טוט דיין רוקן אויך וויי? איז עס א הערניאַטעד דיסק? (הערניאַטעד דיסק) - לאָמיר דאָס אויסגעפֿינען!

מאנchmal טראַכטן מיר ניט אַמאָל וועגן דעם. שטעלט זיך פֿאָר אַז איר פּרוּווט זיך אויפֿהייבן פֿון אַ שטול פֿאַרן טעלעוויזאָר און איר פֿילט אַ שאַרפֿן, שטעכיקן ווייטיק וואָס הייבט זיך אָן אין רוקן און גייט אַראָפּ דעם פֿוס... פֿיל מענטשן האָבן מורא אין דער צײַט, און טראַכטן, "אוי וויי, צי רוקט זיך איינע פֿון מײַנע דיסקן?" אין פאַקט, איז דאָס זייער מעגלעך. הײַנט וועלן מיר רעדן וועגן דעם צושטאַנד גערופֿן ' הערניאַטעד דיסק ' אָדער 'סליפּט דיסק' וואָס באַטראָפֿט פֿיל מענטשן.

וואָס מיינט עס טאַקע צו שפּרינגען אַ דיסק?

כדי דאָס צו פֿאַרשטיין, לאָמיר ערשט לערנען אַ ביסל וועגן דער סטרוקטור פֿון אונדזער רוקן. אונדזער רוקן איז צוזאַמענגעשטעלט פֿון 33 קליינע ביינער וואָס זענען אויפֿגעשטעלט איינס אויף דעם אַנדערן. מיר רופֿן די ווירבעלן . צווישן יעדן פֿון די ווירבעלן איז אַ ווייכער, זשעלי-ווי קישן. דאָס איז וואָס מיר רופֿן די אינטערווערטעבראַל דיסק, אָדער 'דיסק'.

די הויפּט פֿונקציע פֿון דעם דיסק איז צו דינען ווי אַ 'שאָק אַבזאָרבער' דורך אַבזאָרבירן דעם שאָק וואָס קומט צום רוקנביין ווען מיר בייגן זיך אַהין און צוריק פֿלעקסיבל, הייבן געוויכטן און גיין.

די דיסק האט צוויי שיכטן.

1. אינעווייניקסטער קערן (Nucl EUS Pulposus): דאָס איז דער ווייכער, זשעלי-ווי טייל אינעווייניק.

2. אויסערלעכער דעקל (אַנולוס פיבראָסוס): דאָס איז דער עטוואָס שטאַרקערער, ​​פיבראָזישער אויסערלעכער רינג וואָס אַרומרינגלט דעם זשעלע-ווי טייל.

פֿאַר עפעס אַ סיבה, למשל, ווען מען הייבט פּלוצעם אַ שווערע וואָג, בייגט זיך נישט ריכטיק, אָדער צוליב ענדערונגען מיטן עלטער, רייסט זיך אָדער שפּאַלט זיך דאָס שטאַרקע אויסערלעכע באַדעקונג, און דער זשעלי-ווי מאַטעריאַל אינעווייניק שטופּט זיך אַרויס. דאָס איז וואָס מיר רופן אַ 'הערניאַטעד דיסק'. דאָס אַרויסשטעקנדיקע זשעלי-ווי מאַטעריאַל דריקט אויף דעם נאָענטן רוקן-מאַרך אָדער די נערוון וואָס קומען אַרויס דערפון. דעמאָלט הייבן זיך אָן אומדערטרעגלעכע ווייטיק, נימנאַס און אַנדערע סימפּטאָמען.

זענען אַ הערניאַטעד דיסק און אַ באַלזאַם דיסק די זעלבע זאַך?

אסאך מענטשן פארמישן די צוויי צושטאנדן. כאטש די סימפטאמען זענען ענליך, איז דא א קלארער אונטערשייד צווישן די צוויי. פשוט געזאגט, א געשוואלענע דיסק איז ווען די אויסערליכע דעקונג פון דער דיסק צערייסט זיך נישט, נאר ענדערט זיך מיט עלטער און געשוואלט ארויס ווי א פלאט רעדל. ביי א הערניירטער דיסק , צערייסט זיך די אויסערליכע דעקונג און די זשעלע אינעווייניג רינט ארויס.

לאָמיר קוקן אויף דעם חילוק אין אַ טאַבעלע.

וואָס זענען די הויפּט סימפּטאָמען דערפון?

מאנchmal קען א הערניאַטעד דיסק נישט פאַראורזאַכן קיין סימפּטאָמען. אָבער, פילע מענטשן אַנטוויקלען יאָ סימפּטאָמען. די סימפּטאָמען הענגען אָפּ פון וואו די הערניאַטעד דיסק איז (אין רוקן אָדער האַלדז) און ווי שטאַרק עס דריקט אויף אַ נערוו.

געוויינטלעכע סימפּטאָמען זענען:

• נומבנאַס אָדער קיצלען: אַ קיצלען געפיל אין דער אָרעם אָדער פוס וואו דער נערוו איז צוגעדריקט און אויף זיין וועג.
• שאַרף, ברענענדיק ווייטיק: איר קענט דערפאַרן שיסן ווייטיק, ווי אַן עלעקטרישער קלאַפּ.
• מוסקל שוואַכקייט : מוסקל שוואַכקייט קען פּאַסירן אין דער געגנט פון ווייטיק. למשל, שוועריקייטן צו הייבן דאָס פוס.
• סימפּטאָמען זענען נאָר אויף איין זייט פון דעם גוף: רובֿ פון דער צייט, איז דאָס ווייטיק און נומנאַס נאָר אויף דער רעכטער אָדער לינקער זייט.

אויב אַ דיסק איז אַרויסגערוקט אין דער נידעריקער רוקן (לומבאַרער ווירבעלזײַן):

דער ווייטיק קען אָנהייבן אין רוקן און זיך אַרומוואַנדערן דורך די פּאָשעטלעך, דיך און פּאָשעטלעך ביזן פֿוס . דאָס ווערט אויך גערופֿן 'סיאַטיקאַ'.

אויב אַ דיסק אין האַלדז (צערוויקאַל רוקנביין) איז אַרויסגערוקט:

דער ווייטיק קען אָנהייבן אין האַלדז און אַראַבגיין די אַקסל צום אָרעם און פינגער .

ווען איר דאַרפֿט דרינגענד זען אַ דאָקטער!

כאָטש דעם צושטאַנד קען געוויינטלעך באַהאַנדלט ווערן אין שטוב, זענען דאָ עטלעכע פאַלן ווען באַלדיקע מעדיצינישע הילף איז נייטיק. מיר באַטראַכטן די ווי רויטע פאָן סימנים.

אויב איר דערפאַרט איינס אָדער מער פון די פאלגענדע סימפּטאָמען נאָך אַ שאָדן, גייט גלייך צום נענטסטן שפּיטאָל נויטפאַל אָפּטיילונג (ETU).

• עקסטרעמע שוואַכקייט אין אָרעם אָדער פוס .
• האָבן אַ היץ אָדער אינפעקציע .
• פארלוסט פון געפיל אין די רעקטום אדער געניטאַל געגנט.
• בלאז אדער קישקע דיספונקציע. דאס איז א זייער ערנסטע צושטאנד.

סימפּטאָמען ווי די ווײַזן אָן אַז דער רוקנביין ווערט שווער געשעדיגט. דעריבער איז עס וויכטיק צו זען אַ דאָקטער אָן צו פֿאַרלירן צײַט .

ווי פונקטליך געפינט דער דאקטאר דאס?

אויב איר האָט די סימפּטאָמען, איז דאָס בעסטע צו זען אַ דאָקטער. דאָס ערשטע וואָס ער אָדער זי וועט טאָן איז געבן אײַך אַ גרונטלעכע פיזישע אונטערזוכונג.

• איך פרעג דיר וועגן דעם ווייטאג.
• זיי וועלן דריקן אויף די ווייטיקדיקע געביטן פון דיין רוקן אדער האַלדז.
• מען וועט אייך מאַכן זיך לייגן אויף אַ בעט און לאָזן אייערע פֿיס אָדער אָרעמס זיך באַוועגן אין פֿאַרשידענע ריכטונגען.
• טעסט קני און קנעכל רעפלעקסן.
• עס טעסט די שטאַרקייט פון די מוסקלען אין אייערע פיס און ארעמס.
• מאנchmal זאגט מען אז מען זאל גיין אויף די זוילן פון די פיס און אויף די הויכע פיס.

אין רוב פעלער, קען מען דיאַגנאָזירן דעם צושטאַנד מיט דעם פיזישן אונטערזוכונג אַליין. אָבער, דיין דאָקטער קען באַשטעלן עטלעכע טעסץ צו אויסשליסן אַנדערע סיבות פון דעם ווייטיק (למשל, אַ בראָך אָדער טומאָר) אָדער צו געפֿינען פּונקט דעם נערוו וואָס ווערט צוגעדריקט.

ווייטערדיגע טעסטן

• רענטגן: א נאָרמאַלע רענטגן וועט נישט ווייַזן אַ הערניאַטעד דיסק, אָבער עס קען קאָנטראָלירן פֿאַר אנדערע פּראָבלעמען אין די רוקנביין, אַזאַ ווי פראַקטשערז.
• סי-טי סקען: דאָס קען צושטעלן אַ קלאָרערע בילד פון די רוקנביין און אַרומיקע סטרוקטורן ווי אַן X-שטראַל.
• MRI סקען:דער בעסטער און מערסט פּינקטלעכער טעסט פֿאַר דיאַגנאָזירן אַ הערניאַטעד דיסק איז אַן MRI. עס קען קלאָר זען די אָרט פון די דיסק, זיין אינערלעכע סטרוקטור, און וועלכע נערוון ווערן קאַמפּרעסט.
• EMG און NCS טעסטן: די טעסטן ווערן גענוצט צו זען אויב עס איז דא שאדן צו די נערוון און ווי ענג זיי זענען. אין אן "עלעקטראָמיאָגראַם (EMG)", ווערט א קליין נאָדל-ענלעך אפאראט אריינגעשטעלט אין דעם מוסקל און מען מעסט זיין עלעקטרישע טעטיקייט. אין "נערוו קאַנדאַקשאַן שטודיעס (NCS)", ווערט א קליין עלעקטריש סיגנאַל געשיקט צום נערוו און מען מעסט די שנעלקייט מיט וואָס ער גייט. דאָס קען זאָגן פּונקט אויב עס איז דא נערוו שאדן.

וועט דאָס היילן? ווי קען איך שנעל היילן?

יא, די גוטע נייעס איז אז פאר רוב מענטשן, וועט א הערניאַטעד דיסק צושטאַנד זיך אליין אויפלעזן אין א פאר וואָכן אדער א חודש אדער צוויי. דער קערפער האט די מעגלעכקייט זיך אליין צו היילן.

די זאכן וועלן אייך העלפן שנעלער אויפלעבן:

1. רו: פֿאַרמײַדט אַקטיוויטעטן וואָס פֿאַרגרעסערן ווייטיק (שווערע הייבן, רוקן-שטראָף אַקטיוויטעטן) גאָר. אָבער, בלייבט נישט אין בעט דעם גאַנצן טאָג. פּשוטע אַקטיוויטעטן ווי קורצע שפּאַצירן זענען גוט.

2. מעדיקאַציע: נעמט די ווייטיק-שטילער און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרישע מעדיקאַמענטן וואָס אייער דאָקטער האָט פאָרגעשריבן לויט די אינסטרוקציעס.

3. קאלטע און הייסע קאמפּרעסן: איר קענט צולייגן אייז פּאַקס צו רעדוצירן ווייטיק און געשוואָלצעניש פֿאַר די ערשטע צוויי טעג. דערנאָך איז עס אַ גוטע געדאַנק צו צולייגן אַ הייס וואַסער פלאַש צו אָפּרוען די מוסקלען.

4. פיזיאָטעראַפּיע: עס איז זייער וויכטיק צו טאָן געניטונגען צו פארשטארקן די רוקן און בויך מוסקלען אונטער דער אנווייזונג פון אַ פיזיאָטעראַפּיסט, ווי רעקאָמענדירט דורך דיין דאָקטער. דאָס קען אויך פאַרהיטן דעם צושטאַנד פון איבערחזרן אין דער צוקונפט. געדענקט, איר זאָלט נאָר געניטונגען אויב דער ווייטיק פאַרקלענערט זיך. אויב דער ווייטיק פאַרגרעסערט זיך, שטעלט זיך גלייך אָפּ.

אויב דער ווייטיק בלייבט, קען אייער דאָקטער אייך געבן אַ סטערויד אינדזשעקציע אָדער אייך רעפֿערירן צו אַנדערע באַהאַנדלונגען. כירורגיע ווערט נאָר באַטראַכט אין די שווערסטע פֿאַלן און אויב קיין אַנדערע באַהאַנדלונגען האָבן נישט געהאָלפֿן.