האָט איר שוין אַמאָל געהאַט אַ רויטן אויסשלאָג איבערן גאַנצן קערפּער נאָך עסן אַ געשמאַקע מאָלצײַט, אַן אומדערטרעגלעכן יטשינג, און מאַנטשמאָל אפילו אַ ביסל שוועריקייטן מיטן אָטעמען? צי האָט דאָס שוין פּאַסירט עמעצן וואָס איר קענט? רובֿ מאָל איז דאָס צוליב אַן אַלערגיע צו עסן, צי ווי מיר זאָגן אויף ענגליש, אַ 'פוד אַלערגיע'. כאָטש דאָס איז אַ ביסל שרעקלעך, אויב מען באַהאַנדלט עס ריכטיק , קענט איר לעבן אַ נאָרמאַל לעבן אָן קיין פּראָבלעמען. אַזוי לאָמיר היינט רעדן וועגן ווי אַזוי צו בלייבן זיכער מיט דער אַלערגיע צו עסן .
פשוט געזאגט, וואָס איז אַ עסן אַלערגיע?
פשוט געזאגט, דאס איז אן אומגעוואונטשע רעאקציע וואס פאסירט אין אונזער קערפער'ס אימונע סיסטעם. נארמאלערהייט, קעמפט אונזער אימונע סיסטעם קעגן שעדלעכע זאכן ווי באַקטעריעס און ווירוסן. אבער ביי עטלעכע מענטשן, אידענטיפיצירט דער קערפער בטעות עטלעכע אומשעדלעכע עסנווארג (למשל, קאשו ניסלעך, מילך, אייער, שרימפּס) אלס א "שונא". ווען ער דערקענט זיי, הייבט ער אן צו קעמפן קעגן יענעם "שונא". אלס רעזולטאט פון דעם קאמף, דערשייַנען די אויבן דערמאנטע סימפטאמען ווי יטשינג, אויסשלאָג, געשוואָלנקייט פון די ליפן, און שוועריקייטן מיטן אָטעמען.
געדענקט, זיין אַלערגיש צו אַ עסנוואַרג איז אַנדערש ווי זיין "שלעכט" צו אַ עסנוואַרג. אַן אַלערגיע ינוואַלווז די ימיון סיסטעם, אַזוי די רעזולטאַטן קענען זיין ערנסט.
פֿאָלגט די עצות צו בלייבן זיכער.
אויב איר האָט אַן אַלערגיע צו עסן, איז וויכטיק צו זיין אַכטזאַם אויף די פּשוטע זאַכן אין אייער טעגלעך לעבן. עס איז ווי קוקן אין ביידע ריכטונגען ווען איר גייט אויף דער גאַס. עס איז גרינג אַמאָל איר געוווינט זיך דערצו .
1. זייט שטענדיק גרייט פֿאַר אַ נויטפאַל.
דאָס איז די וויכטיקסטע זאַך. אויב אייער דאָקטער האָט אייך פֿאַרשריבן אַן אַנטיכיסטאַמין , נעמט עס מיט זיך וואוהין איר גייט. אויך, אויב איר האָט שווערע אַלערגיעס, קען אייער דאָקטער פֿאַרשרייבן אַן אַדרענאַלין אָדער עפּינעפֿרין אויטאָ-אינדזשעקטאָר (ווי אַן עפּיפּען). אויב מען האָט אייך פֿאַרשריבן איינעם, מאַכט זיכער אַז איר ווייסט ווי אַזוי עס צו נוצן און האַלט עס מיט זיך צו יעדער צייט. דאָס קען זיין אַ לעבנס-ראַטעווענדיקע זאַך.
2. ליינט דעם עטיקעט פון יעדן עסן וואס איר קויפט אין געשעפט.
די פארפאקטע עסנווארג וואס מיר קויפן אין געשעפט האבן א ליסטע פון אינגרעדיענטן. ליינט עס קערפול . מאנchmal איז די זאך צו וואס איר זענט אלערגיש נישט גלייך אויסגעשריבן, נאר קען דערמאנט ווערן אונטער אן אנדער נאמען. למשל, איינער מיט א מילך-אלערגיע זאל וויסן נישט נאר דאס ווארט 'מילך' נאר אויך ווערטער ווי 'קאזעין' און 'וויי'. אויב איר זענט נישט זיכער, קויפט נישט יענע עסנווארג.
3. געבן פּריאָריטעט צו פּאַקידזשד פודז
שטעלט זיך פאר איר זענט געגאנגען צו א האטעל סאלאט באר אדער בעקעריי. די כלים דארט, ווי לעפל און מעסערס, קענען גענוצט ווערן פאר פארשידענע געריכטן. למשל, אויב איר שניידט א קוכן מיט קאשו ניסלעך מיטן זעלבן מעסער, קענט איר באקומען אן אלערגיע אפילו אויב יענער קוכן אנטהאלט נישט קיין קאשו ניסלעך. דאס ווערט גערופן קראָס-קאנטאמינאציע . דעריבער, איז עס פיל זיכערער צו קלייבן גוט פארזיגלטע און פארפאקטע עסנווארג.
4. האָב נישט קיין מורא צו רעדן אין אַ רעסטאָראַן.
ווען איר גייט עסן מיט פריינט, זאגט דעם קעלנער אדער מענעדזשער וועגן אייער אַלערגיע. פרעגט קלאר, "איך בין אַלערגיש צו שרימפּ. צי האט דאס געריכט שרימפּ אדער שרימפּ פּאַסטע אין זיך?" אויך, קלייבט אויס א געריכט וואָס איז אַזוי פּשוט און מינימאַל ווי מעגלעך. ווייל עפּעס ווי אַ קערי מיט אַ סך אינגרעדיענטן איז מער מסתּמא צו האָבן עפּעס וואָס איר האָט נישט ליב.
5. האַלט אַ קאַרטל מיט אייערע אַלערגיעס געשריבן דערויף.
דאָס איז עפּעס וואָס מען ניצט אין פילע אַנטוויקלטע לענדער, אָבער עס איז אויך זייער נוצלעך פֿאַר אונדז. אַ 'שעף קאַרטל' איז אַ קליין קאַרטל. עס ליסט פשוט די עסנוואַרג צו וואָס איר זענט אַלערגיש און די ערנסטע קאָנסעקווענצן וואָס קענען פּאַסירן אויב איר עסט זיי. ווען איר גייט אין אַ רעסטאָראַן, קענט איר שיקן דעם קאַרטל אין דער קיך. דעמאָלט וועט עס זיין גרינגער פֿאַר דעם שעף צו צוגרייטן אַ זיכערע מאָלצייַט פֿאַר אײַך.
6. טראָגט עפּעס וואָס אידענטיפיצירט אייער אַלערגיע.
עס איז זייער וויכטיג צו טראָגן אַ מעדיצינישע אידענטיפֿיקאַציע־אידענטיפֿיקאַציע, ווי אַ בראַסלעט אָדער האַלדזבאַנד. אויב איר פּלוצעם אַנטוויקלט אַ שווערע אַלערגישע רעאַקציע און קענט נישט רעדן, וועט די אידענטיפֿיקאַציע־אידענטיפֿיקאַציע העלפֿן עמעצן וואָס וועט אײַך העלפֿן פֿאַרשטיין אײַער צושטאַנד.
אַקציע פּלאַן אין אַ נויטפאַל
אינפאָרמירט אייער משפּחה, נאָענטע פריינט, מענטשן אויף אייער אַרבעטספּלאַץ, און אויב איר האָט אַ קינד, שול־לערערס. עס איז וויכטיק אַז זיי זאָלן וויסן וואָס צו טאָן אין אַ נויטפאַל.
| נאַטור פון דער רעאַקציע | וואָס צו טאָן |
|---|---|
| לייכטע רעאַקציע (למשל, אַ קליינער הויט אויסשלאָג, אַ פּאָר בלויע פֿלעקן) | גיב דעם אַנטיכיסטאַמין וואָס דער דאָקטער האָט פֿאַרשריבן. האַלט דעם פּאַציענט רואיק און באַאָבאַכט. |
| שווערע רעאַקציע / אַנאַפילאַקסיס (למשל שוועריקייטן מיטן אטעמען, געשוואלענע פנים/צונג, שווינדל, פארלוסט פון באוואוסטזיין) | גייט אָן קיין פאַרהאַלטונג צום נענטסטן שפּיטאָל נויטפאַל אָפּטיילונג (ETU). אויב איר האָט אַן עפּינעפרין אויטאָ-אינדזשעקטאָר וואָס אייער דאָקטער האָט אייך פֿאָרגעשריבן, ניצט עס. |
7. זייט באוואוסטזיניק וועגן פארשטעקטע אלערגענען
מאנchmal איז עס נישט נאר עסן צו וואס איר זענט אלערגיש. זיי קענען אויך געפונען ווערן אין געוויסע מעדיקאציעס, זייפן, לאָושאַנז און אנדערע פּראָדוקטן. למשל, פיסטאַשקע אויל קען געפונען ווערן אין עטלעכע הויט קרעמען. אַזוי, איז קלוג צו פאָרשן אַ נייַ פּראָדוקט איידער איר ניצט עס. אויב איר האָט פֿראַגעס, פרעגט אייער דאָקטער .
דאָס וויכטיקסטע איז, אויב איר ווײַזט סימנים פֿון אַ שווערער אַלערגיע, טראַכט ניט אַפֿילו וועגן זיך באַהאַנדלען אין שטוב. גייט אָן קיין פֿאַרהאַלטונג אין שפּיטאָל, ספּעציעל אין דער נויטפֿאַל באַהאַנדלונג אָפּטיילונג (ETU).
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- אויב איר האָט אַן אַלערגיע צו עסן, שעמט זיך נישט און שרעקט זיך נישט דערפון. דאָס איז נאָר אייער קערפּער'ס וועג פון רעאַגירן.
- האַלט שטענדיק נויטפאַל מעדיקאַציעס ( אַנטהיסטאַמינען , עפּינעפרין) נאָענט צו דער האַנט. און מאַכט זיכער אַז איר און אייערע ליבע מענטשן וויסן ווי זיי צו נוצן.
- מאַכט עס אַ געוואוינהייט צו לייענען די עטיקעטן פון די עסנוואַרג וואָס איר קויפט אין געשעפט. אויב איר זענט נישט זיכער, זאָלט איר דאָס עסן נישט טאָן.
- אויב איר עסט אינדרויסן, לאָזט וויסן דעם רעסטאָראַן־פּערסאָנאַל וועגן אייער אַלערגיע.
- אויב איר דערפאַרט סימפּטאָמען פון אַ שווערער אַלערגישער רעאַקציע (אַנאַפילאַקסיס) (שוועריקייטן מיט אָטעמען, געשוואָלצעניש אין פּנים), גייט גלייך אין אַ שפּיטאָל'ס נויטפאַל אָפּטיילונג (ETU).
- רעדט אפן מיט אייער פאמיליע דאקטאר וועגן יעדע פראגע אדער זארגן וואס איר האט אין דעם הינזיכט.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג