האט אייער מאָנטליכע מענסטרואַציע אויפגעהערט? אפשר איז די סיבה היפּאָטאַלאַמישע אַמענאָררהעאַ!

געדענקסטו אז דיין מאנאטליכע מענסטרואציע, אדער פעריאדן, פלעגט קומען אין צייט. אבער האט עס זיך אפגעשטעלט פאר א פאר חדשים יעצט? אדער איז עס געווארן אומגלייך? כאטש מיר געבן מאנchmal נישט קיין גרויסע אויפמערקזאמקייט צו די זאכן, איז דאס עפעס וואס מיר זאלן טאקע זיין באזארגט וועגן. היינט וועלן מיר רעדן וועגן איין ספעציפישע סיבה וואס ווירקט אויף דעם אויפהערן פון מענסטרואציע. דאס איז היפאטאלאמישע אמענארעע, אדער ווי דאקטוירים רופן עס "(פונקציאנעלע היפאטאלאמישע אמענארעע - FHA)".

וואָס איז היפּאָטהאַלאַמיק אַמענאָררהעאַ?

פשוט געזאגט, היפּאָטהאַלאַמישע אַמענאָררהעאַ איז ווען אייער מאָנטלעכע מענסטרואַציע שטעלט זיך אָפּ צוליב אַ פּראָבלעם מיט דער פונקציאָנירן פון אַ טייל פון אייער מוח גערופן דער היפּאָטהאַלאַמוס . איצט קענט איר זיך פרעגן וואָס דער היפּאָטהאַלאַמוס איז, נישט אַזוי? טראַכט פון אייער גאַנצן קערפּער ווי אַ גרויסע פירמע. דער היפּאָטהאַלאַמוס איז ווי דער הויפּט קאָנטראָל צענטער פון יענער פירמע. עס קאָנטראָלירט פילע זאכן ווי קערפּער טעמפּעראַטור, הונגער און דאָרשט. עס קאָנטראָלירט אויך עטלעכע וויכטיקע פּראָצעסן שייך צו אונדזער רעפּראָדוקטיווע סיסטעם. ספּעציפֿיש, כּדי מענסטרואַציע זאָל פּאַסירן, דאַרף דער היפּאָטהאַלאַמוס באַפרייען אַ האָרמאָן גערופן גאָנאַדאָטראָפּין-ריליסינג האָרמאָן (GnRH) . דער "(GnRH)" האָרמאָן, צוזאַמען מיט די האָרמאָנען "פאָליקל-סטימיאַלייטינג האָרמאָן (FSH)" און "לוטעאַנייזינג האָרמאָן (LH) " און "עסטראָגען", העלפֿן אייער מענסטרואַציע ציקל לויפן גלאַט. אַזוי, אויב פֿאַר עטלעכע סיבה שטעלט אייער היפּאָטהאַלאַמוס אָפּ צו פּראָדוצירן דעם "(GnRH)" האָרמאָן אָדער רעדוצירט עס, וועט דער וואָג פון די אַנדערע האָרמאָנען אויך פאַרלוירן גיין. דעמאָלט וועלן אייערע מאָנטלעכע מענסטרואַציעס אָנהייבן צו ווערן ירעגיאַלער אָדער גאָר אויפהערן.

וואָס איז אַמענאָררהעאַ?

אַמענאָררהעאַ איז פשוט די אָפּוועזנהייט פון דיין כוידעשלעך מענסטרואַציע. עס זענען דאָ צוויי הויפּט טיפּן פון דעם: 1. פּרימערי אַמענאָררהעאַ: דאָס מיינט אַז איר האָט נישט געהאַט דיין ערשטע מענסטרואַציע ביזן עלטער פון 16, אָדער פינף יאָר נאָך דערגרייכן פּובערטעט. 2. סעקונדערי אַמענאָררהעאַ: דאָס מיינט אַז איר האָט פריער געהאַט רעגולערע כוידעשלעך מענסטרואַציעס, אָבער פּלוצעם הערט אויף צו האָבן זיי פֿאַר מער ווי דריי חדשים. היפּאָטאַלאַמישע אַמענאָררהעאַ, וואָס מיר רעדן וועגן הייַנט, איז אַ טיפּ פון סעקונדערי אַמענאָררהעאַ. היפּאָטאַלאַמישע אַמענאָררהעאַ אַפעקטירט וועגן 1.62 מיליאָן פרויען צווישן די עלטער פון 18 און 44 אין די פאַרייניקטע שטאַטן אַליין. אויב איר קוקט אויף דער גאַנצער וועלט, איז די נומער וועגן 17.4 מיליאָן. דאָס מיינט אַז דאָס איז נישט עפּעס וואָס קען איגנאָרירט ווערן.

פארוואס קומט פאר היפּאָטהאַלאַמישע אַמענאָררהעאַ? וואָס זענען די סיבות?

טראַכט פון דיין היפּאָטהאַלאַמוס ווי אַ קאָמאַנד צענטער וואָס אַרבעט אין אַ נויטפאַל. עס באַקומט מעסעדזשעס פון דעם גוף, זאָגנדיק, "אָה, דער גוף איז אונטער אַ פּלאַץ דרוק, אַ פּלאַץ סטרעס." ווען עס שפּירט דאָס, באַשליסט דער היפּאָטהאַלאַמוס, "אקעי, לאָמיר אָפּשטעלן עטלעכע פון ​​דער אַרבעט פֿאַר אַ וויילע. ווייל די וויכטיקסטע זאַך פֿאַר דעם גוף איצט איז צו איבערלעבן." דעמאָלט הערט עס אויף צו פּראָדוצירן דעם "(GnRH)" האָרמאָן. אַזוי, וואָס זענען די סיבות פאַרוואָס דער היפּאָטהאַלאַמוס קען פילן "געשטרענגט"?

• נישט עסן גענוג אדער באגרענעצן עסן: עטלעכע מענטשן באגרענעצן זייער עסן אויפנאמע ווייל זיי ווילן זיין דין אדער צוליב עפעס א מאדע . ווען דאס פאסירט, באקומט דער קערפער נישט די ענערגיע וואס ער דארף.
• נוטרישאַנעלע חסרונות: ווען איר עסט נישט אַ באַלאַנסירטע דיעטע, פעלט אייער קערפּער די נוטריאַנץ און וויטאַמינס וואָס ער דאַרף. עס איז נישט גענוג צו נאָר עסן עפּעס צו זאַט מאַכן דעם מאָגן.
• איבערגעטריבענע געניטונג: געניטונג איז גוט פארן קערפער. אבער, עטלעכע מענטשן טוען געניטונגען מער ווי זיי דארפן, ביזן פונקט פון ווערן צו אקטיוו. למשל, בלייבן אין דזשים דעם גאנצן טאג, אדער מענטשן ווי אטלעטן וואס טרענירן צו פיל.
• שווערער גייסטישער אדער עמאָציאָנעלער דרוק: דאָס איז עפּעס וואָס אַפעקטירט פילע מענטשן. דרוק געפֿירט דורך זאַכן ווי פּראָבלעמען אין שטוב, פּראָבלעמען ביי דער אַרבעט, עקזאַמענס און פּראָבלעמען אין ראָמאַנטישע באַציִונגען קען אַפעקטירן דעם היפּאָטהאַלאַמוס.
• זייער נידריג קערפער פעט: א געוויסע מאס פעט איז נויטיג כדי הארמאנען זאלן פונקציאנירן. דער צושטאנד קען אויך פאסירן אויב עס איז צו נידריג.
• עסן שטערונגען: צושטאנדן ווי למשל אנערעקסיע נערוואזא ווערן כאראקטעריזירט דורך א מורא פון עסן און נעגאטיווע שטעלונגען צו עסן.

אָפט קומען איינער אָדער צוויי פון די פאַקטאָרן צוזאַמען צו פאַראורזאַכן דעם צושטאַנד `(FHA)`. שטעלט זיך פֿאָר, אויב עמעצער עסט נישט ריכטיק און טוט נישט קיין גרויסע געניטונגען, דאַן טראַכט דער היפּאָטהאַלאַמוס אַז דער קערפּער איז אין "איבערלעבונגס מאָדע", דאָס הייסט, אין אַ צושטאַנד פון קעמפן נאָר צו איבערלעבן. דאַן ניצט ער ענערגיע בלויז פֿאַר די מערסט וויכטיקע זאַכן ווי אָטעמען און האַרץ קלאַפּן, און שטעלט אָפּ עטלעכע "נישט איצט וויכטיקע" זאַכן ווי רעפּראָדוקציע. ווי מיר האָבן פריער געזאָגט, איז דער האָרמאָן `(GnRH)` וואָס סיגנאַלירט דעם קערפּער צו פּראָדוצירן די האָרמאָנען `(FSH)` און `(LH)`. די צוויי האָרמאָנען `(FSH)` און `(LH)` זענען וואָס פאַראורזאַכן אַז אַן איי זאָל ווערן באַפֿרײַט פֿון דײַן אָוואַריע יעדן חודש, וואָס ווערט גערופֿן `אָווולאַציע`.עס העלפט צו זיין. אַזוי ווען די לעוועלס פון `(FSH)` און `(LH)` פאַלן, שטעלן זיך אָפּ ביידע אָווולאַציע און מענסטרואַציע. מיר טראַכטן אָפט אַז דאָס פּאַסירט נאָר ביי אַטלעטן און אָלימפּיאַנער. ווייל זייער אַקטיוויטעט לעוועל איז הויך. אָבער, אין פאַקט, קען דאָס פּאַסירן ביי יונגע מיידלעך, אָדער ווער עס יז וואָס איז סטרעסט צוליב טעגלעכע פּראָבלעמען ביי דער אַרבעט אָדער אין שטוב.

וואָס זענען די סימפּטאָמען פון היפּאָטהאַלאַמיק אַמענאָררהעאַ?

דער הויפּט און קלאָרסטער סימפּטאָם פון דעם צושטאַנד איז אַז איר האָט נישט קיין מענסטרואַציע פֿאַר דריי חדשים אָדער מער. אָבער, אַנדערע סימפּטאָמען קענען דערשייַנען רעכט צו כאָרמאָנאַל ימבאַלאַנס. די אַרייַננעמען:

• דעפּרעסיע און דייַגעס : מען קען זיך פילן טרויעריק, מוראדיק און באַזאָרגט.
• אינסאָמניע אָדער שלאָף פּראָבלעמען: איר קענט זיך געפֿינען וואַרפֿן און דרייען זיך בייַ נאַכט, נישט קענענדיק געהעריק שלאָפֿן.
• מאַנגל אין פיזישער ענערגיע (פוילקייט): א געפיל פון זיין לעבלאָז און נישט וועלן צו טאָן גאָרנישט.
• פילן הונגעריק אָפטער: עטלעכע מענטשן קענען פילן הונגעריקער ווי געוויינטלעך בעשאַס דעם צייט.
• וואַגינע טרוקנקייט: דאָס קען אויך זיין געפֿירט דורך אַ פאַרקלענערונג אין עסטראָגען האָרמאָן לעוועלס.
• נידעריקע סעקס טרייב:
• האָר אָנווער :
• קאָפּווייטיק :

געדענקט, נאָר האָבן איין אָדער צוויי פון די סימפּטאָמען מיינט נישט אַז איר האָט היפּאָטאַלאַמישע אַמענאָררהעאַ. אָבער, אויב אייערע מענסטרואַציעס האָבן זיך אָפּגעשטעלט און איר האָט אַנדערע סימפּטאָמען ווי די, איז בעסטער צו זען אַ דאָקטער.

קען PCOS פאַראורזאַכן היפּאָטהאַלאַמיק אַמענאָררהעאַ?

פּאָליסיסטיק אָוואַריע סינדראָם (PCOS) קען אויך פאַראורזאַכן ירעגולערע מענסטרואַציע ציקלען אָדער גאַנץ אויפהערן פון אָווולאַציע אין פרויען. אָבער, PCOS איז נישט אַ דירעקטע סיבה פון היפּאָטהאַלאַמיק אַמענאָררהעאַ. FHA איז אַ צושטאַנד אין וועלכן מענסטרואַציע שטעלט זיך אָפּ צוליב אַ פּראָבלעם אין די היפּאָטהאַלאַמוס. PCOS ווערט פאַראורזאַכט דורך כאָרמאָנאַל ענדערונגען אין די אָוואַריעס.

ווי טאָן דאקטוירים דיאַגנאָזירן היפּאָטהאַלאַמיק אַמענאָררהעאַ?

א דאקטאר וועט אויספירן אז היפאטאלאמישע אמענאררעע איז פאראן נאכדעם וואס ער האט אויסגעשלאסן אלע אנדערע סיבות פון מענסטרואציע אומגלייכבארקייט. למשל:

• איך קוק צו זען צי דו ביסט שוואַנגער.
• זיי קאָנטראָלירן צו זען צי עס איז עפּעס אַ פּראָבלעם מיט דער טיירויד דריז אָדער אַדרענאַל דריז.

די זאכן וועלן ערשט געטשעקט ווערן. דערצו וועט אייער דאקטאר אויך טון די פאלגענדע:

• אייער פולשטענדיקע מעדיצינישע געשיכטע וועט געפרעגט ווערן: זאכן ווי אייערע פריערדיגע קראנקהייטן, מעדיקאציעס וואס איר נעמט, און צי איינער אין אייער פאמיליע האט געהאט ענלעכע פראבלעמען.
• א פיזישע אונטערזוכונג און א בעקן אונטערזוכונג וועט דורכגעפירט ווערן.
• עטלעכע פֿאַרשידענע טעסטן ווערן אויך באַשטעלט. די הויפּט זענען:
• בלוט טעסץ: די קאָנטראָלירן די לעוועלס פון האָרמאָנען וואָס ווירקן אויף מענסטרואַציע, אַזאַ ווי עסטראָגען , פּראָלאַקטין , פאַליקאַל-סטימיאַלייטינג האָרמאָנע (FSH) , און לוטעאַנייזינג האָרמאָנע (LH) .
• פולשטענדיקע בלוט ציילונג (CBC): דאָס גיט אַן אידעע פון ​​די טיפּן צעלן אין דעם בלוט.
• שוואַנגערשאַפט טעסט:
• מאנchmal קען מען אייך אויך בעטן צו מאכן אן MRI סקען פון די היפאטויטערי דריז, ווייל די היפאטויטערי דריז איז אויך פארמישט אין הארמאן קאנטראל.

וואָס זענען די באַהאַנדלונגען פֿאַר דעם?

די גוטע נייעס איז אז עס איז דא א באהאנדלונג פאר היפאטאלאמישע אמענאררעע! דאקטוירים רעקאמענדירן בעיקר צו מאכן לייפסטייל ענדערונגען . די שליסן איין:

• באגרענעצן איבערגעטריבענע געניטונג: אויב איר טוט אסאך געניטונגען, וועט איר אפשר דארפן אביסל צוריקשניידן.
• צונעמען וואָג (אויב נייטיק): אויב איר זענט אונטערגעוויכטיק, איז רעקאָמענדירט אַז איר זאָלט צונעמען אַ ביסל וואָג אויף אַ געזונטן וועג.
• געפינען וועגן צו רעדוצירן סטרעס: איר קענט פרובירן צו באהאנדלען סטרעס דורך זאכן ווי יאגע, מעדיטאציע, און בארואיגנדיקע האביס.

אייער דאָקטער קען אייך אויך רעפֿערירן צו אַ דייעטישאַן . דאָס וועט אייך העלפֿן פֿאַרשטיין פּונקט וואָסערע נוטריאַנץ אייער קערפּער דאַרף, וויפֿל קאַלאָריעס איר זאָלט עסן יעדן טאָג, און ווי אַזוי צו האַלטן אַ געזונטן קערפּער מאַסע אינדעקס (BMI) באַזירט אויף אייער אַקטיוויטעט מדרגה. עטלעכע מענטשן נוץ אויך פֿון גייַסטיק געזונט קאַונסעלינג , אַזאַ ווי קאַגניטיוו ביכייוויעראַל טעראַפּיע (CBT) . דאָס איז ספּעציעל נוציק פֿאַר מענטשן וואָס האָבן אַן עסן דיסאָרדער אָדער זענען נישט גרייט צו מודה זיין אַז זיי האָבן איינע. עס קען אויך העלפֿן אייך לערנען וועגן צו פאַרוואַלטן דרוק. אין זעלטענע פֿאַלן, קען אייער דאָקטער אויך פֿאָרשרייַבן האָרמאָן טעראַפּיע, געבורט קאָנטראָל פּילן, אָדער אַנדערע מעדאַקיישאַנז וואָס קענען העלפֿן אייך באַקומען אייער מענסטרואַציע.

ווי לאַנג נעמט די באַהאַנדלונג?

דאָס קען זיך פֿאַרשיידן פֿון מענטש צו מענטש. עס ווענדט זיך אין פֿאַקטאָרן ווי דיין עלטער, וואָג, אַקטיוויטעט־לעוועל און גענעטיק. אָבער בכלל נעמט עס אַרום דריי ביז זעקס חדשים פֿון קאָנסיסטענטער באַהאַנדלונג איידער דיין מענסטרואַציע הייבט זיך ווידער אָן.

קען מען פאַרהיטן היפּאָטהאַלאַמישע אַמענאָררהעאַ?

יא, זיכער! דער שליסל איז צו פארמיידן די הויפט סיבות וואס ביישטייערן צו דעם צושטאנד.

• עסט אין קוואַנטיטעטן וואָס זענען פּאַסיק פֿאַר אייער טעטיקייט מדרגה.
• באגרענעצט נישט קאַלאָריעס אומנייטיק.
• געפינט וועגן צו רעדוצירן און פירן סטרעס.
• באגרענעצן איבערגעטריבענע, אומדערטרעגלעכע געניטונג.

פשוט געזאגט, הערט צו צו אייער קערפער. גיב אים די רו, דערנערונג, און גייסטישע וואוילזיין וואס ער דארף.

ווי אזוי ווירקט די דאזיגע צושטאנד אויף מיין קערפער?

נישט נאָר איז עס אַ פאַרלוסט פון דיין כוידעשלעך מענסטרואַציע, נאָר עס קען אויך פאַראורזאַכן ביידע קורץ-טערמין און לאַנג-טערמין פּראָבלעמען. דאָ זענען עטלעכע פון ​​די ווירקונגען וואָס פאַרפעלן דיין מענסטרואַציע קען האָבן אויף דיין געזונט:

• אומפרוכטבאַרקייט: אויב מענסטרואַציע איז נישט רעגולער און אָווולאַציע קומט נישט פאר, ווערט עס שווער צו באַקומען אַ קינד.
• פארערגערונג אין ביין געזונט: דאָס קען פירן צו ביין-דין מאכן קראַנקייטן ווי אָסטעאָפּאָראָוסיס , ווײַל דער האָרמאָן עסטראָגען איז זייער וויכטיק אין האַלטן די ביינער שטאַרק.
• געוואקסענע ריזיקע פון ​​קאַרדיאָווואַסקולאַרע קרענק.
• הויט און האָר פּראָבלעמען: זאַכן ווי האָר אָנווער, אַקנע.

איז עס מעגלעך צו באַקומען שוואַנגער מיט היפּאָטהאַלאַמיק אַמענאָררהעאַ?

אייערע שאנסן צו ווערן שוואנגער בשעת איר זענט אין דעם צושטאנד זענען זייער נידעריג. דאס איז ווייל אוואלאציע פאסירט געווענליך נישט צוליב ענדערונגען אין אייער מענסטרואציע ציקל. אבער, אוואלאציע קען מאנchmal פאסירן. עס איז אויך שווער צו זאגן פונקטליך ווען אייער מענסטרואציע ציקל וועט צוריקקומען צו נארמאל. געדענקט, איר קענט אוואלירן און ווערן שוואנגער איידער אייער ערשטע פעריאד הייבט זיך אן. דעריבער, אויב איר זענט סעקסועל אקטיוו און ווילט נישט ווערן שוואנגער, איז עס זייער וויכטיג צו רעדן מיט אייער דאקטאר וועגן געבורט קאנטראל.

וואָס זענען די מעגלעכע קאָמפּליקאַציעס פון דעם צושטאַנד?

היפּאָטאַלאַמישע אַמענאָררהעאַ קען פאַראורזאַכן נידעריקע לעוועלס פון עסטראָגען אין דעם גוף. עסטראָגען איז אַ זייער וויכטיק האָרמאָן פֿאַר אונדזער גוף. איינע פון ​​די פונקציעס פון עסטראָגען איז צו האַלטן געזונטע, שטאַרקע ביינער. אָן עסטראָגען, זענען פרויען אין אַ פאַרגרעסערט ריזיקירן פון אָסטעאָפּאָראָוסיס און האַרץ קרענק. עסטראָגען העלפֿט אויך האַלטן דיין שטימונג. ווען עסטראָגען לעוועלס זענען נידעריק, קענען סימפּטאָמס ווי דעפּרעסיע און דייַגעס פּאַסירן.

ווען זאָל איך זען אַ דאָקטער?

אויב איר האָט נישט געהאַט אייער מענסטרואַציע פֿאַר דריי חדשים, זאָלט איר זיכער זען אַ דאָקטער. אפילו אויב איר פּרוּווט נישט צו ווערן שוואַנגער, קענען אומגלייכע מענסטרואַציעס זיין אַ סימן פֿון אַנדערע פּראָבלעמען. און זיי קענען פֿירן צו לאַנג-טערמין קאָמפּליקאַציעס.

היפּאָטאַלאַמישע אַמענאָררהעאַ איז נאָר איין סיבה פאַרוואָס אייער מענסטרואַציע קען אויפהערן. כאָטש עס קען נישט אויסזען ווי אַ גרויסע זאַך, קענען אומגלייכע מענסטרואַציעס זיין אַ סימן פון אַנדערע געזונט פּראָבלעמען. אַזוי, אויב איר האָט נישט געהאַט אייער מענסטרואַציע פֿאַר דריי חדשים אָדער מער, רעדט מיט אייער דאָקטער. ער אָדער זי קען דורכפירן טעסץ צו געפֿינען אויס פאַרוואָס איר באַקומט נישט אייער מענסטרואַציע, און געבן איר די באַהאַנדלונג וואָס איר דאַרפֿט צו אָנהייבן אייער מענסטרואַציע ווידער.

אין קורצן, לאָמיר געדענקען (מעלדונג צו נעמען היים)

ליבער אייך, איך האף אז איר האט יעצט א בעסער פארשטאנד פון דעם צושטאנד גערופן היפאטאלאמישע אמענארעע וואס מיר האבן היינט דיסקוטירט. די וויכטיגסטע זאכן צו געדענקען זענען:

• אויב אייער מאָנטליכע מענסטרואַציע האט זיך אויפגעהערט פאר מער ווי דריי חדשים, איגנאָרירט עס נישט. זייט זיכער צו זוכן מעדיצינישע הילף.
• די הויפּט סיבות פון היפּאָטהאַלאַמיק אַמענאָררהעאַ זענען יבעריק דרוק, נישט גענוג דערנערונג, און יבעריק געניטונג.
• עס זענען דא באַהאַנדלונגען פֿאַר דעם צושטאַנד. די הויפּט באַהאַנדלונג איז צו מאַכן positive לייפסטייל ענדערונגען .
• פאַלענדיקע עסטראָגען לעוועלס קענען פאַראורזאַכן לאַנג-טערמין יפעקס אַזאַ ווי שוואַכע ביינער און אַ געוואקסענע ריזיקירן פון האַרץ קרענק .
• איר זענט נישט אליין. עס זענען דא אסאך מענטשן מיט ענלעכע פראבלעמען. מיט די ריכטיגע מעדיצינישע עצה און שטיצע, קען מען דעם צושטאנד באהאנדלען.

עס איז זייער וויכטיג צו זאָרגן פֿאַר אייער געזונט. דעריבער, אויב איר האָט ספֿקות אָדער פּראָבלעמען, האָט נישט מורא צו רעדן מיט אַ דאָקטער. איך ווינטש אייך אַ גוט געזונט!