פילט איר זיך שווינדלדיק ווען איר פארט אויף אן אויטאבוס אדער אויטא? לאמיר רעדן וועגן באוועגונגס קראנקהייט!

זענט איר שוין אמאל געווען אויף אן אויטאבוס, אויטא, אדער שיף און פלוצלינג האט איר זיך געפילט שווינדלדיק, איבלדיק, און קראנק? פאר עטליכע איז דאס א זייער באקאנטע און שטערנדיקע דערפארונג. אפילו אויב איר הייבט אן אלס א שפּאַסיקע רייזע, קען די אומבאקוועמליכקייט צעשטערן די גאנצע רייזע. היינט רעדן מיר וועגן דעם 'באַוועגונגס-קראנקהייט', אדער מעדיציניש באקאנט אלס באַוועגונגס-קראנקהייט , וואס אסאך מענטשן דערפארן. דאס איז נישט קיין געפערלעכע קראנקהייט, אבער נאר דער מענטש וואס דערפארט עס ווייסט ווי אומבאקוועם עס פילט זיך אין יענער צייט.

פארוואס פאסירט דאס מיט אונז?

פשוט געזאגט, באוועגונגס-קראנקהייט פאסירט ווען עס איז דא א קאנפליקט צווישן די מעסעדזשעס וואס אונזערע זינען שיקן צו אונזער מוח. אונזערע אויגן, מוסקלען, און ספעציעל דאס אינערליכע אויער שיקן אינפארמאציע צו אונזער מוח וועגן דער סביבה אין וועלכער מיר געפינען זיך. ווען די אינפארמאציע קאנפליקטירט איינער מיטן צווייטן, ווערט דער מוח צומישט. שטעלט זיך פאר אז איר זיצט אויפן הינטערשטן זיץ פון אן אויטא, קוקנדיג אויף אייער טעלעפאן.

• ווייל אייערע אויגן קוקן אויף אייער טעלעפאָן, שיקן זיי אַ מעסעדזש צו אייער מוח אַז "איר זענט אין איין אָרט, שטייענדיק שטיל."
• אבער אייער אינערלעכער אויער און קערפער זענען זייער סענסיטיוו צו דער שנעלקייט פון דעם אויטא, ווי אזוי עס נעמט זיך דרייען, און די בומפס אין וועג. אזוי זאגן די זינען דעם מוח, "ניין, דו פארט צו שנעל."

איצט באַקומט דער מוח צוויי קאָנפליקטירנדיקע מעסעדזשעס. די צעמישונג פון מעסעדזשעס פאַראורזאַכט דעם מוח צו ווערן 'צעמישט', און אין ענטפער, הייבט איר אָן צו פילן שווינדלדיק, אויסברעכן אין אַ קאַלטן שווייס, פילן איבל, און ברעכן.

ווי זענען אונדזערע אויערן און מוחות פארבונדן צו דעם?

דאס אינערליכע אויער איז א הויפט צענטער פאר קאנטראלירן אונזער קערפער'ס באלאנס. מיר רופן דאס די וועסטיבולארע סיסטעם . די סיסטעם באשטייט פון קליינע פליסיקייט-געפילטע קאנאלן און זעקלעך. ווען מיר רירן אונזערע קעפ, באוועגט זיך די פליסיקייט מיט דער באוועגונג. דורך דעם באקומט דער מוח כסדר אינפארמאציע וועגן דער פאזיציע פון ​​אונזער קאפ. עס זאגט אויך דעם מוח צי מיר שטייען אדער ליגן דורך די גראוויטי-סענסיטיווע טיילן. נארמאלערהייט זאמלט דער מוח אלע דאטן, אנאליזירט עס, און שאפט א פולשטענדיג בילד וואס מאכט זינען. אבער ווען עס איז א קאנפליקט צווישן וואס מיר זעהן מיט אונזערע אויגן און וואס מיר הערן מיט אונזערע אויערן, ווי ווען מיר רייזן, קען דער מוח נישט פארארבעטן די מעסעדזשעס ריכטיג. דער רעזולטאט פון דעם פארwirrten צושטאנד איז באוועגונג קראנקהייט.

ווער איז מערסטנס מסתּמא צו זען דעם צושטאַנד?

וואָס איז באַוועגונג קראַנקייט?יעדער קען עס באַקומען, אָבער עטלעכע מענטשן זענען מער מסתּמא צו באַקומען עס.

• יונגע קינדער צווישן די עלטער פון 2 און 12
• שוואַנגערע מוטערס
• מענטשן מיט מיגרענע

דאָס וויכטיקסטע איז אַז דאָס איז נישט קיין קראַנקייט וואָס קען איבערגעגעבן ווערן פֿון איין מענטש צום אַנדערן ווי אַ פֿאַרקילטונג.

אָפט געזען סימפּטאָמען

באַוועגונג קראַנקייט קען אָנהייבן פּלוצעם. עס קען אָנהייבן מיט אַ קליינעם ומבאַקוועמקייט און ביסלעכווייַז פאַרגרעסערן.

וואָס זענען עטלעכע פּשוטע וועגן צו רעדוצירן דעם ומבאַקוועמקייט?

רובֿ מאָל גייען די סימפּטאָמען אַוועק אַליין אַמאָל איר געוווינט זיך צו דער רייזע אָדער די רייזע איז פֿאַרענדיקט. אָבער אויב איר האָט שוועריקייטן צו וואַרטן ביז זיי גייען אַוועק, פּרוּווט די פּשוטע זאַכן.

• קוק אין דער ווייטן: קוק אויף א שטייענדיקן אביעקט (ווי א בוים אדער א בארג) אין דער ריכטונג פון רייזע, אוועק פון דער ווינטשילד. אויב איר זענט אויף א שיף, קוק אויפן האריזאנט.
• בארואיגט זיך: נעמט טיפע אטעם. פארמאכן די אויגן העלפט אויך פאר געוויסע מענטשן.
• פֿאַרמײַדט לייענען: הערט זיכער אויף צו לייענען ביכער, צײַטונגען און קוקן אויף אײַער טעלעפֿאָן בשעת איר רייזט. דאָס איז די הויפּט סיבה וואָס פֿאַרגרעסערט באַוועגונגס־קראַנקייט.
• באַקומט אַ סך פרישע לופט: עפֿנט אַ פֿענצטער אין אויטאָ און לאָזט אַרײַן פרישע לופט. פֿאַרמײַדט צו זײַן אַרום מענטשן וואָס רויכערן , און רויכערט נישט אַליין.
• עסן און טרינקען: גייט נישט הונגעריק אדער עסט נישט צו פיל פאר אייער רייזע. עסט א לייכטע מאלצייט. פארמיידט אלקאהאל אינגאנצן.
• קלייבט אויס דעם בעסטן זיץ: אויב מעגלעך, קלייבט אויס א זיץ אויפן פאָדערשטן זיץ פון אן אויטאָ, אין מיטן פון אן אויטאָבוס, העכער דעם דעק פון אן עראָפּלאַן, אדער אין מיטן פון דעם אויבערשטן דעק פון א שיף. די ערטער זענען ווייניקער אונטערטעניק צו ווייבריישאַנז און באַוועגונג.

נאַטירלעכע רפואות

עטלעכע מענטשן געפֿינען אויך רעליעף פֿון די זאַכן:

• רויער אינגבער: מען זאגט אז עס איז גוט פאר איבל. אבער, אינגבער קען פארדיןן דאס בלוט, ממילא אויב איר נעמט מעדיקאציע פאר אן אנדער צושטאנד (ספעציעל הארץ קראנקהייט, צוקערקרענק ), זייט זיכער צו רעדן מיט אייער דאקטאר איידער איר ניצט עס.
• מינץ (מינץ): עטלעכע מענטשן געפֿינען רעליעף דורך קייַען מינץ גומע אָדער ינאַליישאַן די שמעקן פון מינץ.

מעדיצינען און מעדיצינישע עצה

אויב איר דערפאַרט דעם אומבאַקוועמקייט אָפט און שטרענג, קענט איר רעדן מיט אייער דאָקטער וועגן באַקומען די ריכטיקע מעדיקאַציע. כאָטש עטלעכע פון ​​די מעדיקאַציעס זענען בנימצא אָן אַ רעצעפּט, איז עס זיכערסטער צו באַקומען זיי אונטער מעדיצינישער עצה.

• מעדיקאַמענטן ווי דימענהידרינאַט (דראַמאַמין) און מעקליזין (אַנטיווערט, באָנין) ווערן אָפט גענוצט. די זאָל מען נעמען בערך אַ שעה איידער די רייזע.
• סקאָפּאָלאַמין (מאַלדעמאַר) איז אַ פּלעטסטער וואָס מען לייגט אויף הינטערן אויער. עס איז עפעקטיוו פֿאַר אַרום 3 טעג אויב מען לייגט עס אויף 4 שעה פֿריִער.

ווען זאָל מען זען אַ דאָקטער?

באַוועגונג קראַנקייט גייט געוויינטלעך אַוועק פון זיך אַליין אַמאָל די רייזע איז פֿאַרענדיקט. אָבער, אויב איר דערפֿאַרט איינע פֿון די פֿאָלגנדיקע סימפּטאָמען, איז וויכטיק צו זען אַ דאָקטער.

• אויב איר פאָרזעצט צו פילן שווינדלדיק אָדער ברעכן אפילו שעה נאָך דיין רייזע.
• אויב איר האָט אַ שטאַרקע קאָפּווייטיק .
• אויב איר האָט ברוסט ווייטיק .
• אויב איר פילט ווי אייער געהער ווערט ווייניקער .
• אויב איר האָט שוועריקייטן צו גיין אָדער האָט פּראָבלעמען צו האַלטן די וואָג.

אין אַזאַ סיטואַציע , זעט אייער דאָקטער גלייך צו באַשטימען צי די סימפּטאָמען זענען צוליב באַוועגונגס-קראַנקייט אָדער אַ סימן פון אַן אַנדער ערנסטער מעדיצינישער צושטאַנד. באַוועגונג קראַנקייט, באַוועגונג קראַנקייט, שווינדל, ברעכן, רייזע ומבאַקוועמקייט, ברעכן אויף די בוס, שווינדל