מיר הערן אָפט וועגן האָרמאָנען , און מיט גוטע סיבה. פלוקטואַציעס אין די לעוועלס קענען באַדייטנד ווירקן אויף אייער געזונט און טעגלעך וואוילזיין. הייַנט, אין ניראָגי לאַנקאַ, ווילן מיר רעדן וועגן אַ האָרמאָן וואָס איז ספּעציעל וויכטיק פֿאַר פרויען, כאָטש עס ווירקט אויך אויף מענער: פּראָגעסטעראָן. זינט דאָס איז אַ זאָרג פֿאַר פילע, לאָמיר צעטיילן וואָס פּאַסירט ווען פּראָגעסטעראָן לעוועלס פאַלן און ווי איר קענט עס בעסער פֿאַרשטיין.
וואָס איז פּראָגעסטעראָן און וואָס טוט עס טאָן פֿאַר דיין גוף?
פשוט געזאגט, פּראָגעסטעראָן איז אַ וויכטיקער האָרמאָן אין דיין קערפּער. טראַכט פון האָרמאָנען ווי כעמישע שליחים וואָס אַרומפאָרן דורך דיין סיסטעם, און זאָגן פֿאַרשידענע טיילן פון דיין קערפּער ווי צו פונקציאָנירן. פּראָגעסטעראָן איז וויכטיק פֿאַר די רעפּראָדוקטיווע סיסטעם. עס שפּילט אַ שליסל ראָלע אין רעגולירן דיין מענסטרואַל ציקל און צוגרייטן דיין רחם פֿאַר שוואַנגערשאַפט.
דאָ זענען עטלעכע פון די הויפּט ראָלעס וואָס פּראָגעסטעראָן שפּילט אין דיין גוף:
- פארדיקן די רחם אויסלייג (ענדאָמעטריום): דאָס שאַפט אַ געזונטע, נאַרהאַפֿטע סביבה פֿאַר אַ באַפֿרוכטעט איי צו ימפּלאַנטירן - פּונקט ווי צוגרייטן פרוכטבאַרע ערד פֿאַר אַ זוימען.
- רעגולירן דיין מענסטרואציע ציקל ( מענסטרואציע ציקל ): דאָס העלפֿט זיכער מאַכן אַז דיין מענסטרואַציע קומט לויטן פּלאַן.
- פאַרוואַלטונג פון בלוטונג : עס העלפֿט קאָנטראָלירן די סומע פון בלוט שטראָם בעשאַס דיין מענסטרואַציע.
- שטיצן שוואַנגערשאַפט: עס האַלט דיין רחם זיכער און סטאַביל איבער דיין שוואַנגערשאַפט.
- שטימונג סטאַביליזאַציע: עס העלפֿט האַלטן דיין עמאָציאָנעל געזונט אויף אַן גלייכן קיל.
- שטיצן די טיירויד פונקציע: עס ארבעט צוזאמען מיט אייער טיירויד דריז פאר א באלאנסירטע מעטאבאלישע געזונט.
טראַכט פון פּראָגעסטעראָן ווי די יסוד פון אַ הויז; ווען עס איז שטאַרק, קען אַלץ אַנדערש שטיין פעסט.
די ראָלע פון פּראָגעסטעראָן בעת שוואַנגערשאַפט
פּראָגעסטעראָן איז נייטיק בעת שוואַנגערשאַפט. ווי דערמאנט, עס מאַכט דיקער דעם ענדאָמעטריום צו זיכער מאַכן אַז אַ באַפרוכטעט איי קען זיך איינפלאַנצן און בליען. פּראָדוצירט הויפּטזעכלעך דורך די אָווועריעס, מיט נאָך שטיצע פון די אַדרענאַל דריזן, עס שטאַמט פון די קאָרפּוס לוטעום נאָך אָווולאַציע. אויב שוואַנגערשאַפט פּאַסירט, סיגנאַלירט דער האָרמאָן HCG דעם קאָרפּוס לוטעום צו פאָרזעצן פּראָדוצירן דעם פּראָגעסטעראָן וואָס איז נייטיק צו שטיצן דיין בעיבי.
פּראָגעסטעראָן לעוועלס שטייגן איבער שוואַנגערשאַפט צו פאַרמייַדן יוטערין קאָנטראַקציעס און פאַרמינערן דעם ריזיקירן פון פאַר-צייטיגע געבורט. צום סוף, עס העלפּס צוגרייטן דיין מאַמערי דריזן פֿאַר ברעסטפידינג.
די ראָלע פון פּראָגעסטעראָן בעת די מענסטרואַל ציקל
בעת דיין ציקל, ארבעט פּראָגעסטעראָן שווער צו פארדיקן די רחם-ליניע. אויב עס קומט נישט צו קיין קאָנצעפּציע, פאַלן דיינע פּראָגעסטעראָן לעוועלס, וואָס טריגערט דיין מענסטרואַציע. די בלוט און געוועבן וואָס דו פֿאַרגיססט זענען פשוט די ליני פון דער רחם וואָס ווערט באַפֿרייט.
וואָס פּאַסירט ווען פּראָגעסטעראָן לעוועלס זענען נידעריק?
נאָר אייער דאָקטער קען באַשטעטיקן צי אייער פּראָגעסטעראָן איז נידעריק דורך בלוט טעסץ. האָרמאָנען אַרבעטן ווי אַ קאָמפּלעקסע, פֿאַרבונדענע נעץ; אויב איינער איז נישט אין באַלאַנס, טריגערט עס אָפט אַ דאָמינאָ ווירקונג אויף אַנדערע. פּראָגעסטעראָן מוז זיין באַלאַנסירט מיט עסטראָגען. ווען פּראָגעסטעראָן פאַלט, קען אייער קערפּער דערפֿאַרן "עסטראָגען דאָמינאַנץ," וואָס פֿירט צו סימפּטאָמען ווי:
- וואָג געווינען .
- דעפּרעסיע אדער דייַגעס .
- שווערע מענסטרואציע בלוטונג .
- פֿאַרמינערטע ליבידאָ.
- גאַלבלעטער פּראָבלעמען.
אויב איר פּרוּווט צו ווערן שוואַנגער, קען נידעריק פּראָגעסטעראָן מאַכן עס שווער צו האַלטן אַ געזונטע שוואַנגערשאַפט.
השפּעה אויף שוואַנגערשאַפט
נידעריק פּראָגעסטעראָן שטערט דיין קערפּער'ס פיייקייט צו האַלטן אַ געזונטע, דיקע רחם ליינינג וואָס איז נייטיק פֿאַר אַן עמבריאָ צו אַנטוויקלען זיך. אויב די לעוועלס בלייבן נידעריק, ווערט עס שווער צו האַלטן אַ שוואַנגערשאַפט. איר דאַרפט הויכע, קאָנסיסטענטע לעוועלס פון פּראָגעסטעראָן איבער דיין שוואַנגערשאַפט צו באַשיצן דיין אַנטוויקלנדיקן בעיבי.
נידעריק פּראָגעסטעראָן קען פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון:
- עקטאָפּישע שוואַנגערשאַפט : וואו די איי ימפּלאַנטירט זיך אַרויס פון דער רחם, געוויינטלעך אין אַ פאַלאָפּיאַן רער.
- מיסקערידזש.
- פריצייטיגע געבורט.
סימפּטאָמען פון נידעריק פּראָגעסטעראָן
נידעריק פּראָגעסטעראָן קען זיך אויסדריקן אין פֿאַרשידענע וועגן, און אָפֿט פֿאַראורזאַכן באַדייטנדיקע ומבאַקוועמקייט. אויב איר פֿאַרדעכטיקט אַז אייערע לעוועלס זענען אַבנאָרמאַל, ביטע קאָנטאַקטירט אייער הויפּט דאָקטער אָדער גינעקאָלאָג גלייך. אין אַן עכטער מעדיצינישער נויטפֿאַל, רופֿט שטענדיק 911 אָדער באַזוכט אייער נאָענטסטע נויטפֿאַל צימער.
געוויינטלעכע סימפּטאָמען אין נישט-שוואַנגערע פרויען אַרייַננעמען:
- אומרעגולערע מענסטרואציעס.
- קאָפּווייטיק.
- שוועריקייט צו באַקומען שוואַנגער.
- שטימונגס-שוואונגען, דייַגעס, אדער דעפּרעסיע.
- פראבלעמען מיט שלאפן.
- הייסע בליץ.
- בלאָוטינג אָדער וואָג געווינען.
געוויינטלעכע סימנים פון נידעריק פּראָגעסטעראָן אין שוואַנגערע פרויען אַרייַננעמען:
- ספּאַטינג (לייכטע בלוטונג).
- נידעריגער בלוט צוקער.
- ברוסט ווייכקייט.
- מידקייט.
- מיסקערידזש.
וואָס איז די סיבה פֿאַר נידעריק פּראָגעסטעראָן?
עטלעכע סיבות קענען ביישטייערן צו נידעריקע פּראָגעסטעראָן לעוועלס. דאָ זענען די מערסט פּראָסטע סיבות:
- אַנאָווולאַציע: דאָס פּאַסירט ווען איר אָווולירט נישט, דאָס הייסט, אייערע אָווועריז לאָזן נישט אַרויס קיין איי.
- פּאָליסיסטיק אָוואַריע סינדראָם (PCOS): דאָס איז אַ כאָרמאָנאַלע אומבאַלאַנס וואָס פאַראורזאַכט ירעגולערע מענסטרואַציעס און פאַרהיט קאָנסיסטענט אָווולאַציע. PCOS קען אויך פאַראורזאַכן קליינע ציסטן צו אַנטוויקלען אויף די אָוואַריעס.
- הויך דרוק: קאָרטיסאָל איז אייער הויפּט דרוק האָרמאָן. ווען עס בלייבט עלעוואַטעד, קען אייער קערפּער האָבן שוועריקייטן צו פּראָדוצירן גענוג פּראָגעסטעראָן.
- היפּאָטהיראָידיזם: אַן אַנדעראַקטיוו טיירויד דריז קען אַרייַנמישן זיך מיט דיין גוף'ס פיייקייט צו פּראָדוצירן נייטיק האָרמאָנעס ווי פּראָגעסטעראָן.
- היפּערפּראָלאַקטיניעמיאַ: אַן איבערפּראָדוקציע פון פּראָלאַקטין (דער האָרמאָן פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר מילך פּראָדוקציע). איבעריק פּראָלאַקטין קען שטערן אַנדערע רעפּראָדוקטיווע האָרמאָנען, וואָס פירט צו ירעגולערע אָדער נישט-פֿאַראַן מענסטרואַציע ציקלען.
- נידעריק כאָלעסטעראָל: זינט כאָלעסטעראָל איז אַ בנין בלאָק פֿאַר געשלעכט האָרמאָנעס, באַדייטנד נידעריק לעוועלס קענען פירן צו נידעריק פּראָגעסטעראָן.
- פּערימענאָפּאַוזע: די איבערגאַנג פאַזע וואָס פירט צו מענאָפּאַוז, בעת וועלכער אייערע כאָרמאָנאַל לעוועלס הייבן נאַטירלעך אָן צו פאַלן.
- איבער-געניטונג אדער עקסטרעמע דיעטע: די אויפפירונגען ברענגען ארויס הויכע קארטיזאל לעוועלס, וואס פאראורזאכט באדייטנדיקן פיזיאלאגישן דרוק און בארויבן אייער קערפער פון די נוטריענטן וואס זענען נויטיג צו האלטן א געזונטע הארמאן באלאנס.
צי נידעריק פּראָגעסטעראָן אַפעקטירט מענער?
כאָטש מענער דאַרפן נישט אַזוי פיל פּראָגעסטעראָן ווי פרויען, קענען נידעריקע לעוועלס נאָך אַלץ האָבן אַן השפּעה אויף זייער געזונט. עטלעכע סימפּטאָמען פון נידעריק פּראָגעסטעראָן ביי מענער זענען:
- דעפּרעסיע, שטימונג סווינגס, אדער דייַגעס.
- נידעריגע סעקס טרייב.
- ערעקטילע דיספונקציע.
- פארלוסט פון מוסקל מאַסע.
- מידקייט און שוועריקייטן מיט קאנצענטרירן.
ווי ווערט נידעריק פּראָגעסטעראָן דיאַגנאָזירט?
נידעריק פּראָגעסטעראָן ווערט באַשטעטיקט דורך אַ בלוט טעסט (פּראָגעסטעראָן טעסט). ווײַל די לעוועלס וואַקלען איבערן ציקל, וועט אײַער דאָקטער באַשטימען דעם פּאַסיקן טעסט פֿענצטער. אויב איר פּרוּווט צו ווערן שוואַנגער אָדער איר דערפֿאַרט אומגלייכבארקייטן אין אײַער ציקל, וועט אײַער ניראָגי לאַנקאַ דאָקטער מסתּמא קאָנטראָלירן אײַערע פּראָגעסטעראָן לעוועלס.
וואָס זאָל זײַן מײַן פּראָגעסטעראָן לעוועל?
פּראָגעסטעראָן לעוועלס ווערייִרן באַזירט אויף דיין מענסטרואַל ציקל, עלטער און שוואַנגערשאַפט סטאַטוס.
- בעת דער פאָליקולאַרער פאַזע: לעוועלס זענען טיפּיש נידעריק, אָפט אונטער 2 נאַנאָגראַם/מל.
- בעת אוואלאציע: די לעוועלס שטייגן, און דערגרייכן א שפיץ ארום א וואך נאך אוואלאציע בעת דער לוטעאלער פאזע, און מעגליך דערגרייכן 20 נאג/מל. אויב איר זענט נישט שוואנגער, וועלן די לעוועלס פאלן, און דאס וועט אויסרופן אייער מענסטרואציע.
- בעת שוואַנגערשאַפט: די לעוועלס פאָרזעצן צו שטייגן. אין ערשטן טרימעסטער (ביז 13 וואָכן), קענען זיי דערגרייכן 90 נאַנאָגראַם/מל, און ביזן דריטן טרימעסטער, קענען זיי גיין אַזוי הויך ווי 300 נאַנאָגראַם/מל. אויב איר טראָגט צווילינגען, וועלן די לעוועלס זיין נאָך העכער.
- אַלט ווערן און מענאָפּאַוז:ווי אנדערע רעפּראָדוקטיווע האָרמאָנען, פאַלן פּראָגעסטעראָן לעוועלס. נאָך מענאָפּאַוז, קענען זיי פאַלן אונטער 0.5 ng/mL.
עס איז וויכטיג צו געדענקען אז די ציפערן זענען אלגעמיינע אינדיקאטארן. נאר אייער דאקטאר קען גענוי אויסטייטשן אייערע רעזולטאטן באזירט אויף אייער ספעציפישן געזונטהייט קאנטעקסט.
קען איך קאָנטראָלירן מיין פּראָגעסטעראָן מדרגה אין שטוב?
ניין, עס איז נישטאָ קיין פאַרלעסלעכער וועג צו טעסטן פּראָגעסטעראָן לעוועלס אין שטוב. איר מוזט זיך באַראַטן מיט אַ דאָקטער פֿאַר אַ פּראָפעסיאָנעלן בלוט טעסט.
ווי ווערט נידעריק פּראָגעסטעראָן באַהאַנדלט?
באַהאַנדלונג דעפּענדס אויף אייערע ספּעציפֿישע סימפּטאָמען און געזונטהייט צילן (אַזאַ ווי פרוכטבאַרקייט). אויב איר פּרוּווט צו ווערן שוואַנגער, איר קען דאַרפֿן עקסטרע פּראָגעסטעראָן צו שטיצן אַ געזונטע רחם ליינינג. בעת מענאָפּאַוז, פּראָגעסטעראָן (אָפט קאַמביינד מיט עסטראָגען) קען זיין פּריסקרייבד צו פֿאַרלייכטערן סימפּטאָמען.
עס זענען עטלעכע מעטאָדן פֿאַר פּראָגעסטעראָן טעראַפּיע:
- וואַגינע קרעמען אדער דזשעלס: די קומען אָפט מיט אַ טאַמפּאָן-ווי אַפּליקאַטאָר. איר שטעקט אַרײַן דעם אַפּליקאַטאָר אין דער וואַגינע צו צושטעלן די מעדיקאַציע גלייך וואו עס איז נויטיק.
- פּילן: מויל פּראָגעסטעראָן קאַפּסולעס וואָס איר שלינגען.
- אינדזשעקשאַנז: בעת שוואַנגערשאַפט אָדער IVF באַהאַנדלונגען, פּראָגעסטעראָן אינדזשעקשאַנז זענען אָפט פּריסקרייבד צו העלפן שטיצן און וישאַלטן די יוטערין ליינינג.
פּראָגעסטעראָן סופּלעמענטן ווערן בכלל באַטראַכט ווי נידעריק-ריזיקירנדיק. אָבער, ווי מיט יעדער מעדיצינישער באַהאַנדלונג, קענען זייַט-עפעקטן און ריזיקעס פּאַסירן. עס איז וויכטיק צו באַראַטן זיך מיט אייער דאָקטער צו גרינטלעך דיסקוטירן די בענעפיטן און ריזיקעס פון פּראָגעסטעראָן טעראַפּיע צוגעפּאַסט צו אייערע באַזונדערע געזונט-באַדערפענישן.
ווי קען מען נאַטירלעך פֿאַרגרעסערן די פּראָגעסטעראָן לעוועלס?
עס זענען דא עטלעכע נאַטירלעכע צוגאַנגען וואָס קענען העלפֿן שטיצן געזונטע פּראָגעסטעראָן לעוועלס. דאָס זענען זיכערע סטראַטעגיעס וואָס איר קענט פּרובירן צו אַרייננעמען אין אייער רוטין:
- האַלטן אַ נוטריאַנט-רייכע דיעטע: פאָקוס אויף פודז רייך אין וויטאַמין C, צינק, מאַגנעזיום און ב וויטאַמינס.
- גיט א פריאריטעט צו א רואיגן שלאף: צילט צו בערך 8 שעה קוואַליטעט שלאף פּער נאַכט.
- פאַרוואַלטן דרוק: אויספאָרשן רעלאַקסאַציע טעקניקס צו נידעריקערן דרוק לעוועלס און האַלטן עמאָציאָנעלע וואָג.
- טריינירט מיט חכמה: רעגולערע פיזישע טעטיקייט איז נוצלעך, אבער פארמיידט איבער-טריינירן.
ווען זאָל מען זען אַ דאָקטער?
ביטע מאַכן אַן אַפּוינטמענט מיט אייער געזונטהייטס פאַרזאָרגער אויב איר דערפאַרט איינע פון די פאלגענדע סימפּטאָמען:
- אומרעגולערע מענסטרואציע ציקלען.
- ספּאַטינג אָדער בלוטינג צווישן פּעריאָדן.
- אָפטע קאָפּווייטיק אָדער מיגרענע.
- דעפּרעסיע, דייַגעס, אָדער אומעקלערטע שטימונג סווינגס.
סימפּטאָמען פון נידעריק פּראָגעסטעראָן קענען אָפט נאָכמאַכן אַנדערע אונטערלייגנדיקע צושטאנדן. דעריבער, זען אַ געזונטהייט פאַכמאַן פֿאַר אַ פּינטלעך דיאַגנאָז איז וויכטיק.
לעצטע מעסעדזש צו נעמען אהיים
פּראָגעסטעראָן איז אַ וויכטיקער האָרמאָן פֿאַר אייער וואוילזיין. עס שפּילט אַ שליסל ראָלע אין רעגולירן אייער מענסטרואַל ציקל און שטיצן אַ געזונטע שוואַנגערשאַפט. נידעריקע לעוועלס קענען פירן צו ירעגיאַלעראַטיז, מיטן-ציקל בלידינג, קאָפּווייטיק, און קען ווירקן אויף אייער גיביקייט.
אויב איר כאָשעד אַז איר האָט סימפּטאָמען פון נידעריק פּראָגעסטעראָן, ביטע קאָנסולטירט זיך מיט אייער דאָקטער. אויב איר פּלאַנירט צו ווערן שוואַנגער, קען אייער דאָקטער פֿאָרשלאָגן בלוט טעסץ צו קאָנטראָלירן אייערע לעוועלס. עס זענען פֿאַראַן אַ סך עפֿעקטיווע באַהאַנדלונג אָפּציעס, און אייער ניראָגי לאַנקאַ פּראָוויידער איז דאָ צו העלפֿן אייך פֿירן. זייט זיכער, עס איז שטענדיק אַ וועג פאָרויס!
