האָט איר אָפט שוועריקייטן מיט אנהאַלטנדיקע רוקן, האַלדז, אָדער אַקסל ווייטיק? האָט איר שוין אַמאָל געפילט ווי אייערע מוסקלען זענען פֿאַרקניפּט, אָדער באַמערקט ווייטיקדיקע, ווייטיקדיקע ערטער וואָס טוען וויי ווען איר דריקט אויף זיי? כּמעט אַלע פון אונדז וועלן זיך באַשעפֿטיקן מיט אַזאַ אומבאַקוועמקייט אין ערגעץ אין אונדזער לעבן. ביי ניראָגי לאַנקאַ , ווילן מיר אייך העלפֿן פֿאַרשטיין אַ זייער עפֿעקטיווע באַהאַנדלונג געניצט פֿאַר מוסקל ווייטיק און מאָביליטעט פּראָבלעמען: טרוקן נידלינג . דער טערמין קען זיין נייַ פֿאַר אייך, אַזוי לאָמיר עס צעטיילן אויף אַ פּשוטן, קלאָרן וועג.
אין פשוטע ווערטער, וואָס איז דריי נידלינג?
טרוקענע נידלינג איז א ספעציאליזירטע באהאנדלונג וואס ווערט דורכגעפירט דורך טרענירטע געזונטהייט פראפעסיאנאלן, ווי למשל פיזישע טעראפיסטן, צו באהאנדלען מוסקל ווייטאג און באוועגונג באגרענעצונגען. עס ווערט זעלטן גענוצט אלס א באזונדערע באהאנדלונג; אלא, עס איז טייל פון א פולשטענדיגן אויפבוי פלאן וואס קען ארייננעמען פיזישע טעראפיע, אויסשטרעקן, און מאסאזש.
בעת דער סעסיע, וועט אייער טעראַפּיסט אריינשטעקן זייער דינע, סטערילע נאָדלען דורך דער הויט צו צילן ספּעציפֿישע ווייטיקדיקע קנופּן אין אייערע מוסקלען, באַקאַנט ווי מיאָפאַסיאַל טריגער פונקטן.
איר קענט זיך פרעגן וואָס די "מיאָפאַסיאַל טריגער פונקטן" טאַקע זענען:
- "מיאָ" באַציט זיך צו מוסקל געוועב.
- "פאַסיאַ" איז די דין, פֿאַרבינדנדיק געוועב וואָס אַרומוויקלט זיך אײַערע מוסקלען.
- "טריגער פונקטן" זענען די סענסיטיווע, קנופּיקע געביטן אין דיין מוסקל וואָס ווערן גאָר ווייך צו דער אָנרירונג.
די טריגער פונקטן זענען זייער סענסיטיוו און קענען זיין זייער ווייטיקדיק ווען מען דריקט אויף זיי. כאָטש די אומבאַקוועמקייט ווערט אָפט געפילט גלייך ביים אָרט פון דעם קנופּ, קען עס מאל פאַראורזאַכן ווייטיק אין אַ גאָר אַנדערש געגנט פון דיין גוף - אַ דערשיינונג באַקאַנט ווי 'רעפעררעד ווייטיק'. למשל, אַ קנופּ אין דיין אַקסל קען פאַראורזאַכן ווייטיק וואָס שטראַלט אַראָפּ דיין אָרעם. דאָס איז אַ קלאַסיש בייַשפּיל פון רעפעררעד ווייטיק.
עס איז דא א ספעציפישע סיבה פארוואס די באהאנדלונג ווערט גערופן "טרוקן" : קיין מעדיקאציע ווערט נישט אריינגעשפריצט אין אייער קערפער דורך די נאָדלען. דאס איז א מעדיצין-פרייער צוגאנג, דעריבער רופן מיר עס "טרוקן נידלינג".
ווי אזוי ארבעט טרוקן נידלינג?
ווען מען איבערארבעט א מוסקל כסדר, באקומט ער אפט נישט גענוג בלוט צושטעל, וואס טראגט דעם וויכטיגן זויערשטאף און נוטריענטן וואס די מוסקל פיבערס דארפן. אן די, קענען אייערע מוסקלען זיך נישט ריכטיג אויסרוען, וואס פירט צו דער פארמאציע פון "טריגער פונקטן" (ענגע קנופלעך).
אזוי שנעל ווי א קנופּ ווערט געשאפן, שטייגט די זויערקייט פון די געוועבן אין יענעם געגנט, וואס מאכט אז אייערע נערוון זאלן ווערן היפּערסענסיטיוו. דאס איז פונקט פארוואס יענער געגנט פילט זיך ווייטיקדיק אפילו ביים אנרירן.
דאָ איז ווי טרוקן נידלינג העלפֿט אײַך:
1. פארגרעסערן בלוט שטראָם: דורך אריינשטעקן א דינע נאָדל אין דעם טריגער פונקט, סטימולירן מיר דעם בלוט שטראָם צוריק צום געגנט. די פרישע צושטעל פון בלוט העלפט ארויסשווענקען אנגעזאמלטע אפפאל פראדוקטן, און פארלייכטערן די מוסקל שפּאַנונג.
2. נאַטירלעכע ווייטיק רעליעף: ווען די נאָדל גייט אַרײַן אין דעם מוסקל, סטימולירט עס אײַערע נערוון און שיקט אַ סיגנאַל צו אײַער מוח. אין ענטפער, לאָזט אײַער מוח אַרויס ענדאָרפינען — אײַער קערפּער'ס אייגענע נאַטירלעכע, שטאַרקע ווייטיק-שטילער.
3. לאקאלע ציט רעאקציע: ווען אייער פראקטיצירער אידענטיפיצירט און סטימולירט דעם טריגער פונקט, קענט איר פילן ווי דער מוסקל ציטערט אדער שפרינגט פלוצלינג. דאס איז באקאנט אלס א "לאקאלע ציט רעאקציע" און איז א זייער פאזיטיוו סימן אז די באהאנדלונג ארבעט עפעקטיוו.
כאָטש עטלעכע פּאַציענטן דערפאַרן פאַרקלענערטע ווייטיק און פֿאַרבעסערטע מאָביליטעט נאָך בלויז דער ערשטער סעסיע, אַנדערע קען דאַרפן אַ פּאָר נאָכפֿאָלג אַפּוינטמאַנץ.
טוט די באַהאַנדלונג וויי?
דאָס איז אַ געוויינטלעכע פֿראַגע. ערלעך געזאָגט, טריגער פּונקטן זענען נאַטירלעך סענסיטיוו. אַזוי, ווען אייער פּראַקטישנער וועט אייך אויספֿאָרשן צו זיי געפֿינען, קענט איר פֿילן אַ ביסל אומבאַקוועמקייט.
ווייל די נאָדלען זענען גאָר דין, פילן פילע פּאַציענטן קוים ווי זיי גייען אַרײַן אין דער הויט. אַנדערע קענען דאָס באַשרײַבן ווי אַ שנעלן שטעכן. אַמאָל די נאָדל דערגרייכט דעם טריגער פּונקט, קענט איר דערפאַרן אַ קורצע, שאַרפע געפיל באַגלייט מיטן מוסקל-צווישן וואָס איז פריער דערמאָנט געוואָרן.
נאך אייער סעסיע, קענט איר דערפארן עטוואס לייכטע שטייפקייט אדער ווייטאגאין דעם באהאנדלטן געגנט פאר א טאג אדער צוויי. דאס איז גאנץ נארמאל. אנשטאט בלייבן אומבאַוועגלעך, איז וויכטיג צו לייכט באוועגן אייערע גלידער און דורכפירן די רעקאמענדירטע אויסשטרעק-געניטונגען.
וואָסערע צושטאַנדן קען מען באַהאַנדלען מיט טרוקן נידלינג?
טרוקענע נידלינג רעדוצירט עפעקטיוו ווייטיק און פֿאַרבעסערט דיין אַלגעמיינע באַוועגונגס-ראַנג. דאָ זענען עטלעכע צושטאַנדן וואו ניראָגי לאַנקאַ ניצט אָפֿט די באַהאַנדלונג:
| צושטאַנד | קורצע דערקלערונג |
|---|---|
| געלענק און רוקנביין פראבלעמען | ווייטיק אין די קני, היפּס און רוקן. |
| טענדאָניטיס | אָנצינדונג פון די געוועבן (טענדאָנס) וואָס פאַרבינדן מוסקלען צו ביינער. |
| קאָפּווייטיק (מיגרענע/שפּאַנונג) | קאָפּווייטיק געפֿירט דורך שפּאַנונג אין האַלדז און אַקסל מוסקלען. |
| קין פראבלעמען (TMJ) | ווייטיק אין די קין געלענק בשעתן קייַען אדער רעדן. |
| וויפּלאַש | שאָדן ריזאַלטינג פון פּלוצעמדיק האַלדז היפּערעקסטענשאַן, אָפט פון אַקסאַדאַנץ. |
| קאַרפּאַל טונעל סינדראָם | נומבנאַס און ווייטיק אין די הענט און פינגער. |
ווער זאָל נישט האָבן די באַהאַנדלונג?
טרוקענע נידלינג איז נישט פֿאַר אַלעמען. אויב איר פֿאַלט אין איינע פֿון די קאַטעגאָריעס אונטן, מוזט איר זיך באַראַטן מיט אייער דאָקטער איידער איר גייט ווייטער:
- שוואַנגערע מענטשן.
- יענע מיט קאַגניטיווע באַגרענעצונגען אָדער שוועריקייטן צו פֿאַרשטיין די פּראָצעדור.
- מענטשן מיט אַן עקסטרעמע מורא פון נאָדלען (טריפּאַנאָפאָביע).
- יענע מיט אַ קאָמפּראָמיטעד ימיון סיסטעם.
- פרישע כירורגישע פּאַציענטן.
- פּאַציענטן וואָס נעמען איצט בלוט-פאַרדינענדיקע מעדאַקאַציעס.
באַהאַנדלונג פּראָצעס און פּאָטענציעלע זייַט יפעקס
פאר אייער באהאנדלונג, וועט אייער דאקטאר אדער טעראפיסט איבערקוקן אייער מעדיצינישע היסטאריע און דורכפירן א פיזישע אונטערזוכונג צו זיכער מאכן אז טרוקן נידלינג איז די ריכטיגע ברירה פאר אייך.
בעת דער פּראָצעדור, וועט אייער פּראַקטישנער דעזינפֿעקטירן דעם געגנט און פֿאָרזיכטיק אַרײַנשטעקן די נאָדל(ן) דורך אייער הויט אין דעם געצילטן מוסקל קנופּ. דעפּענדינג אויף אייער צושטאַנד, קען די נאָדל בלייבן אין פּלאַץ פֿאַר אַ פּאָר סעקונדעס אָדער ביז 15-20 מינוט.
נאך דער באהאנדלונג, וועט איר אפשר באמערקן עטליכע קליינע בלויע פלעקן, וואס זאלן זיך פארשווינדן אין א וואך. וויכטיגער פון אלעם, זיכערט אז איר בלייבט כיידרירט און בלייבט לייכט אקטיוו.
מעגלעכע זייַט יפעקץ
טרוקענע נידלינג איז זייער זיכער ווען עס ווערט דורכגעפירט דורך א טרענירטן פראפעסיאנאל , אבער קליינע זייטיגע עפעקטן קענען פאסירן:
- נאָך-באַהאַנדלונג ווייטיק (די מערסט פּראָסט ווירקונג).
- שטייפקייט.
- בלויע פלעקן.
- זעלטענע פאַלן פון אָנמאַכטיקייט.
- מידקייט.
זייער זעלטן , קען א ערנסטע קאמפליקאציע פאסירן אויב א נאדל ווערט אריינגעשטעקט צו טיף בשעת'ן באהאנדלען דעם ברוסט געגנט, וואס פירט צו א צושטאנד גערופן פּנעומאטהאראקס (א צוזאמענגעפאלענע לונג). כאטש דאס איז גאר זעלטן, זייט באוואוסט אז דאס קען פאראורזאכן שוועריקייטן מיטן אטעמען . אויב איר דערפארט דאס, זוכט גלייך מעדיצינישע הילף דורך קאנטאקטירן אייער דאקטאר אדער גיין צום נענטסטן נויטפאל אפטיילונג (ER) גלייך.
זענען דריי נידלינג און אַקופּונקטור די זעלבע זאַך?
בכלל נישט. כאָטש ביידע טעכניקן נוצן דין נאָדלען, זענען זיי גאָר אַנדערע באַהאַנדלונג מעטאָדן מיט באַזונדערע פּרינציפּן און צילן.
| אייגנשאַפט | טרוקענע נידלינג | אַקופּונקטור |
|---|---|---|
| פּרינציפּ | באַזירט אויף וועסטערנער מעדיצין; צילט טריגער פונקטן (קנופּן) אין מוסקלען. | באַזירט אויף מזרח (טראַדיציאָנעלער כינעזישער) מעדיצין; פאָקוסירט אויף באַלאַנסירן דעם גוף'ס ענערגיע שטראָם (מערידיאַנס). |
| אָביעקטיוו | צו רעדוצירן מוסקל ווייטיק, באַפרייען שטרענגקייט, און פֿאַרבעסערן די קייט פון באַוועגונג. | צו אַדרעסירן ווייטיק ווי אויך סיסטעמישע געזונט פּראָבלעמען (למשל, דיידזשעסטיוו אָדער רעספּעראַטאָריש פּראָבלעמען). |
| פּראַקטיצירער | ספּעציעל טרענירטע פיזישע טעראַפּיסטן אָדער מעדיצינישע דאקטוירים. | ליצענצירטע אַקופּונקטוריסטן. |
טרוקענע נידלינג ווערט אלץ מער פאפולער אין סרי לאנקא, מיט אסאך פיזישע טעראפיסטן וואס באקומען ספעציאליזירטע טרענירונג אין דעם פעלד. אויב איר פרעגט זיך צי די באהאנדלונג איז ריכטיג פאר אייך, אדער ווי אזוי צו געפינען א קוואליפיצירטן פראפעסיאנאל, ביטע קאנסולטירט זיך מיט אייער דאקטאר אין ניראגי לאנקא צו דיסקוטירן אייערע אפציעס.
שליסל לעקציעס
- טרוקן נידלינג איז אַ ניט-מעדיקאַמענטירטע נאָדל טעכניק דיזיינד צו באַהאַנדלען מוסקל ווייטיק און מיאָפאַסיאַל טייטנאַס.
- עס איז אַנדערש פֿון אַקופּאַנגקטשער; זיי אַנדערשן זיך פֿונדאַמענטאַל אין טעאָריע און קלינישער פּראַקטיק.
- שטענדיק זיכער מאַכן אַז איר באַקומען די באַהאַנדלונג בלויז פון אַ סערטיפיצירט און ספּעציעל טריינד פאַכמאַן.
- עס איז גאָר נאָרמאַל צו דערפאַרן עטלעכע מוסקל ווייטיק אָדער שטייפקייט פֿאַר אַ טאָג אָדער צוויי נאָך דיין סעסיע.
- איידער איר הייבט אן יעדע נייע באַהאַנדלונג, ספּעציעל אויב איר האָט אונטערלייגנדיקע געזונטהייט פּראָבלעמען, זאָלט איר שטענדיק קאָנסולטירן זיך מיט אייער געזונטהייט פאַרזאָרגער.
טרוקענע נידלינג, מוסקל ווייטיק, מוסקל קראַמפּן, רוקן ווייטיק, האַלדז ווייטיק, פיזישער טעראַפּיסט, טריגער פונקטן
