איז עס אוממעגלעך צו פארמיידן די אויפמערקזאמקייט פון אנדערע? לאָמיר לערנען וועגן דעם היסטריאָנישן פערזענלעכקייט שטערונג?

מאנchmal פילן מיר זיך ווי, "אוי, קיינער קימערט זיך נישט וועגן מיר," נישט אזוי? אבער פאר געוויסע מענטשן איז דאס געפיל אביסל עקסטרעם. זיי ווילן שטענדיג האלטן יעדן'ס אויפמערקזאמקייט אויף זיך. דאס איז די סארט צושטאנד וועגן וואס מיר וועלן רעדן היינט, גערופן היסטריאנישע פערזענליכקייט שטערונג (HPD). זארגט נישט, מיר וועלן רעדן וועגן דעם פשוט, אויף א וועג וואס איר קענט פארשטיין.

וואָס איז היסטריאָנישע פּערזענלעכקייט דיסאָרדער?

פשוט געזאגט, היסטריאנישע פערזענלעכקייט שטערונג (HPD) איז א גייסטישע געזונט צושטאנד אין וועלכער א מענטש'ס געפילן זענען צו אינטענסיוו, נישט סטאביל, און טוישן זיך שנעל. זיי האבן אויך א פארדרייט זעלבסט-בילד. דאס ווארט "היסטריאניש" מיינט "דראמאטיש" אדער "האבן א טעאטראלע נאטור".

אַ מענטש מיט HPD האָט אַ געפיל פֿון זיך-ווערט וואָס איז באַזירט אויף צי אַנדערע אָפּשאַצן זיי צי נישט. זיי פֿילן זיך נישט טאַקע ווערטפֿול. זיי האָבן אַן אומזאַטיקע חשק צו באַקומען אויפֿמערקזאַמקייט פֿון אַנדערע . אַזוי קענען זיי מאַנטשמאָל אויפֿפֿירן אויף דראַמאַטישע אָדער נישט-פּאַסיק וועגן צו באַקומען די אויפֿמערקזאַמקייט.

מענטשן מיט HPD רעאַליזירן אָפט נישט אַז עס איז דאָ אַ פּראָבלעם מיט זייער נאַטור און געדאַנקען. די צושטאַנד פאַלט אין אַ קאַטעגאָריע גערופן "קלאַסטער ב" פּערזענלעכקייט דיסאָרדערס. אַנדערע דיסאָרדערס אין דער קאַטעגאָריע זענען אויך פֿאַרבונדן מיט דראַמאַטיש און אימפּולסיוו נאַטור.

ווער איז מערסטנס אַפעקטירט דורך דעם צושטאַנד? ווי געוויינטלעך איז עס?

HPD הייבט זיך געוויינטלעך אן אין די שפעטע טיניידזש יארן אדער פריע צוואנציגער יארן . עס ווערט געמאלדן צו זיין מער אָפט דיאַגנאָזירט ביי פרויען. אָבער, פאָרשער גלויבן אַז מענער קענען אויך האָבן דעם צושטאַנד, אָבער עס קען זיין אונטערדיאַגנאָזירט.

דאָס איז טאַקע אַ גאַנץ זעלטענע צושטאַנד . פֿאָרשער שאַצן אַז אַרום 1% פֿון דער באַפֿעלקערונג האָט דעם צושטאַנד. דאָס איז אַרום איינער אין הונדערט מענטשן.

וואָס זענען די סימפּטאָמען פון היסטריאָנישע פּערזענלעכקייט דיסאָרדער (HPD)?

די הויפּט כאַראַקטעריסטיק פון עמעצן מיט HPD איז איבערגעטריבענע, אויבערפלעכלעכע אויסדרוקן פון געפילן און סעקסואַליטעט צו צוציען די אויפמערקזאמקייט פון אנדערע. שטעלט זיך פאר עמעצן ווי דעם...

• ווען מען פארלירט אויפמערקזאמקייט, פילט מען זיך זייער אומבאקוועם , מען פילט זיך נישט אפגעשאצט, און קען אפילו פירן צו א צושטאנד פון דעפרעסיע.
• געפילן טוישן זיך זייער שנעל , און זיי זענען נישט טיף, נאר אויבערפלעכלעך. איר קענט שמייכלען איין מינוט און וויינען אן קיין סיבה דעם נעקסטן.
• זייער דראַמאַטיש, זייער שטאַרקע אויסדרוקן פון געפילן . מאל קען דאָס זיין אַזוי שטרענג אַז עס קען אפילו שעמען משפּחה און פריינט אין פובליק.
• ער פירט זיך אויף ווי אַ "גרויסער כאַראַקטער" . ער איז דער וואָס זאָל געזען ווערן ווי דער קיוטסטער.
• פירט זיך שטענדיק אויף אין אַ זייער אַטראַקטיוון און פלירטעוודיקן שטייגער .
• זיי טראַכטן צו פיל וועגן זייער פיזישן אויסזען .
• זייער אייגענעזיי פרובירן צו באַקומען אויפמערקזאַמקייט פון אַנדערע דורך ניצן זייער פיזישן אויסזען. למשל, זיי טראָגן בליצנדיקע פארבן און קליידער וואָס ווײַזן אויף זייערע קערפּערס.
• מיט פילע מענטשן וואָס איך טרעף, רעד איך און פיר איך זיך אויף אויף נישט פּאַסיקע סעקסואַל סאַגדזשעסטיוו וועגן, אפילו אויב איך בין נישט סעקסואַל צוגעצויגן צו זיי .
• זיי רעדן אויף אַ זייער דראַמאַטישן אופֿן, מאַכן גרויסע סטעיטמענטס, אָבער זיי האָבן נישט די פאַקטן אָדער דעטאַלן צו שטיצן זיי.
• זיי גלייבן גרינג וואָס אַנדערע זאָגן, און ווערן גרינג באַאיינפלוסט דורך אַנדערע , ספּעציעל די וואָס זיי באַוווּנדערן.
• איך טראַכט אַז מײַנע באַציִונגען מיט אַנדערע מענטשן זײַנען פֿיל נענטער ווי זיי זײַנען טאַקע . אפשר קען איך זאָגן "מײַן בעסטער פֿרײַנד" וועגן עמעצן מיט וועמען איך האָב גערעדט איין אָדער צוויי מאָל.
• עס איז שווער צו האַלטן באַציִונגען . ווען מען האַנדלט מיט אַנדערע, קומט מען אָפט אַרויס ווי אַ ליגנער און איינער וואָס רעדט נאָר אויבערפלעכלעך.
• זיי ווילן באַלדיקע באַפרידיקונג . זיי קענען נישט וואַרטן צו באַקומען זאַכן. זיי ווערן גרינג באָרד און פראַסטרירט.
• זיי פרעגן כסדר אנדערע זאכן ווי "בין איך אין ארדענונג?", "איז דאס אין ארדענונג?", און ערווארטן הסכמה .

דאָס וויכטיקסטע איז אַז מיר זאָלן זײַן פֿאַרדעכטיק אויב די נאַטור־מוסטערן בלייַבן און ווירקן אויף דעם טעגלעכן לעבן און באַציִונגען.

פארוואס פאסירט די סיטואציע?

פערזענלעכקייט שטערונגען, אריינגערעכנט HPD, זענען איינע פון ​​די ווייניגסט פארשטאנע גייסטישע געזונטהייט צושטאנדן. אבער, פארשונג האט אידענטיפיצירט עטלעכע פאקטארן וואס קענען ביישטייערן צו דער אנטוויקלונג פון צושטאנדן ווי HPD.

• גענעטיק : ווייל HPD טענדירט צו לויפן אין משפּחות, גלויבן וויסנשאפטלער אז עס קען האבן א ירושה'דיגע פארבינדונג. דאס הייסט, די טענדענץ קען זיין גענעטיש.
• קינדער טראַוומע : ערנסטע טראַוומע וואָס מען האָט דערלעבט בעת קינדהייט, ווי קינדער-מיסברויך אָדער דער פּלוצעמדיקער טויט פֿון אַ משפּחה-מיטגליד, קענען האָבן אַ שטערנדיקן עפֿעקט אויף דעם ערוואַקסענעם לעבן און קענען זיין אַ טייל פֿון אַ פּערזענלעכקייט-שטערונג. קינדער באַהאַנדלען די טראַוומע אויף פֿאַרשידענע אופֿנים, און די אופֿנים קענען פֿירן צו פּראָבלעמען שפּעטער אין לעבן.
• עלטערן סטילן: עלטערן וואָס ציען אויף זייערע קינדער אויף אַן אומבאַגרענעצטן, צו פֿאַרלאָזלעכן אָדער נישט קאָנסיסטענטן וועג זענען מער מסתּמא צו אַנטוויקלען HPD. אויך, עלטערן וואָס זענען דראַמאַטיש, נישט סטאַביל, קאָנטראָלירן אָדער אויסשטעלן זייערע קינדער צו נישט פּאַסיק סעקסואַלע נאַטור זענען אויך אין ריזיקע צו אַנטוויקלען דעם צושטאַנד. עטלעכע פֿאָרשער גלויבן אַז פּראָבלעמען אין דער עלטערן-קינד באַציִונג קענען ביישטייערן צו נידעריק זעלבסט-שאַצונג אין יענע מיט HPD.

ווי דיאַגנאָזירן דאָקטוירים דאָס?

פערזענלעכקייט איז עפּעס וואָס אַנטוויקלט זיך ווייטער איבער קינדשאַפט און יוגנט, אַזוי דאָקטוירים דיאַגנאָזירן געוויינטלעך נישט עמעצן מיט HPD ביז זיי זענען 18 יאָר אַלט .

פערזענלעכקייט שטערונגען, אריינגערעכנט HPD, קענען זיין שווער צו דיאַגנאָזירן ווייל, אין פילע פעלער, טראַכט דער מענטש וואָס ליידט פון דעם צושטאַנד נישט אַז עס איז עפּעס פאַלש מיט זייער נאַטור אָדער וועג פון טראַכטן.

אויב זיי קומען זוכן הילף, איז עס צוליב אנדערע פראבלעמען וואָס זענען פֿאַרבונדן מיט HPD. למשל, דייַגעס אָדער דעפּרעסיע געפֿירט דורך אַ גט אָדער אַ צעשיידונג. אַנדערש, איז עס נישט ווייל זיי טראַכטן, "איך האָב אַ פּערזענלעכקייט דיסאָרדער."

ווען אַ גייסטישער געזונטהייט פאַכמאַן, ווי אַ פּסיכיאַטער אָדער פּסיכאָלאָג, כאָשעד אַז עמעצער קען האָבן HPD, פרעגן זיי געוויינטלעך אַלגעמיינע פֿראַגעס. דאָס הייסט, פֿראַגעס וואָס שטעלן נישט דעם אַנדערן מענטש אין דער דעפענסיווע אָדער שאַפֿן אַ פייַנדלעכע סביבה. זיי פרעגן פֿראַגעס צו זאַמלען אינפֿאָרמאַציע וועגן זאַכן ווי:

• פריערדיגע אינפֿאָרמאַציע
• באַציִונגען
• פרטים פון פריערדיקע דזשאבס
• רעאַליטעט קאָנטראָל (ד"ה, די פיייקייט צו אונטערשיידן צווישן דער פאַקטישער וועלט און דער אויסגעטראַכטער וועלט)
• פעאיקייט צו קאנטראלירן פלוצלינגע אימפולסן

ווייל אַ מענטש וואָס ווערט פארדעכטיגט אין האָבן HPD קען נישט זיין באַוואוסטזיניק וועגן זיין אייגענעם נאַטור, קענען גייַסטיק געזונט פּראָפעסיאָנאַלן בעטן דערלויבעניש צו זאַמלען אינפֿאָרמאַציע פון ​​​​דער מענטשנס משפּחה און פריינט.

דאקטוירים דיאַגנאָזירן HPD באזירט אויף קריטעריאַ אין די אמעריקאנער פּסיכיאַטרישע אַסאָציאַציע'ס דיאַגנאָסטיק און סטאַטיסטיש מאַנואַל פון גייַסטיק דיסאָרדערס (DSM) . לויט די קריטעריאַ, מוזן לפּחות פינף פון די פאלגענדע פּערסיסטענט ביכייוויערז זיין פאָרשטעלן:

1. זיך פילן אומבאקוועם ווען זיי זענען נישט דער צענטער פון אויפמערקזאמקייט.

2. סעקסועל סאַגדזשעסטיוו אָדער פּראָוואָקאַטיוו נאַטור.

3. שנעל-טוישנדיקע און אויבערפלעכלעכע געפילן.

4. ניצן בליקן צו צוציען אויפמערקזאמקייט.

5. עמאָציאָנעל באַזירט, אומקלאָר רעדן סטיל.

6. אויסדריקן געפילן אויף א דראמאטישן אדער איבערגעטריבענעם אופן.

7. לייכט אונטערגעבן זיך צום איינפלוס פון אנדערע.

8. באַטראַכטן באַציִונגען ווי נענטער ווי זיי זענען טאַקע.

וואָס זענען די באַהאַנדלונגען פֿאַר דעם?

מענטשן מיט HPD גלייבן אָפט נישט אַז זייער נאַטור איז אַ פּראָבלעם. זיי איבערטרייבן זייערע געפילן און ווילן נישט נאָכפֿאָלגן אַ רוטין. דאָס קען מאַכן עס שווער נאָכצופֿאָלגן אַ באַהאַנדלונג פּלאַן. אָבער, זיי קענען זוכן הילף צוליב אַ שרעקלעכער סיטואַציע וואָס זיי דערפֿאַרן (אפשר דעפּרעסיע געפֿירט דורך אַ צעשיידונג אָדער אַ דורכפֿאַל אין אַ שייכות) אָדער צוליב אַן אַנדער פּראָבלעם מיט זייערע געדאַנקען און נאַטור.

פּסיכאָטעראַפּיע, אדער רעדן טעראַפּיע, איז געוויינטלעך די הויפּט באַהאַנדלונג אָפּציע פֿאַר HPD און אַנדערע פּערזענלעכקייט דיסאָרדערס . די ציל פון טעראַפּיע איז צו העלפֿן דעם מענטש ידענטיפיצירן די מאָטיוואַציעס און מורא הינטער זייערע געדאנקען און נאַטורן, און צו לערנען זיי ווי צו פאַרבינדן בעסער צו אנדערע.

עס זענען דא עטלעכע טיפן פּסיכאָטעראַפּיע וואָס קענען זיין נוצלעך פֿאַר מענטשן מיט HPD:

• גרופע טעראַפּיע: אין דעם, קומט אַ גרופּע מענטשן, אונטער דער השגחה פֿון אַ פּסיכיאַטער אָדער פּסיכאָלאָג, צוזאַמען צו דיסקוטירן און דערקלערן זייערע פּראָבלעמען. דאָס קען זיין באַזונדערס נוצלעך פֿאַר מענטשן מיט HPD, ספּעציעל אויב די טעראַפּיע ווערט געטאָן מיט אַנדערע מענטשן וואָס האָבן אויך HPD. דאָס קען העלפֿן דעם מענטש מיט HPD זען זייער נאַטור פֿאַר זיך.
• פּסיכאָדינאַמישע פּסיכאָטעראַפּיע : די סארט טעראַפּיע פאָקוסירט אויף די פּסיכאָלאָגישע וואָרצלען פון עמאָציאָנעלער נויט. דורך זעלבסט-אָבסערוואַציע און זעלבסט-אונטערזוכונג, קוקט דער קליענט אויף פּראָבלעמאַטישע באַציִונג-מוסטערן אין זייער לעבן.
• שטיצנדיקע פּסיכאָטעראַפּיע : די ציל פון דעם טיפּ טעראַפּיע איז צו רעדוצירן סימפּטאָמען און אויפהאלטן, איבערבויען, אדער פֿאַרבעסערן זעלבסט-שאַצונג און קאָפּינג סקילז. עס אויספאָרשט באַציִונגען און עמאָציאָנעלע רעאַקציעס אדער נאַטור-מוסטערן.
• קאגניטיווע ביכייוויעראַל טעראַפּיע (CBT) : דאָס איז אַ סטרוקטורירטע, ציל-אָריענטירטע באַהאַנדלונג. אַ פּסיכיאַטער אָדער פּסיכאָלאָג העלפֿט אײַך נעמען אַ נענטערן קוק אויף אײַערע געדאַנקען און געפילן. איר קענט פֿאַרשטיין ווי אײַערע געדאַנקען ווירקן אויף אײַערע אַקציעס. דורך CBT קענט איר לערנען זיך אָפּצולאָזן נעגאַטיווע געדאַנקען און נאַטורן און אַנטוויקלען געזונטערע געדאַנקען-מוסטערן און געוווינהייטן.

כאָטש עס איז איצט נישטאָ קיין מעדיקאַציע וואָס קען באַהאַנדלען פּערזענלעכקייט־שטערונגען, זענען דאָ מעדיקאַציעס פֿאַר צושטאַנדן ווי דעפּרעסיע און דייַגעס וואָס מענטשן מיט HPD קענען דערפאַרן. באַהאַנדלען די צושטאַנדן קען אויך מאַכן עס גרינגער צו באַהאַנדלען HPD.

וואָסערע זייַט־עפֿעקטן קען דאָס פֿאַראורזאַכן?

מענטשן מיט היסטריאנישער פערזענלעכקייט דיסאָרדער (HPD) זענען אין אַ געוואקסענער ריזיקירן צו אַנטוויקלען דעפּרעסיע און סאַבסטאַנס נוצן דיסאָרדערס (למשל, קאַנאַבאַס נוצן דיסאָרדער און אַלקאָהאָל נוצן דיסאָרדער).

מענטשן מיט HPD זענען אויך מער מסתּמא צו אַנטוויקלען די פאלגענדע באדינגונגען:

• סאָמאַטישע סימפּטאָם דיסאָרדער : אין דעם, מענטשן זענען איבערגעטריבן געשטערט דורך אַ גשמיות סימפּטאָם וואָס זיי האָבן. זיי קענען אויך דערפאַרן ומגעוויינטלעכע געדאנקען, געפילן און נאַטורן אין ענטפער צו זייערע סימפּטאָמען.
• פאניק אטאקעס : א פאניק אטאקע איז א פלוצלינגע, קורץ-טערמין מורא און אינטענסיווע פיזישע רעאקציעס אין רעאקציע צו נארמאלע, נישט-געפערלעכע סיטואציעס.
• קאָנווערזשאַן דיסאָרדערס (אויך גערופן פונקציאָנעלע נעוראָלאָגישע סימפּטאָם דיסאָרדער): דאָס איז אַ מעדיצינישער צושטאַנד וואָס באַטרעפט אַ אָנווער פון פונקציע אין אַ טייל פון די נערווען סיסטעם. מיט אַנדערע ווערטער, דיין מוח און קערפּער גלויבן אַז אַ טייל פון דיין נערווען סיסטעם פונקציאָנירט נישט, אפילו כאָטש עס איז נישטאָ קיין באַווייַזן פון פאַקטישן סטרוקטורעלן שאָדן.

אויפמערקזאמקייט-זוכנדיקע געוואוינהייטן ביי מענטשן מיט HPD קענען ארייננעמען אָפטע זעלבסטמאָרד-געפאַרן און פּרוּוון . דאָס איז זייער געפערלעך.

וואָס איז די פּראָגנאָז פון דעם צושטאַנד?

כאָטש עס איז נישטאָ קיין היילמיטל פֿאַר HPD, לעבן אַ סך מענטשן מיט דעם צושטאַנד פּראָדוקטיווע לעבנס. מענטשן מיט HPD וואָס נעמען אָנטייל אין רעד-טעראַפּיע דערפֿאַרן פּאָזיטיווע רעזולטאַטן ווײַל זיי באַקומען אַן אײַנבליק אין זייער צושטאַנד און פֿונקציאָנירן בעסער סאציאל .

אָבער, מענטשן מיט שווערער HPD קענען דערפאַרן אָפטע פּראָבלעמען ביי דער אַרבעט, אין סאציאלע און/אָדער ראָמאַנטישע באַציִונגען.

קען מען פאַרהיטן היסטריאָנישע פּערזענלעכקייט דיסאָרדער?

כאָטש HPD קען געוויינטלעך נישט פאַרהיטן ווערן, קען באַהאַנדלונג העלפֿן אַ מענטש וואָס איז פּראָנע צו דעם צושטאַנד לערנען מער עפעקטיווע וועגן צו האַנדלען מיט פּראָוואָקאַטיווע ביכייוויערז, געדאנקען און סיטואַציעס .

דאָס וויכטיקסטע צו געדענקען איז אַז HPD איז אַ גייסטישע געזונט צושטאַנד. ווי מיט יעדן גייסטישן געזונט צושטאַנד, זוכן הילף אַזוי שנעל ווי איר באַמערקט סימפּטאָמען קען העלפֿן רעדוצירן די שטערונג אין דיין לעבן . גייסטישע געזונט פּראָפעסיאָנאַלן קענען צושטעלן באַהאַנדלונג פּלענער צו העלפֿן איר פאַרוואַלטן דיין געדאנקען און נאַטור.

משפּחה מיטגלידער פון מענטשן מיט HPD דערפאַרן אָפט דרוק, דעפּרעסיע, טרויער און איינזאַמקייט. עס איז וויכטיק צו זאָרגן פֿאַר אייער אייגענע גייַסטיק געזונט און זוכן הילף אויב איר דערפאַרט די סימפּטאָמען .

לעצטע מעסעדזש צו נעמען אהיים

נו, איך האף אז איר האט פארשטאנען עפעס פון וואס מיר האבן גערעדט. אין קורצן:

• היסטריאנישע פערזענלעכקייט שטערונג (HPD) איז אן עכטע גייסטישע געזונטהייט צושטאנד . עס איז נישט עפעס וואס איינער טוט מיט א כוונה.
• וואָס פּאַסירט דאָ דער עיקר איז אַז זיי זוכן קעסיידער די אויפֿמערקזאַמקייט פֿון אַנדערע צוליב נידעריקן זעלבסט-שאַצונג .
• פּסיכאָטעראַפּיע איז די בעסטע באַהאַנדלונג דערפֿאַר . עס העלפֿט אײַך פֿאַרשטיין אײַערע נאַטורן און געדאַנקען און זיי ענדערן.
• אויב איר אדער עמעצער וואָס איר קענט האט די סימפּטאָמען, זייט נישט דערשראָקן אדער שעמט זיך נישט צו זוכן מעדיצינישע הילף . באַקומען הילף פרי קען מאַכן לעבן פיל גרינגער.
• אויב איר זענט אַ משפּחה מיטגליד פון עמעצן מיט HPD, זאָלט איר אויך טראַכטן וועגן אייער אייגענע גייַסטיק געזונט . איר דאַרפט אויך שטיצע.

מיר האָפן אַז די אינפֿאָרמאַציע איז נוצלעך פֿאַר אײַך. זאָל יעדער האָבן אַ געזונטן גייסט און אַ געזונט לעבן!

היסטריאנישע פערזענלעכקייט שטערונג, HPD, פערזענלעכקייט שטערונגען, גייסטישע געזונט, נאַטור מוסטערן, אויפמערקזאמקייט, טעראַפּיע