ווען מען ווערט אַ נייע מוטער, איז ברוסט-פיטערן די גרעסטע האפענונג פאר פילע. אפילו דאקטוירים רעקאמענדירן מוטער-מילך איבער פאָרמולע-מילך ווייל עס אנטהאלט די ריכטיגע מאָס דערנערונג וואָס אַ בעיבי דאַרף, איז גרינג אויפן בעיבי'ס פארדייאונג-סיסטעם, און ווערט בעסטן אַבזאָרבירט דורך דעם קערפּער. אבער עס זענען מאל ווען מען קען נישט שטענדיק פיטערן דעם בעיבי גלייך. אפשר גייט מען צו דער אַרבעט אדער מען גייט אויף נאך א רייזע. דאס איז ווען אויסגעפּרעסטע מוטער- מילך קומט זייער נוצלעך. אבער די פראגע וואָס פילע מוטערס האבן איז, "ווי לאַנג קען מען האַלטן אויסגעפּרעסטע מוטער-מילך אזוי? איז עס גוט עס ווידער צו ניצן?" לאָמיר רעדן וועגן דעם קלאָר היינט.
וואָס איז אויסגעפּרעסטע ברוסט מילך?
פשוט געזאגט, אויסגעפּומפּטע ברוסט-מילך איז מילך וואָס ווערט אַרויסגענומען פֿון דיין ברוסט און אויפֿגעהיט פֿאַר שפּעטערדיקן געברויך, אַנשטאָט גלייך פֿאַרנוצט צו ווערן דורך דיין בעיבי. דאָס קען מען טאָן אויף עטלעכע וועגן.
- האַנט אויסדריקן: איר קענט ניצן אייערע הענט צו לייכט צוקוועטשן אייער ברוסט צו ארויסנעמען מילך. עס קען זיין אביסל שווער אין אנהייב, אבער אזוי שנעל ווי איר געוואוינט זיך דערצו, איז עס זייער גרינג. עטלעכע מענטשן געפינען אויסדריקן מילך מיט א פאמפע ווייטאגליך, ממילא קען די מעטאד זיין גרינגער.
- ניצן אַ פּאָמפּע: איר קענט ניצן מאַנועלע אָדער עלעקטרישע ברוסט פּאָמפּעס צו אַרויסנעמען מילך פון אייערע בריסט . כאָטש פילע מענטשן ניצן די, איז עס נאָך אַ גוטע געדאַנק צו וויסן ווי אויסצודריקן מילך מיט דער האַנט אויב איר קענט נישט ניצן אַ פּאָמפּע (למשל, אויב די עלעקטרע גייט אויס).
דאָס וויכטיקסטע איז צו וואַשן אייערע הענט, פּאָמפּע טיילן, און מילך זאַמלונג קאַנטיינערס גרינטלעך איידער איר אויספּרעסט מילך. דאָס איז זייער וויכטיק.
ווען זאָל מען אויספּרעסן מילך?
- אויב איר ווילט שפּאָרן עטלעכע מילך פֿאַר שפּעטערדיקן געברויך.
- ווען די בעיבי שלאפט.
- ווען איר וועקט זיך אויף אין דער פרי, נעמט ארויס אלע מילך וואס האט זיך אנגעזאמלט אין אייערע בריסט.
- אויב איר גייט ארבעטן, דריקט אויס און נעמט ארויס מילך אין דער באשטימטער צייט.
- אויב די ברוסט איז צו ענג אַרום די ניפּל און דאָס בעיבי האָט שוועריקייטן צו כאַפּן, דריקט אויס אַ ביסל מילך צו ווייכער מאַכן די ברוסט.
אויב איר זענט נישט ביי אייער בעיבי, פרובירט אויסצושפריצן און ארויסצונעמען די מילך אין דער זעלבער צייט ווי אייער בעיבי עסט זיך געווענליך. דאס וועט סיגנאלירן אייער קערפער צו ווייטער פראדוצירן ברוסט-מילך.
ווי אזוי צו האַלטן אויסגעפּרעסטע ברוסט מילך?
דאָס איז דער וויכטיקסטער טייל. ווי לאַנג איר קענט האַלטן אויסגעפּורפּטע ברוסט-מילך ווענדט זיך אין וואו איר האַלט עס. עס זענען דאָ קלאָרע גיידליינז דערפֿאַר.
| סטאָרידזש אָרט | זיכערע צייט | ספּעציעלע פּונקטן |
|---|---|---|
| ביי צימער טעמפּעראַטור (ביז 25°C / 77°F צעלזיוס) | ביז 4 שעה | עס איז בעסטער עס צו האַלטן אַזוי קיל ווי מעגלעך. דעקט עס צו מיט אַ ריינעם, קילן האַנטוך. אויב דאָס בעיבי טרינקט עפּעס איבערבלייבענישן, גיט עס עס אין 2 שעה. |
| פרידזשידער (ארום 4°C / 40°F) | ביז 4 טעג | עס איז בעסטער עס צו לייגן אין פרידזשידער גלייך נאך וואשן. לייגט עס נישט אריין אין דער פרידזשידער טיר , ווייל די טעמפעראטור טוישט זיך יעדעס מאל וואס די טיר ווערט געעפנט און פארמאכט. לייגט עס אריין אין דעם אינעווייניגסטן טייל. |
| אין פריזער | ביז 6-12 חדשים | עס איז בעסטער צו ניצן אינערהאלב 6 חדשים. מילך עקספּאַנדירט ווען עס איז איינגעפֿרוירן, אַזוי פֿילט נישט די קאַנטיינערס אָדער זעקלעך ביזן ראַנד. ניצט די עלטסטע מילך ערשט. |
קאַנטעינערס געניצט צו האַלטן מילך
ניצט ספּעציעל דיזיינד סטאָרידזש זעקלעך אָדער פלעשער פֿאַר סטאָרידזש פון מוטער-מילך . האַלט נישט קיין מילך אין געוויינטלעכע פּלאַסטיק זעקלעך אין שטוב.
די ספּעציעלע זעקלעך און פלעשער זענען פריי פון ביספענאָל א (BPA).דעריבער, ווערט עס געהאלטן זיכער. אבער, לעצטע פאָרשונג האט געפונען אז מיקראפלאַסטיקס קענען צוגעגעבן ווערן צו מילך פון די זעקלעך. ווייטערדיקע פאָרשונג איז נויטיק צו פֿאַרשטיין ווי דאָס אַפעקטירט די געזונט פון דעם בעיבי.
אויב איר ניצט פּלאַסטיק פלעשער, זאָלט איר אויסמייַדן פלעשער מיטן ריסייקלינג סימבאָל 7. זיי קענען אויך אַנטהאַלטן BPA. ריינע, גלאָז פלעשער מיט גוט-פאַרמאַכנדיקע דעקלעך זענען אויך גוט.
זייט זיכער צו באַצייכענען די פלעשל אָדער זעקל מיטן דאַטע און צייט ווען איר האָט אויסגעפּוצט די מילך. אויב איר שיקט אייער בעיבי צו אַ קינדערגאָרטן , פֿאַרגעסט נישט צו שרייבן אויך דעם בעיבי'ס נאָמען.
ווי אזוי הייצט מען אויף אויפגעהיטע מילך איידער מען גיט עס צוריק צום בעיבי?
פאקטיש, איז גארנישט שלעכט מיט געבן דיין בעיבי קאלטע מילך פון די פרידזשידער אדער מילך וואס איז ביי צימער טעמפעראטור. עטליכע בעיביס האבן ליב עס צו טרינקען אזוי. אבער רוב בעיביס בעפארצוגן צו טרינקען מילך וואס איז אביסל ווארעם, ענליך צו דער טעמפעראטור פון מוטער-מילך.
אויב אייער בעיבי האט אויך ליב וואַרעמע מילך, ניצט אַ פלאַש וואָרמער צו וואַרעמען די מילך. דאָס איז פיל זיכערער ווי וואַרעמען מילך אויף דער אויוון אָדער אין דער מיקראָוועלע. וואַרעמען די מילך אין דער מיקראָוועלע קען פאַראורזאַכן הייסע פלעקן וואָס קענען פאַרברענען אייער בעיבי'ס מויל.
איידער איר גיט אייער בעיבי א פלעשל, פּרובירט די טעמפּעראַטור דורך לייגן אַ פּאָר טראָפּנס מילך אויף אייער האַנטגעלענק. אויב עס פילט זיך צו הייס אויף אייער האַנט, וועט עס זיין צו הייס פֿאַר אייער בעיבי'ס מויל. אַזוי לאָזט עס זיך אַ ביסל אָפּקילן.
וואָס אויב עס איז דאָ איבערגעבליבן מילך פֿון אַ געהייצער מילך?
דאָס איז אַ זייער וויכטיקע ענין.
וואַרעמע אָדער צימער טעמפּעראַטור ברוסט מילך זאָל געגעבן ווערן צום בעיבי אין 2 שעה. יעדע איבערבליבענע מילך זאָל קיינמאָל נישט ווידער אין פרידזשידער אָדער איינגעפֿרוירן ווערן. עס זאָל אַוועקגעוואָרפן ווערן.
אויב מילך ווערט איבערגעלאָזט צו לאַנג, קענען באַקטעריעס וואַקסן. ווײַל בעיביס' אימונע סיסטעמען זענען נאָך שוואַך, זענען זיי מער מסתּמא קראַנק צו ווערן פון אַזעלכע באַקטעריעס.
ווי אזוי אויפטויט מען מילך אין פריזער?
כאָטש איינגעפֿראָרענע מילך קען געהאַלטן ווערן ביז 12 חדשים, איז עס בעסטער צו נוצן עס אין 6 חדשים. ביים אויפֿטאָען, נוצט ערשט די עלטסטע מילך.
זיכערע וועגן צו אויפטויען מילך:
- לייג אין די דנאָ פון די פרידזשידער איבערנאכט.
- טונקט איין די מילך פלעשל/זעקל אין א קאנטעינער פול מיט ווארעם וואסער (נישט קאכנדיק וואסער).
- לאָזט אַרײַן אַ ביסל וואַרעם וואַסער אין קראַן.
נאכן אויפטויען, דרייט די מילך אביסל ארום, ווייל די פעט קען זיך האבן אפגעשיידט און ארויפגעשווימען צו דער אויבערשטער זייט. דאס איז נארמאל און מיינט נישט אז די מילך איז שלעכט געווארן.
אויפגעטאָטענע מילך קען גענוצט ווערן אינערהאלב 24 שעה נאכדעם וואס זי ווערט אריינגעלייגט אין פרידזשידער. געדענקט, די 24 שעה ווערן געציילט פון ווען די מילך איז אינגאנצן אויפגעטאָט, נישט פון ווען מען נעמט עס ארויס פון פריזער.
ווי ווייסט מען אויב די ברוסט-מילך איז שלעכט געווארן?
ברוסט-מילך קען זיין געל, אראנדזש, בלוי, אדער גרין אין קאליר. דאס איז נארמאל. דאס בעסטע וואס איר קענט טון איז עס שמעקן איידער איר גיט עס אייער בעיבי. מאנchmal קענט איר אפילו עס פרובירן. אויב עס שמעקט גוט און האט א ביסל זיסן טעם, איז עס גוט. אבער, אויב עס האט א זויערן ריח אדער טעם , זאלט איר עס זיכער אוועקווארפן.
עטלעכע מוטערס' מילך שמעקט אדער שמעקט ווי זייף אדער אייַזן. דאָס מיינט נישט שטענדיק אַז די מילך איז פארדארבן. אָבער אויב אייער מילך שמעקט אדער שמעקט מאָדנע, אדער אייער בעיבי האט עס נישט ליב, איז בעסטער צו רעדן מיט אייער דאָקטער אדער אַ לאַקטאַציע ספּעציאַליסט.
צי פלאַש־פיטערונג פֿאַרמינדערט די פֿאַרבינדונג מיט דיין בעיבי?
דאָס איז אַ פאַלשע מיינונג וואָס פילע מענטשן האָבן. אפילו ווען איר פֿלעשט זיך מיט פֿלעשער, קענט איר נאָך האַלטן יענע שיינע פֿאַרבינדונג מיט אייער בעיבי.
האַלט דיין בעיבי נאָענט צו דיר בשעת איר גיט ברוסט־מילך, קוק אים אין די אויגן, און רעד צו אים מיט אַ ווייכער שטימע. די זאכן וועלן פארשטארקן די פארבינדונג צווישן אייך.
אויך, פלעשל-פיטערן גיט דעם בעיבי די מעגלעכקייט צו ווערן געפיטערט דורך טאטע, באבע, מומע, און אנדערע פאמיליע מיטגלידער. דאס העלפט דעם בעיבי זיך פארבינדן מיט יעדן אין דער פאמיליע. עס העלפט אויך דעם בעיבי פילן ווייניגער ווי איר פארפעלט זיי ווען איר גייט צו דער ארבעט.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- מאַכט ריינקייט נומער איינס פֿאַר און נאָך מעלקן. וואַשט הענט און עקוויפּמענט גרינטלעך.
- געדענקט פשוט: 4 שעה ביי צימער טעמפּעראַטור, 4 טעג אין פרידזשידער, 6 חדשים אין פריזער. (4-4-6 הערשן).
- שרייבט קלאר דעם דאטום און צייט אויף יעדער פלעשל/זעקל וואס איר לייגט אוועק.
- ניצט קיינמאָל נישט אַ מייקראַוועוו צו וואַרעמען מילך.
- ניצט וואַרעמע מילך אינערהאלב 2 שעה . וואַרפט אַוועק אַלע איבערבלייבענישן. שטעלט נישט ווידער אין פרידזשידער.
- אויב איר האָט ספיקות וועגן דעם שמעק אָדער טעם פון דער מילך, איז עס זיכערסטער עס אַוועקצווואַרפן.
- אויב איר האָט פֿראַגעס אָדער זאָרגן וועגן דעם, ביטע קאָנסולטירט זיך מיט אייער דאָקטער .
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג