לאָמיר לערנען וועגן ביינער. די מעשה איז וועגן די וואונדערבארע זאכן אין דיין קערפער (ביינער)!

היינט וועלן מיר רעדן וועגן איינע פון ​​די מערסט ווערטפולע און אויסערגעווענליכע זאכן אין אונדזערע קערפערס. דאס איז אונדזער סקעלעטאַל סיסטעם. איר זאלט ​​אפשר טראכטן, "אָה, וואָס איז נייַ וועגן ביינער?" אָבער, אונדזערע ביינער זענען פאקטיש מער ווי נאָר שטעקעלעך. זיי האָבן אַן אויסערגעווענליכע אַרבעט צו טאָן.

וואָס זענען ביינער? וואָס זענען זייערע מעלות פֿאַר אונדז?

פשוט געזאגט, אונדזערע ביינער זענען ווי א שטיצע פאר אונדזער קערפער. פונקט ווי דער ראם וואס מען ניצט צו בויען ווענט און דעכער ווען מען בויט א הויז, איז דאס אויך אמת. די ביינער זענען וואס געבן אונדזער קערפער א פארעם און האלטן אונדז גלייך. טראכט נאר, אן ביינער וואלטן מיר געווען ווי א שטאָף-פופּיק, נישט אזוי? דער קערפער וואלט נישט געהאט קיין שטארקייט אדער פארעם. אויך, כאטש די ביינער קענען אויסזען זייער לייכט, זענען זיי איבעראשנד שטארק. די ביינער האבן די שטארקייט צו טראגן אונדזער גאנצן וואג. ווען איר לויפט, שפרינגט, אדער הייבט א שווערן אביעקט, טראגן אייערע ביינער דאס אלעס.

ווי אַ שילד וואָס גיט שוץ!

נאך א גאר וויכטיגע פונקציע פון ​​ביינער איז צו באשיצן די אָרגאַנען אין אונדזער קערפער.

• שאַרבן: די ביינער וואָס מאַכן אויס אונדזער קאָפּ, דעם שאַרבן , באַשיצן אונדזער מוח . ווי אַ העלם . נישט נאָר דאָס, נאָר די ביינער פון דעם שאַרבן פֿאָרמען אויך אונדזער פּנים.
• רוקן־ביין : איר האָט אַ רוקן־ביין וואָס לויפט אַראָפּ אייער רוקן, און אינעווייניק לויפט דער רוקן־מילך . דער רוקן־מילך איז ווי דער הויפּט־וועג וואָס טראָגט מעסעדזשעס פֿון אונדזער מוח צום רעשט פֿונעם קערפּער. אַזוי באַשיצט אונדזער רוקן־ביין דעם ווערטפֿולן וועג. עס זאָרגט זיך אַז עס ווערט נישט געשעדיגט אפילו פֿון דער קלענסטער באַוועגונג.
• ריפן: די ריפן אין אונדזער ברוסט זענען צוזאמענגעשטעלט צו פארמירן א שטייג. אונדזער הארץ און לונגען געפינען זיך אינעווייניק פון דעם ריפן שטייג. ס'איז ווי אריינלייגן א ווערטפולן אביעקט אין א שאכטל און זיך דערויף אפגעבן.
• בעקן : די ביינער אין אונדזער היפּ געגנט באַשיצט אונדזער פּענכער , אַ טייל פון אונדזערע געדערעם, און ביי פרויען, די אָרגאַנען פון דעם רעפּראָדוקטיווע סיסטעם.

זעט איר, ביינער זענען נישט נאָר שטעקנס. זיי זענען ווי די באַשיצער פֿון אונדזערע קערפּערס.

פון וואָס זענען ביינער געמאַכט? ווי אַמייזינג זענען די?

ביינער זענען אַ זייער קאָמפּליצירטע סטרוקטור. די ראַם פון אַ ביין איז הויפּטזעכלעך צוזאַמענגעשטעלט פון אַ פּראָטעין גערופן קאָלאַגען.די "קאלאגען" ראַם ווערט געגעבן שטאַרקייט און פעסטקייט דורך אַ מינעראַל גערופן "קאַלסיום פאָספֿאַט". עס איז ווי פארשטארקן בעטאָן מיט דראָט.

האָסטו געוואוסט? אונדזערע ביינער האַלטן קאַלסיום . ווען אַנדערע טיילן פון דעם גוף דאַרפן קאַלסיום, לאָזן די ביינער אַרויס אַ טייל אין בלוט. דאָס איז ווי אַוועקלייגן געלט אין אַ באַנק און עס אַרויסנעמען ווען מען דאַרף עס.

די מאָס פון געוויסע וויטאַמינס און מינעראַלס אין די עסנוואַרג וואָס מיר עסן, ספּעציעל וויטאַמין די און קאַלסיום, ווירקט גלייך אויף וויפיל קאַלסיום ווערט דעפּאָזיטירט אין אונדזערע ביינער. דעריבער זאָגט מען אונדז צו עסן עסנוואַרג רייך אין קאַלסיום און באַקומען וויטאַמין די (אפילו פון זונשייַן!) פון אַ יונגן עלטער. די זענען זייער וויכטיק צו האַלטן די ביינער שטאַרק.

פֿאַרשידענע טיפּן געוועבן אין ביינער

אויב איר קוקט אויף אַ ביין, זענען דאָ צוויי הויפּט טיפּן געוועב אינעווייניק. 1. קאָמפּאַקט ביין: דאָס איז דער האַרטער, שטאַרקער אויסערלעכער טייל פֿון ביין. עס קוקט אויס ווי העלפֿאַנדביין. עס איז גאָר שטאַרק. קליינע לעכער און קאַנאַלן לויפן דורך דעם טייל. דאָרטן גייען בלוטגעפֿעסן און נערוון אַרײַן אין ביין. 2. קאַנסאַלאַס ביין: דאָס איז אַ טיפּ ביין וואָס קוקט אויס ווי אַ שוואָם. דאָס איז אינעווייניק פֿון דעם געדיכטן אויסערלעכן טייל פֿון ביין. עס איז צוזאַמענגעשטעלט פֿון אַ זייער פֿײַנעם נעץ פֿון ביין-פֿראַגמענטן גערופֿן טראַבעקולאַע. עס איז זייער פֿײַן, ווי אַ שפּין-נעץ. אינעווייניק פֿון דעם קאַנסאַלאַס ביין איז דער ביין-מאַרך .

די קליינע פאַבריק אין אונדזער קערפּער גערופן ביין מאַרך

יא, איר האָט ריכטיק געהערט. אינעווייניק אין יענעם שוואָמיקן טייל פֿונעם ביין איז עפּעס זייער ווייך. דאָס איז וואָס מיר רופן דעם ביין-מאַרך . עס איז ווי אַ קליינע פֿאַבריק אין אונדזער קערפּער. ווייסט איר וואָס? רובֿ פֿון די בלוט-צעלן אין אונדזער קערפּער ווערן געמאַכט אין דעם ביין-מאַרך. דער ביין-מאַרך כּולל אַ ספּעציעלע טיפּ צעל גערופֿן שטאַם-צעלן . די שטאַם-צעלן זענען וואָס אונדזער קערפּער דאַרף:

• עס מאַכט רויטע בלוט צעלן . דאָס זענען די וואָס טראָגן זויערשטאָף איבערן גאַנצן קערפּער. ווי אַ דעליווערי סערוויס.
• טראָמבאָציטן ווערן געמאַכט. די טראָמבאָציטן העלפֿן אָפּשטעלן בלוטן ווען מען ווערט וויי געטאָן. זיי פֿאָרמען בלוט קלאַטן.
• עס מאַכט געוויסע טיפּן ווייסע בלוט צעלן . די זענען ווי זעלנער וואָס העלפֿן אונדזערע קערפּערס באַקעמפן קראַנקייטן.

האָסטו געזען וויפֿל אַמייזינג זאַכן פּאַסירן אינעווייניק פֿון אַ ביין?

ווי זענען ביינער פארבונדן?

ביינער עקזיסטירן נישט אליין. זיי זענען פארבונדן איינע מיט די אנדערע צו פארמירן אונזער סקעלעט. די ביינער זענען פארבונדן איינע מיט די אנדערע דורך ליגאַמענטן.דאס זענען לאַנגע, פיבראָזע בענדער גערופן ליגאַמענטן. זיי זענען ווי שטאַרקע שטריק וואָס האַלטן צוויי ביינער צוזאַמען. אויך, אין אונדזערע דזשוינטס, וואו צוויי ביינער טרעפן זיך, האָבן מיר עפּעס וואָס הייסט קאַרטאַלידזש . עס איז פלעקסיבל, גומע-ווי. דער קאַרטאַלידזש גיט נישט נאָר שטיצע פֿאַר די ביינער, נאָר עס באַשיצט זיי אויך ווען זיי רייבן זיך איינער קעגן דעם אַנדערן און רעדוצירט אָפּנוץ. פּונקט ווי איינשמירן די שרנירן פון אַ טיר, העלפט דער קאַרטאַלידזש די דזשוינטס צו פונקציאָנירן גלאַט.

ווי האַלטן מיר אונדזערע ביינער געזונט?

עס איז אונדזער פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט צו זאָרגן פֿאַר די טייערע ביינער וואָס דינען אונדז אַזוי גוט, צי נישט? עס איז טאַקע נישט אַזוי שווער.

• גוטע נאַרהאַפֿטע עסן: עסן רייך אין קאַלסיום (מילך, קעז, יאָגורט, קליינע פֿיש, גרינע גרינסן) און וויטאַמין די (פֿיש־אויל, איי־געלב, זונשייַן) זענען ספּעציעל וויכטיק פֿאַר אונדזערע ביינער.
• געניטונג: פיזישע טעטיקייט, ווי גיין, לויפן און שפרינגען, פארשטארקט ביינער. אזוי ווי מוסקלען ווערן שטארקער דורך געניטונג, רעאגירן ביינער אויך צו געניטונג.
• בלייבן אוועק פון שלעכטע געוואוינהייטן: זאכן ווי רויכערן און איבערגעטריבענע אלקאהאל קאנסומאציע קענען רעדוצירן ביין שטארקייט.
• זיכערהייט: עס איז אויך וויכטיג צו זיין פארזיכטיג וועגן אומגליקן ווי פאלן. ספעציעל ווייל ביינער קענען ווערן שוואכער ווען מיר ווערן עלטער, איז עס בעסטער צו זיין פארזיכטיג.

טראַכט וועגן דעם, אויב אַ פרייַנד פון אײַער העלפֿט אײַך אַ סך, זאָרגט איר זיך פֿאַר יענעם פרייַנד, נישט אַזוי? אויף דעם זעלבן אופן, זענען אונדזערע ביינער ווי אונדזערע בעסטע פֿרײַנד. אויב מיר זאָרגן זיך גוט פֿאַר זיי, וועלן זיי זיך גוט זאָרגן פֿאַר אונדז אונדזער גאַנץ לעבן.

צום סוף, זאכן צו געדענקען (מעסעדזש צו נעמען אהיים)

נו, מיר האָבן היינט גערעדט אַ סך וועגן ביינער, נישט אַזוי? איך האָף איר האָט געלערנט עפּעס נײַ.

קורץ געזאגט, אונדזערע ביינער זענען:

* א שטאַרקע ראַם וואָס גיט פֿאָרעם און שטיצע צו אונדזערע קערפּערס און שטיצט אונדזער וואָג.

* א שילד וואָס באַשיצט ווייכע אָרגאַנען ווי דער מוח, האַרץ און לונגען.

א באַנק צו האַלטן קאַלסיום.

* א פאבריק וואס מאכט דאס בלוט וואס אונזער קערפער דארף דורך דעם ביין-מארך.

אַזוי, ליבט אייערע ביינער. עסט גוט, טוט געניטונגען, און זאָרגט זיך פֿאַר זיך. דערנאָך קענט איר לעבן צופֿרידן מיט אַ געזונטן, שטאַרקן סקעלעטאַלן סיסטעם.