טראַכט איר מאַנטשמאָל, "איך ווייס נישט צי איך האָב כאָלעסטעראָל"? עס איז ווי אַ שטילער שונא. עס קען זיך באַהאַלטן אין אייער קערפּער אָן קיין סימפּטאָמען, און פּלוצעם באַפֿעסטיקן דעם וועג פֿאַר אַ ערנסטער קראַנקייט ווי אַ האַרץ-אַטאַק אָדער אַ שלאָג. אַזוי דער איינציקער וועג צו וויסן זיכער צי איר האָט כאָלעסטעראָל אָדער נישט איז צו נעמען אַ בלוט-טעסט. אָבער דאַרף יעדער באַקומען דעם טעסט? ווי אָפט זאָלט איר עס טאָן? לאָמיר רעדן וועגן דעם אין דעטאַל.
ווי אָפט זאָל איך נעמען אַ כאָלעסטעראָל טעסט?
עס איז טאקע אביסל שווער צו געבן איין ענטפער אויף די פראגע. ווייל אפילו די וועלט'ס גרעסטע געזונטהייט ארגאניזאציעס געבן אנדערע עצות וועגן דעם. אזוי איר קענט האבן א קליין פראבלעם. נו, לאמיר זען וואס די רעקאמענדאציעס זענען.
| אָרגאַניזאַציע | רעקאָמענדאַציע |
|---|---|
| אמעריקאנער האַרץ אַסאָסיאַציע (AHA) און CDC | אויב איר האָט אַ נידעריק ריזיקאָ פֿון האַרץ קראַנקייט, איז עס אַ גוטע געדאַנק צו ווערן געסקרינט יעדע 4-6 יאָר, אָנהייבנדיק פֿון עלטער 20. נאָך עלטער 40, וועט אייער דאָקטער אויסרעכענען אייער ריזיקאָ פֿון אַ האַרץ אַטאַק אָדער שלאָג פֿאַר די קומענדיקע 10 יאָר און באַשליסן ווי אָפֿט איר זאָלט ווערן געסקרינט. |
| נאציאנאלער הארץ, לונג, און בלוט אינסטיטוט (NHLBI) | די מענטשן רעקאָמענדירן עס אויך צו קינדער.
|
| יו. עס. פּרעווענטיוו סערוויסעס טאַסק פאָרס (USPSTF) | זיי זאָגן אַז ס'איז גלייַך צו האָבן כאָלעסטעראָל און טריגליסערידן קאָנטראָלירט לפּחות יעדע 5 יאָר. |
זעט איר, עס זענען דא קליינע אונטערשיידן אין יעדער רעקאָמענדאַציע. דעריבער זאָגן מיר אַז דאָס איז אַ פּערזענלעכע באַשלוס.
וואָס פּאַסירט אויב עס זענען ריזיקאָ פאַקטאָרן?
אבער די צייט ראמען זענען נישט די זעלבע פאר יעדן. אויב איר האט געוויסע פאקטארן וואס פארגרעסערן אייער ריזיקע פון הארץ קראנקהייט, קען אייער דאקטאר רעקאמענדירן אז איר זאלט ווערן געטעסט פריער און אפטער . וואס זענען די ריזיקע פאקטארן?
- אויב איינער אין אייער משפּחה (מוטער, פאטער, געשוויסטער) האט אַ געשיכטע פון הויך כאָלעסטעראָל.
- אויב איינער אין דער משפּחה האָט געהאַט האַרץ קרענק אין אַ יונגן עלטער (אונטער 55 פֿאַר מענער, אונטער 65 פֿאַר פֿרויען).
- אויב איר האָט צוקערקרענק.
- אויב איר האָט הויכן בלוטדרוק.
- אויב איר זענט אַ רויכערער.
- אויב עס איז דא שווערע פעטקייט.
דעריבער, מאַכט נישט קיין באַשלוס באַזירט אויף עפּעס וואָס איר זעט אויף דער אינטערנעץ אָדער הערט פֿון אַ פֿרײַנד. די בעסטע און זיכערסטע זאַך צו טאָן איז צו זען אײַער משפּחה דאָקטער, רעדן וועגן אײַערע פּערזענלעכע ריזיקאָ פֿאַקטאָרן, און זיך לאָזן טעסטן באַזירט אויף זײַן אָדער איר עצה.
וואָס זוכט דער "ליפּיד פּאַנעל" וואָס דער דאָקטער פֿאָרשרייבט?
אויב אייער דאָקטער באַשליסט אַז איר דאַרפט אַ טעסט, וועט ער אָדער זי באַשטעלן אַ בלוט טעסט גערופן אַ "ליפּיד פּאַנעל" . דאָס קען צושטעלן אינפֿאָרמאַציע וועגן עטלעכע טייפּס פון פעטן אין אייער בלוט. אין פּשוטע ווערטער, דאָס איז וואָס פּאַסירט:
| וואָס ווערט געזען (קאָמפּאָנענט) | פשוט געזאגט... |
|---|---|
| LDL כאָלעסטעראָל | דאָס איז וואָס מיר רופן "שלעכט כאָלעסטעראָל." עס בויט זיך אויף אין די ווענט פון בלוט כלים, פֿאַרענגט זיי און פֿאַרגרעסערט דעם ריזיקאָ פֿון האַרץ אַטאַקעס און שלאָגן. |
| HDL כאָלעסטעראָל | דאָס ווערט גערופן "גוט כאָלעסטעראָל" ווײַל עס נעמט אַוועק שלעכט LDL כאָלעסטעראָל פֿון די בלוטגעפֿעסן און טראָגט עס צו דער לעבער. אַזוי וואָס מער דערפֿון, אַלץ בעסער. |
| גאַנץ כאָלעסטעראָל | דאָס איז די סומע פון אַלע די כאָלעסטעראָל אין דיין בלוט, אַרייַנגערעכנט LDL און HDL. |
| טריגליסערידעס | דאָס איז נאָך אַ טיפּ פעט וואָס מען געפינט אין בלוט. דער קערפּער סטאָרירט עקסטרע קאַלאָריעס פֿון די עסן וואָס מיר עסן אויף דעם אופֿן. פֿאַרגרעסערטע לעוועלס פֿון דעם פעט פֿאַרגרעסערן אויך דעם ריזיקאָ פֿון האַרץ קראַנקייט. |
וואָס טוט מען ווען דער טעסט באַריכט קומט אָן?
אזוי שנעל ווי איר באקומט דעם באריכט, פאניקירט נישט און מאכט נישט אליין באשלוסן באזירט אויף די נומערן. זייט זיכער עס מיטצונעמען און זיך צו טרעפן מיטן דאקטאר וואס באהאנדלט אייך.
בכלל, באַטראַכטן רובֿ דאָקטוירים אַ גאַנץ כאָלעסטעראָל מדרגה פון 200 מג/דל אָדער העכער ווי אַ ביסל הויך. ספּעציעל אויב דער "גוטער" כאָלעסטעראָל (HDL) מדרגה אין דעם קייט איז ווייניקער ווי 40-60 מג/דל, פאַרגרעסערט זיך דער ריזיקע.
אבער די נייע געדאנק איז אז איר באזירט נישט אייערע באשלוסן נאר אויף די נומערן אליין. אייער דאקטאר וועט נעמען אין באטראכט אייער עלטער, געשלעכט, אנדערע מעדיצינישע צושטאנדן (ווי צוקער קראנקהייט און הויכער בלוטדרוק), פאמיליע געשיכטע, און צי איר רויכערט, און ערקלערן ווי די נומערן ווירקן אויף אייער אלגעמיינעם ריזיקע פון הארץ קראנקהייט. עס איז מעגליך אז אייערע נומערן זענען עטוואס העכער, אבער איר האט נישט קיין אנדערע ריזיקע פאקטארן, און אז עס קען נישט זיין קיין גרויסע פראבלעם. אזוי אויך, אויב אייערע נומערן זענען נארמאל אבער איר האט א סך אנדערע ריזיקע פאקטארן, קען אייער דאקטאר רעקאמענדירן לייפסטייל ענדערונגען אדער אייך אנהייבן אויף מעדיקאציע.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- הויך כאָלעסטעראָל איז אַ שטילער צושטאַנד אָן קיין סימפּטאָמען, אַזוי עס איז וויכטיק צו באַקומען אַ טעסט.
- ווי אָפט איר זאָלט זיך טעסטן ווענדט זיך אין אייער עלטער, משפּחה געשיכטע, און אַנדערע ריזיקאָ פאַקטאָרן, און איז נישט קיין איין-גרייס-פּאַסט-אַלעמען כלל.
- מאַכט נישט קיין באַשלוסן באַזירט אויף וואָס איר לייענט אויף דער אינטערנעץ אָדער וואָס אַ פרייַנד זאָגט. רעדט מיט אייער דאָקטער און פֿאָלגט זיין עצה.
- דער בעסטער מענטש צו פֿאַרשטיין די נומערן אין דעם 'ליפּיד פּאַנעל' באַריכט איז אייער דאָקטער. דיסקוטירט אייער אַלגעמיינע געזונט מיט אים אָדער איר און מאַכט די ריכטיקע באַשלוסן.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment