אייער דאָקטער האָט אייך מסתּמא אַמאָל פֿאַרשריבן אַ קליין געלע פּיל, נישט אַזוי? דאָס איז עפּעס וואָס איז אָפֿט נייטיק פֿאַר שוואַנגערע מוטערס. דאָס איז פֿאָליק זויער. אָבער פֿיל מענטשן טראַכטן אַז איר וויכטיקייט איז באַגרענעצט צו שוואַנגערשאַפט. אָבער דאָס איז נישט טאַקע דער פֿאַל. הײַנט וועלן מיר רעדן וועגן וואָס פֿאָליק זויער איז, פֿאַרוואָס עס איז אַזוי וויכטיק פֿאַר אונדזער קערפּער, און מיט וואָס צו זײַן פֿאָרזיכטיק ווען מען ניצט עס.
וואָס איז פאָליק זויער?
פשוט געזאגט, פאליק זויער איז א סינטעטישע פארעם פון
וויטאמין ב9 . דאס איז א וויטאמין וואס טוט אסאך וויכטיגע פונקציעס אין אונזער קערפער. טראכט פון אונזער קערפער ווי א גרויסע פאבריק. די פאבריק דארף אסאך פארשידענע ארבעטער צו האלטן עס ארבעטן גלאט. דאס איז וואס וויטאמינען זענען. פאליק זויער איז איינער פון אזא וויכטיגע ארבעטער. עטלעכע פון אירע הויפט פונקציעס זענען:
- פּראָדוקציע פֿון רויטע בלוט צעלן : פֿאָליק זויער איז וויכטיק פֿאַר דער פּראָדוקציע פֿון רויטע בלוט צעלן, וואָס טראָגן זויערשטאָף איבער אונדזערע קערפּערס. אַ מאַנגל אין דעם קען פֿירן צו אַנעמיע .
- מוח געזונט: דאָס איז אויך זייער וויכטיק פֿאַר אונדזער מוח פֿונקציע.
- פֿאַר אַ געזונטע שוואַנגערשאַפט: בעת די ערשטע עטלעכע וואָכן פֿון שוואַנגערשאַפט אַנטוויקלען זיך דאָס בעיבי'ס מוח און רוקן-מאַרך . באַקומען גענוג פֿאָליק זויער בעת דעם צייט העלפֿט פֿאַרהיטן ערנסטע געבורט-דעפֿעקטן (נעוראַל רער דעפֿעקטן) אין דעם בעיבי'ס מוח און רוקן-מאַרך. דעריבער רעקאָמענדירן דאָקטוירים דאָס באַשטימט פֿאַר פֿרויען וואָס זענען שוואַנגער און בעת די ערשטע חדשים פֿון שוואַנגערשאַפט.
זאכן וואָס איר דאַרפט זאָגן אייער דאָקטער איידער איר ניצט דעם מעדיצין
איידער איר הייבט אן נעמען פאליק זויער, זאָלט איר זיכער מיטטיילן אייער דאָקטער וועגן די פאלגענדע באדינגונגען, ווייל זיי קענען ווירקן די עפעקטיווקייט פון דעם מעדיקאַמענט.
| דיין סיטואַציע | פארוואס זאָלט איר אינפאָרמירן? |
|---|
| אַלקאָהאָל אַדיקשאַן אָדער ציראָזיס פון די לעבער | אַלקאָהאָל רעדוצירט דעם קערפּער'ס אַבזאָרפּציע פון פאָליק זויער. |
| שעדלעכע אנעמיע אדער וויטאַמין ב12 מאַנגל | (זייער וויכטיג) נעמען פאָליק זויער קען העלפֿן רעדוצירן די סימפּטאָמען פון וויטאַמין B12 מאַנגל. אָבער, B12 מאַנגל קען פאַראורזאַכן שטענדיקע שאָדן צום נערווען סיסטעם. דעריבער, איז אַ פּינקטלעכע דיאַגנאָז זייער וויכטיג. |
| אַלערגיעס צו פאָליק זויער, אַנדערע ב וויטאַמינס, אַנדערע מעדאַקיישאַנז, פודז, אָדער פּרעזערוואַטיווז | צו פאַרמייַדן אַלערגישע רעאַקציעס. |
| אויב איר זענט שוואַנגער, פּרוּווט שוואַנגער ווערן, אָדער זענט אַ מוטער וואָס גיט ברוסט־מילך | עס איז וויכטיג פארן דאקטאר צו וויסן דאס כדי צו באשטימען די ריכטיגע דאזע פאר אייך און אייער קינד. |
ווי צו נעמען פאָליק זויער פּילן ריכטיק?
- טרינקט די מעדיצין מיט א גלאז וואסער.
- נעמט די דאָזע וואָס אייער דאָקטער האָט אייך פֿאָרגעשריבן, פּונקט ווי פֿאָרגעשריבן, און אין דער ריכטיקער צייט. ס'איז בעסטער זיך צו געוואוינען עס צו נעמען אין דער זעלבער צייט יעדן טאָג.
- הער נישט אויף צו נעמען אייער מעדיקאציע אָן אייער דאָקטער'ס עצה.
- אויב געגעבן צו קינדער, זאָל עס געטאָן ווערן בלויז אויף מעדיצינישן ראַט. די דאָזע ווערייִרט לויט עלטער און נויט.
איבערדאָזירונג
אויב איר נעמט אַקסאַדענטאַל צו פיל פון דעם מעדיצין, דאָס הייסט, אויב איר אָוווערדאָוס, פּאַניקט נישט און גייט גלייך צו די נויטפאַל באַהאַנדלונג אַפּאַראַט (ETU) פון די נענטסטע שפּיטאָל. אדער רופט די נאַציאָנאַלע פאַרגיפטיקונג אינפֿאָרמאַציע צענטער אין די קאָלאָמבאָ נאַציאָנאַלע שפּיטאָל פֿאַר עצה.
וואָס אויב איך פאַרפעל אַ דאָזע פון מעדאַקיישאַן?
שטעלט זיך פאר איר נעמט א פיל ביי 8 אזייגער אינדערפרי. אויב איר פארגעסט עס צו נעמען און איר געדענקט עס ביי 12 מיטאג, נעמט די פארפעלטע פיל אין יענער צייט און נעמט עס נאכאמאל ביי 8 אזייגער אינדערפרי דעם קומענדיגן טאג. אבער אויב איר געדענקט עס ביי 7 אזייגער אין אוונט, וואס מיינט אז עס איז נאנט צו אייער 8 אזייגער צייט, לאזט אויס די פארפעלטע דאזע און נעמט די פיל ביי 8 אזייגער אינדערפרי דעם קומענדיגן טאג.
נעמט קיינמאל נישט צוויי פילס אויף איין מאל. מעגלעכע זייַט יפעקץ
פאָליק זויער איז בכלל אַ זיכער וויטאַמין. זייַט יפעקס זענען זעלטן. אָבער, עס איז גוט צו זיין אַווער פון די געלעגנטלעך זייַט יפעקס.
| זייַט ווירקונג | וואָס צו טאָן? |
|---|
| ווען צו זוכן באַלדיקע מעדיצינישע הילף |
|---|
| אַלערגישע רעאַקציעס: הויט ויסשלאָג, יטשינג, געשוואָלן פון די ליפּן, פּנים, צונג אָדער האַלדז. | הער אויף צו נעמען די מעדיצין גלייך און זעה א דאקטאר. |
| שוועריקייטן צו אָטעמען. | גיי גלייך צום נענטסטן שפיטאל. |
| ווייטיק, נומנאַס, אָדער אָנווער פון געפיל אין די גלידער. | מעלדן דעם דאָקטער. |
| זאכן צו זאָגן דיין דאָקטער אויב זיי פאָרזעצן |
|---|
| ענדערונגען אין טעם, גאַז, אַפּעטיט אָנווער, וואַלגעניש, אַלגעמיינע ומבאַקוועמקייט, און מידקייט. | די גייען געוויינטלעך אַוועק אין אַ פּאָר טעג, אָבער אויב זיי בלייבן אָדער זענען שטערנדיק, רעדט מיט דיין דאָקטער. |
א פאר אנדערע וויכטיגע פונקטן
מעדיצין אינטעראקציעס
פאָליק זויער קען אינטעראַקטירן מיט עטלעכע אַנדערע מעדיקאַמענטן. למשל, עטלעכע מעדיקאַמענטן קעגן קאָנוואַלשאַנז, מעטאָטרעקסאַט און ניטראָפוראַנטאָין.
אַזוי איז וויכטיק צו זאָגן אייער דאָקטער וועגן אַלע מעדיקאַמענטן וואָס איר נעמט (אַרייַנגערעכנט וויטאַמינס, קראָטער רפואות און ביילאַגעס). די וויכטיקייט פון דיעטע
האַלט אין זינען, נעמען דעם וויטאַמין פּיל איז נישט קיין פאַרטרעטער פֿאַר עסן אַ גוטע, נאַרהאַפֿטע דיעטע.
עסן אַ באַלאַנסירטע דיעטע איז אויך זייער וויכטיק. עסנוואַרג ווי גרינע בלעטערדיקע וועדזשטאַבאַלז (שפּינאַט, קייל), בינז, לענטילס און מאַראַנצן נאַטירלעך אַנטהאַלטן פאָלאַטע.
מעדיצין סטאָרידזש
- האַלט עס אַוועק פון קינדער.
- האַלטן ביי צימער טעמפּעראַטור (צווישן 15-30 צעלזיוס).
- די מעדיצין וועט שנעל פארערגערן זיך און ווערן אינאקטיוו אויב עס ווערט אויסגעשטעלט צו ליכט און היץ. דעריבער, האַלט עס אַוועק פון דירעקט זונשייַן און היץ.
- אַוועקוואַרפן נאָך דעם עקספּיראַציע דאַטע.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- פאָליק זויער (וויטאַמין ב9) איז אַ וויכטיקער וויטאַמין ניט נאָר פֿאַר שוואַנגערע מוטערס, נאָר אויך פֿאַר דער פֿאָרמירונג פֿון רויטע בלוט צעלן און פֿאַר דער געזונט פֿון מוח.
- איידער איר הייבט אן דעם מעדיקאציע, זייט זיכער צו דערציילן אייער דאקטאר וועגן אלע אנדערע מעדיצינישע צושטאנדן וואס איר האט און אלע מעדיקאציעס וואס איר נעמט.
- נעמט אייער מעדיצין פּונקט ווי פארגעשריבן דורך אייער דאָקטער, אין דער ריכטיקער צייט. אויב איר פארפעלט א דאָזע, נעמט קיינמאָל נישט צוויי דאָזעס אויף איין מאָל.
- געדענקט אז נעמען פאָליק זויער פּילן איז נישט קיין פאַרטרעטער פֿאַר אַ באַלאַנסירטע, נאַרהאַפֿטע דיעטע.
- זוכט גלייך מעדיצינישע הילף אויב איר דערפאַרט סימפּטאָמען פון אַ ערנסטער אַלערגישער רעאַקציע, אַזאַ ווי געשוואָלן פון פּנים, האַלדז , אָדער שוועריקייטן צו אָטעמען.
- אויב איר נעמט אַקסאַדענטאַל צו פיל מעדיצין, גייט צו דער נענטסטער שפּיטאָל נויטפאַל אָפּטיילונג (ETU) אָדער קאָנטאַקט די נאַציאָנאַלע פאַרגיפטונגען אינפֿאָרמאַציע צענטער .
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג