ווען אַ דאָקטער זאָגט אײַך אַז אײַער מאַמע, טאַטע, מאַן/ווײַב, אָדער עמעצער וואָס איר ליבט האָט דעמענץ , קען דאָס זײַן אַ שאָק. אין יענעם מאָמענט פֿילן מיר אַז מיר דאַרפֿן טאָן אַלץ וואָס מיר קענען צו פֿאַרבעסערן זייער זכּרון, געדאַנקען, שטימונג און נאַטור. דאָס קען זײַן אַ שווערע זאַך צו באַהאַנדלען. אָבער זאָרגט נישט, עס זענען דאָ טריט וואָס איר קענט נעמען צו העלפֿן באַהאַנדלען דעם צושטאַנד.
מעדיקאַמענטן פֿאַר דעמענץ
ערשטנס, איז נישטא קיין היילמיטל פאר דעמענציע . אבער, געוויסע מעדיקאציעס קענען העלפן קאנטראלירן סימפטאמען פאר א וויילע. דאקטוירים קענען אויך פארשרייבן אנדערע מעדיקאציעס צו באהאנדלען די זייטיגע עפעקטן פון דעמענציע, ווי דעפרעסיע , אינסאמניע, אדער איריטאַביליטי.
דאָס וויכטיקסטע איז אַז אַלע די מעדיקאַמענטן זאָלן נאָר גענוצט ווערן אויף מעדיצינישן ראַט . איר זאָלט רעדן מיט אייער דאָקטער און נעמען די מעדיקאַמענט פּונקט ווי ער אָדער זי פֿאָרשרייַבט, אין דער ריכטיקער דאָזע.
דאָ זענען עטלעכע פון די הויפּט מעדאַקיישאַנז געגעבן פֿאַר דעם צושטאַנד:
| טיפ מעדיצין | פונקציאָנאַליטעט און נוצן |
|---|---|
| מאָנאָקלאָנאַל אַנטיקערפּערס | די מעדיקאַמענטן העלפֿן מענטשן מיט לייכטער אַלצהיימערס קרענק, וואו ספּעציעלע פּראָטעאינען ווערן אָפּגעלייגט אין מוח. זיי האָבן אַ געוויסע פּאָטענציעל צו ענדערן דעם גאַנג פון אַלצהיימערס קרענק. |
| כאָלינעסטעראַזע אינהיביטאָרן למשל: דאָנעפּעזיל (אַריסעפּט), גאַלאַנטאַמין (ראַזאַדיין), ריוואַסטיגמין (עקסעלאָן) | פארלאנגזאמט דעם צוזאמענברוך פון א מוח-כעמישער כעמישער מאַטעריאַל וואָס איז ינוואַלווד אין זכּרון און משפט. |
| מעמאַנטינע (מעמאַנטינע - נאַמענדאַ) | עס העלפט רעגולירן נאך א כעמישע שטאם אין מוח וואס איז נויטיג פאר לערנען און זכרון. מאנchmal געבן דאקטוירים דאס אין קאמבינאציע מיט די אויבנדערמאנטע מעדיקאציעס (נאמזאריק). |
| אַנטידעפּרעסאַנץ ספּעציעל די טיפּ פון SSRIs | העלפט קאנטראלירן שטימונגס-שוואונגען און אָפטע כּעס. |
| אַנקסיאָליטיקס למשל: לאָראַזעפּאַם (אַטיוואַן), אָקסאַזעפּאַם (סעראַקס) | די ווערן געגעבן צו פארלייכטערן צושטאנדן ווי אומרואיגקייט און דאגות. |
| אַנטיפּסיכאָטישע מעדיצינען למשל: אַריפּיפּראַזאָל (אַביליפי), ריספּערידאָן (ריספּערדאַל) | די ווערן גענוצט צו קאָנטראָלירן שווערע ביכייוויערז און געפילן, אַזאַ ווי אַגרעסיע, אומרואיקייט און כאַלוסאַניישאַנז. |
טעראַפּיעס וואָס העלפֿן אין דערצו צו מעדאַקיישאַן
אין צוגאב צו מעדיקאציע, זענען דא פארשידענע טעראפיעס וואס קענען העלפן אייער באליבטן פארבעסערן זייער זכרון און געדאנקען-פעאיקייטן, כאטש צו העלפן זיי דורכגיין זייער טאג. אבער געדענקט, וואס איר טוט זאל זיין עפעס וואס פארבעסערט זייער קוואליטעט פון לעבן, נישט עפעס וואס ברענגט זיי נויט אדער סטרעס.
- זכרונות טעראַפּיע: פשוט געזאָגט, דאָס באַדייט רעדן וועגן זייער פאַרגאַנגענהייט. למשל, רעדן וועגן זייער היים־שטאָט, זייערע שול־טעג, זייער אַרבעט, זייערע באַליבטע האָביס . מאַנטשמאָל ווערן זיי געצוואונגען צו הערן אַלטע לידער וואָס זיי פלעגן הערן, קוקן אויף אַלטע משפּחה־פאָטאָ־אַלבאָמען, אָדער געבן זיי אַן אַלטן זאַך וואָס זיי פלעגן ליב האָבן. די זאַכן העלפֿן צו באַנייען זייערע אַלטע זכרונות.
- קאָגניטיווע סטימולאַציע טעראַפּיע (CST):דאָס איז אַ גרופּע אַקטיוויטעט וואָס איז דיזיינד פֿאַר מענטשן מיט לייכטער ביז מיטלערער דעמענץ. אין דעם קומט אַ גרופּע צוזאַמען צו טאָן פּשוטע זאַכן וואָס אַרויסרופן דעם מוח. למשל, רעדן וועגן עפּעס אין דער צייטונג, זינגען לידער, שפּילן וואָרט שפּילן, אָדער מאַכן אַ מאָלצייַט.
- רעאליטעט אריענטאציע טרענירונג: דאס באשטייט פון זיי דערמאנען וועגן גרונטלעכע זאכן. זאכן ווי זייער נאמען, דעם טאג פון דער וואך, און די צייט. מאנchmal ווערן טאוולען מיט די אינפארמאציע ארויפגעשטעלט ארום דעם הויז. אבער עטלעכע מענטשן געפינען דאס שטערנד. טא אויב אייער מענטש האט עס נישט ליב, הער אויף צו טון עס.
וויכטיקע לייפסטייל ענדערונגען צו מאַכן
אפילו אויב איינער האט דעמענציע, קענען זייערע טעגלעכע געוואוינהייטן האבן א גרויסע ווירקונג אויף זייער שטימונג און געזונט. געדענקט, וואס איז גוט פאר אונזער הארץ און קערפער איז אויך גוט פאר אונזער מוח.
בלייבט אַקטיוו
דאָס נעמט אַרײַן אַלץ פֿון גיין צו אַ פֿיטנעס קלאַס פֿאַר עלטערע מענטשן, שפּאַצירן, טאַנצן, גאָרטנצוכט, אאַז"וו. אָבער איר דאַרפֿט זיכער מאַכן אַז די געניטונג איז זיכער פֿאַר זיי . זייערע פֿעיִקייטן קענען זײַן אַנדערש לויט צי זיי זײַנען אין די פֿריִע, מיטעלע אָדער שפּעטערע סטאַדיעס פֿון דעמענץ. פֿאָרשונג האָט געוויזן אַז געניטונג קען פֿאַרלאַנגזאַמען די סימפּטאָמען פֿון דעמענץ (ווי שוועריקייטן צו טראַכטן) און רעדוצירן דייַגעס און דעפּרעסיע .
געבן א פריאריטעט צו גוטן שלאף
אסאך מענטשן מיט דעמענציע דערפאַרן ערגערע סימפּטאָמען שפּעטער אין טאָג. אַזוי שאַפט אַ שטילע סביבה אין אָוונט און בייַ נאַכט. פֿאַרמייַדט זיי צו געבן קאַפין-האַלטיקע געטראַנקען ווי טיי און קאַווע אין אָוונט . באַגרענעצט די צייט וואָס זיי דרעמלען בעתן טאָג. לאָזט נישט דעם טעלעוויזאָר צו הויך בייַ נאַכט.
פאָקוס אויף עסנוואַרג
וואָס אייער באַליבטער עסט און טרינקט קען גלייך אַפעקטירן זייער מוח געזונט. גוטע עסן געוווינהייטן קענען אפילו פאַרלאַנגזאַמען דעם פּראָגרעס פון דעמענץ. איר האָט אפשר געהערט פון דער MIND דיעטע . דאָס איז אַ קאָמבינאַציע פון דער DASH דיעטע , וואָס איז דיזיינד צו נידעריקערן הויך בלוטדרוק , און דער טראַדיציאָנעלער מעדיטערראַנעאַנישער דיעטע. עס איז אויך געפֿונען געוואָרן אַז עס האט נידעריקערע ראַטעס פון דעמענץ אין געביטן וווּ מענטשן נאָכפאָלגן די דיעטע.
| זאכן צו עסן און באגרענעצן אויף די MIND דיעטע | |
|---|---|
| עס מער. | לימיט |
| גרינסן (ספּעציעל בלעטערדיקע גרינז ווי שפּינאַט, קייל און קאָלערד גרינז) | רויט פלייש (רינדפלייש, חזיר) |
| ניסלעך און לעגיומז ווי בינז און פּיז | פּוטער און מאַרגאַרין |
| בעריז | קעז |
| קלייען גריינז (בוקווייץ, קלייען רייז) | זיסע עסן און טרינקען |
| פיש און הינדל | געפּרעגלטע עסן |
| אָליווען אָיל | |
אַרויסרופן דעם מוח
דאָס מיינט נישט אַז זיי זאָלן טאָן קראָסוואָרד פּאַזאַלז. לאָזט זיי טאָן די זאכן אויב זיי ווילן. אַנשטאָט, מוטיגט זיי צו טאָן זאכן וואָס זיי האָבן שטענדיק הנאה געהאַט און קענען נאָך טאָן. למשל, הערן מוזיק, שפּילן אַן אינסטרומענט ווי די פּיאַנע, אָדער גיין אין שול. אויב די זאכן מאַכן זיי מער סאציאל, דאָס איז נאָך בעסער.
האַלט אַלץ אָרגאַניזירט.
הענגט אַ קאַלענדאַר אין אַ קענטיקן אָרט אין שטוב. מאַרקירט קומענדיקע אויפגאַבן, אַפּוינטמאַנץ, אאַז"וו דערויף.
איבערטראַכטן דאָס היים
רעדוצירן אומנייטיקע קלאַטער אין שטוב, ווי למשל הויך-גערויש טעלעוויזאָרן און ראַדיאָס. האַלטן פּאָטענציעל געפערלעכע זאכן ווי מעסערס און אויטאָ שליסלען אַוועק פון די אויגן.
נעמט אויך קעיר פון אייערע אויגן און הערן.
עס איז זייער וויכטיג פאר איינעם מיט דעמענץ צו קענען זען און הערן גוט. אויב זיי האבן זעה פראבלעמען, קען עס זיין שווערער צו דערקענען באקאנטע מענטשן און זאכן. די פראבלעמען קענען פארגרעסערן זייער צומישעניש און מאכן זיי פילן איינזאם .
זעט זייער אויג דאָקטער צו זען צי זיי דאַרפֿן צו טוישן זייערע ברילן. אויך, בעט זייער משפּחה דאָקטער פֿאַר אַ רעפֿעראַל צו אַ דאָקטער וואָס קען קאָנטראָלירן זייער געהער. אויב נייטיק, באַקומט אַ נייע הערן אַפּאַראַט.
קאָונסעלינג און שטיצע פֿאַר אײַך און דעם פּאַציענט
דעמענץ קען זיין א סטרעספולע דערפארונג סיי פארן מענטש מיט דעמענץ און סיי פאר די וואס זארגן זיך פאר זיי. אויב אייער באליבטער האט שוועריגקייטן זיך צו באהאנדלען, בעט זייער דאקטאר זיי צו רעפערירן צו א טרענירטן גייסטיק געזונטהייט קאונסלער . אויב איר האט שוועריגקייטן זיך צו באהאנדלען, באקומט הילף פאר זיך אליין. עס קען אויך זיין נוצלעך זיך אנצושליסן אין שטיצע גרופעס פאר מענטשן מיט דעמענץ און זייערע זארגן.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- עס איז נאָך נישטאָ קיין היילמיטל פֿאַר דעמענץ, אָבער עס זענען דאָ פילע באַהאַנדלונגען וואָס קענען העלפֿן פאַרוואַלטן סימפּטאָמען און פֿאַרבעסערן די קוואַליטעט פֿון לעבן.
- יעדע מעדיקאַציע זאָל נאָר געגעבן ווערן אויף דער עצה פֿון אַ דאָקטער . פֿאַרמייַדט זיך-מעדיקאַציע.
- אין צוגאב צו מעדיקאציע, קענען טעראַפּיע, געניטונג, אַ גוטע דיעטע, און אַקטיוויטעטן וואָס האַלטן דעם מוח אַקטיוו העלפֿן דעם פּאַציענט אַ סך.
- אלס א קעירגיווער, זארגט פאר אייער אייגענע גייסטישע געזונט . זוכט הילף פון קאונסעלינג און שטיצע גרופעס אויב נויטיג.
- רעגולערע זעאונג און הערן סקרינינגז און צושטעל פון נייטיקע עקוויפּמענט קענען רעדוצירן די פּאַציענט'ס צעמישונג און איינזאמקייט.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג