אויב איר האָט בייפּאָולאַרע דיסאָרדער , דערפאַרט איר מסתּמא פּעריאָדן פון עקסטרעמע גליק (מאַניע) און פּעריאָדן פון עקסטרעמע טרויער (דעפּרעסיע). אָבער האָט איר שוין אַמאָל געפילט ביידע אין דער זעלבער צייט, אין דעם זעלבן טאָג? עס איז ווי זיך פילן גאָר ענערגעטיש בשעת איר פילט זיך גאָר טרויעריק און ליידיק. דאָס איז וואָס מיר רופן דיספאָרישע מאַניע אין מעדיצין. עטלעכע מענטשן רופן עס אויך אַ "געמישטער צושטאַנד". כאָטש מען פלעגט עס באַטראַכטן ווי אַ זעלטענע צושטאַנד, ווייסן מיר איצט אַז די דערפאַרונג איז געוויינטלעך אין וועגן 40% פון מענטשן מיט בייפּאָולאַרע דיסאָרדער.
וואָס זענען די סימפּטאָמען?
דיספאָרישע מאַניע איז אַ קאָמבינאַציע פֿון סימפּטאָמען פֿון מאַניע און סימפּטאָמען פֿון דעפּרעסיע, אָדער זיי אָלטערנירן זיך זייער שנעל. די סימפּטאָמען קענען זײַן פֿאַראַן איבערן טאָג, כּמעט יעדן טאָג, פֿאַר אַ וואָך אָדער צוויי אָדער אפילו לענגער.
פשוט פֿאַרשטיין, קוק אויף דעם חילוק צווישן די צוויי כאַראַקטעריסטיקס.
| סימפּטאָמען פון מאַניע | סימפּטאָמען פון דעפּרעסיע |
|---|---|
| א געפיל פון גאר גרויס פרייד אדער אויפרעגונג. | פילן טרויעריק, באַזאָרגט, אָדער ליידיק. |
| שנעלע כעס, יריטאַביליטי. | קערפער טרעגקייט, א געפיל ווי איר ווילט גארנישט טון. |
| פילט זיך זייער ענערגעטיש און אַקטיוו. | אומרואיגקייט, אוממעגלעכקייט צו בלייבן אין איין ארט. |
| ראַסינג געדאנקען. | שוועריקייטן זיך צו קאנצענטרירן, מאכן באשלוסן. |
| רעדנדיק זייער שנעל, שפּרינגענדיק פֿון טעמע צו טעמע. | לאַנגזאַמע רעדע, פֿאַרגעסנקייט. |
| איבערגעטריבענע בענקשאפט פאר זאכן ווי עסן, טרינקען און סעקס. | פארלירן אינטערעס אין זאכן וואס איר פלעגט הנאה האבן. |
| טראַכטנדיק אַז איינער איז זייער וויכטיק, טאַלאַנטירט און שטאַרק. | א געפיל פון אומניצלעכקייט און האפענונגסלאזיקייט וועגן לעבן. |
| זייער נידעריגע נויט פאר שלאף. | שלאָף פּראָבלעמען, ווי אינסאָמניע אָדער אָוווערשלאָפן. |
ווי פילט זיך דאָס טאַקע אָן?
שטעלט זיך פאר אז איר פילט א כוואַליע פון ענערגיע אין אייער קערפער, אבער אין דער זעלבער צייט קומט פון אינעווייניק אן אומדערטרעגלעכע טרויער און דאגה. טויזנטער געדאנקען לויפן דורך אייער קאפ, און איר קענט נישט שלאפן . אבער אין דער זעלבער צייט, פילט איר זיך באַדויערט, און לעבן שיינט אָן א זין. דאס איז א זייער סטרעספולע, שווערע צו פארשטיין, און פארמישטע דערפארונג.
אייערע משפּחה און פֿרײַנד קענען גרינג זען די ענדערונג אין אייך. זיי קענען אויך האָבן שוועריקייטן צו פֿאַרשטיין אייך.
ווײַל איר דערלעבט אַזוי פיל געפילן אויף איין מאָל, קענט איר זיך פילן עמאָציאָנעל אויסגעמאַטערט.
וואָס זענען די זאַכן אויף וועלכע מיר דאַרפֿן צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט?
דאָס איז דער וויכטיקסטער טייל פֿון דעם אַרטיקל.
דער גרעסטער ריזיקע פון דיספאָרישער מאַניע איז דער געוואקסענער ריזיקע פון זעלבסטמאָרד געדאַנקען . דאָס איז ווײַל איר האָט די האָפענונגסלאָזיקייט פון דעפּרעסיע צוזאַמען מיט דער הויכער ענערגיע פון מאַניע. דאָס קען פירן צו דעם אַז איר האַנדלט אויס אויף אימפּולסן.
אַזוי אויב איר האָט געדאַנקען וואָס מאַכן אײַך פילן ווי איר זענט באָרד מיטן לעבן, ביטע ליידט נישט אַליין. זעט אײַער דאָקטער גלייך. אָדער רעדט מיט עמעצן וועמען איר טרויט וועגן דעם. דער צושטאַנד קען אויך זײַן פֿאַרבונדן מיט אַנדערע פּראָבלעמען ווי דייַגעס און סאַבסטאַנץ-מיסברויך.
וואָס זענען די באַהאַנדלונגען פֿאַר דעם?
עס זענען דא עפעקטיווע באַהאַנדלונגען פֿאַר דעם צושטאַנד. זאָרגט נישט. אייער דאָקטער וועט פֿאָרשרייַבן מעדיקאַציע צו העלפֿן באַהאַנדלען דעם צושטאַנד. אָפֿטמאָל וועט דאָס אַרייננעמען אַ קאָמבינאַציע פֿון איין אָדער מער מעדיקאַציעס, ווי שטימונג סטאַביליזאַטאָרן און אַנטיפּסיכאָטיקס .
עס איז אויך זייער נוצלעך צו נוצן רעדן טעראַפּיע צוזאַמען מיט מעדאַקיישאַן.
אַנדערע באַהאַנדלונגען
אין פעלער וואו עס איז שווער צו קאנטראלירן מיט מעדיקאציע אליין, קען דער דאקטאר אייך רעפערירן צו אנדערע באהאנדלונג מעטאדן.
- עלעקטראָקאָנווולסיווע טעראַפּיע (ECT): דאָס באַשטייט פון אײַך שטעלן אונטער אַנעסטעזיע און שיקן זייער קליינע עלעקטרישע פּולסן צו אײַער מוח. דאָס איז אַ זייער זיכערע און שנעל-ווירקנדיקע באַהאַנדלונג .
- ריפּעטיטיווע טראַנסקראַניאַל מאַגנעטיש סטימולאַציע (rTMS): א באַהאַנדלונג וואָס ניצט מאַגנעטישע כוואַליעס צו סטימולירן נערוו סעלז אין דעם מוח.
- וואַגוס נערוו סטימולאַציע (VNS): א מעטאָד אין וועלכער אַ מיטל ענלעך צו אַ פּייסמייקער ווערט אימפּלאַנטירט אין דעם קערפּער און שיקט סאַטאַל עלעקטרישע סיגנאַלן צום מוח.
- טיף מוח סטימולאציע (DBS): א מעטאד פון כירורגיש אימפּלאַנטירן עלעקטראָדן אין ספּעציפֿישע לאָקאַציעס אין מוח צו קאָנטראָלירן אַבנאָרמאַל מוח טעטיקייט.
זאכן וואָס איר קענט טאָן אַליין
בשעת איר באַקומט באַהאַנדלונג , זענען דאָ עטלעכע זאַכן וואָס איר קענט טאָן צו קאָנטראָלירן דעם צושטאַנד.
- רעדט מיט עמיצן: קעמפֿט נישט מיט די זאַכן אַליין. רעדט מיט אַ פֿרײַנד אָדער משפּחה־מיטגליד וועמען איר פֿאַרטרויט. ס'איז אַ גוטע געדאַנק זיך אָנצושליסן אין אַ שטיצע־גרופּע מיט מענטשן וואָס האָבן בייפּאָולאַרע דיסאָרדער ווי איר. רעדן מיט אַ טעראַפּיסט קען זײַן אַ גוטער וועג צו העלפֿן אײַך באַהאַנדלען אײַער צושטאַנד.
- זייט באוואוסטזיניק וועגן דעם: זייט באוואוסטזיניק וועגן דעם צושטאנד. ליינט פארלעסלעכע ארטיקלען און בלאָגס אָנליין. וואָס מער איר פארשטייט וועגן דעם, אַלץ גרינגער וועט עס זיין צו לעבן דערמיט.
- הייבט אן א "שטימונגס-זשורנאל": דאס איז זייער וויכטיג. נעמט א בוך און שרייבט אראפ אייערע טעגליכע געפילן, שטימונגען און סימפטאמען. מיט דער צייט וועט איר פארשטיין וואס טריגערט אייער שטימונג און וואספארא ווארענונג סימנים איר האט איידער עס הייבט זיך אן. פארגרעסערן זעלבסט-באוואוסטזיין אויף דעם אופן איז א גוטער וועג צו קאנטראלירן אייערע סימפטאמען .
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- דיספאָרישע מאַניע איז אַ צושטאַנד אין וועלכן סימפּטאָמען פון מאַניע און דעפּרעסיע פּאַסירן צוזאַמען אין בייפּאָולאַר דיסאָרדער. דאָס איז געוויינטלעך.
- אין דעם מצב, בשעת איר פילט א כוואַליע פון ענערגיע, קענט איר אויך פילן אינטענסיווע טרויער, דייַגעס און פאַרצווייפלונג.
- דער ריזיקע פון זעלבסטמארד געדאנקען איז הויך. אויב איר פילט אזוי, זעט אייער דאקטאר גלייך אדער רעדט מיט עמיצן וואס איר טרויט.
- די צושטאנד קען מען ערפאלגרייך באהאנדלען מיט מעדיקאציע, רעד-טעראַפּיע און אַנדערע מאָדערנע באַהאַנדלונגען.
- אויפשרייבן אייערע געפילן אין א "שטימונגס-זשורנאל" קען זיין זייער נוצלעך אין באהאנדלען די קראנקהייט.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment