אלס א מאמע, ביסטו פול מיט אויפרעגונג און ערווארטונג, אבער דו פילסט אויך אביסל נערוועז און באזארגט. ספעציעל ווען דו טראכט וועגן געבן געבורט , איז עס נארמאל צו האבן פראגעס ווי, "וועל איך קענען אויסהאלטן דעם ווייטאג?" "וועט אלעס גיין גוט?" אסאך מאמעס חלומען צו געבן געבורט צו זייער בעיבי אזוי נאטירלעך ווי מעגליך, מיט מינימאל מעדיקאציע. היינט וועלן מיר רעדן וועגן נאטירלעכער געבורט, די ווייטאגן פארבונדן דערמיט, דערנערונג בעת שוואנגערשאפט, און די שוועריקייטן פון ברוסט-פיטערן.
דער חלום און די רעאליטעט פון 'נאטירלעכער געבורט'
ווען רובֿ מענטשן טראַכטן פֿון "נאַטירלעכער געבורט", טראַכטן זיי פֿון געבן געבורט אָן קיין מעדיצינישע אײַנגריפֿן. דאָס מיינט זיך שטעלן אַנטקעגן דעם ווייטיק פֿון געבורט אָן נוצן ווייטיק-שטילער, ספּעציעל עפּידוראַלן.
די באַרימטע אַקטריסע דאַניקאַ מאַקקעלער טיילט איר דערפאַרונג. זי איז דורכגעגאַנגען 36 שעה פון געבורט. שטעלט זיך דאָס פֿאָר! עס זענען געווען אומצאָליקע מאָל ווען זי האָט געטראַכט, "איך קען דאָס נישט טאָן, איך גיב אויף." אָבער זי האָט זיך געזאָגט, "דו ביסט שטאַרקער ווי דו מיינסט." מיט דער גייסטישער שטאַרקייט, צוזאַמען מיט דער שטיצע פֿון איר מאַן, איר דאָקטער און איר דולאַ, האָט זי איבערגעקומען די שוועריקייט.
אבער דא איז עפּעס זייער וויכטיק פֿאַר אונדז אַלע צו געדענקען. דאַניקאַ איז דורכגעגאַנגען דאָס אַלץ אין אַ שפּיטאָל, אונטער דער השגחה פֿון אַ דאָקטער. זי זאָגט, "איך האָב געוואָלט האַלטן די מערבֿדיקע מעדיצין ... ווײַל, אויב עפּעס אַ נויטפֿאַל זאָל פּאַסירן, בין איך געווען גרייט."
דאָס איז אַ זייער גוט בייַשפּיל פֿאַר אונדזערע מוטערס אויך. זיך צוגרייטן צו אַ נאַטירלעכער געבורט איז אַ גוטע זאַך, אָבער דאָס אַלץ זאָל פּאַסירן אין אַ זיכערער סביבה, דאָס הייסט, אין אַ שפּיטאָל . אויב איר דאַרפֿט טאָן אַ קיסר-שניט, צי אויב עס איז אַן אַנדער נויטפאַל, זענען דאָרט אַלע די מעגלעכקייטן און מעדיצינישע הילף וואָס איר און דאָס בעיבי דאַרפֿן.
געבורט ווייטיק: ווי אזוי צו באהאנדלען עס?
מען זאגט אז געבורט-ווייטאג איז איינע פון די ערגסטע ווייטאגן אין דער וועלט. עס זענען דא פארשידענע וועגן זיך דערמיט צו באהאנדלען. די באשלוס איז אייערע און אייער דאקטאר'ס.
| ווייטיק פאַרוואַלטונג מעטאָד | באַשרייַבונג און מעלות/חסרונות |
|---|---|
| עפּידוראַל ינדזשעקשאַן | א ווייטאג-שטילער וואס מען גיט פארן רוקן. עס פארלייכטערט דעם ווייטאג אין א גרויסן מאס. אבער, מאנchmal קען די געבורט זיין שטייט, די פיס קענען ווערן פארשטומט, און עס קען זיין שווער צו שטופן דאס בעיבי. |
| נאַטירלעכע מעטאָדן | אָטעמען עקסערסייזיז, טוישן קערפער פאזיציעס, נעמען א ווארעמע וואנע, באקומען א מאסאזש פון אייער מאן אדער א שותף. איר האט דא פולע קאנטראל. דאניקא זאגט אז זי איז ביכולת צו בלייבן באוואוסטזיניק טראץ דעם ווייטאג, אזוי איז זי אפילו ביכולת צו "האלטן דאס בעיבי" ווען דאס בעיבי קומט ארויס. |
דאָס וויכטיקסטע איז נישט צו זיין אַזוי באַשטימט אַז דו וועסט האָבן אַ נאַטירלעכע געבורט און דערנאָך זיך אַליין שלאָגן ווען דער ווייטיק ווערט אומדערטרעגלעך. הער זיך צו צו דיין קערפּער. אויב דו קענסט עס נישט אויסהאַלטן, איז גאָרנישט שלעכט מיט נעמען ווייטיק-מעדיצינען. רעד מיט דיין דאָקטער וועגן דעם פריער און זייט באַוואוסטזיניק וועגן דיינע אָפּציעס.
דערנערונג בעת שוואַנגערשאַפט און ברעסטפידינג
דאניקאַ האָט אינגאַנצן אויסגעלאָזט צוקער, ווײַס מעל, גלוטען, קינסטלעכע אינגרעדיענטן, קאַפין און אַלקאָהאָל בעת איר שוואַנגערשאַפט. זי האָט געהאַלטן די זעלבע דיסציפּלין בשעת זי האָט געבראָטן.
אבער דארף יעדער גיין אויף אזא שטרענגע `דיעט`? לאמיר זען וואס די דאקטוירים זאגן.
קינדער דאָקטערין מאַריאַן נײַפֿערט זאָגט: "פֿיל מוטערס טראַכטן אַז זיי דאַרפֿן עסן אַ 'פּערפֿעקטע' דיעטע צו פּראָדוצירן נאַרהאַפֿטע מילך. שטעלט זיך נישט אונטער דרוק מיט דעם געדאַנק."
פשוט געזאגט, פאָרזעצט צו נאָכפאָלגן די גוטע, באַלאַנסירטע עסן געוווינהייטן וואָס איר האָט נאכגעפאָלגט בעת שוואַנגערשאַפט. און פאָרזעצט צו נעמען די פּרענאַטאַל וויטאַמינס און אייַזן ביילאגעס וואָס אייער דאָקטער רעקאָמענדירט. דאָס איז די וויכטיקסטע זאַך.
ברוסטפידינג טשאַלאַנדזשיז: עס איז נישט שטענדיק שיין
ברוסטפיטערן איז א וואונדערבארע דערפאַרונג סיי פֿאַר דער מוטער און סיי פֿאַר דעם בעיבי. אָבער עס קען מאַנטשמאָל זיין אַ שוועריקייט. דאַניקאַ פֿאַרגלייכט עס צו טאָן מאַטעמאַטיק. "אַ סך מענטשן זאָגן 'איך קען נישט' איידער זיי טוען עס. אָבער אויב איר בויט אויף אייער בטחון און גיט נישט אויף, קענט איר עס טאָן." ברוסטפיטערן איז נישט אַנדערש.
עטלעכע געוויינטלעכע פראבלעמען וואָס קומען אַרויף אין ערשטער זענען:
- האַלט דאָס בעיבי ריכטיק בײַ דער ברוסט (l ATC)ה) נישט מעגלעך.
- צעבראָכענע און ווייטיקדיקע ניפּלען.
- נידעריגע מילך צושטעל.
- מאַסטיטיס איז אַ ווייטיקדיקע ינפעקציע פון די בריסט.
לייד נישט אליין ווען איר טרעפט אזעלכע פראבלעמען. דאס איז נישט אייער דורכפאל. איר קענט זיך ווענדן צו יעדן שפיטאל אין סרי לאנקא, א פאמיליע געזונטהייט אפיציר, אדער אייער דאקטאר וועגן דעם. מאנchmal קען א קליינע טעכנישע ענדערונג לייזן דעם פראבלעם.
די בענעפיטן פון ברעסטפידינג זענען ריזיק.
| ווער געניסן? | בענעפיטן |
|---|---|
| פֿאַרן בעיבי | דער ריזיקע פון אויער אינפעקציעס, אסטמע, און צוקערקרענק (טיפ 1 און 2) ווערט פארקלענערט. אימוניטעט ווערט פארגרעסערט. |
| צו מאַמען | רעדוצירט דעם ריזיקע פון ברוסט קענסער, אָווועריאַן קענסער, און טיפּ 2 צוקערקרענק. העלפט די רחם זיך ערהוילן נאָך געבורט. |
אין מסקנא, די רייזע פון ווערן א מוטער איז סיי שיין און סיי שווער. אייער רייזע איז אנדערש פון יעדן אנדערן'ס. ממילא פארגלייכט זיך קיינמאל נישט מיט קיינעם אנדערש. הערט צו וואס איר פילט וועגן אייער קערפער, אייער גייסט, און אייער בעיבי. צווייפלט נישט צו זוכן מעדיצינישע עצה ווען נויטיג.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- יעדער פרוי'ס שוואַנגערשאַפט און געבורט דערפאַרונג איז אַנדערש. פֿאַרמייַדט צו משפטן אַנדערע מענטשנס באַשלוסן.
- 'נאטירלעכע געבורט' איז א גוטע ציל, אבער זיכערהייט קומט ערשט. פלאנירט שטענדיק א מעדיציניש אויפגעפירטע געבורט אין א שפיטאל.
- זייט נישט דערשראָקן פון געבורט ווייטיק. רעדט מיט אייער דאָקטער וועגן די אָפּציעס וואָס זענען פאַראַן (נאַטירלעכע מעטאָדן און מעדיצינישע מעטאָדן ווי עפּידוראַלן) און לערנט מער.
- ברוסט־פיטערן קען זיין שווער אין אנהויב. צווייפלט נישט צו בעטן הילף אויב איר האָט פּראָבלעמען. דאָס איז נאָרמאַל.
- אנשטאט זיך זארגן וועגן א 'פערפעקטע' דיעטע, איז וויכטיגער צו עסן א באלאנסירטע, נארהאפטיקע דיעטע און נעמען די וויטאמינען וואס אייער דאקטאר האט פארשריבן.
- אייער גרעסטע שטאַרקייט איבער דעם גאַנצן וועג וועט זיין אייער גייסטישע שטאַרקייט. איר זענט שטאַרקער ווי איר טראַכט!
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג