זאָלט איר ניצן גלוקאָזאַמין פֿאַר אייערע שלאָס ווייטיק? לאָמיר זיכער אויסגעפֿינען!

האט איר מאנchmal געלענק ווייטאג? ווען איר וועקט זיך אויף אינדערפרי, פילט איר ווי אייערע קניען און עלנבויגן זענען שטייף, אדער פילט איר ווייטאג ווען איר גייט אדער טוט אנדערע אקטיוויטעטן? כאטש עס איז נארמאל אז אזעלכע געלענק פראבלעמען זאלן פאסירן מיט עלטער, ווערט מאנchmal דער ווייטאג אומדערטרעגלעך. ממילא, אין אזעלכע צייטן, האבן אסאך מענטשן געהערט פון, און אפשר אפילו גענוצט, עפעס וואס הייסט 'גלוקאסאמין'. ווען איר גייט אין אפּטייק, קענט איר דאס זען אין דער פארעם פון קאַפּסולעס און טאַבלעטן. ממילא, היינט וועלן מיר רעדן וועגן וואס דאס גלוקאסאמין איז, ווי אזוי עס ווירקט טאקע אויף אונזער קערפער, צי עס האט אן עכטע ווירקונג, אדער מיט וועלכע זאכן מיר דארפן זיין פארזיכטיג ווען מיר נוצן עס.

וואָס איז דאָס גלוקאָסאַמין?

פשוט געזאגט, גלוקאסאמין איז א כעמישע פארבינדונג וואס קומט פאר נאטירלעך אין אונזערע קערפער, ספעציעל אין די געזונטע קארטילאג ארום אונזערע געלענק. טראכט דערפון אזוי, ווען צוויי פון אונזערע געלענק קלאנגען, דאס הייסט, ווען צוויי ביינער רייבן זיך איינע קעגן די אנדערע, איז דער קארטילאג ווי א קישן וואס העלפט זיי זיך גרינג באוועגן אן ווערן געשעדיגט. אזוי העלפט גלוקאסאמין בויען און אויפהאלטן דעם קארטילאג.

גלוקאסאמין איז היינט צו באקומען אויפן מארקעט אין דער פארעם פון טאַבלעטן, קאַפּסולעס, און מאנchmal פּודערס, און אלס א דייעטערי סופּלעמענט. רוב פון זיי ווערן געמאכט פון שעלפיש שעלז. אבער, עס איז אויך דא גלוקאסאמין וואס ווערט סינטעטיש געמאכט אין לאַבאָראַטאָריעס. פילע מענטשן גלייבן אז דאס איז גוט פאר די געזונט פון די געלענק און רעדוצירט ווייטיק.

אַרבעט דאָס טאַקע? וואָס טוט עס צום קערפּער?

די הויפּט זאַך וואָס גלוקאָזאַמין קען טאָן פֿאַר דעם קערפּער איז צו רעדוצירן די אָפּנוץ און טרער פון די קאַרטאַלאַדזש אין די דזשוינץ, וואָס איך האָב פריער דערמאָנט. עטלעכע שטודיעס ווייַזן אַז ווען דאָס פּאַסירט, קען זאַכן ווי ווייטיק און געשוואָלצעניש אין די דזשוינץ פֿאַרמינערט ווערן. עס איז אַ מיינונג אַז דאָס קען צושטעלן עטלעכע רעליעף, ספּעציעל פֿאַר יענע וואָס ליידן פון דזשוינץ קראַנקייטן ווי אָסטעאָאַרטריטיס.

אבער דא איז עפּעס זייער וויכטיק וואָס איר דאַרפט וויסן. די פוד און דראַג אַדמיניסטראַציע (FDA) אין די פאַראייניקטע שטאַטן האט נישט אפיציעל באַשטעטיקט דעם העסאָפע גערופן גלוקאָסאַמין פֿאַר נוצן ווי אַ באַהאַנדלונג פֿאַר קיין מעדיציניש צושטאַנד. דאָס מיינט אַז זיי גאַראַנטירן נישט אַז עס וועט גאָר היילן קיין קראַנקייט. אויך, די העסאָפעס קענען אַנטהאַלטן אַנדערע זאכן וואָס זענען נישט ליסטעד אויף דער עטיקעט. די סומעס קענען זיין אַנדערש פון פּראָדוקט צו פּראָדוקט.

דעריבער, אויב איר טראַכט צו נוצן אַ סאַפּלאַמענט ווי דאָס, איז עס שטענדיק קלוג צו ערשט רעדן מיט אייער געזונטהייטס-מאַנשאַפֿט און זוכן זייער עצה. זיי קענען אייך געבן וויכטיקע אינפֿאָרמאַציע צי עס איז ריכטיק פֿאַר אייך, וויפֿל צו נעמען, און וואָסערע זייַט-עפֿעקטן איר קענט דערפֿאַרן.

פֿאַר וועמען איז גלוקאָסאַמין גוט און פֿאַר וועמען איז עס נישט אַזוי גוט?

נישט אַלץ אַרבעט פֿאַר אַלעמען. דאָס איז אמת אַפֿילו מיט גלוקאָזאַמין. כאָטש עטלעכע מענטשן קענען עס נוצן אָן קיין פּראָבלעמען, קען עס נישט זיין אַזוי גוט פֿאַר אַנדערע.

איר זאָלט זאָגן אייער דאָקטער וועגן די זאַכן איידער איר נעמט די מעדיצין:

עס איז זייער וויכטיג צו אינפארמירן אייער דאקטאר וועגן די זאכן, ווייל ערשט דעמאלט וועט ער קענען אייך זאגן פונקטליך צי עס איז פאסיג פאר אייך צו ניצן גלוקאסאמין.

• אויב איר האָט צוקערקרענק : ווײַל גלוקאָזאַמין איז אַ טיפּ צוקער, איז וויכטיק פֿאַר מענטשן מיט צוקערקרענק צו רעדן מיט זייער דאָקטער צי עס קען ווירקן אויף בלוט צוקער לעוועלס. עטלעכע שטודיעס האָבן געוויזן אַז עס קען פאַרגרעסערן ינסאַלין קעגנשטעל.
• אויב איר האָט ניר קרענק .
• אויב איר האָט לעבער פּראָבלעמען ("לעבער קרענק").
• אויב איר האָט אָפטע מאָגן אָדער קישקע פּראָבלעמען .
• אויב איר האָט געהאַט אַן אַלערגישע רעאַקציע צו גלוקאָסאַמין, שעלפיש , אַנדערע הערבס, סופּלעמענטן, עסנוואַרג, עסנוואַרג פארבן, אָדער קאָנסערוואַנטן. דאָס איז ספּעציעל וויכטיק ווייַל רובֿ גלוקאָסאַמין איז געמאכט פון שעלפיש.
• אויב איר זענט שוואַנגער אָדער האָפט צו ווערן שוואַנגער .
• אויב איר זענט אַ מוטער וואָס גיט ברוסט־מילך .

זינט די ווירקונגען פון ניצן גלוקאסאמין אויף מענטשן מיט די באדינגונגען זענען נאך נישט אינגאנצן פארשטאנען, איז עס בעסטער נישט צו ניצן עס אָן קאָנסולטירן אַ דאָקטער.

ווי נוצט מען דאָס ריכטיק?

אויב איר רעדט מיט אַ דאָקטער און זיי זאָגן אַז דאָס איז ריכטיק פֿאַר אײַך, איז דאָ אַ וועג עס צו נוצן.

די סופּלעמענט זאָל גענומען ווערן דורך מויל, געוויינטלעך מיט אַ גלאָז וואַסער. לייענט און פאָלגט די פּאַקעט עטיקעטן קערפֿול, אָדער נעמט ווי אָנגעוויזן דורך אייער דאָקטער. ער אָדער זי וועט אייך זאָגן וויפֿל מאָל אַ טאָג און וויפֿל צו נעמען. דאָס וויכטיקסטע איז צו נעמען די ריכטיקע דאָזע אין דער ריכטיקער צייט. אויב דאָס מיינט שווער צו פֿאַרדייַען אָדער פֿאַראורזאַכט האַרץ-ברענעניש, פּרוּווט עס צו נעמען מיט עסן. דאָס קען העלפֿן צו רעדוצירן די ומבאַקוועמקייט. נעמט קיינמאָל נישט מער ווי אייער דאָקטער זאָגט אייך צו נעמען, אָדער מער ווי די עטיקעטע זאָגט.

אויב איר גיט גלוקאסאמין צו יונגע קינדער, זאָלט איר זיכער רעדן מיט אַ פּעדיִאַטריסט וועגן דעם. זיי קענען דאַרפֿן ספּעציעלע באַטראַכטונג צי עס איז פּאַסיק פֿאַר זיי און וויפֿל צו געבן.

וואָס פּאַסירט אויב מען נעמט צו פיל? (איבערדאָז)

אויב איר מיינט אז איר האט גענומען צו פיל פון דעם, דאס הייסט, מער ווי די פארשריבענע סומע, פאניקירט נישט און גייט גלייך אין די נויטפאל צימער פון די נענטסטע רעגירונג שפיטאל, אדער רופט א גיפט קאנטראל צענטער. אין סרי לאנקא קענט איר רופן די נאציאנאלע גיפט קאנטראל צענטער.

געדענקט דאָס: די מעדיצין אָדער סופּלעמענט איז פֿאַרשריבן בלויז פֿאַר אײַך. אפילו אויב אַ פֿרײַנד אָדער משפּחה־מיטגליד האָט דעם זעלבן צושטאַנד, גיט זיי נישט אײַער מעדיצין אָן ערשט באַראַטן זיך מיט אַ דאָקטער.

וואָס צו טאָן אויב איר פאַרפעלט אַ דאָזע? (פאַרפעלטע דאָזע)

מאנchmal פארגעסט איר צו נעמען אייער מעדיצין. אויב איר פארפעלט א דאזע גלוקאסאמין, נעמט עס אזוי שנעל ווי איר געדענקט. אבער, אויב עס איז כמעט צייט פאר אייער נעקסטע דאזע ווען איר געדענקט, לאזט אויס די פארפעלטע דאזע און נעמט אייער נעקסטע דאזע אין דער רעגולערער צייט. נעמט נישט קיין טאָפּלטע דאזע, דאס הייסט, צוויי דאזעס אויף איין מאל. דאס טאן פארגרעסערט דעם ריזיקע פון ​​זייטיגע עפעקטן.

צי דאָס פאַראורזאַכט זייַט יפעקץ מיט אַנדערע מעדאַקיישאַנז?

יא, גלוקאסאמין קען אינטעראַקטירן מיט געוויסע מעדיקאַמענטן. דאָס מיינט אַז עס קען אַפעקטירן די עפעקטיווקייט פון אַנדערע מעדיקאַמענטן וואָס איר נעמט, אָדער קען פאַראורזאַכן נייע זייַט-עפעקטן.

• וואַרפאַרין : דאָס איז אַ מעדיקאַציע וואָס פאַרהיט בלוט קלאַטינג. נעמען גלוקאָסאַמין מיט וואַרפאַרין איז געפונען צו פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון בלידינג. דעריבער, אויב איר נעמט וואַרפאַרין, זייט זיכער צו זאָגן דיין דאָקטער איידער איר אָנהייבן גלוקאָסאַמין.

די ליסטע איז נאָר אַ בייַשפּיל. עס זענען דאָ אַנדערע מעדיקאַמענטן וואָס קענען אינטעראַקטירן מיט גלוקאָסאַמין. דעריבער, גיט אייער דאָקטער אַ פולשטענדיקע ליסטע פון ​​אַלע מעדיקאַמענטן (פאַרשריבן, אָן אַ רעצעפּט), הערבס און דייאַטערי ביילאַגעס וואָס איר נעמט. עס איז אויך וויכטיק צו זאָגן אייער דאָקטער אויב איר רויכערט, טרינקט אַלקאָהאָל אָדער ניצט אַנדערע אומלעגאַלע דראָגס. אַלע די קענען ווירקן אויף אייער באַהאַנדלונג.

וואָס זענען די זאַכן וואָס מיר זאָלן באַצאָלן ספּעציעלע ופמערקזאַמקייט צו ווען מיר נוצן דאָס?

ווען איר ניצט גלוקאָסאַמין, איז וויכטיק צו זאָרגן פֿאַר אייער געזונט.

• אויב אייערע סימפּטאָמען, ווי למשל שלאָס ווייטיק און געשוואָלצעניש, פֿאַרשווינדן נישט, צי אויב זיי ווערן ערגער מיט דער צייט, זייט זיכער צו זען אייער דאָקטער ווידער און דערציילן אים/איר וועגן דעם.
• אויב איר האָט מעדיצינישע אָדער דענטאַלע פּראָצעדורן, לאָזט וויסן אייער דאָקטער פון פאָראויס אַז איר נעמט אַ גלוקאָזאַמין סופּלעמענט. זיי קענען אייך רעקאָמענדירן צו אָפּשטעלן נעמען דעם סופּלעמענט אַ פּאָר טעג איידער דער פּראָצעדור.

עס איז אויך וויכטיג צו געדענקען: הערבס אדער דייאַטערי ביילאגעס זענען נישט רעגולירט ווי מעדיקאַמענטן. דאָס הייסט, זיי זענען נישט אונטערטעניק צו די זעלבע שטרענגע טעסטינג און קוואַליטעט קאָנטראָל סטאַנדאַרדס וואָס זענען פארלאנגט איידער זיי ווערן באפרייט אויף דעם מאַרק. דעריבער, די ריינקייט און שטאַרקייט פון די פּראָדוקטן קען ווערייִרן פון בראַנד צו בראַנד, און אפילו פון באַטש צו באַטש אין דער זעלביקער בראַנד. עס איז נישטאָ קיין פאָרשונג צו ווייַזן ווי זיכער אָדער עפעקטיוו זיי זענען פֿאַר אַ ספּעציפיש צושטאַנד. די פּראָדוקטן זענען נישט בדעה צו דיאַגנאָזירן, באַהאַנדלען, היילן אָדער פאַרמייַדן קיין קראַנקייט. זיי זענען פשוט דייאַטערי ביילאגעס.

עטלעכע עצות פון די FDA צו קאָנסומערס

די יו. עס. פוד און דראַג אַדמיניסטראַציע (FDA) רעקאָמענדירט קאָנסומערס צו האַלטן די זאַכן אין זינען ווען זיי קלייבן ביילאגעס צו באַשיצן זיך:

• שטענדיק ליינט פּראָדוקט עטיקעטן קערפֿול און פֿאָלגט די אינסטרוקציעס פּונקטליך.
• נאָר ווײַל אַ פּראָדוקט איז באַצייכנט "נאַטירלעך" מיינט נישט אַז עס איז גאָר זיכער פֿאַר מענטשן צו קאָנסומירן. אפילו נאַטירלעכע פּראָדוקטן קענען האָבן נעגאַטיווע עפֿעקטן.
• אויב מעגלעך, זוכט פּראָדוקטן וואָס האָבן `USP` נאָך דעם נאָמען פֿון דעם אינהאַלט. `USP` שטייט פֿאַר `US Pharmacopoeia`. דאָס מיינט אַז דער פאַבריקאַנט האָט פאַבריצירט דעם פּראָדוקט לויט געוויסע אָנגענומענע סטאַנדאַרדן.
• סופּלעמענטן געמאכט און פארקויפט דורך א באַוואוסטער, רעספּעקטירטער עסן אָדער פארמאצעווטישע פירמע אין לאַנד זענען מסתּמא געמאכט אונטער שטרענגער קוואַליטעט קאָנטראָל. אויב איר האָט ספיקות, קענט איר פּרובירן צו שרייבן צו יענער פירמע און אויסגעפינען מער וועגן ווי דער פּראָדוקט איז געמאכט געוואָרן און וואָס איז געניצט געוואָרן.

וואָס זענען די מעגלעכע זייַט יפעקס פון דעם?

ווי יעדע מעדיצין, קען גלוקאסאמין פאראורזאכן זייטיגע עפעקטן ביי עטלעכע מענטשן, אבער נישט יעדער באקומט זיי.

אויב איר דערפאַרט איינע פון ​​די זייַט-עפעקטן, זאָלט איר זאָגן אַ דאָקטער גלייך:

אויב איר דערפאַרט איינע פון ​​די סימפּטאָמען, קען דאָס זיין אַ סימן פון אַן אַלערגישער רעאַקציע. אַזוי הערט אויף צו נעמען די מעדיצין גלייך און זעט אַ דאָקטער.

• הויט אויסשלאָג
• שטרענגע יטשינג
• הייוון (הייוון)
• געשוואָלנקייט פון פּנים, ליפן, צונג, אדער האַלדז - דאָס קען אויך פאַראורזאַכן שוועריקייטן מיטן אָטעמען.

זייַט-עפֿעקטן וואָס זענען געוויינטלעך, אָבער זאָלן געמאָלדן ווערן צו אייער דאָקטער אויב זיי בלייבן אָדער זענען שטערנדיק:

די זענען געוויינטלעך נישט ערנסט, אבער אויב זיי בלייבן אדער שטערן אייך, זאגט אייער דאקטאר.

• פאַרשטאָפּונג
• דיאַרעע
• איבל (פילט זיך ווי ברעכן)
• מאָגן-אויפֿרעגן / האַרצברענעניש

די ליסטע קען נישט אַרייַננעמען אַלע זייַט יפעקץ. אויב איר באַמערקט עפּעס ומגעוויינטלעך אין אַדישאַן צו די, זאָגן דיין דאָקטער וועגן דעם.

ווי אזוי האַלט מען די מעדיצין זיכער?

ווי אזוי איר האַלט גלוקאָסאַמין קאַפּסלען אָדער טאַבלעטן אין שטוב איז אויך וויכטיק.

• האַלט עס שטענדיק הויך גענוג אַז קליינע קינדער און חיות אין דיין היים קענען עס נישט דערגרייכן.
• האַלטן ביי צימער טעמפּעראַטור אָדער ווי אנגעוויזן אויף דער פּאַקעט עטיקעט. באַשיצן פון איבערגעטריבענער היץ און ליכט.
• באַשיצן פון פייכטקייט. דאָס מיינט, האַלט עס נישט אין פייכטע ערטער ווי אין קלאָזעט.
• זייט זיכער צו וואַרפן אַוועק אַלע ביילאַגעס וואָס ווערן נישט גענוצט נאָך דעם עקספּיראַציע דאַטע. ניצן עקספּירירטע מעדיקאַציע וועט נישט העלפֿן, און קען אפילו האָבן נעגאַטיווע עפֿעקטן.

צום סוף, מוזט איר זאָגן...

אַזוי, כאָטש גלוקאָסאַמין איז אַ פּאָפּולערע העסאָפע וואָס עטלעכע מענטשן נוצן צו העלפֿן מיט שלאָס ווייטיק, ספּעציעל צושטאנדן ווי אָסטעאָאַרטריטיס, אַרבעט עס נישט פֿאַר אַלעמען. און איר זאָלט פֿאַרשטיין אַז עס איז נישט אָפֿיציעל באַשטעטיקט ווי אַ מעדיצין.

דאָס וויכטיקסטע איז צו רעדן אָפן מיט אייער דאָקטער איידער איר הייבט אָן צו נוצן אַזאַ סופּלעמענט, צי אויב איר נוצט שוין איינעם. אויף דעם וועג קענט איר זיין זיכער אַז עס איז פּאַסיק פֿאַר אייער געזונט, ווי עס ריכטיק צו נוצן, וואָסערע פֿאָרזיכטיקייטן צו נעמען, און צי עס וועט אינטעראַקטירן מיט אַנדערע מעדיקאַמענטן וואָס איר נעמט.

ווען איר מאַכט באַשלוסן וועגן אייער געזונט, איז עס קלוג צו שטענדיק זוכן מעדיצינישע עצה און נישט נאָר פֿאַרלאָזן זיך אויף הערן זאָגן. בלייבט געזונט!

גלוקאָסאַמין , גלוקאָסאַמין, שלאָס ווייטיק, קאַרטאַלאַדזש, העסאָפע, זייַט יפעקס, שלאָס ווייטיק, העסאָפע, אָסטעאָאַרטהריטיס, אָסטעאָאַרטהריטיס