די ערשטע פאר טעג מיט א ניי-געבוירן זענען אזוי וואונדערבאר. אבער מאנchmal, אלס עלטערן, ווערן מיר אביסל פראַסטרירט צוליב די קלייניקייטן. וויינט אייער קליינער אָן קיין סיבה? איז ער איינגעקרימט אין א באַל און דרייט זיך אַרום? דעמאָלט קען איינע פון די סיבות זיין גאַז. דאָס איז אַ געוויינטלעכע פּראָבלעם וואָס פילע נייע עלטערן שטויסן זיך אָן. זאָרגט נישט, איר זענט נישט אַליין. היינט וועלן מיר רעדן וועגן אַ זייער פּשוטער און ליבעפולער לייזונג צו דעם גאַז פּראָבלעם. דאָס איז בעיבי מאַסאַזש.
פארוואס באַקומען בעיביס אַזוי פיל גאַז?
ערשטנס, לאָמיר דאָס פֿאַרשטיין. אַ בעיבי'ס פֿאַרדייאונג סיסטעם איז נאָך נישט פֿולשטענדיק אַנטוויקלט. עס איז ווי אַ נייע מאַשין וואָס האָט נאָר אָנגעהויבן אַרבעטן. עס נעמט אַ וויילע זיך צו געוווינען דערצו. אַזוי, עס איז זייער נאָרמאַל פֿאַר דער מאָגן זיך אָנצופֿילן מיט גאַז און אָנבלאָזן אין דעם מאָמענט.
רובֿ מאָל, נאָכדעם וואָס דאָס בעיבי ענדיקט טרינקען מילך, וועט גוט בויפּן און האַלטן דאָס בעיבי גלייך פֿאַר אַ ווײַלע רעדוצירן דעם גאַז פּראָבלעם. אָבער מאַנטשמאָל איז דאָס נישט גענוג. עטלעכע פון די גאַז-לינדערונג פּראָדוקטן וואָס זענען פֿאַראַן אויפֿן מאַרק, ווי גאַז טראָפּנס און גריפּ וואַסער, אַרבעטן נישט פֿאַר אַלע בעיביס, און מאַנטשמאָל קענען די ינגרידיאַנץ אין זיי זײַן שעדלעך פֿאַרן בעיבי. דעריבער , גיט נישט גאָרנישט צו אײַער בעיבי אָן מעדיצינישע עצה.
אבער, א בעיבי מאסאזש וואס ווערט ריכטיג געטאן איז א וואונדערבארער וועג צו בארואיגן אייער בעיבי, אן קיין זייטיגע עפעקטן, און צו פארשטארקן די פארבינדונג צווישן אייך און אייער בעיבי.
האַלט די זאכן אין זינען איידער איר גיט אַ בעיבי אַ מאַסאַזש.
נו, לאָמיר איצט קוקן אויף עטלעכע זאַכן צו באַטראַכטן איידער מיר באַקומען אַ מאַסאַזש.
1. רעדט ערשט מיט אייער דאָקטער.
אויב איר טראַכט אַז אייער בעיבי האט מער גאַז ווי נאָרמאַל, אָדער אויב איר כאָשעד אַז עס איז אַן אַנדער געזונט פּראָבלעם, זייט זיכער צו באַראַטן זיך מיט אייער פּעדיִאַטריסט איידער איר אָנהייבן די מאַסאַזש. אייער בעיבי קען דאַרפֿן אַנדערע באַהאַנדלונג. אַנדערש, וועט אייער דאָקטער געבן איר מער עצה וועגן ווי צו מאַסאַזשירן זיכער.
2. קלייבט אויס די בעסטע צייט צו האבן א מאסאזש
דאָס איז זייער וויכטיק. מאַסאַזשירט נישט אייער בעיבי גלייך נאָך עסן. דאָס קען פאַראורזאַכן דעם בעיבי צו ברעכן. מאַסאַזש איז מערסט עפעקטיוו ווען עס ווערט געטאָן ווען דער בעיבי איז רואיק און צופרידן . פילע מוטערס טוען דעם מאַסאַזש בייַ נאַכט נאָך באָדן זייער בעיבי און צוגרייטן אים פֿאַר בעט. עס העלפֿט דעם בעיבי אָפּרוען און גיין שלאָפן רואיק.
3. זייט פארזיכטיג ווען איר ניצט אויל.
עס איז נישט נויטיק צו ניצן אויל פאר מאסאזש. אבער, צולייגן אביסל אויל מאכט די מאסאזש גרינגער ווייל עס פארקלענערט דעם ריזיקע פון גליטשן. ווען איר קלייבט אן אויל, קלייבט אן עסבארן אויל וואס איז זיכער פאר אייער בעיבי צו ניצן אין מויל. א גוט ביישפיל איז ריין קאקאנוס אויל.
אבער נישט קיין חילוק וואספארא סארט אויל איר ניצט, פרובירט ערשט א קליינע מאס אויף אייער בעיבי'ס הויט צו זען אויב עס איז דא אן אלערגיע. אויב איר זעט רויטקייט אדער בליסטערינג, ניצט נישט יענע סארט אויל.
פּשוטע מאַסאַזש טעקניקס וואָס העלפֿן רעדוצירן גאַז
נו, איצט לאָמיר זען ווי אַזוי צו טאָן דעם מאַסאַזש. עס איז זייער פּשוט. שמייכל און רעד צום בעיבי און טו די זאַכן מיט ליבע.
| מאַסאַזש מעטאָד | דער וועג עס צו טאָן איז פּשוט. |
|---|---|
| פּאַדלינג | ניצנדיק ביידע הענט, שטרייכלט לייכט דאָס בעיבי'ס ברוסט פֿון דער באַזע פֿון די ריפּן אַראָפּ ביזן בויך, אָלטערנירנדיק איין האַנט און דאַן די אַנדערע, ווי אויב איר וואָלט געפּאַדלט אַ שיפל אין וואַסער. אַזוי שנעל ווי איין האַנט קומט אַראָפּ, הייבט אָן מיט דער אַנדערער האַנט אויבן. |
| סייקלינג (בייקעל לעגס) | דאָס איז אַ מעטאָדע וואָס פֿיל עלטערן קענען. לאָזט אײַער בעיבי ליגן מיטן פּנים אַראָפּ אויף די הענט, מיט די פֿיס אַ ביסל געבויגן בײַ די קניען. האַלט זיינע פֿיס מיט אײַערע הענט און דרייט זיי לאַנגזאַם אין קרייזן ווי ער וואָלט געפֿאָרן אויף אַ וועלאָסיפּעד. בשעת איר בייגט איין פֿוס צו זײַן בויך, ציט אויס דאָס אַנדערע פֿוס. אויב דאָס בעיבי ווײַזט זיך נישט באַקוועם, שטעלט זיך אָפּ. |
| די "איך ליב דיר" מעטאָדע | דאָס וועט העלפֿן באַפֿרײַען פֿאַרהאַלטענע גאַזן אין מאָגן. מיט אײַער האַנט, צייכנט דעם ענגלישן אות 'I' פֿון אויבן צו אונטן אויף דער לינקער זײַט פֿון דעם בעיבי'ס מאָגן (ווי איר קענט זען). דערנאָך, צייכנט אַן אויפֿגעקערטע 'L' פֿון דער לינקער זײַט פֿון מאָגן צו דער רעכטער זײַט. צום סוף, צייכנט אַן אויפֿגעקערטע 'U' איבערן גאַנצן מאָגן. |
| די זייגערס | דאָס וועט שטופּן דעם גאַז אַראָפּ דורך די געדערעם. מיט אייער רעכטער האַנט, צייכנט לאַנגזאַם אַ קרייז אויף דעם בעיבי'ס בויך, ווי אין זייגער. אין דער זעלבער צייט, באַוועגט אייער לינקע האַנט אין אַ האַלבמאָן-פאָרעם פֿון דער 10 אַ זייגער פּאָזיציע צו דער 5 אַ זייגער פּאָזיציע. טוט דאָס לאַנגזאַם און קאָנטינויִערלעך. |
ווי קען איך וויסן זיכער אויב מיין בעיבי האט גאז?
גאַז קען פּאַסירן ביי נייַגעבוירענע און אפילו ווען בעיביס ווערן עלטער און אָנהייבן עסן האַרטע עסנוואַרג. עס זענען דאָ עטלעכע געוויינטלעכע וואונדער וואָס קענען העלפֿן איר דערקענען אַז דיין בעיבי איז גאַזיק:
- בייגן דעם רוקן ווי אַ בויגן.
- צו האַלטן די פֿיס נאָענט צום מאָגן.
- שטענדיק אומרואיק, זיך וואקלענדיג אהין און צוריק.
- א געפיל פון ענגקייט ווי דער מאגן איז אויפגעבלאזן.
- הויך וויינענדיק, ווי אין ווייטיק, אנדערש ווי דער געוויינטלעכער וועג פון וויינען.
עטלעכע מוטערס זאָגן אַז דער גערויש פֿון גאַז וויינען איז זייער אַנדערש פֿון דעם גערויש פֿון הונגער וויינען אָדער דעם גערויש פֿון אַ נאַסן ווינדל וויינען. איר וועט אויך קענען פֿאַרשטיין די ענדערונגען אין אייער בעיבי נאָך אַ וויילע.
דאָס וויכטיקסטע איז צו טאָן דאָס אַלץ זייער מילד און ליבעפֿול. טוט נישט וויי דעם בעיבי. אויב דאָס בעיבי וויינט אָדער עס שיינט נישט באַקוועם, שטעלט אָפּ די מאַסאַזש און טרייסט דאָס בעיבי דורך האַלטן עס.
די מאַסאַזש טעקניקס העלפֿן צו באַוועגן די פֿאַרהאַלטענע לופֿט בלאָזן אַראָפּ די געדערעם און אַרויס. אויך, די מאַסאַזש רילאַקסט דעם בעיבי'ס קערפּער. עטלעכע מעדיצינישע שטודיעס פֿאָרשלאָגן אַז די מאַסאַזש סטימולירט אפילו די נערוון וואָס העלפֿן די געדערעם פֿונקציאָנירן (וואַגוס נערוו). אָבער, צי איר האָט ווייניקער גאַז אָדער נישט, די מאַסאַזש איז אַ זייער ווערטפֿולע, ליבעפֿולע צייט וואָס איר און אייער בעיבי קענען פֿאַרברענגען צוזאַמען.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- עס איז זייער נאָרמאַל פֿאַר אַ בעיבי צו האָבן גאַז אין זייער מאָגן. זייט נישט דערשראָקן און פילט נישט שולדיק וועגן דעם.
- גיט נישט אייער בעיבי קיין מעדיצין אדער עפּעס ווי גריפּ וואַסער אָן מעדיצינישע עצה.
- בעיבי מאַסאַזש איז אַ זיכער און עפעקטיוו וועג צו רעדוצירן גאַז.
- איידער איר הייבט אן די מאַסאַזש, זייט זיכער צו רעדן מיט אייער דאָקטער, ספּעציעל אויב איר האָט קיין זאָרג וועגן אייער בעיבי.
- מאַסאַזשירט נישט גלייך נאָך עסן. קלייַבט אויס אַ צייט ווען דאָס בעיבי איז רואיק און צופרידן.
- טוט די מאַסאַזש זייער מילד און ליבעפול. מאַכט עס אַ באַרויִגנדיקע דערפאַרונג פֿאַרן בעיבי און אַ צייט צו פֿאַרשטאַרקן די פֿאַרבינדונג צווישן אײַך.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג