ליגן דא הויפֿנס ביכער און פּאַפּירן אויף דעם טיש אין אייער צימער? ליגן שטענדיק אַ סך קליידער אויף דעם שטול? ווען איר עפֿנט דעם שאַפֿע , שפּרינגען זאַכן אַרויס איינס נאָכן אַנדערן? די סאָרט זאַכן זענען זייער באַקאַנט צו אונדזער לעבן, נישט אַזוי? מאַנטשמאָל, אפילו ווען מיר זען דעם באַלאַגאַן, פֿילן מיר זיך מיד און געשפּאַנט. האָט איר געוואוסט אַז דער באַלאַגאַן אַרום אונדז איז גלייך פֿאַרבונדן מיטן באַלאַגאַן אין אונדזערע מחשבות? דאָס איז וואָס מיר וועלן רעדן וועגן היינט.
ווער איז מאַריע קאָנדאָ? פארוואס איז די מעטאָדע אַזוי פּאָפּולער?
מאַריע קאָנדאָ איז אַ יאַפּאַנישע עקספּערטין אין אָרגאַניזירן. איר מעטאָדע, די 'קאָנמאַרי' מעטאָדע, איז געוואָרן זייער פּאָפּולער אַרום דער וועלט ווײַל זי איז אַזוי פּשוט און אַזוי באַרויִגנדיק. זי זאָגט, "דאָס וויכטיקסטע איז צו באַשליסן וואָס צו האַלטן, נישט וואָס צו באַפֿרײַען זיך פֿון."
פשוט געזאגט, די עסענץ פון איר מעטאד איז צו "האלטן נאר זאכן וואס ברענגען פרייד אין אייער הארץ." וויפיל זאכן האבן מיר אין אונזערע היימען און צימערן וואס מיר ניצן נישט, וואס האבן נישט קיין ווערט פאר אונז, און וואס מאכן אונז נישט צופרידן ווען מיר קוקן אויף זיי? ווען מיר נעמען אוועק יענע אומנייטיקע לאסט און האלטן נאר זאכן וואס זענען באמת ווערטפול פאר אונז און וואס מאכן אונז צופרידן, פילן מיר א גרויס געפיל פון פרייהייט אין אונזער לעבן.
ווי אזוי איז עס גוט פאר אונדזערע הערצער צו באפרייען זיך פון אומנייטיקע זאכן?
שטעלט זיך פאר, אייער צימער איז פול מיט זאכן. עס נעמט אייך מינוטן צו געפינען עפּעס וואָס איר דאַרפט. דאָס אַליין מאַכט אייך פילן באַזאָרגט. אַ פֿאַרוואָרפֿענע סביבה ווי דאָס אַפעקטירט גלייך אונדזערע מחשבות.
א כאַאָטישע, אומאָרדנטלעכע סביבה רעדוצירט אונדזער פאָקוס און מעגלעכקייט צו מאַכן וויכטיקע באַשלוסן.
ווען מיר אָרגאַניזירן אונדזער סביבה, וואָס טאַקע פּאַסירט איז אַז אונדזערע מחשבות ווערן אויך אָרגאַניזירט. ווען מיר נעמען אַוועק נישט-נייטיקע זאַכן, האָבן מיר מער פּלאַץ צו קאָנצענטרירן זיך אויף די וויכטיקע זאַכן, אונדזערע באַציִונגען, אונדזערע צילן. און נאָך אַ מעלה איז אַז איר קענט לייכט געפֿינען וואָס איר דאַרפֿט אין יעדער צייט!
| די פסיכאלאגישע בענעפיטן פון זיין ארגאניזירט | פּראַקטישע מעלות |
|---|---|
| פֿאַרקלענערטער דרוק. | קענען שנעל געפֿינען עפּעס. |
| פארגרעסערטע אויפמערקזאמקייט און קאנצענטראציע. | שפּאָרן צייט און מי. |
| פארגרעסערטע מעגלעכקייט צו מאכן וויכטיגע באשלוסן. | פארגרעסערט פלאץ אין שטוב אדער אפיס. |
| אָפּשאַצן די זאכן וואָס איר באַזיצט. | שאַפֿן אַ ריינע און געזונטע סביבה. |
ווי אזוי געפינט איר פּונקט וואָס ברענגט אייך פרייד?
נו, איצט טראַכט איר מסתּמא, "ווי ווייס איך פּונקט וואָס די 'זאַכן וואָס ברענגען מיר פרייד' זענען?" מאַריע קאָנדאָ האט אַ זייער פּשוטע מעטאָדע דערפֿאַר.
ערשטנס, זאַמלט אַלע די זעלבע סאָרט זאַכן אין איין אָרט. למשל, זאַמלט אַלע דיינע קליידער אין איין אָרט. דערנאָך, נעמט אויף איין שטיקל קליידונג . ווען דו הייבסט עס אויף, וואָס פילסטו? פילסטו זיך גליקלעך, ליבעפול, וואַרעם? צי פילסטו גאָרנישט?
אויב דאָס איז שווער צו פֿאַרשטיין, טראַכט דערפֿון אויף דעם אופֿן. נעמט אַ מתּנה פֿון אײַער בעסטן פֿרײַנד, צי אַ שטיקל קליידונג וואָס איר האָט טאַקע ליב. געדענקט דאָס גליקלעכע געפֿיל וואָס איר באַקומט ווען איר האַלט עס. דאָס געפֿיל זאָל זײַן דער מאָסשטאַב מיט וועלכן אַלץ אַנדערש ווערט געמאָסטן. זײַט דאַנקבאַר פֿאַר די זאַכן וואָס ברענגען אײַך נישט אַזאַ סאָרט פֿרייד, און לאָזט זיי גיין . דאָס מיינט זיי באַפֿרײַען (שענקען, ריסײַקלען, צי אַוועקוואַרפֿן).
ווי לערנט מען אויס די זאכן צו קינדער?
א פראגע וואס אסאך פון אונז עלטערן האבן איז, "ווי לערנען מיר אונזערע קינדער וועגן דעם סדר?" מארי קאנדא זאגט אז מיר זאלן דאס לערנען אונזערע קינדער נישט אלס א שטראָף, נאר אלס א שפּיל, אלס א גוטע געוואוינהייט.
- לערנט קינדער צו אָפּשאַצן זייערע פאַרמעגן: לערנט זיי אַז זייערע שפּילצייַג און ביכער זענען ווערטפול. לערנט זיי צו נוצן זיי מיט פֿאָרזיכטיקייט און רעספּעקטירן זיי.
- גיט אלעס א "היים": גיט יעדן שפילצייג און רעזערווירט א באשטימטן ארט, א "היים." ווען זיי זענען פארטיג מיט שפילן, העלפט אייער קינד צוריקברענגען די זאכן צו זייערע "היימען".
- ארבעטן צוזאַמען:טוט זאכן צוזאַמען מיט אייער קינד, ווי צוזאַמענלייגן קליידער און אַוועקלייגן שפּילצייג. מאַריע קאָנדאָ זאָגט אַז זי צוזאַמענלייגט קליידער מיט אירע צוויי טעכטער. "איך ערוואַרט נישט אַז זיי זאָלן צוזאַמענלייגן קליידער פּערפֿעקט. אָבער איך וויל אַז זיי זאָלן אַנטוויקלען אַ positive שטעלונג צו זיין אָרדנטלעך און זאָרגן פֿאַר זייערע זאַכן."
ווילסטו שטענדיק זײַן אָרדנטלעך?
נאכדעם וואס איר לייענט דאס אלעס, טראכט איר אפשר, "וואו, איז עס נישט א לאסט צו זיין שטענדיג אזוי ארגאניזירט?" מארי קאנדא'ס ענטפער צו דעם איז זייער ווערטפול.
זי זאגט, "נאכדעם וואס איך בין געווארן א מאמע מיט מיין ערשטן קינד, בין איך געווען אזוי פראסטרירט אז איך האב נישט געקענט האלטן מיין הויז אין ארדענונג. נאך מיין צווייטן קינד, האב איך ניטאמאל געהאט די ענערגיע צו טראכטן וועגן דעם! מוטערשאפט האט מיך געלערנט זיך אליין צו מוחל זיין. די פרייד פון זיין א עלטערן איז פיל גרעסער ווי די פרייד פון האבן א גאנץ ארדנטלעך הויז."
די מעסעדזש פון דעם איז אז ארדענונג איז וויכטיג. אבער עס זאל נישט זיין א לאסט אויף אונזער לעבן. מאנchmal קענען זאכן ווערן אומארדענטלעך. דאס איז נארמאל. די וויכטיגע זאך איז צו לייגן פרייד און שלום צו אונזער לעבן אנשטאט צו פרובירן צו זיין פערפעקט.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- דער כאַאָס אין דיין סביבה קען גלייך אַפעקטירן דיין גייַסטיק געזונט.
- באַזײַטיקט אומנייטיקע זאַכן און האַלט נאָר די זאַכן וואָס ברענגען אײַך באמת פרייד (ספּאַרק פרייד).
- אָרדענונג איז ווי געניטונג פֿאַרן מוח. עס פֿאַרגרעסערט דיין קאָנצענטראַציע, באַשלוס-מאַכן-פֿעיִקייט, און גייסטישן שלום.
- לערנט קינדער פון א יונגן עלטער צו אָפּשאַצן און שטעלן זאכן אין אָרדענונג, נישט ווי אַ שטראָף, נאָר ווי אַ גוטע געוואוינהייט.
- פרוביר נישט שטענדיק צו זיין פערפעקט. ס'איז נארמאל צו מאכן א טעות אין לעבן. לערן זיך צו מוחל זיין.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג