנווערסיע דיסאָרדער" קען פאַראורזאַכן אייער ליבן מענטש אַ סך ווייטיק און דרוק.
• זאָג נישט, "עס איז נאָר אין דיין קאָפּ": די ווירקונגען פון גייסטישע געזונט עקזיסטירן נישט נאָר אין אַ מענטשנס קאָפּ. פאָרשער און עקספּערטן האָבן באַוויזן אַז גייסטישע געזונט פּראָבלעמען ווירקן אויף אַ מענטשנס גאַנצן קערפּער, און עטלעכע קענען פאַראורזאַכן ערנסטע און שרעקלעכע גשמיות סימפּטאָמען.
• פארגעסט נישט צו זאָרגן פֿאַר זיך: ווי פילע אַנדערע מעדיצינישע צושטאַנדן, קענען ליבע מענטשן פֿון מענטשן מיט קאָנווערזשאַן דיסאָרדער אויך דערפֿאַרן סטרעס. פארגעסט נישט צו זאָרגן פֿאַר אייער אייגענע געזונט און וואוילזיין. אויב איר קענט נישט זאָרגן פֿאַר זיך, וועט איר נישט קענען העלפֿן עמעצן אַנדערש ריכטיק.

צום סוף, עפּעס צו באַטראַכטן.

פונקציאָנעלע נעוראָלאָגישע סימפּטאָם דיסאָרדער, אדער מער באַקאַנט ווי קאָנווערזשאַן דיסאָרדער, איז אַ צושטאַנד אין וועלכן אַ גייַסטיק געזונט פּראָבלעם פאַראורזאַכט גשמיות סימפּטאָמס. דער צושטאַנד איז פאַקטיש, און די סימפּטאָמס זענען נישט עפּעס וואָס אַ מענטש קען קאָנטראָלירן. צום באַדויערן, פילע מענטשן מיט דעם צושטאַנד פילן אַז אנדערע - ספּעציעל מעדיצינישע פּראָפעסיאָנאַלס - גלויבן זיי נישט. דאָס קען פירן זיי צו ויסמיידן זוכן מעדיצינישע באַהאַנדלונג וואָס קען זיי העלפֿן, וואָס יוזשאַוואַלי מאכט זייער סימפּטאָמס ערגער.

אויב איר האָט "(קאָנווערסיע דיסאָרדער)", אָדער אויב אייער דאָקטער כאָשעד אַז איר קענט האָבן דעם צושטאַנד, איז עס נאָרמאַל צו פילן דערשראָקן אָדער באַזאָרגט וועגן וואָס עס מיינט. אויב איר זאָרגט זיך וועגן דעם, אָדער אויב איר פרעגט זיך צי אייער דאָקטער גלויבט אייך, איז די בעסטע זאַך צו טאָן צו זאָגן אייער דאָקטער. אייער דאָקטער'ס ראָלע איז נישט צו משפטן אייך. זייער ראָלע איז צו געפֿינען אויס וואָס פּאַסירט מיט אייך, פאַרוואָס עס פּאַסירט, און דערנאָך פּרובירן צו באַהאַנדלען עס. אויב אייער דאָקטער איז באַוואוסטזיניק וועגן אייערע זאָרגן און מורא, וועלן זיי קענען אייך אויסהערן און אָנבאָטן שטיצע, עצה אָדער לייזונגען צו העלפן אייך באַרויקן.

קאָנווערסיע דיסאָרדער, גייַסטיק געזונט, גשמיות סימפּטאָמס, נעוראָלאָגישע סימפּטאָמס, פּסיכאָטעראַפּיע, דרוק, סאָמאַטאָפאָרם דיסאָרדערס