ווען דער סוף פון שוואַנגערשאַפט קומט אָן, דאָס הייסט, ווען די טעג פון געבורט קומען אָן, איז דער גרעסטער פאַרלאַנג פון פילע מוטערס צו זאָגן, 'ווען דאָס וואָלט נאָר געקענט זיין פאַרענדיקט פריער.' בעת דעם צייט באַקומען מיר פֿאַרשידענע עצות פון אונדזערע עלטערע און פריינט. מעשיות ווי, "עס דאָס, און דו וועסט באַלד האָבן אַ בעיבי." צווישן זיי, אַ זייער באַרימטע מעשה וואָס איר האָט אָפט געהערט איז אַז עסן אַנאַנאַס פאַרגיכערט געבורט . אַזוי הייַנט, לאָמיר רעדן וועגן דעם אין דעטאַל, וואָס איז די אמת אין דער מעשה?
פארוואס זאגן אזוי פיל מענטשן דאס וועגן אנאנאס?
די הויפּט סיבה פֿאַר דעם געשיכטע איז אַז פילע מענטשן דערמאָנען דעם ענזיים 'בראָמעליין' וואָס געפֿינט זיך אין אַנאַנאַס. פשוט געזאָגט, מען גלויבט אַז דאָס כעמישע מאַטעריאַל, גערופֿן בראָמעליין, האָט די מעגלעכקייט צו פֿאַרשנײַדן דעם רחם און ווייכער מאַכן דעם צערוויקס. דאָס איז צוליב דעם גלויבן אַז עטלעכע ראַטן צו עסן אַנאַנאַס צו פֿאַרגיכערן די געבורט.
אבער די פראגע איז, איז דאס שוין וויסנשאפטלעך באוויזן?
אין פאַקט, עס איז נאָך נישטאָ קיין שטאַרקע וויסנשאַפטלעכע באַווייַזן אַז אַ שוואַנגערע מוטער קען האָבן אַ שנעלערע געבורט אויב זי עסט אַנאַנאַס.
עס זענען געמאכט געווארן עטלעכע שטודיעס, אבער זיי האבן גענוצט בעלי חיים. אפילו אין יענע שטודיעס, איז דעם בראָמעליין ענזיים געווען גלייך אנגעווענדעט צום רחם פון דעם בעל-חי. כאָטש עס האט געפֿירט צו עטלעכע קאָנטראַקציעס אין דעם רחם ווען מען האט עס גלייך אנגעווענדעט, האט עס נישט אנגעהויבן קיין געבורט. דאָס הייסט, עס איז גלייך אנגעווענדעט געווארן צום רחם אויף א גאר אנדערשן וועג ווי עס צו עסן, אין א הויכער קאנצענטראציע. דאָס וויכטיקסטע איז אז קיין פארשונג איז נישט געמאכט געווארן אויף שוואנגערע מענטשן אין דעם הינזיכט.
טראַכט נאָר, די מאָס בראָמעליין אין אַן אַנאַנאַס וואָס מיר עסן איז זייער קליין. יענע מאָס איז נישט גענוג צו דורכגיין אונדזער פֿאַרדייאונג סיסטעם, ווערן אַבזאָרבירט אין די בלוטשטראָם, און דערגרייכן די רחם צו האָבן אַן ווירקונג. כּדי צו האָבן אַזאַ ווירקונג, וואָלט איר געדאַרפט עסן אַרום 7-8 אַנאַנאַסן אויף איין מאָל. אויב איר עסט אַזוי פיל, וועט איר נישט נאָר האָבן אַ שנעלערע געבורט, נאָר איר וועט אויך באַקומען וואונדן אין מויל און צונג, און איר וועט האָבן אַ פֿאַרדראָסענעם מאָגן!
איז דען אנאַנאַס נישט נוצלעך?
בכלל נישט! כאָטש עס קען נישט פאַרגיכערן די געבורט, איז אנאַנאַס אַ זייער געזונטע פרוכט פֿאַר אײַך און אײַער בעיבי בעת שוואַנגערשאַפט . איר נוטרישאַנעל ווערט איז נישט קליין.
| נוטריאַנט | בענעפיטן פֿאַר דער שוואַנגערער מוטער און בעיבי |
|---|---|
| וויטאַמין C | דאָס איז אַ שטאַרקער אַנטיאַקסאַדאַנט. דאָס מיינט אַז עס העלפֿט רעדוצירן אָנצינדונג אין דעם קערפּער. עס שטאַרקט אויך די ימיון סיסטעם, און באַשיצט אײַך און אײַער בעיבי פֿון קראַנקייטן. |
| פאָלאַט | פאָלאַט איז אַ וויכטיקער נוטריאַנט פֿאַר דער אַנטוויקלונג פֿון דעם בעיבי'ס מוח און נערוון סיסטעם בעת דער פֿריִער שוואַנגערשאַפט. פאָלאַט מאַנגל קען פֿאַראורזאַכן נעוראַל רער דעפֿעקטן אין דעם בעיבי. אַנאַנאַס איז אַ גוטער וועג צו באַקומען פאָלאַט. |
| פֿײַבער | פילע מוטערס ליידן פון פארשטאפונג בעת שוואנגערשאפט. די פיברע אין אנאַנאַס העלפט קאנטראלירן דעם צושטאנד. |
זאכן צו זיין אָפּגעהיט וועגן ווען איר עסט אַנאַנאַס בעשאַס שוואַנגערשאַפט
כאָטש עס קען נישט פאַרגיכערן די געבורט, איז עסן אַנאַנאַס גוט ווײַל עס איז רייך אין נוטריאַנץ. אָבער, ווי מיט אַלץ, איז וויכטיק צו עסן מיט מאָס.
זויערקייט און האַרצברענעניש
די געוויינטלעכע סארטן אנאַנאַס אין אונדזער לאַנד זענען אַ ביסל צו זויער. בעת שוואַנגערשאַפט, צוליב האָרמאָנאַלע ענדערונגען און דעם וואַקסנדיקן רחם וואָס דריקט אויפן מאָגן, אַנטוויקלען פילע מוטערס צושטאַנדן ווי האַרץ-ברענעניש און גאַסטריטיס. אַזוי, עסן צו פיל אנאַנאַס, וואָס איז זייער זויער, קען מאַכן דעם צושטאַנד ערגער.
מאָגן ווייטיק און שילשל
אויב איר נעמט אריין צו פיל בראָמעליין, דאס הייסט, אויב איר עסט א סך אנאַנאַס אויף איין מאָל, קענען עטלעכע מענטשן דערפאַרן מאָגן קראַמפּן און שילשל. אין אַזאַ צייט, קענט איר זיין באַזאָרגט אַז די געבורט האָט זיך אָנגעהויבן.
אַלערגיעס
דאָס איז עפּעס וואָס אַ סך מענטשן ווייסן נישט, אָבער עס איז זייער וויכטיק. עטלעכע מענטשן קענען זיין אַלערגיש צו אַנאַנאַס. ספּעציעל אויב איר האָט אַ לאַטעקס אַלערגיע (למשל, אייערע הענט קראַצן ווען איר טראָגט גומענע הענטשקעס, אָדער איר באַקומט אַן אויסשלאָג אַרום דעם מויל ווען איר בלאָזט אויף אַ באַלאָן), זאָלט איר זיין זייער פֿאָרזיכטיק ווען איר עסט אַנאַנאַס. ווייל אַ סך מענטשן וואָס זענען אַלערגיש צו לאַטעקס קענען אויך זיין אַלערגיש צו אַנאַנאַס. עס איז נישט אַ גוטע געדאַנק צו אַנטוויקלען אַ נייע אַלערגיע בעת שוואַנגערשאַפט.
נו, וואָס קענט איר טאָן צו פאַרגיכערן די געבורט?
ס'איז נאָרמאַל צו פילן אומגעדולדיק פֿאַר דיין בעיבי צו קומען ווען איר זענט אַרום 39, 40, אָדער 41 וואָכן אין דיין שוואַנגערשאַפט. אָבער, איידער איר פּרוּווט קיין פון די נישט-וויסנשאַפטלעכע, קלאַנגען-באַזירטע, אָדער אינטערנעט-באַזירטע מיטלען, זייט זיכער צו רעדן מיט דיין דאָקטער.
דעפּענדינג אויף אייער און אייער בעיבי'ס געזונט, ווייסט נאָר אייער דאָקטער פּונקט צי עס איז נייטיק צו פאַרגיכערן די געבורט , און אויב יאָ, וואָס זענען די זיכערסטע מעטאָדן צו טאָן דאָס.
פרובירן אלעס וואס איר קענט זיך אויסטרעפן אן א דאקטאר'ס עצה קען אייך און אייער בעיבי שטעלן אין אומנייטיקע ריזיקעס. זייט געדולדיק. אלעס זאל פאסירן אין זיין אייגענער צייט. ווען אייער קערפער און אייער בעיבי וועלן זיין גרייט, וועט יענער שיינער מאמענט זיכער אנקומען.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- עס איז נישטאָ קיין וויסנשאַפטלעכע באַווייַז אַז עסן אַנאַנאַס וועט פאַרגיכערן די געבורט. דאָס איז נאָר אַ פּאָפּולערער מיטאָס.
- אבער אנאַנאַס איז אַ זייער גוטע פרוכט פֿאַר שוואַנגערשאַפט. עס איז רייך אין וויטאַמין C און פאָלאַטע, וואָס איז וויכטיק פֿאַר די בעיבי'ס אַנטוויקלונג.
- עסט אנאַנאַס מיט מאָס. עסן צו פיל קען פאַראורזאַכן האַרץ-ברענעניש און מאָגן-פאַרדרייטונג.
- אויב איר האָט אַ לאַטעקס אַלערגיע, זייט עקסטרע אָפּגעהיט ווען איר עסט אַנאַנאַס.
- שטענדיק באַראַטן זיך מיט דיין דאָקטער איידער איר פּרוּווט קיין מעטאָד צו פאַרגיכערן די געבורט.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment